Product Info
ISBN/Ean:
9789571334912
Published Date:
2001/09/21
No. Of Pages:
216
Paper Size:
25
Country Of Publication:
台灣
Language :
中文/繁體
Binding Type:
平裝
Printing Color:
單色
Title Of Series:
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Description
社會進步，生活物質水準愈提昇，人類的平均壽命也愈來愈長，然而，在此同時，生命品質是否也朝著進步的一端邁進呢？如果把人體視為一部有生命的大機器，我們又該如何來維護這部機具，在延長機齡的同時，使它的運作功能良好且持久呢？作者為榮民總醫院物理治療師，寫作本書的目的在於培養讀者「進化」的健康觀，並幫助讀者利用物理醫學中的若干技巧與運動療法 DIY，幫助自己和家人──測試體能、了解身體，強化、維護身體機能，及調整生活起居的環境；在延年益壽的同時，從而提昇生命的品質。全書以生理年齡分篇章，從物理治療師的觀點，針對家中不同成員兒童、成人（青壯與婦女）及老人家提供建議，是一本適合全家共同研讀行動的「物理治療 PDA」。 ▼ 作者簡介 張梅蘭 台灣大學復健醫學系畢業。 榮民總醫院物理治療總技師。 ▼ 目錄 一．序及前言 推薦序 孫運璿資政 李蜚鴻主編 蘇錦勤博士 前言 關心健康，更要維護健康──張梅蘭 二．新世代主人翁篇 A 01 你的孩子脊柱歪了嗎 A 02 學童運動量明顯不足 A 03 跑、跳、拉、彎，考驗學童活力 A 04 允文允武小金剛 A 05 讀書不忘放鬆，順利過關
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PRODUCT INFORMATION
社會進步，生活物質水準愈提昇，人類的平均壽命也愈來愈長，然而，在此同時，生命品質是否也朝著進步的一端邁進呢？如果把人體視為一部有生命的大機器，我們又該如何來維護這部機具，在延長機齡的同時，使它的運作功能良好且持久呢？作者為榮民總醫院物理治療師，寫作本書的目的在於培養讀者「進化」的健康觀，並幫助讀者利用物理醫學中的若干技巧與運動療法 DIY，幫助自己和家人──測試體能、了解身體，強化、維護身體機能，及調整生活起居的環境；在延年益壽的同時，從而提昇生命的品質。全書以生理年齡分篇章，從物理治療師的觀點，針對家中不同成員兒童、成人（青壯與婦女）及老人家提供建議，是一本適合全家共同研讀行動的「物理治療 PDA」。 ▼ 作者簡介 張梅蘭 台灣大學復健醫學系畢業。 榮民總醫院物理治療總技師。 ▼ 目錄 一．序及前言 推薦序 孫運璿資政 李蜚鴻主編 蘇錦勤博士 前言 關心健康，更要維護健康──張梅蘭 二．新世代主人翁篇 A 01 你的孩子脊柱歪了嗎 A 02 學童運動量明顯不足 A 03 跑、跳、拉、彎，考驗學童活力 A 04 允文允武小金剛 A 05 讀書不忘放鬆，順利過關
