治癒力：訓練大腦治療身體，改善免疫系統，從此脫胎換骨

絕大多數的健康問題是來自身心雙方的影響， 了解心靈如何影響身體，才能真正擁有治癒力！ 紐約時報非文學類暢銷書！甫出版即售出24國版權！ 　　◇75歲的邦妮在廚房滑倒後，疼痛從來沒停過，連站著洗碗都沒辦法，直到參加「脊椎整形術」外科手術試驗，她開始打高爾夫，做任何想做的事情。過了十年，依舊對手術成果很滿意。手術顯然治好了邦妮的骨折。只不過她不知道，她動了一場假手術…… 　　◇熱愛登山的保羅罹患帕金森氏症，在醫師指示下，吞下實驗藥物。「碰！我的身體忽然挺了起來，肩膀不再低垂無力。」在知道自己吞下去的是安慰劑時，他嚇到了，因為吞下那些藥以後，他的身體真的有了改變…… 　　◇海拔三千五百公尺的阿爾卑斯山上，登山客戴上氧氣罩後，心跳和血氧濃度立即恢復正常，即使氧氣罩和氧氣罐之間並沒有連接，而且氧氣罐是空的；國際自行車賽中，選手只要相信自己剛剛吞下的藥丸或飲料能增進表現，平均速度會快上百分之二到三，即使喝下的只是維他命飲料…… 　　相信替代療法的患者是受到欺騙，或身體真真實實地體驗到療效？ 　　思想、信念和情緒會對健康帶來影響？ 　　我們有辦法訓練大腦治療身體嗎？ 　　在心身醫學的研究領域中，誇大不實的療效不但會使患者受到誤導、抱持錯誤的期望，也讓該研究領域因而蒙上一層陰影。 　　本書作者喬‧馬琴擁有遺傳學及醫用微生物學博士學位，為資深科技記者及作家。喬‧馬琴文筆流暢，善於透過深入調查，探索最新的科學研究，多角度呈現的方式，令人信服，且大開眼界！ 　　《治癒力》將帶領我們踏上一段非凡的旅程，提供發人省思的全新觀點，思考免疫力及健康的極限，以及心靈之間的種種疑問。 書評 　　「文筆極佳！全書以淺顯易懂的真實案例，驗證心靈療法的重要性！」——《紐約時報》 　　「精心研究、引人入勝！讓人好奇當我們接受治療時，文化、環境及神經化學扮演什麼樣的角色，將如何影響身體的反應。」——《紐約郵報》 　　「筆觸簡明、風格獨特，研究廣泛而深入。心智與肉體之間的關係神祕難解，作者探究了那些我們以為自己知道，以及想了解的部分。」——《衛報》 　　「《治癒力》出色地描繪心身醫學領域中正在進行的先驅研究。這些研究不但迷人，還有許多地方有待探索。謹將此書推薦給所有擁有心靈及身體的人。」——亨利‧馬許，《不要傷害》作者 　　「許多人對心靈能夠引發，卻也能治療慢性病及壓力相關的疾病原理感到好奇，卻又對替代療法所提供的偽科學解釋感到心灰意冷，喬‧馬琴連結替代療法與心靈力量的概念，在兩者之間搭起了一座人們迫切需要的堅固橋樑。」——《出版家週刊》 　　「針對具爭議性的主題，《治癒力》提供了豐富的資訊，完成一份正反意見俱呈的平衡觀點。」——《寇克斯評論》 　　「《治癒力》是一場生動活潑、豐富多彩、積極正面又富有同理心的旅行，探索人類的心靈在健康與疾病裡所扮演的角色。由於曾受過科學家及科普作家的訓練，馬琴謹慎 地研究與心靈治癒力有關的理論，揭示出一種令人神往的行醫方式：更人性化、注重細節、注重整體，以及最重要的，抱持希望。」 ——黛博拉．布魯姆，普立茲獎得主，《落毒事件簿》作者 　　「喬‧馬琴不但研究做得透徹、文字活潑有趣，最重要的是思緒清晰、眼界開闊、不帶任何偏見，讓讀者明瞭心靈如何影響肉體。」 ——《毒舌》部落格 　　「清晰生動的筆觸，幫助讀者理解複雜的概念。」——英國《獨立報》 　　「令人印象深刻！一如諾曼‧多吉的暢銷著作《改變是大腦的天性》，《治癒力》將深深影響我們對自身的了解。」 ——《雪梨晨鋒報》 　　「本書內容豐富、議題廣泛，且引人入勝。」 ——美國《科學新知》雜誌 　　「本書卓越非凡，強烈推薦給對心靈力量有興趣，想增進相關知識的人。」——《文字風景》部落格 　　「精采絕倫！如果你對醫學、人文以及信念、意圖、想像、情緒、儀式、人際關係與肉身之間的相互影響有興趣，千萬不能錯過本書。」——朱爾斯‧伊凡斯，《活哲學：12位大師的「生命復甦術」》作者

第一章 假戲真做：為何療效都是假象 第二章 離經叛道的思維：當意義就是一切 第三章 巴夫洛夫的力量：如何訓練免疫系統 第四章 對抗疲勞：終極大逃獄 第五章 恍惚之間：想像腸道有如一條河流 第六章 重新思考疼痛：進入冰谷 第七章 陪我說話：關懷的重要性 第八章 攻擊或是逃離：致命思維 第九章 享受此刻：如何改變你的大腦 第十章 青春之泉：友誼的祕密力量 第十一章 電子設備的效用：具有治癒能力的神經 第十二章 尋找上帝：露德的真正奇蹟

第一章 假戲真做 為何療效都是假象 在他兩歲生日又隔幾個月之前，住在美國新罕布夏州貝福德鎮的帕格‧貝克看起來都是個健康快樂的小男孩。在那之後，他開始跟這個世界有了隔絕。帕格不再對父母微笑、說話，也對他們說的話沒有反應。他經常在夜間醒來，發出古怪的尖叫聲，也開始做重複性的動作，例如不停轉圈圈或用手去敲打自己的頭。幾次尋求醫療建議之後，他的父母維多利亞跟蓋瑞得到了令人害怕的答案：他們的兒子顯露出自閉症的典型徵兆。儘管他們盡力要讓兒子得到最好的醫療，帕格的症狀仍舊持續惡化。直到一九九六年四月，也就是帕格三歲的時候。奇蹟發生了。 就跟多數罹患自閉症的孩子一樣，帕格也有腸胃道的問題，包含慢性腹瀉的症狀。因此，維多利亞帶他去給馬里蘭大學的腸胃道專家卡羅利‧霍瓦特看診。在霍瓦特的建議下，帕格做了一種稱為「內視鏡」的例行診斷檢查，院方會將一條尾端連接了一台攝影機的軟管伸進腸道之中。這個檢查本身並沒有找出任何有用的資訊。但是當天晚上，帕格的自閉症開始有顯著的康復。他的腸胃功能改善了，晚上也睡得很沉穩。他再次開始跟人互動，微笑，眼神交會，也從原本幾乎完全不說話，到忽然講得出單字卡上的字彙，並在停了一年多以後又開始會叫「媽咪」跟「爹地」。 「自閉症」這個標籤涵蓋了一種大範圍的失調，特質為語言及社交障礙，影響了全美約五十萬名孩童。雖然有些孩子在出生時就有發展遲緩的問題，但其他像帕格這樣的孩子卻是一開始沒有，後來卻出現退化。有些案例的症狀可以透過藥物治療，針對孩童及父母所提供的教育及行為治療帶來極大的幫助。但目前尚無任何有效的治療或解決辦法，對維多利亞來說，帕格忽然出現的轉變有如奇蹟。 維多利亞說服院方告訴她帕格所接受的內視鏡檢查的所有相關細節，就連施打麻醉所用的劑量都不放過。在逐一排除可能性後，她深信兒子的症狀能夠好轉與被施打腸促胰激素有關。這種激素會刺激胰臟分泌消化液，是為了測試帕格的胰臟是否正常運作而施打。維多利亞相信兒子的腸道問題跟自閉症的症狀之間有所關聯，並推論那種激素一定就是他忽然大幅好轉的原因。 一心要讓帕格再施打一次腸促胰激素，維多利亞致電並寫信給馬里蘭大學的醫師，告訴院方她的理論，但對方毫無興趣。她也聯絡了國內的醫師跟自閉症的研究學者，並寄送錄下了帕格在家中的進展的影片給這些人。終於，在一九九六年十一月，她的故事傳到了加州大學爾灣分校精神藥理學助理教授肯尼斯‧索科斯基的耳中，而他的兒子亞倫也患有自閉症。索科斯基說服當地的一名腸胃科醫師幫亞倫做同樣的檢查，而他也因此會開始跟人眼神接觸並能重複別人念過的字句。 這件事情說服了馬里蘭大學的霍瓦特找第三個男孩施打腸促胰激素，而他也呈現了相同的反應。霍瓦特幫帕格再打了一針，維多利亞注意到兒子的病情又一次有了極大的進展。一九九八年，霍瓦特在一份醫學期刊上發表一份關於用腸促胰激素治療這三個男孩的報告，宣稱「他們的舉止都有了顯著的進展，眼神更常與他人接觸，思慮變得清晰，語言的表達能力也有了提升1。」 在那之後，霍瓦特拒絕再次為帕格施打，因為擔心腸促胰激素並非政府許可的自閉症治療藥物。不過，維多利亞最後仍然找到另一名願意治療帕格的醫師。接著，在一九九八年十月七號，帕格的故事上了ＮＢＣ的百萬收視節目《日線》。在節目影片中，帕格成了一個活潑愛玩的小男孩。節目同時也播放了其他聽說帕格的進展後，嘗試激素療法的家長的證詞。一位母親興奮地說：「在注射腸促胰激素後，拉肚子的狀況消失，也可以訓練自己去廁所大小便。孩子變得會注視他人的眼睛，會講話，會說，『看，外面好漂亮喔！』」。另一位母親則說：「他直盯著我的臉，看著我的眼睛，彷彿在說，『媽，我有足足一年的時間沒好好看過妳了。』」《日線》節目表示，在超過200名罹患自閉症的孩子當中，施打激素以後症狀有好轉的超過半數以上。 不到兩星期的時間，美國境內唯一政府核准可製造腸促胰激素的輝凌藥廠藥物庫存銷售一空。一瓶瓶的腸促胰激素在網路上不停易手，售價飆達數千美元。據說有些家庭為了買藥而把房子貸款，或者從墨西哥與日本黑市一批批購入。在接下來的幾個月裡，超過兩千五百名孩童被注射腸促胰激素，接連不斷的成功故事也持續湧現。