Product Info
ISBN/Ean:
9787534138492
Published Date:
2010/09/01
No. Of Pages:
240
Paper Size:
32
Country Of Publication:
中国
Language :
中文/简体
Binding Type:
平装
Printing Color:
彩色
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Description
女人的臀部曲线全靠骨盆支撑，骨盆OK，屁股就会小而翘，呈现出完美的曲线。而且骨盆是“身体的轴心”，既支撑脊柱又连接大腿，有承上启下的作用。骨盆内还有膀胱、肠道、子宫、卵巢等重要脏器，因此，骨盆还决定身体的健康。
骨盆减肥概念在日本和中国台湾风行多年，让千万女性争相体验。日本骨盆达人寺门琢己凭借独创的美臀瘦身秘诀，红遍日本十多年，上遍日本电视节目。他的美臀瘦身法究竟有怎样的秘密，能让女性健康美丽、身形窈窕、体态动人？本书将从骨盆类型判断、美臀瘦身周期到美臀快速瘦身操、瘦身饮食方面等，为你一一揭示寺门琢己的独家美臀快速瘦身法。
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PRODUCT INFORMATION
女人的臀部曲线全靠骨盆支撑，骨盆OK，屁股就会小而翘，呈现出完美的曲线。而且骨盆是“身体的轴心”，既支撑脊柱又连接大腿，有承上启下的作用。骨盆内还有膀胱、肠道、子宫、卵巢等重要脏器，因此，骨盆还决定身体的健康。 骨盆减肥概念在日本和中国台湾风行多年，让千万女性争相体验。日本骨盆达人寺门琢己凭借独创的美臀瘦身秘诀，红遍日本十多年，上遍日本电视节目。他的美臀瘦身法究竟有怎样的秘密，能让女性健康美丽、身形窈窕、体态动人？本书将从骨盆类型判断、美臀瘦身周期到美臀快速瘦身操、瘦身饮食方面等，为你一一揭示寺门琢己的独家美臀快速瘦身法。
AUTHOR INFORMATION :
在日本，寺门琢己老师有“骨盆先生”的称号，他是骨盆健康学的始祖，更是热销百万册骨盆健康相关书籍的畅销作家。寺门琢己是Z-MON整骨院的院长，目前已有26万多人到该院进行整骨治疗。日本的电视节目纷纷邀请寺门琢己老师，因为他推陈出新、简单有效的神奇骨盆操，一直是女性保健的收视率保证。日本的年轻女性和熟女都争相写信给他，因为他提供的生活保健小秘方永远是窈窕和愉快的代名词。
TABLE OF CONTENT
Lesson 1 骨盆收紧了，屁股就小了！？ 美臀瘦身必须从"认识自己的骨盆"开始 体形美不美与骨盆有很大的关系 屁股扁平、肥大都是骨盆变形惹的祸 骨盆闭合起来，屁股就小了 遵循骨盆的开合规律，瘦身效果提升到 做脚部BYE BYE运动，看自己的骨盆好不 你的骨盆属于什么类型？ 几个简单的动作让你的烦恼跑光光 *大腿粗 *体态不佳 *腹部有赘肉 *胸部曲线不好看 *便秘 *胸部小 *体质虚寒 *臀部肥大 COLUMN 1 排除体内的多余水分，找回紧实的线条 Lesson 2 为什么一直在减肥却总是瘦不下去？
