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人在不同的年龄段有着不同的成长任务，对于女孩来说，青春期最重要的任务就是接纳自己、完善自己、超越自己。 所以，女孩们，去经历吧，去蜕变吧，去展现自己与众不同的美丽吧！ 《10-18岁青春期，和女孩说说成长的小秘密》为云晓老师的精心之作，是代表全天下父母的心情写给女孩看的书，是最权威、最经典、最实用的女孩成长指南！
云晓，从事教育工作多年，长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究，其作品发表于各类教育刊物，国内男孩、女孩分性别教育的最早倡导者之一，提倡并大力推广青少年的自我教育，现任云晓家庭教育工作室总负责人。著有《13岁前，妈妈改变孩子的一生》《培养了不起男孩的100个细节》《培养完美女孩的100个细节》《10-18岁青春期，和男孩说说爸妈的心里话》《10-18岁青春期，和女孩说说爸妈的心里话》等诸多教育类畅销图书，其作品长期位居各大书城、网络书城排行榜前列。
TABLE OF CONTENT
第一季 进入青春期：不慌不乱做自己 生理篇：女大十八变 心理篇：女孩的心事你要懂 第二季 乳房发育：抬头挺胸做美女 胸部忽然胀痛 乳房一大一小不是病 “飞机场”也可以很美丽 保护乳房不要嫌麻烦 戴文胸是为了保护胸部 女孩保护胸部图示 第三季 月经来潮：热情招待“好朋友” 月经是“倒霉”吗 月经前不适怎么办 月经来了还能上体育课吗 我为什么还没来月经 月经未了能游泳吗 月经期吃东西的禁忌 选择合适的卫生巾 月经期女孩自我保护图示 第四季 性发育：探秘“私密花园” 性发育是指哪些器官的发育 孩子是怎样生出来的 内裤上白色的东西是什么 卫生护垫能天天用吗 怎样保持私处清洁 少女要远离妇科病 青春期女生保护私密处图示 第五季 美丽困惑：懂美的女孩才耀眼 只要青春，不想要“痘” 身上有难闻的味道怎么办 …… 第六季 多愁善感：我是问题女孩吗？ 第七季 情窦初开：渴望爱情的降临 第八季 青春悸动：性，你必须了解那些事 第九季 与爸妈相处：用爱做成的炮弹也伤人 第十季 与朋友相处：友谊园里的毒蘑菇 第十一季 自尊自爱的女孩最惹人爱 第十二季 做决定：向左还是向右
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
于是，我们禁不住怀疑，为什么到了青春期，我会感到很孤独呢？ 其实，亲爱的女孩，这种孤独感是每个人成长过程中都要经历的，也是一段重要的人生经历。成长总是会带着迷茫和痛苦的，我们之所以会感到孤独，是因为我们正在从少儿阶段向成人的世界迈进，从一个环境迈入另一个环境，当然要经历一个心理上的断乳期。 少儿阶段，我们的理解能力有限，社会上各种各样的信息不会对我们的生活产生多大的干扰，但是到了青春期，随着身体发育的成熟，我们的心理发育也逐渐趋于成熟。在这个阶段，社会上的各种信息纷至沓来，一下子混淆我们的视线，我们变得无所适从，不知道自己要干什么，想干什么，适合干什么。而且这个阶段，社会赋予我们的角色一下子增多了，作为子女，要对父母负责；作为学生，要对自己的学业负责；但是作为一个独立的生命个体，我们又有自己的追求和爱好…一 种种的烦恼堆在一起，我们能够独自面对吗？ 很难，因此我们渴望得到家长和朋友的支持，帮助我们走出困惑和迷茫。但是这个时候，自尊心又出来作祟，青春期的我们拥有强烈的自尊心，我们努力想给别人留下独立和成熟的印象，于是，我们又从内心深处排斥别人给予我们帮助。 结果就出现了这样一种现象，我们渴望与他们探讨和交流，但又不愿意敞开心扉。 在这种矛盾的心情下，我们理所当然地会感到孤独。 更何况，青春期的少女，天生就比较敏感，感情也比较细腻，再加上性格内向害羞，所以我们喜欢把心事埋在心底，欲说还休。而我们越是不说，孤独感就越是强烈。 但是亲爱的女孩，不要对这种孤独感感到畏惧。它是我们自我意识发展的一种表现，随着年龄的增长，社会经验的丰富和自我探索的深入，我们对自己更有信心，也会更加乐于与别人交流，孤独感就会消失。 而且，这种孤独感并不是不能摆脱的，如果我们能够主动与别人交流，释放学习、生活和成长的压力，那么孤独感很快就会远离我们。 进入初中之后，宁宁经常唉声叹气，不是为了学习，也不是因为家长的唠叨，而是她觉得自己是个与众不同的女孩，但是别人并没有看到她的独特。有的时候，她想跟好朋友好好聊聊，说说自己内心深处的想法，但是好像并没有人能够理解她，每次她长篇大论地说完，朋友们只会淡淡地说一句“哦，这样啊”。 时间久了，宁宁也就不愿意跟同学交流了，内心的苦闷更加无处排遣。 后来一个姐姐给宁宁传授了一个好方法，那就是心理暗示法。 当她为自己的将来感到迷茫的时候，就想象自己拿到了大学录取通知书，大家向她庆贺的场景； 当她为自己得不到别人认可的时候，就想象她代表班级参加了运动会，站在第一名的领奖台上，同学们纷纷向她表示祝贺； 当她莫名紧张焦虑的时候，就想象自己躺在草地上，望着蓝天白云，吹着清风，心情愉悦的样子。 有了心理暗示法，宁宁终于找到一个排遣孤独感的通道，现在即使她觉得自己不被人理解，也不会感到郁闷了。 青春期的女生，总有一些无法言说的心事。亲爱的女孩，当我们觉得没人理解我们的时候，也不要轻易关上心灵的大门，这个世界上总有人能够理解我们，我们的心事也总有人愿意倾听。所以，不要让“少女心事”成为一种负担，给心灵一个出口，把孤独从自己的生活中排除出去，你就会看到原来身边有这么多人在关心自己。 ……
