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从潇洒干练的白骨精转变成孕妈妈，再从孕妈妈转变成名副其实的妈妈，这一系列的角色变化，你准备好了吗？昔日温馨浪漫的二人世界变成了上有老下有小的“三世同堂”、甚至 “四世同堂”，人际关系的转变、与周围人相处之道的改变，你准备好了吗？曾经的职场达人变成了“左手奶瓶，右手鼠标”的超级上班族妈妈，期望抱负的改变、责任挑战的出现，你准备好了吗？ 作者结合多年心理咨询工作经验，详细讲述了新妈妈角色转变后的诸多问题及应对方法，为准妈妈和新妈妈们指引迷津，帮助她们迅速适应这一系列变化。
百诚释心咨询公司创办人、首席心理咨询师，畅销书作家。最受媒体推崇的情感分析师，被同行誉为“情感Ｘ光机”。 中央电视台、北京电视台等数十家电视台及时尚杂志特约心理专家和专栏作者。 曾出版两性畅销书《女人挖坑男人跳》《爱情很残酷，你要学点擒拿术》，亲子教育畅销书《爱暴力》。幸福生活的执行者，快乐生活的传播者。 她是中央电视台社会与法频道《心理访谈》《热线》《夜线》栏目特约心理专家，中国教育电视台《职场中国》《成长不烦恼》栏目特约心理专家，北京电视台《第三调解室》《非常看法》《生活广角》《经济法眼》《帮帮忙》《名人堂》《生活面对面》《七日七频道》《情感部落格》《谁在说》《财经五连发》《天天理财》等栏目特约心理专家，江西卫视《深度观察》栏目特约嘉宾，湖南卫视《听我非常道》栏目特约心理专家。
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序 言, 燕谊写给新妈妈的私信 第一章, 新妈妈和老公的关系 生完孩子和谁睡 三口之家也可以二人世界 对待丈夫要比孩子好 夫妻吵架要挑地方 第二章, 新妈妈和婆婆的关系 婆婆不比亲妈 羡慕嫉妒恨，宝宝和奶奶亲 新妈妈与婆婆，新旧观念大冲撞 巧妙改善婆媳关系 嘴甜的媳妇没亏吃 第三章, 新妈妈和孩子的关系 孩子不离身，是你需要还是孩子需要 妈妈的坏情绪会第一个传递给孩子 亲子关系的培养是孩子成长的奠基石 孩子禁不住你全部的爱 孩子不是你的私有物品 第四章, 新妈妈和自己的关系 身材的变化动摇了你的自信吗 从女孩儿到女人的蜕变 不同的角色，不同的自己 我的生活我做主 生完孩子傻三年，是真的吗 第五章, 新妈妈面对“新职场” 小心老板说你“不务正业” 当照顾宝宝与发展前途“撞车” 好员工未必是坏妈妈 在职场中找寻人生的另一个亮点 大家都加班，你走吗
