完美怀孕一本通

怀孕是女人一生中最难忘也是最重要的一段经历。为了帮助所有准备怀孕和已经怀孕的女性认认真真做好孕前准备，平平安安怀孕分娩，快快乐乐坐好月子，高高兴兴照顾宝宝，我们特聘请权威孕产专家为中国女性量身打造了这本《完美怀孕一本通》。 　　《完美怀孕一本通》详细介绍了与怀孕相关的孕前准备、孕期饮食、保健、胎教、分娩、坐月子及新生儿护理等知识，集专业、系统、全面、实用等特点于一身，一定能够陪伴你幸福度过孕产期，科学照顾小宝宝。

第一章 孕前准备期的保健计划 女性的检查 孕前应做的必要准备 开始做孕前检查的时间 TORCH检查 怀孕前应做的防疫方案 怀孕前的口腔检查 遗传奥秘 优生的主要措施 需要做遗传咨询的夫妻 应暂缓生育的夫妻 不宜生育的夫妻 近亲婚配对后代的影响 先天愚型儿 一胎为先天愚型儿，二胎的发病风险 如何 以前怀孕时胚胎停止发育，孕前应做 检查 无脑儿与脊柱裂畸形 唇腭裂与遗传的关系 为怀孕做准备 怀孕前应做的营养准备 肥胖者的孕前营养 体重过轻女性的孕前营养 孕育宝宝应具备的基本条件 怀孕应早还是应晚 最佳生育年龄 高龄孕妇应注意的问题 孕前停止避孕应注意的事项 过度减肥对怀孕的影响 怀孕前是否需要调换工作 影响男性生育的药物 准备做父亲，用药的注意事项 准备做父亲，何时戒烟、戒酒 掌握优生要领 最佳怀孕季节 掌握受孕规律 不同季节受孕需要注意的事项 怀孕前要注意的事项 计算排卵日期 与孕育有关的环境 生男生女由谁定 改变食谱是否能控制生男生女 不能任意进行胎儿性别鉴定 缺乏微量元素对孕妇的影响 受孕前能否吃安眠药 新生儿溶血病 丈夫的检查 丈夫也要接受孕前检查 不良环境对丈夫的影响 患有传染病要暂缓怀孕 丈夫也要补叶酸 怀孕前丈夫的注意事项 丈夫要做的精液相关检查 影响精子与卵子的人为因素 对精子有毒害作用的物质 提高精子质量的方法 影响怀孕的疾病 怀孕前应治疗的疾病 孕前要治疗痔疮 习惯性便秘 夫妻一方患有乙肝是否能生育 心脏瓣膜置换后的女性能否怀孕 患了肺结核能否怀孕 乳腺癌患者能否怀孕 糖尿病患者怀孕前要注意的问题 哮喘患者能否怀孕 高血压患者能否怀孕 甲亢患者能否怀孕 精神分裂症患者能否怀孕 系统性红斑狼疮患者能否怀孕 第二章 十月孕期的健康管理 怀孕的信号 检测怀孕的方法 怀孕的第一个信号 已确定怀孕了 月经已过期，尿液检查却显示没有 怀孕 孕期检查 怀上宝宝就要做到定期产检 第一次检查前需要做的准备 在以后约定的检查中要检查的事项 做检查的时间间隔 没有按时检查该怎么办 超声检查 孕期可以不做B超检查吗 应该在怀孕多少周做超声检查 什么是侵入性检查 侵入性检查的几种方法 侵入性检查是否安全 为什么医生给我做这种检查，而不是 另一种 检查结果的准确率 做完这些检查后是否需要特殊护理 需要做的检查 需要特殊检查的情况 产前检查可能发现的异常 发现先天畸形 特殊血液检查 唐氏筛查的准确率 弓形虫病检查 糖尿病检查 妊娠糖尿病未经治疗会出现的问题 孕期发现患有妊娠糖尿病，产后 会好吗 HIV检查 学习胎教 什么是胎教 常见的胎教种类 进行胎教的好处 怀孕了，就应该对宝宝进行胎教吗 孕妇听音乐的时候，宝宝能听到吗 对宝宝有好处的乐曲 孕妇心情不好对宝宝的影响 如何生出聪明的宝宝 孕妇和宝宝说话，宝宝能感觉到吗 触摸胎教的好处 丈夫抚摩孕妇的腹部，宝宝能感到吗 看电视与胎教 胎教日记 参加孕期保健课程 成为一对称职的父母应该如何开始 孕期保健课程 孕期保健课程由谁进行授课 参加孕期保健课程的好处 开始参加孕期保健课程的时间 推算预产期的方法 了解胚胎 卵子被释放以后 受精的发生 精子和卵子的相遇 受精之后 囊胚到达宫腔后 胚胎早期发展是否有特殊模式 胚胎是否有身体感觉 胎儿的成长 胎儿看起来大头小身子的原因 胎儿肢体开始发育的时间 胎儿能够看到和听到的时间 胎儿血液是如何产生的 胎儿心脏的发育 胎儿心脏开始跳动的时间 开始能听到胎儿心跳的时间 脐带 胎儿的脐带是否会打结 胎儿骨骼形成的时间 胎儿毛发开始生长的时间 胎儿会打嗝的原因 胎肺成熟的时间 孕40周胎儿的头颅骨是否有可塑性 在羊水里生活的胎儿 胎儿在羊水里不会沉底的原因 羊水的作用 如何知道胎儿是否正常 胎儿在宫内会感觉冷吗 胎儿能感觉到宫外的事物吗 胎儿在宫内对感染有免疫力吗 子宫内安静吗 孕妇的胎动正常吗 胎动开始和结束的时间 38周以后胎动减少的原因 胎儿在宫内踢或者动是否会伤害 孕妇 听胎心的方法 如何判断宫底高度 胎儿睡觉的周期 如何唤醒胎儿 如何避免伤害宫内的胎儿 警惕早产 警惕胎儿异常 如果早产，至少多少孕周的胎儿能 生存 为什么有的孕妇的腹形比其他孕妇大 孕期是否吃得越多越好 孕妇感觉肋下疼痛是否正常 胎儿臀位 胎儿比实际孕周小意味着什么 如果胎动异常孕妇应该怎么办 双胎与多胎妊娠 如果有双胎家族史，孕妇是否更可能怀双胎 双胎的概率是多少 何时能发现双胎妊娠 双胎妊娠的风险 多胎妊娠时孕妇需要对自己特殊 照顾吗 多胎妊娠孕妇的腹部会长到多大 双胎或多胎妊娠需要多吃吗 双胎怀孕对孕妇的身体会有害吗 多胎妊娠是否会更不舒服 多胎妊娠的孕妇更可能出现严重 情况吗 多胎妊娠的孕妇需要更多的休息吗 两个胎儿在宫内是否都能很好地 生长 是同卵双胎还是异卵双胎，很重要吗 同卵双胞胎是否会影响分娩 为什么孕早期超声提示两个胎儿，而实际只有一个胎儿 两个胎儿发育大小不一样的原因 孕妇能分别感觉两个胎儿的活动吗 怀双胞胎是否很可能早产 怀双胞胎是否很可能进行剖宫产 怀双胞胎可以坚持尝试顺产吗 胎儿可能发生什么类型的畸形 胎儿畸形是否常见 胎儿畸形经常会在何时被发现 发现胎儿畸形怎么办 是否可以采取一些措施预防胎儿畸形 认识流产 什么是流产 所有的流产都一样吗 流产的迹象 习惯性流产怎么办 避免孕中期流产 流产后应做的调养 警惕怀孕期间阴道出血 出血来自胎盘的原因 阴道炎 孕早期的身体变化 孕早期身体发生的变化 孕妇的感觉 孕妇的情绪变化 没有感觉到妊娠或者没有看出身体的变化，正常吗 孕妇已经感到穿衣服时腰部发紧 激素是如何发挥作用的 孕妇为何出现潮热现象 出现尿频而每次小便量又很少的 原因 出现小便疼痛的原因 感到呼吸加快是否正常 腿部出现的蜘蛛状的红色细线 是什么 以前非常喜欢喝咖啡，为什么怀孕后不想喝了 总感到恶心，对孕妇和胎儿有影响吗 每天都呕吐、不能进食怎么办 正确处理孕期出现的疲劳现象 孕中期的身体变化 孕妇的感觉 皮肤颜色发生了变化是否正常 早上感到眩晕，是否意味出现什么 问题 乳房变大而且颜色加深的原因 经常感到胃部的烧灼痛，这就是 "烧心"吗 预防妊娠纹的办法 便秘如何治疗 孕妇都要补铁吗 孕妇下肢肌肉痉挛怎么办 孕妇患痔疮怎么办 孕妇可能出现静脉曲张 下肢出现水肿正常吗 预防静脉曲张和双下肢水肿的办法 阴道分泌物增多是否意味着感染的 发生 为什么刷牙后会出现牙龈出血 鼻出血的原因 孕晚期的身体变化 孕妇的感觉 孕妇的身体变化 总想怀孕的事，应该分散注意力吗 总忘事是因为怀孕了吗 梦到流产意味着什么 总感觉孩子出问题了，这种感觉 正常吗 为什么迫不及待地盼望孩子出生 为什么总想布置孩子的房间 孕妇盆腔疼正常吗 腹部出现紧缩感 手掌、手指、脚踝等出现水肿 脸部变圆、发肿 乳房溢出的液体是什么 在笑、打喷嚏或咳嗽的时候会出现小便溢出的现象 应做适当运动 腹部变大而且感到很不舒服该怎么办 呼吸短促 腹部皮肤总是发痒 出现背部疼痛 总感觉特别热，特别烦躁 体重增长的正常范围 如果体重增长较多，宝宝会因为很大而不好分娩吗 孕期性生活 怀孕后过性生活安全吗 孕期性生活的注意事项 怀孕后什么情况下不宜发生性行为 为什么丈夫失去性生活的兴趣 为什么孕妇对性生活的兴趣发生了很大变化 性生活能诱发分娩吗 一次性高潮能引起流产吗 孕期饮食方案 孕妇需要的营养 孕期营养缺乏的影响 总是孕吐的孕妇怎样补充营养 孕妇应该多吃的食物 孕妇应选择的食物类型 孕妇应少吃的食物 需要服用多余的补充剂吗 增加液体摄入量 少吃零食和"垃圾食品" 少吃快餐或去饭店就餐 减少吃火锅的次数 不宜多吃冷饮 孕期不宜盲目减肥 孕期不提倡食用动物肝脏 应该戒烟吗 用药安全 易导致胎儿畸形的药物 孕期服用中草药不安全 提前接种疫苗能否减少宝宝出生后接种次数 不得不服用可能对胎儿不好的药物 怎么办 什么是自然药物或补药 孕期服用补药是否安全 孕期服用补药的注意事项 孕妇生活方式健康胎儿会受益 孕妇身体健康，怀孕和分娩会比较 顺利 科学运动 妊娠期内正常活动量 适合孕妇的特殊运动 针对孕妇的特殊训练班 孕妇一周应该锻炼几次 运动时应该穿合适的衣服 应该避免激烈运动 做运动出现意外时 学会放松自己很重要 放松自己的好方法 怀孕时按摩的好处 进行穴位按摩 到美容院里进行按摩 芳香疗法可以缓解的疾病 给自己一个最佳形象 孕期继续工作需注意 孕期疾病的应对 应该向医生咨询的问题 腹痛的原因 周期性偏头痛在孕期会恶化吗 在站立时骨盆和腿部会感到疼痛、 无力 什么是高危妊娠 患有哮喘病会影响怀孕或胎儿吗 患有癫痫病怀孕会正常吗 患有甲状腺疾病会影响胎儿吗 孕妇会因为怀孕患上严重的 疾病吗 孕妇的皮肤特别痒 妊娠期很可能发生血栓 患肺栓塞怎么办 第三章 分娩期的实战手册 分娩的真相 生孩子究竟是怎么回事 什么是顺产 孕妇如何判断自己能否顺利生产 "七活八不活"的说法毫无根据 分娩需要的时间 宝宝是怎么生出来的 胎头何时进入骨盆 生产过程中胎儿是怎么运动的 医生为什么建议做"切开" 需要做会阴切开术的情况 要特别注意分娩这一天 分娩过程中的饮食 分娩时应该积极配合医生 生完宝宝后要在医院里住多久 生产特别快，没到医院或在家里就生了该怎么办 可以在家生产吗 自然分娩与剖宫产的选择 自然分娩与剖宫产的优缺点 自然分娩好处多多 自然分娩要做的准备 剖宫产与剖腹产不是一回事 必须施行剖宫产的情况 怎样做才能减少剖宫产 剖宫产能解决哪些自然分娩不能解决的问题 剖宫产的方法 普通子宫下段剖宫产、新式剖宫产及腹膜外剖宫产各自的优缺点 剖宫产术后在腹部压沙袋的目的 为什么有些产妇做了剖宫产同时又行产钳助产 生了一半出现难产怎么办 监护难产中的胎儿 做好心理准备 总担心肚子里的宝宝是否正常 总认为宝宝有问题是正常的感觉吗 丈夫要帮助产妇克服分娩时的沮丧 情绪 让自然分娩成为一种美好的回忆 生产前要避免紧张心理 迎接小宝宝出生要做的准备 达到快乐分娩 产前运动与锻炼 分娩前要进行呼吸和运动的锻炼 产前要练习呼吸技巧 进行盆底肌肉的锻炼 拉梅兹生产呼吸法 拉梅兹生产呼吸法在分娩中的应用 拉梅兹生产运动法 拉梅兹待产按摩放松法 刚生下宝宝应该做些什么 早产、急产和过期妊娠 识别早产 引起早产的常见原因 预防早产 孕期肚子有时特别发硬是早产现象吗 急产和滞产对产妇和宝宝的影响 过期妊娠的危害 过了预产期还没生，怎么办 引起过期妊娠的常见原因 预防过期妊娠 产兆、临产、胎膜早破 识别产兆 阵痛表明进入产程了吗 临产与产兆的区别 临产应注意的事项 胎膜破是否是临产 胎膜早破 快到预产期了，什么情况下应该去 医院 确定住院分娩的时间 意外的应对 耻骨疼痛厉害不能行走怎么办 有乙肝"大三阳"是否会传染给孩子 已经到预产期了，胎头还没有入盆，可以生产吗 宫口还未开大，就想大便，不自主用力，是怎么回事 羊水是怎样产生的 羊水是否会流干 区分正常羊水与羊水污染 羊水过少 分娩过程中，胎儿正常胎心率 分娩过程中要经常监测胎心率 正常胎头在分娩过程中的状况 胎位不正 胎位不正的应对方法 临产时胎位发生了变化 胎位发生变化后的应对 生产过程中发生脐带缠绕的原因 脐带绕颈 脐带绕颈在分娩中的注意事项 常见合并症 妊娠合并心脏病在分娩过程中应注意的事项 妊娠合并肝炎在分娩中的注意事项 妊娠合并糖尿病与妊娠期糖尿病有什么区别 分娩前后妊娠合并糖尿病与妊娠期糖尿病的处理 甲状腺疾病在分娩中的注意事项 怀孕时贫血，分娩时应选择顺产还是剖宫产 产科出血与胎盘问题 什么是产前出血 发生产前出血的注意事项 产前出血与见红的区别 产后出血的原因 怎样预防产后出血的发生 胎盘的功能 胎盘早剥是否安全 胎盘功能不良需要提前分娩吗 胎盘成熟度与胎儿生长有什么关系 在分娩过程中如何监测胎盘功能 胎盘钙化是否要提前分娩 助产、催产、引产 阴道助产的常用方法 产钳的作用 阴道助产与剖宫产的选择 臀助产与臀牵引的差别 何种情况需要进行引产 引产与催生的区别 了解无痛分娩 什么是无痛分娩 常用的无痛分娩方法 产程的不同阶段疼痛的感觉 无痛分娩对产妇和胎儿的影响 减轻分娩时的痛苦的方法 丈夫陪产 丈夫在产前应做的准备 在分娩中丈夫可分担产妇的疼痛 丈夫在分娩中如何配合 丈夫在产前、产后应尽的责任 第四章 月子期的调养恢复及新生儿喂养 调养恢复 产后"月子"有多久 产后子宫的恢复 生产后阴道、外阴、盆底组织的 变化 泌乳早期的发热 产后月经的复潮 剖宫产术后的自我护理 恶露 不正常的恶露 产褥初期会出现的不适 产后下腹部阵痛 月子期间的休息与活动 月子期间是否可以过性生活 哺乳期的避孕 防止产后发胖 月子期间的营养 从食物中摄取营养素 应有良好的休养环境 月子期间能定期洗澡吗 月子期间洗澡的注意事项 月子期间要刷牙 月子期间中暑的原因 防止产褥中暑的办法 月子期间感到排尿困难的原因 月子期间排尿困难的解决办法 月子期间选用抗生素的原则 月子期间易患生殖道感染的原因 月子期间要预防患生殖道感染 月子期间易发生便秘的原因 月子期间发生便秘怎么办 产后忧郁症 月子期间痔疮复发 足跟痛 产后脱发 子宫脱垂 避免出现产后子宫脱垂 会阴部有伤口要注意的问题 晚期产后出血 建议做产褥体操 不宜做产褥体操锻炼的产妇 做产褥体操时的注意事项 产褥体操 新生儿喂养方案 母乳喂养的概念 母乳喂养的优点 初乳的特点 初乳对新生儿的好处 分娩后母乳喂养的开始时间 判断母乳不足的方法 乳汁不足的应对 吃公鸡更有利于乳汁分泌 尽量不让宝宝边吃奶边睡觉 喂奶后拍嗝的技巧 喂哺时护理人员的正确姿势 哺乳宝宝的正确姿势 宝宝吸吮的正确姿势 母乳喂养开始时的做法 母乳较牛奶的优点 母乳有抗感染的作用 母乳喂养儿不易发生便秘 人工喂养的缺点 避免乳汁不足 利用膳食改善产后乳汁不足 奶胀的应对办法 乳房胀痛的应对办法 乳头痛 乳头异常 乳头太短 乳头皲裂 乳房漏奶的原因 产后调配食疗药膳 合理安排哺乳期膳食很重要 如何做到合理安排哺乳期膳食 产后回奶的方法 宝宝拒绝吃奶 宝宝体重增长不足 哺乳期不能吃的药 产后应忌用的中药 新生儿护理 宝宝健康吗 宝宝出生后医护人员通常会做的 工作 宝宝生活必需品 抱宝宝的方法 给宝宝换尿布的讲究 宝宝脐部有少量出血是否正常 新生儿要经常洗澡 给新生儿洗澡的方法 婴儿游泳的好处 需要到新生儿病房观察的宝宝 下肢出现水肿正常吗 预防静脉曲张和双下肢水肿的办法 阴道分泌物增多是否意味着感染的 发生 为什么刷牙后会出现牙龈出血 鼻出血的原因 孕晚期的身体变化 孕妇的感觉 孕妇的身体变化 总想怀孕的事，应该分散注意力吗 总忘事是因为怀孕了吗 梦到流产意味着什么 总感觉孩子出问题了，这种感觉 正常吗 为什么迫不及待地盼望孩子出生 为什么总想布置孩子的房间 孕妇盆腔疼正常吗 腹部出现紧缩感 手掌、手指、脚踝等出现水肿 脸部变圆、发肿 乳房溢出的液体是什么 在笑、打喷嚏或咳嗽的时候会出现小便溢出的现象 应做适当运动 腹部变大而且感到很不舒服该怎么办 呼吸短促 腹部皮肤总是发痒 出现背部疼痛 总感觉特别热，特别烦躁 体重增长的正常范围 如果体重增长较多，宝宝会因为很大而不好分娩吗 孕期性生活 怀孕后过性生活安全吗 孕期性生活的注意事项 怀孕后什么情况下不宜发生性行为 为什么丈夫失去性生活的兴趣 为什么孕妇对性生活的兴趣发生了很大变化 性生活能诱发分娩吗 一次性高潮能引起流产吗 孕期饮食方案 孕妇需要的营养 孕期营养缺乏的影响 总是孕吐的孕妇怎样补充营养 孕妇应该多吃的食物 孕妇应选择的食物类型 孕妇应少吃的食物 需要服用多余的补充剂吗 增加液体摄入量 少吃零食和"垃圾食品" 少吃快餐或去饭店就餐 减少吃火锅的次数 不宜多吃冷饮 孕期不宜盲目减肥 孕期不提倡食用动物肝脏 应该戒烟吗 用药安全 易导致胎儿畸形的药物 孕期服用中草药不安全 提前接种疫苗能否减少宝宝出生后接种次数 不得不服用可能对胎儿不好的药物 怎么办 什么是自然药物或补药 孕期服用补药是否安全 孕期服用补药的注意事项 孕妇生活方式健康胎儿会受益 孕妇身体健康，怀孕和分娩会比较 顺利 科学运动 妊娠期内正常活动量 适合孕妇的特殊运动 针对孕妇的特殊训练班 孕妇一周应该锻炼几次 运动时应该穿合适的衣服 应该避免激烈运动 做运动出现意外时 学会放松自己很重要 放松自己的好方法 怀孕时按摩的好处 进行穴位按摩 到美容院里进行按摩 芳香疗法可以缓解的疾病 给自己一个最佳形象 孕期继续工作需注意 孕期疾病的应对 应该向医生咨询的问题 腹痛的原因 周期性偏头痛在孕期会恶化吗 在站立时骨盆和腿部会感到疼痛、 无力 什么是高危妊娠 患有哮喘病会影响怀孕或胎儿吗 患有癫痫病怀孕会正常吗 患有甲状腺疾病会影响胎儿吗 孕妇会因为怀孕患上严重的 疾病吗 孕妇的皮肤特别痒 妊娠期很可能发生血栓 患肺栓塞怎么办 第三章 分娩期的实战手册 分娩的真相 生孩子究竟是怎么回事 什么是顺产 孕妇如何判断自己能否顺利生产 "七活八不活"的说法毫无根据 分娩需要的时间 宝宝是怎么生出来的 胎头何时进入骨盆 生产过程中胎儿是怎么运动的 医生为什么建议做"切开" 需要做会阴切开术的情况 要特别注意分娩这一天 分娩过程中的饮食 分娩时应该积极配合医生 生完宝宝后要在医院里住多久 生产特别快，没到医院或在家里就生了该怎么办 可以在家生产吗 自然分娩与剖宫产的选择 自然分娩与剖宫产的优缺点 自然分娩好处多多 自然分娩要做的准备 剖宫产与剖腹产不是一回事 必须施行剖宫产的情况 怎样做才能减少剖宫产 剖宫产能解决哪些自然分娩不能解决的问题 剖宫产的方法 普通子宫下段剖宫产、新式剖宫产及腹膜外剖宫产各自的优缺点 剖宫产术后在腹部压沙袋的目的 为什么有些产妇做了剖宫产同时又行产钳助产 生了一半出现难产怎么办 监护难产中的胎儿 做好心理准备 总担心肚子里的宝宝是否正常 总认为宝宝有问题是正常的感觉吗 丈夫要帮助产妇克服分娩时的沮丧 情绪 让自然分娩成为一种美好的回忆 生产前要避免紧张心理 迎接小宝宝出生要做的准备 达到快乐分娩 产前运动与锻炼 分娩前要进行呼吸和运动的锻炼 产前要练习呼吸技巧 进行盆底肌肉的锻炼 拉梅兹生产呼吸法 拉梅兹生产呼吸法在分娩中的应用 拉梅兹生产运动法 拉梅兹待产按摩放松法 刚生下宝宝应该做些什么 早产、急产和过期妊娠 识别早产 引起早产的常见原因 预防早产 孕期肚子有时特别发硬是早产现象吗 急产和滞产对产妇和宝宝的影响 过期妊娠的危害 过了预产期还没生，怎么办 引起过期妊娠的常见原因 预防过期妊娠 产兆、临产、胎膜早破 识别产兆 阵痛表明进入产程了吗 临产与产兆的区别 临产应注意的事项 胎膜破是否是临产 胎膜早破 快到预产期了，什么情况下应该去 医院 确定住院分娩的时间 意外的应对 耻骨疼痛厉害不能行走怎么办 有乙肝"大三阳"是否会传染给孩子 已经到预产期了，胎头还没有入盆，可以生产吗 宫口还未开大，就想大便，不自主用力，是怎么回事 羊水是怎样产生的 羊水是否会流干 区分正常羊水与羊水污染 羊水过少 分娩过程中，胎儿正常胎心率 分娩过程中要经常监测胎心率 正常胎头在分娩过程中的状况 胎位不正 胎位不正的应对方法 临产时胎位发生了变化 胎位发生变化后的应对 生产过程中发生脐带缠绕的原因 脐带绕颈 脐带绕颈在分娩中的注意事项 常见合并症 妊娠合并心脏病在分娩过程中应注意的事项 妊娠合并肝炎在分娩中的注意事项 妊娠合并糖尿病与妊娠期糖尿病有什么区别 分娩前后妊娠合并糖尿病与妊娠期糖尿病的处理 甲状腺疾病在分娩中的注意事项 怀孕时贫血，分娩时应选择顺产还是剖宫产 产科出血与胎盘问题 什么是产前出血 发生产前出血的注意事项 产前出血与见红的区别 产后出血的原因 怎样预防产后出血的发生 胎盘的功能 胎盘早剥是否安全 胎盘功能不良需要提前分娩吗 胎盘成熟度与胎儿生长有什么关系 在分娩过程中如何监测胎盘功能 胎盘钙化是否要提前分娩 助产、催产、引产 阴道助产的常用方法 产钳的作用 阴道助产与剖宫产的选择 臀助产与臀牵引的差别 何种情况需要进行引产 引产与催生的区别 了解无痛分娩 什么是无痛分娩 常用的无痛分娩方法 产程的不同阶段疼痛的感觉 无痛分娩对产妇和胎儿的影响 减轻分娩时的痛苦的方法 丈夫陪产 丈夫在产前应做的准备 在分娩中丈夫可分担产妇的疼痛 丈夫在分娩中如何配合 丈夫在产前、产后应尽的责任 第四章 月子期的调养恢复及新生儿喂养 调养恢复 产后"月子"有多久 产后子宫的恢复 生产后阴道、外阴、盆底组织的 变化 泌乳早期的发热 产后月经的复潮 剖宫产术后的自我护理 恶露 不正常的恶露 产褥初期会出现的不适 产后下腹部阵痛 月子期间的休息与活动 月子期间是否可以过性生活 哺乳期的避孕 防止产后发胖 月子期间的营养 从食物中摄取营养素 应有良好的休养环境 月子期间能定期洗澡吗 月子期间洗澡的注意事项 月子期间要刷牙 月子期间中暑的原因 防止产褥中暑的办法 月子期间感到排尿困难的原因 月子期间排尿困难的解决办法 月子期间选用抗生素的原则 月子期间易患生殖道感染的原因 月子期间要预防患生殖道感染 月子期间易发生便秘的原因 月子期间发生便秘怎么办 产后忧郁症 月子期间痔疮复发 足跟痛 产后脱发 子宫脱垂 避免出现产后子宫脱垂 会阴部有伤口要注意的问题 晚期产后出血 建议做产褥体操 不宜做产褥体操锻炼的产妇 做产褥体操时的注意事项 产褥体操 新生儿喂养方案 母乳喂养的概念 母乳喂养的优点 初乳的特点 初乳对新生儿的好处 分娩后母乳喂养的开始时间 判断母乳不足的方法 乳汁不足的应对 吃公鸡更有利于乳汁分泌 尽量不让宝宝边吃奶边睡觉 喂奶后拍嗝的技巧 喂哺时护理人员的正确姿势 哺乳宝宝的正确姿势 宝宝吸吮的正确姿势 母乳喂养开始时的做法 母乳较牛奶的优点 母乳有抗感染的作用 母乳喂养儿不易发生便秘 人工喂养的缺点 避免乳汁不足 利用膳食改善产后乳汁不足 奶胀的应对办法 乳房胀痛的应对办法 乳头痛 乳头异常 乳头太短 乳头皲裂 乳房漏奶的原因 产后调配食疗药膳 合理安排哺乳期膳食很重要 如何做到合理安排哺乳期膳食 产后回奶的方法 宝宝拒绝吃奶 宝宝体重增长不足 哺乳期不能吃的药 产后应忌用的中药 新生儿护理 宝宝健康吗 宝宝出生后医护人员通常会做的 工作 宝宝生活必需品 抱宝宝的方法 给宝宝换尿布的讲究 宝宝脐部有少量出血是否正常 新生儿要经常洗澡 给新生儿洗澡的方法 婴儿游泳的好处 需要到新生儿病房观察的宝宝

孕中期的身体变化 　　孕妇的感觉 　　孕妇会感到充满活力和激情。由于消化系统代谢变慢，此阶段出现包括消化不良和便秘等问题。 　　身体上的变化 　　精力更为旺盛，排便次数减少，便秘，消化不良，胃胀，晕厥或头晕眼花，乳房继续增大，鼻充血和偶尔出血，食欲增大，双脚轻度肿胀，静脉曲张或痔疮。在孕18～20周后，会感觉到胎动。 　　情感变化 　　此阶段，情绪波动在强度上较前一阶段相同或有所减弱，你接受了自己所处的状态，短期记忆较差。 　　消化功能减低 　　胃上部括约肌松弛，有时导致烧心感；牙龈肿胀充血甚至出血；心脏负荷更重，每分钟泵出6升血；肾血流量增加25％；较孕前子宫需要5倍的血流量。 　　皮肤颜色发生了变化是否正常 　　孕期雌激素的增加致使皮肤出现产生黑色素的细胞，使皮肤变黑导致出现黑色区域，如黑痣、胎记样颜色变化。在前额、鼻子、嘴下巴会出现黑色区，被称为妊娠斑或黄褐斑。一些孕妇发现在阳光下是深褐色，这些颜色改变是正常的，宝宝出生以后常会消退。 　　早上感到眩晕，是否意味出现什么问题 　　此阶段，孕妇身体很虚弱，但并不表示孕妇和胎儿出现问题。当长期站立时，容易发生眩晕，这是因为静脉压升高，尤其在腿部引起血液涌入身体下部，结果心脏体循环负担更重。当疲劳或进食不足时，容易虚脱。此时，应向医生诉说并进行测试以排除贫血。 　　为了避免眩晕的发生，孕妇应避免长期站立；起床速度不要太快；不要快速从椅子或地板站立；保证规律进食；进食足量的饼干、坚果或水果。如果有轻度头痛，坐下或躺下，直到感觉稍好并做几次深呼吸。 　　乳房变大而且颜色加深的原因 　　雌激素、孕激素、胎盘泌乳素、缩宫素、泌乳素等这些激素的协同作用使孕妇身体为喂养婴儿做好准备，并使乳房变大、柔软、有疼痛感。然而，整个孕期不会都有柔软感。佩戴一个合适的乳罩支撑胸部非常重要。 　　由于乳腺组织血流增加，新的乳腺导管增生导致蓝黑色，静脉明显出现。围绕乳头的黑晕变得更大，颜色更深。围绕乳头的结节（称为蒙氏结节）增大，分泌液体润滑乳头。孕激素是引起孕期乳房改变的主要原因，而雌激素与乳腺导管发育形成有关。一些女性发现此期乳房变得更为敏感。 　　经常感到胃部的烧灼痛，这就是“烧心”吗 　　孕期高水平的孕激素使贲门肌肉松弛，不能阻止食物由胃返流至食管。胃内容物刺激食道，导致烧心感。孕晚期，增大的子宫压迫胃部，胃酸溢出，也可引起烧心。 　　预防烧心要尽量少食多餐，睡前不要进食。牛奶可以减轻剧烈的烧心感，但可能引起恶心。也有些缓解烧心的中药处方可以考虑服用。吃饭时请坐直以免胃部受压迫。并且不要吃辛辣刺激食物，除非已习惯这样的饮食。如果夜间烧心，不要采取平卧的姿势，可以用枕头支起上半身。如果这些办法都没有效果，可以咨询医生开一些制酸药以中和胃酸。 　　预防妊娠纹的办法 　　体重过度增加会引起妊娠纹。一般发生在孕中、晚期。是一种生理变化，一经出现，不能消退，但不损害健康。妊娠纹与腹部扩张大小无关，而与皮肤内胶原和弹力素含量、激素水平等多种因素有关。妊娠期它们是红色或青紫色。但分娩后数月或数周，常变为银白色，并不很明显。 　　注意以下方面会对减轻妊娠斑和妊娠纹有所帮助：怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10～12千克。从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂。沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。 　　便秘如何治疗 　　妊娠期肠蠕动及肠张力减弱，且运动量减少，容易出现便秘。由于子宫及胎先露部的压迫，也会感到排便困难，因此应养成排便习惯，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，必要时口服缓泻剂，如睡前口服双醋酚汀5～10毫克或果导片1～2片，或用开塞露、甘油栓，但禁用剧泻剂，以免经起流产及早产，用药前一定要咨询医生。 　　孕妇都要补铁吗 　　妊娠后半期，对铁的需要量增加，仅靠每日的饮食补充是不够的，应添加常规补铁剂，如硫酸亚铁0.3克，每日1～3次口服，以防贫血。 　　孕妇下肢肌肉痉挛怎么办 　　下肢肌肉痉挛多发生于小腿腓肠肌，夜间发作较多。发作时可局部按摩或使小腿伸直，即可缓解，也可服用钙片、鱼肝油、维生素B1等。 　　孕妇患痔疮怎么办 　　怀孕中后期，腹压增加及子宫增大压迫和影响静脉回流，则痔静脉易曲张，因而加重痔疮的发生和发展，症状明显。加之孕期常有便秘，习惯性便秘者更为加重，甚至影响休息和睡眠。所以应纠正便秘，多吃蔬菜，禁吃辛辣食物，必要时服用缓泻剂软化大便。局部热水洗涤后敷鞣酸软膏。如有痔疮脱出，可戴清洁手套或指套，涂润滑油，轻轻地将痔疮还纳。 　　孕妇可能出现静脉曲张 　　孕期由于子宫逐渐增大，盆腔血管增多及血管平滑肌张力减低的影响，随着妊娠的进展，子宫压迫下腔静脉，导致下肢及盆腔静脉高压，造成下肢静脉曲张逐渐加重，以下午为重，卧床并抬高肢体则症状可以缓解。 　　不是所有的孕妇都会出现静脉曲张。家族中有类似现象的女性更易患静脉曲张。由于子宫的重量压迫盆腔静脉，使下肢静脉压力增加。孕激素也使静脉扩张以致下肢、会阴、肛门的血流淤滞。当长时间站立后，会出现静脉怒张、下肢疼痛。如果髋部发生红、肿、痛，可能发生了静脉栓塞的严重情况。 　　下肢出现水肿正常吗 　　导致静脉曲张的压力也能引起下肢水肿，多胎妊娠时更容易发生。通常在孕24周左右出现，而在孕晚期特别明显。下肢水肿尤其是进展迅速时也可能是先兆子痫的标志之一，这种情况不多见。若发生此种情况，要去医院看医生。 　　预防静脉曲张和双下肢水肿的办法 　　穿紧身裤或者袜子或者在任何可能的时候将下肢抬高休息，尽量避免高盐饮食，避免超重，避免长时间站立不动。每天适度锻炼也能改善血液循环。 　　阴道分泌物增多是否意味着感染的发生 　　孕期阴道分泌物比非孕期明显增多，常呈白色糊状，无气味，无需治疗。若当分泌物成乳酪块状，颜色呈黄绿色或混杂血丝，或有一股类似腥臭味，并伴外阴瘙痒，则属异常。这些症状隐含的原因很多，如细菌、霉菌、披衣菌、淋病、阴道滴虫等感染，应及时就诊。 　　为什么刷牙后会出现牙龈出血 　　激素改变导致牙龈增厚变软，在接触硬牙刷和粗糙的食物时会损伤牙龈，这将导致出血或者牙龈炎。请一定要轻柔刷牙，并定期使用牙线。 　　鼻出血的原因 　　在妊娠期，孕妇体内的雌激素水平明显高于非孕期，受雌激素的影响，鼻黏膜肿胀，血管扩张充血，血流增加及凝血机能的变化可导致鼻出血。如果孕妇发生了鼻出血，要采取坐位，将经鼻后孔流入口中的血液吐出来，不要咽下，以免刺激胃部，引起呕吐。用食指、拇指紧捏两侧鼻翼数分钟，利用鼻翼压迫易出血区，同时用冷水袋或湿毛巾敷前额及后颈部，促使局部血管收缩，减少出血。如果经以上处理仍不能止血，应及时到医院诊治。 　　……