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本书塑造了一个白领女性典型形象：努力工作，几无海外旅行，与奢侈品无缘，不出入高级餐厅，不抽不赌……可存款仍然是零，还背负着名为信用卡分期还款的“微额负债”。出于对生病、养老等未来的考虑，在理财专家的指导下，以“1年1百万日元”为具体储蓄目标，开展四周训练课程及一年的“存钱”生活。 本书总结了年轻女性不能存下钱的种种原因，归纳出“杜绝浪费”“ 有钱就存”两条法则，从整理钱包开始，让读者体会期间并没有痛苦、艰难、烦躁的理财生活。生活不但从被钱操纵转变为管理金钱，精神也变得富足了。 作者提出“存钱就是存幸福”，将女性理财上升为一种哲学，对现代中国年轻读者，有一定的实际帮助。
日本漫画家，插画师。 生于1978年6月22日。在日本各类女性杂志和漫画杂志发表插画而出道。 出版有《献给不会收拾房间的你——最强房间整理术》《学会扔掉，才会整洁！——最强收纳术》《走吧！我们一起去“恋爱开运神社”！》《脏器君，辛苦了！》《浪漫的胎盘》等畅销图书。现仍是日本活跃的杂志和网络连载漫画家。 有田宏美（本书顾问） 日本NPO法人女性自立会理事长。 1996年开始帮助各类深陷多重债务危机的女性，帮助超过4000名的女性渡过人生危机，开始新生活。主张“债务的问题，是心灵的问题”，提出为了避免陷入债务危机，应防患于未然，也因此组建了该女性组织。 著有《献给债务烦恼的你——让人生更有价值的63个方法》等畅销书。并就多重债务问题，在日本进行各种采访、演讲活动，同时为各大杂志执笔相关专栏。
TABLE OF CONTENT
序章 零存款！长年持有『微额负债』的艳子就是我！ 第1章 第一周想存钱，先整理钱包 把钱包里的东西都拿出来晒 不清楚自己钱包里有什么的人最危险，钱包能看出一个人的花钱习惯 重新规划钱包 钱包不是各种卡的收容所，规整的钱包才有钱找上门来 挑战记录一周的支出 了解每月一定会花出去多少钱，是通往储蓄体质的第一步 通过记录流动支出，找出花钱的坏习惯 100万日元储蓄大作战！ 第一周总结 第2章 第二周存钱的秘诀——杜绝浪费 停止支付不必要的利息 不知不觉中债台高筑——拒绝使用分期还款 正视浪费的心理 养成『想要不买，必要才买』的好习惯 立刻停止做个在便利店撒钱的女人 积少成多浪费大！寻找潜伏在食品、日用品中的浪费 『犒劳自己』也要方式得当 做到在预算内取舍，既不浪费又能为美丽保鲜 做个能爽快说出『下次再约我』的女人 女子会+联谊会+公司内部酒会……为肥大的交际支出减肥 这些真能成为自我投资吗？ 学习+兴趣+电影+书，重新审视文化修养支出 铭记『借他人之手=断自家财路』 出外就餐+叫快速+乘出租车……方便与快捷是要花钱的 学会自己管理预算 将4项流动支出控制在月收入的42%以内 100万日元储蓄大作战！ 第二周总结 第3章 第三周存钱的精髓——有钱就存 开一个绝对碰不到的储蓄专用账户 运用在钱到手之前自动转为存款的储蓄方法 以备不时之需的存款也不能少 以储备金应对突发大病及婚丧嫁娶，回避负债危机 化ATM手续费为存款 以ATM服务时间外无手续费为前提选择银行 做到脚踏实地，天天有钱存 将目标金额按天数平分，算出每日目标金额 精减积分卡的数量，把卡养肥当钱花 和钱包里容易升值的积分卡搞好关系 靠『画饼存钱法』快乐存钱 以玩游戏的心态存下小钱，熟练掌握『画饼存钱法』 100万日元储蓄大作战！ 第三周总结 第4章 第四周跨越陷阱，战胜反弹期，胜利完成100万日元储蓄大作战 培养『结余资金』的观念 发工资前还有结余，是储蓄反弹危险期的标志 不要被别人牵着走，坚持做自己 做个有定力的人，储蓄终点线就在前方 用心守住钱包里的整钱 整钱越破越零，零钱越花越快 100万日元储蓄大作战！ 第四周总结 第5章 存钱的哲学——存的不是钱，是幸福 为了将来存下『幸福』 养老至少需要多少钱？ 30岁后女性易患疾病增加，医疗费呈逐年增长趋势 善待金钱=善待自己 不要把日子过得紧紧巴巴，在轻松的氛围中将节约进行到底 不是为了成为金钱的奴隶，而是为了将来的幸福存钱 100万日元储蓄大作战！ 有田式与金钱的幸福相处法5则 终章 艳子在成功存够100万日元的同时，瘦身也成功了！ 经验谈 我们也成功存到100万日元啦！ 结语
