肾病怎么吃

现代社会不良的生活、饮食习惯，不仅损害了肾脏健康，更加速了肾脏疾病的发生。防治肾病，不可小觑。《肾病怎么吃》是一本肾病调养全书，内容包括：肾脏基本常识；15种常见肾病的病症介绍、饮食原则、日常保健、宜忌吃食物以及对症食疗方；200多道食疗方和药膳方。另外，附录中的简单养肾运动与中医养肾秘诀，为读者提供了更多的保健方法和养肾选择，从而全面呵护、调养我们的肾脏。《肾病怎么吃》通俗易懂、实用性强，更有同步视频手把手教您制作科学食疗方，让美食与调养同步。

肾病怎么吃 Part1 肾为先天之本——不可不知的肾脏常识 ◎了解我们的肾脏 肾脏的生理结构 002 肾脏的生理功能 002 中、西医理论说肾 003 ◎肾病常识面面观 肾脏疾病有哪些征兆 005 肾脏疾病主要有哪些类型 006 哪些人易患肾病 006 日常生活中怎样保护你的肾脏 007 ◎肾病患者饮食原则 饮食宜清淡 009 低磷、低蛋白、低钾饮食 010 饮食多样化 012 不暴饮暴食、不偏食、不挑食 012 不在睡前进食补品，保持睡眠充足 013 适当饮水，多吃新鲜蔬菜和水果 013 ◎顺时调养，预防肾病 春养肾水，肝木方旺 014 夏天阳气在表，肾里空虚 015 秋天养肾，以润秋燥 016 冬季封藏，养肾最宜 017 Part2 15种常见肾病怎么区分？怎么吃？ ◎急性肾小球肾炎 020 急性肾小球肾炎患者宜吃食物一览表 021 急性肾小球肾炎患者忌吃食物一览表 023 冬瓜绿豆粥 024 西红柿汁 024 白茅根冬瓜汤 025 家常小炒黄瓜 025 西瓜西红柿汁 026 鸡蛋瘦肉粥 026 急性肾小球肾炎食疗方荟萃 027 ◎慢性肾小球肾炎 028 慢性肾小球肾炎患者宜吃食物一览表 029 慢性肾小球肾炎患者忌吃食物一览表 031 冬瓜皮瘦肉汤 032 苹果蔬菜沙拉 032 冬瓜蒸鸡 033 藕粉糊 033 黑米莲子粥 034 西红柿苹果汁 034 慢性肾小球肾炎食疗方荟萃 035 ◎急进性肾小球肾炎 036 急进性肾小球肾炎患者宜吃食物一览表037 急进性肾小球肾炎患者忌吃食物一览表039 薏米绿豆汤 040 木瓜草鱼汤 040 黑豆豆浆 041 茼蒿饭 041 苦瓜糙米饭 042 白菜肉卷 042 急进性肾小球肾炎食疗方荟萃 043 ◎隐匿性肾炎 044 隐匿性肾炎患者宜吃食物一览表 045 隐匿性肾炎患者忌吃食物一览表 047 慈姑蔬菜汤 048 樱桃鲜奶 048 肉末蒸丝瓜 049 南瓜拌饭 049 爽口胡萝卜芹菜汁 050 水蒸鸡蛋糕 050 隐匿性肾炎食疗方荟萃 051 ◎肾病综合征 052 肾病综合征患者宜吃食物一览表 053 肾病综合征患者忌吃食物一览表 055 洋葱木耳炒鸡蛋 056 薏米绿豆汤 056 玉米汁 057 胡萝卜山楂汁 057 瘦肉莲子汤 058 鸡肉包菜汤 058 肾病综合征食疗方荟萃 059 肾病 060 肾病患者宜吃食物一览表 061 肾病患者忌吃食物一览表 063 肉末空心菜 064 南瓜小米糊 064 绿豆薏米饭 065 酿冬瓜 065 苹果汁 066 桑葚黑芝麻糊 066 肾病食疗方荟萃 067 ◎糖尿病肾病 068 糖尿病肾病患者宜吃食物一览表 069 糖尿病肾病患者忌吃食物一览表 071 素炒三丁 072 山药南瓜羹 072 芋头红薯粥 073 黄瓜蒜片 073 西红柿炒包菜 074 芹菜烧马蹄 074 糖尿病肾病食疗方荟萃 075 ◎高血压肾病 076 高血压肾病宜吃食物一览表 077 高血压肾病忌吃食物一览表 079 猕猴桃苹果黄瓜沙拉 080 黄瓜肉丝 080 清蒸冬瓜生鱼片 081 雪梨菠萝汁 081 黑米杂粮小窝头 082 西红柿炒冬瓜 082 高血压肾病食疗方荟萃 083 ◎紫癜性肾炎 084 紫癜性肾炎患者宜吃食物一览表 085 紫癜性肾炎患者忌吃食物一览表 087 白果炒苦瓜 088 肉末木耳 088 鸡油青豆 089 绿豆糊 089 丝瓜烧花菜 090 五彩鸡肉粒 090 紫癜性肾炎食疗方荟萃 091 ◎急性肾盂肾炎 092 急性肾盂肾炎患者宜吃食物一览表 093 急性肾盂肾炎患者忌吃食物一览表 095 枸杞拌芥蓝梗 096 菠萝甜橙汁 096 炝炒生菜 097 白果鸡丁 097 南瓜鸡肉红米饭 098 白芍鸭肉烧冬瓜 098 急性肾盂肾炎食疗方荟萃 099 ◎慢性肾盂肾炎 100 慢性肾盂肾炎患者宜吃食物一览表 101 慢性肾盂肾炎患者忌吃食物一览表 103 慈姑花菜汤 104 牛奶鲫鱼汤 104 丝瓜烧板栗 105 胡萝卜炒菠菜 105 黄瓜猕猴桃汁 106 红枣酿苦瓜 106 慢性肾盂肾炎食疗方荟萃 107 ◎肾结石 108 肾结石患者宜吃食物一览表 109 肾结石患者忌吃食物一览表 111 木瓜银耳炖鹌鹑蛋 112 香菇鸡肉云吞 112 胡萝卜银耳汤 113 小米燕麦荞麦粥 113 桂圆红枣银耳羹 114 南瓜百合莲藕汤 114 肾结石食疗方荟萃 115 ◎肾囊肿 116 肾囊肿患者宜吃食物一览表 117 肾囊肿患者忌吃食物一览表 119 燕麦南瓜泥 120 鸡肉布丁饭 120 醋焖鲫鱼 121 马齿苋瘦肉粥 121 青菜肉末汤 122 西红柿炒洋葱 122 肾囊肿食疗方荟萃 123 ◎急性肾衰竭 124 急性肾衰竭患者宜吃食物一览表 125 急性肾衰竭患者忌吃食物一览表 127 肉末苦瓜条 128 葡萄苹果汁 128 茼蒿鲫鱼汤 129 胡萝卜白米香糊 129 鸡肉白菜饺 130 爽口鸡肉 130 急性肾衰竭食疗方荟萃 131 ◎慢性肾衰竭 132 慢性肾衰竭患者宜吃食物一览表 133 慢性肾衰竭患者忌吃食物一览表 135 黄瓜汁 136 苹果蔬菜沙拉 136 双果猕猴桃沙拉 137 苹果奶昔 137 玉米须茶 138 黄瓜柠檬汁 138 慢性肾衰竭食疗方荟萃 139 Part3 会吃才健康—餐桌上常见的50种养肾食物 粳米 142 核桃木耳粳米粥 142 薏米 143 薏米莲子红豆粥 143 芡实 144 山楂芡实陈皮粥 144 小米 145 南瓜子小米粥 145 玉米 146 莴笋玉米鸭丁 146 黑米 147 桑葚黑豆黑米粥 147 黑豆 148 桑叶海带炖黑豆 148 绿豆 149 马蹄绿豆汤 149 芝麻 150 红薯芝麻豆浆 150 冬瓜 151 虾皮炒冬瓜 151 丝瓜 152 丝瓜炒蛤蜊肉 152 苦瓜 153 肉末苦瓜条 153 南瓜 154 南瓜炒虾米 154 西葫芦 155 韭菜炒西葫芦丝 155 红薯 156 红薯碎米粥 156 茄子 157 茄子泥 157 芦笋 158 芦笋煨冬瓜 158 山药 159 山药蒸鲫鱼 159 土豆 160 鱼香土豆丝 160 莲藕 161 慈姑炒藕片 161 洋葱 162 洋葱西蓝花炒牛腩 162 莴笋 163 海藻莴笋叶汤 163 西红柿 164 肉末西红柿煮面片 164 韭菜 165 韭菜虾米炒蚕豆 165 空心菜 166 肉末空心菜 166 马齿苋 167 马齿苋炒鸡蛋 167 猴头菇 168 猴头菇煲鸡汤 168 香菇 169 山楂灵芝香菇汤 169 黑木耳 170 南瓜木耳糯米粥 170 紫菜 171 花蛤紫菜汤 171 莲子 172 桑葚莲子银耳汤 172 瘦肉 173 西红柿肉盏 173 猪腰 174 黄花菜枸杞猪腰 174 牛肉 175 牛肉南瓜汤 175 羊肉 176 羊肉胡萝卜丸子汤 176 乌鸡 177 黑豆乌鸡汤 177 鹌鹑 178 首乌枸杞炖鹌鹑 178 鸽子 179 白芍枸杞炖鸽子 179 草鱼 180 菠萝炒鱼片 180 鲫鱼 181 金樱子鲫鱼汤 181 三文鱼 182 牛油果三文鱼芒果沙拉 182 墨鱼 183 芦笋腰果炒墨鱼 183 虾 184 虾仁西蓝花 184 鸡蛋 185 葫芦瓜炒鸡蛋 185 干贝 186 干贝苦瓜粥 186 西瓜 187 西瓜黄桃苹果汁 187 马蹄 188 山楂马蹄炒羊肉 188 葡萄 189 葡萄胡萝卜汁 189 桑葚 190 桑葚粥 190 山楂 191 山楂葛粉蛋糊 191 Part4 吃对防百病—最常见的24种养肾药材 茯苓 194 枸杞茯苓红茶 194 黄精 195 黄精首乌桑寄生茶 195 肉苁蓉 196 肉苁蓉黄精骨头汤 196 海马 197 海马党参枸杞炖乳鸽 197 巴戟天 198 巴戟天苁蓉瘦肉汤 198 赤小豆 199 莲藕海藻红豆汤 199 枸杞 200 枸杞青蒿甲鱼汤 200 金樱子 201 金樱子芡实粥 201 鹿茸 202 鹿茸花菇牛尾汤 202 当归 203 当归鳗鱼汤 203 五味子 204 五味子炖猪肝 204 杜仲 205 杜仲猪腰 205 补骨脂 206 补骨脂炖牛肉 206 菟丝子 207 首乌菟丝子补骨脂茶 207 白茅根 208 茅根红豆粥 208 玉米须 209 玉米须芦笋鸭汤 209 核桃仁 210 韭菜炒核桃仁 210 虫草 211 虫草山药排骨汤 211 益母草 212 益母草红枣瘦肉汤 212 何首乌 213 何首乌黑豆煲鸡爪 213 海参 214 干贝烧海参 214 石斛 215 西洋参石斛瘦肉汤 215 锁阳 216 锁阳杜仲猪腰汤 216 燕窝 217 养颜燕窝汤 217 ◎附录1 简单运动调养肾 拉耳养肾 218 踮脚强肾 219 踢毽养肾 219 骑车养肾 220 太极拳健肾 220 提肛养肾 221 散步健肾 221 ◎附录2 中医养肾秘诀 养肾保健按摩法 222 中药泡脚可强肾 224 艾灸护肾效果好 226 拔罐护肾作用大 228