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《牽爸媽的手，自在到老 有聲書(CD+實用手冊)》 ★《牽爸媽的手，自在到老的待辦事項》書籍暢銷累印破萬本，好評推出有聲書！ ★ 2014國健署優良健康好書獲獎！ 「每個人都會老去，這部有聲書就是說著我們自己的故事…。」 --金鐘獎廣播新聞節目主持人、本書朗讀 凌爾祥 就像日本國寶級動畫大師宮崎駿在《神隱少女》藉由女主角千尋說出的哲理： 「人生就是一列開往終點的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。當陪你的人要下車時，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別。」 台灣老化速度世界第一，無論現在我們眼中的父母如何活力充沛與高壽，他們終須經歷老、衰與死亡， 如何盡早警覺、延緩父母心智、生活功能退化，壓縮臥床時間，並預約一個美好人道的告別？ 第一本照顧父母的有聲指南！ 隨資深專業廣播人凌爾祥的聲音指引，學習陪伴、照顧長者，幫他們延緩退化、縮短臥床時間，讓為人子女的你，學習照顧父母，預約圓滿老年，牽爸媽的手自在到老，不留遺憾。 產品特色 ‧55分鐘口語化光碟，聽10分鐘就受用 ‧80頁實用圖文手冊，圖解一看就懂 ‧預防、照顧、善終，全方位熟齡照護重點 產品規格 CD+實用手冊 手冊頁數：80頁 光碟長度：55分鐘 光碟內容 帶給照顧者或為人子女的你，擬定應做的三件事： 1發現和預防：及早察覺長輩失能、失智，預防臥床人生 2照顧：當父母失能了，如何妥適照護 3善終：為父母預約一個美好尊嚴的人道告別 諮詢審稿專家 黃勝堅（台大醫院金山分院院長） 曹昭懿（台灣大學物理治療學系主任） 邱銘章（台大醫院神經部主治醫師） 詹鼎正（台大醫院老年醫學部主任） 彭仁奎 （台大醫院北護分院家庭醫學部主治醫師） 徐愫萱 （台大醫院金山分院家庭醫學科主治醫師）
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張曉卉 《康健雜誌》副總編輯 台大社會所碩士、具護理師執照。 曾因報導「蒸發的病床」或亞洲出版協會（SOPA）深度報導獎。 著有《牽爸媽的手，自在到老的待辦事項》、《跟親愛的說再見》、《愛腎好生活》、《小心！肝》等書，《愛腎好生活》獲國民健康署優良好書推薦。 謝曉雲 資深撰稿人 曾任《康健雜誌》副主編 著有《國寶中醫養生智慧》、《活力優食物》、《快樂食譜：48道美味一吃就有好心情》。 作者相關著作：《護心：中西醫聯手顧心臟》
TABLE OF CONTENT
牽爸媽的手，自在到老 有聲書(CD+實用手冊)－目錄導覽說明 光碟內容 Track1發現和預防（20:27） 及早察覺長輩失能、失智，預防臥床人生 Track2照顧（18:05） 當父母失能了，如何妥適照護 Track3善終（16:53） 為父母預約一個美好尊嚴的人道告別 實用手冊目錄 前言 陪伴父母終老，是為人子女的人生必修課 一 發現和預防 及早察覺長輩失能、失智，預防臥床人生 老化不等於生病 善用健康檢查，為父母健康把關 什麼叫失能？ 從走路的樣子，看出早期失能、失智 7警訊，盡快尋醫避免失能 為長輩建立個人的醫療紀錄、用藥清單 預防長輩失能3招 二 照顧 當長輩失能了，要如何妥適照護？ 未雨綢繆，創造父母晚年尊嚴 請外勞、家人照顧，還是送機構？ 善用長期照顧管理中心 如何找到好外籍看護？ 請了外籍看護，還是能申請長照資源 4步驟，幫長輩選到優質安養機構 妥適照護長者的其他要點 三 善終 為父母預約一個尊嚴美好的善終 怎麼啟口跟長輩談死亡？ 認識預立醫療自主計畫（ACP） 安寧緩和醫療5款意願書/同意書 DNR疑問，一次講清楚 4時機，考慮接受安寧療護 安寧緩和醫療資源有哪些？ 告別那一刻，臨終症狀與處理方式 結語 照顧父母，就是照顧明天的自己
