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馬雲給年輕人的12堂求生課—今天很殘酷、明天更殘酷、後天會很美好。〔特別收錄5場精彩演說全文〕
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如果我們學習以慈悲相待， 彼此更有相連的意識，對共同的人性有更深刻的瞭解， 更重要的是以此教育我們的孩子， 我相信這必然能減少當今世界的許多衝突與問題， 我們也能創造更幸福的個人、 更美好的社會和更和平的世界。 --達賴喇嘛 人並非生活在真空中──我們生活在社會裡，而當今有許多社會缺乏社群意識，信任受到侵蝕；也不時有各種偏見、暴力和災難等負面事件發生。究竟社會對個人快樂的影響是什麼？如果這些問題會破壞個人的快樂，我們該怎麼因應？要促進社會的改變，個人有什麼樣的責任？能做出多少貢獻？ 在本書中，達賴喇嘛以兼具慈悲與理性的思緒，回應卡特勒博士直接而深入的問題，指引我們如何以務實清明的態度，培養樂觀、韌性、信任和其他正面心態，以慈悲與同理心作為實際根本的策略，在人與人之間建立更強烈的社群意識和情感聯結，共同因應當今世界的多變局勢，以及修復可能崩解的文明自由和社會和諧，在這紛擾的現世裡，持續追求真正的個人快樂，同時創造恆久的社會幸福。最後，我們會發現達賴的訊息是希望，是植基於人性本善的絕對信念，以及知道有明確道路可以通往快樂的平和感受。
達賴喇嘛（His Holiness the Dalai Lama） 西藏政教合一領袖，一九五九年，藏民反抗中國入侵失敗後，達賴喇嘛流亡到印度的達蘭薩拉。他對於人權、世界和平、人類基本價值觀的不懈努力，在國際間聲譽卓著，曾獲頒多項榮譽和獎項，包括一九八九年諾貝爾和平獎及美國國會金質獎章。許多人認為他是當代最重要的精神領袖，世界頂尖的佛教學者與導師。 達賴喇嘛終年四處旅行奔波，熱切鼓吹他人生中的三個主要承諾：第一，致力於促進基本的人類價值，或是他所謂的「世俗道德」；第二，致力於促進世界主要宗教傳統的和諧與瞭解；第三，致力於「西藏問題」，在藏人爭取人權、自治和自由的過程中，為他們發聲謀求福祉。無論達賴喇嘛走訪何處，始終真誠呼籲他的聽眾要更仁愛、慈悲、寬容，並承擔普世責任。 霍華德‧卡特勒博士（Howard C. Cutler, M.D.） 心理學者、作家和演說家。卡特勒博士是研究人類幸福科學的專家，也是正向心理學領域的先驅，他與達賴喇嘛合著的《快樂》、《工作更快樂》系列叢書，同時由達賴喇嘛的東方佛教觀點和他所代表的西方科學觀點，來探究人類快樂的差異面，已被譯成五十種語言，成為全球暢銷書，獲得熱烈迴響與讚揚。
