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馬雲給年輕人的12堂求生課—今天很殘酷、明天更殘酷、後天會很美好。〔特別收錄5場精彩演說全文〕
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「結婚也好、不結婚也罷，不論是誰，到最後都是一個人。」面臨高齡少子化社會的趨勢，加上女性平均壽命較男性長，女性晚婚、不婚、熟年離婚的選擇逐漸增加，多數女性不論有沒有結婚，到頭來可能大都要面臨一個人的晚年生活；在高齡社會中，女性也占相當多數，因此二十一世紀可說是「歐巴桑世紀」。 不過，許多現代銀髮族已擺脫過去無法自立、病痛纏身，必須依賴子女或家人撫養或照顧的弱勢形象與處境，不論身體健康、經濟基礎、心理建設或生活能力，都有著更為優勢的獨立條件，因此，只要對一個人度過晚年先做好心理和實質上的準備，「一個人」和「孤獨」並非是同義詞，一個人的生活也並不可怕，同樣可以過得有餘裕而充實。 本書作者上野千鶴子是東京大學研究所人文社會系教授，專長領域為女性與性別研究，本書第一章先從單身女性晚年生活的趨勢談起，之後即針對不同面向，為單身女性「一個人的老後生活」，提供各種願景的參考和實質的建議；例如第二章說明年長者要打破「和子女同住」的迷思，並列舉日本現行的各種年長者居所型態，分析其特色與優劣，並且建議如何選擇適合年長者的住所；第三章探討如何維繫人際網絡，不要太過依賴子女家人，也可以利用進步的電腦科技等輔助方式，為自己安排充實的日常生活；第四章討論晚年生活的金錢規劃，以確定經濟獲得保障；第五章探討如何處理醫療照護問題；第六章則對遺產分配提出建言，並提醒讀者及早對臨終和葬儀方式做思考，才能安心面對死亡。 本書在日本推出後即登上暢銷排行榜，深獲迴響，銷售量已高達80萬冊，目前仍持續熱銷中。對於三十五歲～五十歲「前中年世代」的女性銀髮族預備軍，或是即將要邁入老年生活的後中年族群，本書全方位針對單身熟年女性所進行的生活規劃，都有意義深遠的實質參考價值和建議。中文版也將針對各章主題與內容，增註台灣的相關現行體制與規定說明，供讀者對照參考。
上野千鶴子 東京大學研究所教授 1948年生，富山縣人。京都大學研究所社會學博士課程修畢，曾任平安女學院短期大學助理教授，芝加哥大學人類學系客座研究員，京都精華大學助理教授，國際日本文化研究中心客座助理教授，波昂大學客座教授，哥倫比亞大學客座教授，墨西哥大學研究所客座教授。1993年擔任東京大學文學院社會學系助理教授，1995年昇任東京大學研究所人文社會學系研究所教授。 專門研究女性學、性學等領域的知名專家學者。1994年以《近代家族的成立與凋零》（岩波書店）榮獲三多利學藝賞。代表著作有《上野千鶴子的社會學式文學》（朝日新聞社）、《差異的政治學》、《當事者主權》（與中西正司合著）（岩波書店）、《容量剛好的家族箱子 超載的家族箱子》（平凡社）、《為晚年做好準備》（學陽書房）等，近年來對於高齡者的問題十分關注。
TABLE OF CONTENT
【推薦序】女人都要不怕老後才好──老人問題其實是女人問題╱劉黎兒 【推薦序】一個人的老後，自己安排╱薇薇夫人 【前 言】做好「一個人生活」的準備 第一章 歡迎加入單身一族！ ◎人生到頭來，終究是一個人 ◎子孫承歡膝下才有幸福晚年？ ◎自願與非自願的獨居生活 ◎「兩個人」變成「一個人」 ◎一個人生活的選擇 ◎梅開二度的可能性 ◎誰說「一個人住很寂寞」？ 第二章 如何選擇生活住居？ ◎要有「專屬」的住所 ◎你住在誰的房子裡？ ◎獨居生活的房事問題 ◎老人公寓裡的自在晚年 ◎都會區還是郊區？ ◎我要一處專屬小窩 ◎安定‧安全‧安心 第三章 如何維繫人際交往？ ◎一個人‧兩個人‧一群人 ◎用人生經驗來交朋友 ◎高科技下的人際關係 ◎有人陪你吃飯嗎？ ◎你被遺忘了嗎？ ◎孤獨也是重要伴侶 第四章 如何做好理財規劃？ ◎活到老，還是錢最重要？ ◎資深單身者的生活花費 ◎心甘情願的意外支出 ◎誰負擔妳的晚年開銷？ ◎銀髮族的理財頭腦 ◎光靠年金就能安享晚年？ ◎商業年金保險也是理財途徑 第五章 如何面對醫療照護？ ◎接受照護需要勇氣 ◎如坐針氈的心情 ◎受照護者的十大素養 第六章 如何劃下人生句點？ ◎妳的財產要留給誰？ ◎想遺留下的東西 ◎不想遺留下的東西 ◎你想要的死亡方式是……？ ◎孤獨死真的那麼恐怖嗎？ ◎生命中最後一場演出 ◎身後的歸屬處 【後 記】樂在單身暮年╱上野千鶴子
