荒野求生全书

《荒野求生全书》向读者系统介绍了荒野生存方面的知识和技能，包括在各种危险情况下的自救与急救知识，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。又有自我防卫的各种知识和技能，常见的攻击方式、各种常见事故的应对。还有野外旅行必备的安全常识和各种生存技能等。

遇险自救篇 第1章 急救基本知识 什么是急救 急救工具 家庭小药箱 生命迹象 急救措施 急救前的初步检查 处理原则与职责 搬动伤者 脱去伤者身上的衣物 第2章 家庭常见事故急救 身体病痛急救 被动物叮咬造成的伤害 眼圈淤青 流血 烧伤 发热 异物 恶心与呕吐 疾病急救 中毒急救 第3章 日常意外急救 第4章 重伤与危险情况下的急救 出血急救 包扎 呼吸障碍 循环系统障碍急救 挤压伤 脱臼 体温异常 骨折 肌肉拉伤 心跳停止 HIV病毒和艾滋病 第5章 与车辆有关的安全防护 日常预防 停车 汽车炸弹 第6章 交通事故中的逃生 保护好自己和财产 应对城市街道上的危险 应对危险的路况 应付汽车故障 避免汽车打滑 应对车辆失火 司机生存策略 选择安全的位置 第7章 恐怖袭击和冲突中的生存 学会应付各种不同情况 被绑架为人质 从囚禁中逃生 在交通工具上被劫持 防备炸弹和爆炸物 防备毒气和毒物 战争地带生存策略 应对工作场所中的恐怖袭击 第8章 其它灾害中的生存 陆上事故逃生技能 空中事故逃生技能 在空中紧急情况下逃生 弃船逃生 海上生存 水中急救 海岸生存 动物和昆虫的袭击 野外生存篇 第1章 旅行准备 旅行计划 初步设想 团队 预算 钱与保险 危险评估 个人证件 车辆证件 锻炼体能 团体旅行 单人旅行 第2章 旅行 每日旅行计划 徒步旅行 徒步旅行的技巧 每日徒步计划 骑自行车旅行 骑自行车训练 每日骑车计划 划艇旅行 划艇训练 划艇旅行的日常事宜 骑马旅行 骑马旅行的日常事宜 带着驮畜旅行 带着骆驼旅行 驾车旅行 乘坐公共交通工具旅行 第3章 野外生存基本装备 野外生存的服装选择 野外生存的休息装备 野外生存的厨具选择 野外生存的必备工具 第4章 基本的野外生存技能 心理和情感生存 发出求救信号 学会使用地图 读地图 学会辨别方向 照顾好自己和他人 大自然中的危险 自然药物 卫生的重要性 制做肥皂和洗漱用品 第5章 野营装备 选择营地 布置营地 搭建帐篷 建立大本营 轻装野营 营地的安全和卫生 个人卫生 营火 绳结 使用斧头 使用锯子 拔营 第6章 野外扎营技能 选择扎营的地方 用树枝和树叶搭建窝棚 用树枝和树叶垒墙 可居住较长时间的窝棚 雪地住所 雪堆窝棚 雪地洞穴和其他住所 在沙漠中寻找住所 在沙漠中修建住所 在丛林中修建住所 第7章 野外取火技能 生存之火 摩擦生火 弓弦钻钻木取火法 手钻钻木取火法 泵式钻钻木取火法 丛林取火 极地取火 搭建火堆 让火堆保持燃烧 搭建做饭用的火堆 利用烧热的石头做饭 在土坑中烹饪食物 第8章 野外取水技能 水的重要性 保证饮水安全 自然水资源 过滤和净化水 寻找和处理水的其他方式 第9章 野外觅食技能 生存所需的营养 可食用的植物 可食用的动物 跟踪动物 靠近动物 捕捉动物 捕鱼技巧 制作和使用抛掷棒 剥皮和解剖 保存肉和其他动物产品 制造做衣服的皮革 第10章 制作工具和装备的技能 制作容器 编篮子 制作简单陶器 制作弓 制作箭 利用石头制造工具 利用骨头和棍子制造工具 利用天然树脂和油料 制作绳子 第11章 野外生存的食物与营养 营养需求 饮食规划 当地的食物 脱水食品 罐头和袋装食品 食物的包装 户外炊事规划 食物的存储与卫生 在营火上煮食 在炉子上煮食 轻装野营食物 不使用器具的烹饪 大本营中的伙食准备 大本营的常用食谱 饮用水 第12章 个人与环境 注意个人安全 爱护自然环境 小心野生动物 植物 提防户外危险 了解天气状况 炎热天气 寒冷天气 求救信号

《荒野求生全书》： 　　与车辆有关的安全防护 　　随着人们生活水平的提高，路上的汽车也越来越多，与车有关的突发事件也不断发生。汽车在带给我们生活的便利的同时，也给我们的安全带来隐患。针对汽车的犯罪并不总是偶然的，作案者通常都是年轻人，他们寻找的是可以迅速换成现钱的物品。在有些情况下，这些年轻人想驾着你的汽车兜风。 　　日常预防 　　藏好值钱物品 　　从安全的角度来看，汽车和房子一样，都有一个主要的缺点：它们都有窗户，而别人可以轻易地砸开窗户进入。建议千万不要将任何值钱的物品留在自己车内。如果不可能将值钱物品随身带着，就将其锁在后备箱里（后备箱也不是绝对安全的地方）。 　　即使是在开车时，也要避免将自己的手提包或值钱的东西放在前座上或者其他容易被抢走的地方。很多小偷都将开车的女性作为目标，趁她们等红灯之际实施袭击。 　　周期保养 　　现在大多数的汽车性能非常可靠，但是如果不认真对待它们，它们还是会出问题。许多人经常将自己车辆的保养委托给修理厂。尽管这样做并没错，但参加一个车辆保养的短期培训还是非常有用的。大多数的汽车修理院校都有这样的培训班。 　　基本检查 　　为了确保汽车运行的安全性，每星期做一下以下检查。 　　检查油量和水量。 　　检查所有的轮胎气压是否正常，不要忘记备胎。 　　检查自己是否有换轮胎所需要的所有 　　装备，并且了解如何使用。 　　确保挡风玻璃清洗器的水瓶装满了水。 　　在冬天的时候，使用水和防冻液的混合物。 　　如果车坏了 　　如果自己的车坏了，而且发现自己孤身一人处在偏远或自己不熟悉的地方，最好锁上车门然后待在车上，特别是在夜里。手机在这种情况下非常有用。车上最好有一个医疗急救箱，它不仅仅是给自己用的，而且可以给其他可能发生了车祸的人使用。在陌生的地方 　　在交通高峰时段，开车穿过陌生的街道，如果自己对路线不太确定又没人帮助你，那会让人不知如何是好。如果你正好处于这种情况下，锁上车门，不确定自己是否安全时不要打开。如果有人试图拦住你，不要理睬他们。如果等红灯时遇上强行洗车者，而且不能用手势阻止他替你洗窗户，那就将窗户摇下几厘米，少给他一点儿钱。 　　请记住，如果必须开窗，就只开一条小缝，千万不要开到能让人把手伸进来开车门的程度。如果面临有人试图上车而自己又无法开车离开的情况，考虑一下用车上的物品击打他的手臂。通常情况下会有许多“武器”供你选择，如手电筒、螺丝刀或者重的扳手（所有这些都是汽车上合法的工具），而一罐除冰剂也能当做一件良好的威慑攻击者的武器。把它们放在你坐在驾驶座时触手可及的地方，但在你使用了这些临时性武器后，要记得证明自己行为的合法性。 　　停 车 　　如果你将自己的汽车停在一个陌生的城市，一定要将它停在有人看管的停车场内。找一下哪儿有安全监控摄像头，然后尽可能停在它们的监控范围内，或者，如果做不到，就选个灯光照射得很亮的地点。 　　如果可能，尽量不要将可以显示自己性别的物品留在车上。罪犯比较倾向于选择女性作为目标，所以，把诸如手提包、化妆品或女式服装之类的东西留在车上就等于将它们送人。 　　如果要回到车上去，就在停车场还有人看守的时候回去。将钥匙拿在手里，时刻准备好开车门。如果看见有一群年轻人围着自己的汽车闲逛，就找人帮忙。 　　如果在走回自己汽车的时候发现已经有人进过自己的汽车，那就停下来检查一下汽车。弯下身来看一下车底下是否有人，并且透过后窗户检查一下是否有人躲在车里。千万不要把车停在不允许停车的地方。 　　如果你的车被贴了罚单或被拖走了会非常麻烦。如果你发现你的车已经被贴了罚单或拖走了，最好尽快去相关部门缴纳罚款，然后询问他们要多长时间你才能取回自己的车。 　　路怒 　　路怒这个词所描述的是一段时间以来一直存在的一个问题，它主要表现为开车人毫不理会公路上的其他车辆，引发交通堵塞或影响其他车辆前进。当一个驾驶员的行为干扰了另外一个驾驶员时，通常就会引起冲突。而且，近几年来，这样的争执逐步升级为对身体的攻击，甚至有人在冲突中丧命。 　　以下行为将有助于你避免在公路上引起他人的愤怒情绪。 　　安全、匀速驾车。 　　尽早清楚地表明自己的意图，譬如要左转。 　　跟在车流当中。 　　在正确的机动车道行驶。 　　避免有意识地引起堵塞，如将行人从支路放入车流之中。 　　不要强行并线。 　　如何处理路怒 　　如果看见其他车辆的驾驶员对着你打车头灯、按喇叭或跟你打手势，不要想当然地认为这是因为路怒。首先考虑一下他们是否在试图告诉你什么事。在路上时，其他车辆的驾驶员向你指出你的汽车可能有问题，而你却对此一无所知，这种情况是非常正常的。然而，如果自己受到其他驾驶员具有侵略性的骚扰，要注意采取以下行动。 　　如果自己确实有错，微笑着向他道歉。大多数人的怒气会因此而平息下来。 　　如果他们在你前面，减速以尽量和他们保持距离，要不就保持车速。 　　如果其他车辆的驾驶员和你并排开车，避免和他的视线相对。 　　不要做污辱性手势。 　　尽量避免停车。只有当驾驶员将各自的车辆停了下来并相互碰面时才可能发生争斗。 　　如果确实碰上塞车，确保自己车上所有的车窗关上、车门锁上。 　　发生冲突时不要从自己的车上下来，除非是发生了车祸，而且即使在这种情况下，也要保持冷静。 　　如果发现有人试图上自己的车，而且因为交通堵塞又不可能将车开走，那就按住喇叭不放，他们很快就会放弃这种行为。 　　……