你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖

生而為人，就是為了體驗因緣的美。 當你像一朵因緣俱足的花， 在對的季節綻放，你認為人生是美好的。 當這朵花過了它的季節，因緣逐漸離散而消逝， 你認為人生是寂寥無趣的。 其實，因緣俱足和離散，都只是一場夢， 當你不能接受夢的消逝，你就會感到寂寞…… 寂寞是一道，彌漫著黑霧的門， 當你帶著覺知，勇敢穿過它，你會發現， 門後的清淨自在，才是你的真面目。 　　人，為什麼會寂寞？ 　　不論身分、地位、性別，不管聰明愚笨、富有或貧困，寂寞總會不時地悄悄爬上每個人的心頭，如螞蟻般啃蝕你的心房。 　　寂寞來自長期忽略了和他人建立關係的孤寂、來自被社會遺棄的孤單、來自被人排擠的寂寞、來自內心深處的莫名空虛，更有可能是來自童年時期受到傷害後，長期內化出來的恐懼和不安。 　　當寂寞來襲，人們總是習慣向外攫取或追求某些東西，來對抗或逃避寂寞，或是尋找各種感官刺激，來填補內心的坑疤與傷口。 　　然而作者卻一針見血地指出：如果我們對寂寞強烈反撲，只會更加助長它的驅力！ 　　作者將寂寞形容成一把沒有鑰匙的鎖，如果我們一直陷溺在這把由頭腦創造出來的苦牢之鎖中，我們就很難找到開鎖的鑰匙。直到某天因緣俱足時，我們才會看見：寂寞，只是內在所創造出來的一個沒有開鎖密碼，也沒有鑰匙的鎖，一個來自頭腦妄想的鎖。 　　那麼，我們要如何找出那把不存在的鑰匙，開啟寂寞之心呢？ 　　作者認為，掙脫寂寞桎梏的方法，就是要勇敢承認你的寂寞，因為那是屬於你的、獨一無二的珍貴體驗；在寂寞來襲時，只有保持清醒與覺知，勇敢地睜開內在的眼睛，觀照它的虛幻不實，看清它內在的真面目，從源頭把這個鎖解構掉，才能遠離苦惱和寂寞，永遠自在無礙。 　　在本書裡，作者透過自己的親身經歷，以及各式各樣的真實案例，提點出現代人面對寂寞與愛情時應有的27個覺醒，更以淺顯而具有禪意的筆觸，引導因寂寞或愛情而失去信念的現代人，走出自我構築的虛迷幻境，活出快樂的人生。 　　如同作者所說：人生是自己的，你有權決定如何設定它的意義。 　　當你頭也不回、勇敢地走出寂寞時，你已為自己塑造了未來人生的意義，以及千百個活下去的理由。

＜自序＞只有覺者，可以超越寂寞 ０１．寂寞，是一種精神病 ０２．每個人的寂寞，都有九條尾巴 ０３．你的寂寞，創造了你的人生意義 ０４．每個人身上，都有看不見的「生命線」 ０５．拿好牌和壞牌的人，都會寂寞 ０６．情愛因緣，才是最偉大的經文 ０７．你的七情六欲，是寂寞的犧牲品 ０８．瞳孔放大片和雙眼皮的藥效 ０９．為何佔有一個人，讓你更寂寞？ １０．寂寞，是沒有鑰匙的鎖 １１．沒有誰一定要喜歡你 １２．愛情不是選擇題，而是申論題 １３．個人主觀的意義，根本沒有意義 １４．寂寞是一面鏡子，最怕你正眼看它 １５．太饑渴時，不要急著吃大餐 １６．世上最可怕的殺手和綁匪 １７．愛情深度計－六識和愛情（１） １８．愛情深度計－六識和愛情（２） １９．愛情深度計－六識和愛情（３） ２０．你是否站在自己的坑洞裡，看世界？ ２１．比愛滋病還可怕的寂寞 ２２．當你沒覺知，愛或不愛，都會寂寞 ２３．婚姻、荷爾蒙和實相 ２４．JUNK LOVE & JUNK MARRIAGE ２５．「白頭情結」，只是個妄想 ２６．你會離婚，都是蝙蝠俠害的？ ２７．英吋和公分，沒有誰對誰錯？ ＜後記＞ 你的意識遙控器，只能看Ｄiscovery頻道？

作者序 只有覺者，可以超越寂寞 　　在所有生物中，只有人會寂寞。 　　因為，只有人類，才有這種腦部高度進化的意識平台，才會創造出寂寞這種虛幻的程式。 　　每天，都有不少讀者寫信來問我，要如何才能消除他們的寂寞和空虛，或者由寂寞引起的併發症，像是憂鬱、焦慮或不安。 　　男女老少都有，人數愈來愈多。 　　確實，我們賴以生存的這個紅塵，是由人們的集體寂寞所建構起來的。 　　如果你細心觀察，就可發現，寂寞的姿態和表情，無所不在。 　　在捷運、在麥當勞、在夜市、在咖啡廳或電影院，甚至在聖誕節或跨年晚會的擁擠人潮中。 　　如果你靜心觀照，也可看見，寂寞的魅影，也在你內心的每個角落、在你不經意的眼神、肢體動作或話語或ＭＳＮ中。 　　寂寞來襲時，總是讓人生不如死，彷彿有千萬隻螞蟻，啃著你。 　　無奈的，在這個由寂寞建構起來的紅塵裡，聰明的人，愚笨的人，有錢的，沒有錢的，都不自覺地選擇使用麻藥或安慰劑，來減輕症狀。 　　然而，寂寞只是被壓抑到內心深處，並沒有消失，當夜深人靜，當內心脆弱時，它又會從內心深處開始反撲。 　　寂寞的特性是，當你用藥愈重，它的抗藥性就愈強，反撲力也愈驚人。 　　寂寞，不是感冒，用再多的消炎劑或特效藥，都沒有用。 　　如果你能像我一樣，用心觀照它，就會發現，其實它只是個警報器，甚至發現，它也是個無可取代的好老師。相對的，你沒有覺知和智慧地處理它，它也可以變成毀掉你一切的心魔。 　　有人說，他的寂寞來自失戀或找不到愛情。 有人說，他的空虛來自朋友太少，或自己長得不夠好看。 　　也有人說，他的寂寞和空虛，來自戀情太多太複雜，或朋友太多，卻沒有人真正了解他。 　　然而，我說，當你沒有覺知，當你失去內在的平靜，即使你選上總統或成為眾人追逐的偶像明星，你還是會感到寂寞。 　　寂寞這種病，和你有多少情人、朋友，或者和你多有錢，有多少人脈或擁有什麼地位，都沒關係。 　　它是一種來自你內心深處的警報，只是，病情一旦拖久，它就變成殘暴負面的惡魔，如此而已。 　　當你被寂寞糾纏所苦，想盡辦法都揮之不去，可想而知，你就失去了在這個因緣聚合的幻象世界中，優遊自在的能力。 　　那種優遊自在，就像古代俠客，或古龍筆下的楚留香，可以形單影隻地雲遊四海，可以到處交朋友，和有緣人共飲尋歡，或者和知己促膝談心。 　　然而，當時候一到，該離去時，也可以灑脫自在，不會有貪執和罣礙。 　　當因緣聚合，就全然地享受它。 　　當因緣離散或不俱足，也自在地接受它。 　　因緣最美的時刻，是順應它，而不是貪戀它或逃避它。 　　我也曾深受寂寞所苦，迷惘地站在十字路口，不知該往哪裡走。 　　現在，我活著的每個當下，都可以平靜自在。 　　沒有什麼地方，一定要去，或非去不可。 　　沒有什麼事或人，一定要讓自己牽掛。 　　沒有什麼目標，一定要逼自己去達成，更不會違反自然或違逆因緣，逼自己不擇手段去達成。 　　整個頭腦是空的，整個心是乾淨的，清醒的，沒有任何驅力、罣礙或妄想程式，佔住你的記憶體和意識。 　　因此，你可以全然地體驗，來自眼耳鼻舌身意或內在深層意識的各種感受，全然地，像體驗一場電影或演唱會，全然地浸淫在其中，忘了自我。 　　當電影結束，當演唱會結束，當因緣離散時，也可以全然地離開，不帶一絲罣礙和貪執或不安。 　　那些，被寂寞空虛所苦的現代人，恐怕都是失去了這種全然自在的能力吧！ 　　當寂寞來敲門，當它來襲，如你能保持覺知，勇敢地正眼看它，看穿它虛幻的外相，看清它的真面目，你也可以像我一樣，在這紅塵幻影中，優遊自在地體驗一切，遠離苦惱和寂寞，自在無礙。 　　面對寂寞這把由你頭腦創造出來的苦牢之鎖，你千萬不要想在愛情或酒色財氣，或在權勢名位及任何事物中，找到開鎖的鑰匙。 　　唯一能救你的解決方案，就是用清醒的心，去觀照它的虛幻不實，從源頭把這個鎖解構掉，它才會徹底消失不見。 　　據說，所有生物中，只有人會寂寞。 　　但在所有人類當中，只有覺者，可以超越寂寞。

０１．寂寞，是一種精神病 有一個寂寞的人，每天醒來就急著檢查手機，看是否有朋友回電。 不幸的是，他每天都在手機沒有來電的寂寞中，開始了一天的空虛生活。 不管他到哪裡，他都緊抱著手機，因為，失去手機，他等於失去了和寂寞對抗的唯一武器，也失去生存下去的勇氣。 他有空就檢查來電紀錄，或者打電話找朋友聊天，出來吃飯唱歌看電影。 然而，每次聚會結束，他的空虛就像高利貸坑人一樣，用複利的方式，又增加了好幾倍。 有一次，他竟然連續一個禮拜，都找不到朋友聚會。 儘管他翻遍了通訊錄，打了許多電話或傳了簡訊，仍沒有人回應。 在寒冷的嚴冬中，他不知要去哪裡。 突然間，腦中浮現去年和一票朋友去海邊玩的畫面，那種忘掉寂寞，只剩下快樂的感覺，頓時湧上心頭，喚醒了全身的細胞記憶。 不知不覺間，他驅車來到了海邊，站在高聳岸邊，看著冷冽的浪花，在灰濛濛的空氣中翻滾著。 他下意識拿起手機，檢查訊號強度，訊號良好，檢查來電紀錄，仍是沒有未接來電。 在這一剎那，他的心苦到了極點，他大聲嘶喊，用盡所有的力氣，把手機丟到灰濛濛的冰冷海裡。 這時，他才發現，在這個時空中，只有他臉頰的淚水是溫熱的。 當他鐵了心回頭，想上車離去時，忽然聽見手機鈴聲，從遙遠的海中傳來，他大吃一驚，毫不思索地縱身跳入海中，想撿回手機，撿回和這個世界的唯一連繫…… 幾天後，他的屍體漂到岸邊，被漁民發現報警。 警方前來查看時，初步判斷是因海水冰冷，失溫導致心臟麻痺死亡。 這時，一位警察的手機，不小心從口袋中掉入海裡，鈴聲響個不停。漁民幫他撈手機上來時，鈴聲還一直響著。 他的同事笑著說，手機掉到水裡短路都是這樣，還是死心換一支新的吧！ 在密密麻麻的水泥叢林中，住著很多寂寞的人。 很多人都說，寂寞是人的天性。但我說，如果沒有覺知，而讓寂寞吞噬你，這種寂寞，會變成精神病或恐慌症。 或者，更精準地說，是一種精神障礙Disorder。 寂寞這種病，沒有解藥。它就像是一個沒有鑰匙孔的鎖，世上沒有任何一把鑰匙，可以解開它。不論你多有錢，或是多美多俊俏。 或許大家都認為，人人最怕的是死這件事，然而，對於活在寂寞或苦惱中的人來說，無止盡的折磨，或沒有希望的下一刻，才是最讓人恐懼的。 相信我。 比起死亡，現代人更怕孤單和寂寞。 說白話一點，很多人都不敢面對獨處時的自己，更害怕去面對自己內心世界的種種坑洞和創傷。 對他們來說，逃離這種苦楚的唯一方法，就是不停地把自己的生活，用朋友、情人或各種活動來填滿，或是找一種強烈的快感，最好讓自己忘了有寂寞和無聊這回事。 為何人會覺得無聊？ 因為他的內心會出現一些聲音，要他要找些什麼事做才行。 無聊的源頭，是頭腦中那個，催促你應該找些什麼事做，來打發你這個心臟正常跳動、呼吸及各個系統運作正常的生命，所多出來的時間，的一個妄想。 寂寞的源頭，同樣是頭腦的一個驅力，逼你要去找某人或做某事，來證明你的存在，來證明你不是孤單，或證明你的生命是有意義的。 當你的同學都有了情人，當你的同事都去參加派對，當你的朋友都結婚生子，當你的鄰居也都搞外遇…… 如果你也不能追上人家，似乎你是被排擠的，你是不被群體認同的，更嚴重的，你將陷入寂寞的恐慌症之中。 有一次，我打電話給一位剛認識的女性朋友，想問她一些專業的問題。然而，我打了她的手機好幾次，都沒人接。 後來，好像是打了第五或第六次，她才接電話。 我問她是否在忙，因為打了好幾次她都沒有接。她卻笑著說，那是她的習慣，因為她不想第一次就接，否則，會讓人家認為她一點都不忙，好像沒有什麼朋友似的。 我聽了怔了好幾秒。 寂寞，真的是一種病，是一種沒有解藥的心病。 如果你仍習慣性地，把生命當成可怕的「多餘時間」，想盡辦法，不停地用派對、聚會或網路遊戲或藥物來打發，你的病程將永遠無法逆轉。 勇敢面對你的無聊和寂寞吧！ 因為，讓你從苦海中解脫的祕密，就在它們之中。 ０２．每個人的寂寞，都有九條尾巴 如果心理學家和社會學家，可以解除寂寞帶給人們的苦，那麼，寂寞絕不會是現代人的惡夢。 心理學家認為，一個人會寂寞，是缺少親密關係。 社會學家卻深信，一個人會寂寞，是和他人的互動不足，以及無法融入社會群體的一種認知障礙。表面上，專家都說的有道理。 心理學家從「需求」來定義寂寞，社會學家則從「認知」的角度來解剖寂寞。 然而，有人結了婚，擁有親密愛人，仍會感到空虛和寂寞。 也有人參加各種社團，為他人付出，常做公益和善事，交遊廣闊，他得到眾人的認同，也自認是個社會化很成功的人士，卻也會在人群中感到寂寞不安。 如果，你也從這些專家的角度和觀點，來認知寂寞，來對抗寂寞，那麼，在你不停地追求眾人的肯定，或是擁有更多親密關係時，或是透過酒精、玩樂、賭博、情色等各種快感，來麻醉自己，來謀殺寂寞時，你會發現：你根本殺不了寂寞，你花再多錢，用再多力氣，也頂多是斬掉它的尾巴。 不幸的是，你還會發現：當你斬掉它的一條尾巴時，它又會生出另外一條尾巴。 寂寞，永遠都有九條尾巴。 這裡的「九」，是象徵無限的意涵，毋須去鑽研文字符號的細節。 這就是現代人，對寂寞束手無策的原因。 所以我說，寂寞不是需求的問題，也不是社會認知的障礙引起的。 如果寂寞是一種精神病，那麼，心理學家總認為寂寞只是大腦缺少什麼維他命或營養素，社會學家或腦神經醫生，也總只是從外面找線索，甚至只會把腦袋切開來找寂寞的影子，而看不見問題的真正源頭和實相。 因為，問題的關鍵不在人的大腦或行為，而在大腦裡的妄想和無明啊！ 過去，我也曾在無明和妄想中，想盡辦法要把寂寞碎屍萬段。 現在，我看透了寂寞的真面目，我包容它，甚至擁抱它，它卻尾巴一條一條地萎縮掉下來，甚至連寂寞的本體，也變成我存在的一部分，不再作怪。 相信我！ 從寂寞的苦楚中解脫的唯一之道，就是全然地進入它，看穿它，讓它像幻影一樣消失，除此之外，你所投入的任何迷幻藥、麻醉劑或鎮定劑，都只會助長它的驅力，讓你求生不得，求死不能。 如何看穿寂寞的真面目？ 在此之前，你必須先做兩件功課。 首先，你要勇敢承認你的寂寞，那是屬於你的，獨一無二的珍貴體驗。因此，你要勇敢地承認，同時勇敢面對它。 再來，你要在寂寞來襲時，保持覺知，勇敢地睜開內在的眼睛，看清它的九條尾巴。 同時清楚地看見，自己用刀用槍斬斷打斷它的尾巴後，它是如何又長出一條，甚至又長出九條，愈長愈多，多到讓你眼花瞭亂？ 寂寞，是一隻有無數九條尾巴的妖怪。 每當它醒來凌虐你、折磨你時，那種無助和苦楚，我都能體會。那種千萬隻螞蟻在全身內外咬著你，那種讓你煩躁不安、心神不寧的苦，會讓你想逃，想用各種麻醉劑或快感來忘掉痛苦。 只是，當麻醉劑或快感的藥效消退時，那種無以言喻的空虛，又會比先前的寂寞更加痛苦。 這一切過程，好比十八層地獄裡刀山油鍋折磨，都會讓你更害怕、更想逃。 如果你一直選擇逃避，不敢面對，那麼，你永遠只能活在寂寞地獄裡，永不超生。 相對的，如果你真想從寂寞的地獄中，解脫出來，唯一的路，就是如我說的，勇敢面對它，去觀照它的九條尾巴，體驗它帶給你的所有感受。 如果你可以做到，再繼續往下看吧！ ０３．每個人身上，都有看不見的「生命線」 震驚日本的秋葉原瘋狂殺人事件，嫌犯加藤被警方逮捕後，被查出曾上傳一通簡訊，他在簡訊中說：「我沒有任何朋友，因為我醜陋，才會遭到忽視。如果我有女朋友，我就不會離職或沈溺於手機。擁有希望的人絕無法理解此事。」 加藤又說，「我比垃圾還不如，至少垃圾還能回收利用。」 連垃圾都不如的人生，其實，隱藏在每個都市的許多角落中，密密麻麻的，並非只有加藤一人。 從出生開始，我們就必須接受幾個實相。 第一個，我們必須在這個地球想辦法活下去，而且注定無路可逃。 第二個，我們必須和他人或整個社會建立關係。 第三個，我們必須克服各種困難，和異性建立起親密關係。 從這三個實相來看，每個可以順利活下來的人，除了吃飽有地方住，生命不受威脅外，必然還要跟其他人或整個群體，建立起各種關係。 當一個人和他人及社會有了關係，他的身上，自然連結著我們看不見的「生命線」。 同樣是懞懂少年，Ａ君有外公、外婆、父母和兄弟，以及親友、老師、同學們，這些人和他建立起來的關係，像網子一樣，密密麻麻地牽繫著他。 Ｂ君卻沒有關心他的家人或親友，只有一個會酗酒的父親，除了喝酒就是打他。 如果Ａ和Ｂ同時做了錯事，或陷入壓力的深淵想自殺，Ａ會比較好拉回，而Ｂ則可能會自暴自棄，或意氣用事而鑄下大錯。因為，Ａ的身上，比Ｂ多了很多和他人連結的「生命線」。 加藤控訴世人，說他因為長得醜，而沒有任何朋友，更沒有女朋友。從這句話看來，他身上已經沒有和社會及親密愛人連結的「生命線」。 當他連工作都丟了，等於他和這個地球連結的唯一「生命線」，也就是在這地球上擁有一份工作，供應他吃住生活的依靠也不見了，可想而知，他的孤寂和絕望，已經走到盡頭。 許多社會心理學家表示，很多離家少女，之所以會選擇援交來過生活，除了物質生活上的考量，也有很大一部分，是她們內心也渴望人家的「需要她」，同時也有一部分是自暴自棄的刻意被蹂躝。 同樣的，在她們身上，找不到足夠的，可以支持她勇敢面對人生的「生命線」。 還有一些少女，或許是外表不吸引人，或是長期不受同儕重視，不經意地會有「男性崇拜」的傾向。 她們知道，以她們的相貌和姿色，男孩子們是不會看上她們的，她們必須把自己打扮成中性，姿態和語言也偏向男性化，像男人一樣粗手粗腳，或是罵髒話，如此才能和男孩子們打成一片，稱兄道弟，有了歸屬感。 同樣的，某些內心有孤寂感的女孩子，即使外表不吸引人，也會想盡辦法在髮型、穿著或配件上突顯自己。 很多女孩子一年四季都要穿超短迷你裙，儘管冬天寒風逼人，凍得她們兩條腿打哆嗦，她們仍是堅持到底。 問她們何苦如此折磨自己。 她們卻說，自己長得不好看，唯一能拚過別人的，就是這雙美腿，如果沒有把它們露出來，如何交男朋友？如何在姐妹面前炫燿？ 同樣的道理，有的女孩子是露乳溝，有的是戴瞳孔放大片，讓自己有一雙又大又美的魅眼。 對於這些行為，我們都不應該苛責，畢竟，她們都是很努力地，為了和他人建立起關係，而勇敢活下去的人。 然而，這些外表的改善或修飾，並不能真正解除一個人的孤寂。 每個人身上，那些和他們連結的，看不見的「生命線」，並非是單靠外表就能建立起來的。 同樣的，當你像加藤一樣，被孤寂逼到走投無路，必然是你長期忽略了和他人建立關係的重要性，冰凍三尺，非一日之寒，你應該靜心反省自己，從這個源頭下手，才能多幾條該有的生命線。 嚴格說起來，每個人多少都有被忽視的經驗。 像我從小就像孤兒般，被寄養在許多親戚家裡，受盡人家厭惡和刻意冷落的對待，沒有人真心關懷我，小學報到的第一天，也是我自己一個人去，連老師都嚇一跳。 有時回到家，家無燈火，也沒有飯吃，偶爾有鄰居接濟，把剩飯剩菜留給我和弟弟，才不至於餓昏。 就這樣，從童年開始，長期被父母的忽視冷落，也造成我曾有一段時間，選擇了錯誤的人生認知和生活模式。 當時，我活著的唯一意義，就是只考慮自己的利益，也不認為自己必須和他人有任何聯繫。 這樣的生活模式，讓我完全對他人和整個社會失去興趣。 可想而知，我的孤寂也愈來愈惡化，我身上和他人連結的「生命線」，也愈來愈少。 直到我遇見幾個不良少年，我從他們的眼神和行為認出，他們和我一樣，選擇了同樣的人生認知和意義，只是他們更偏激，發展成反體制，不願遵守社會的規則，不停地惹事犯錯，來獲得他人的漫駡和詛咒，藉此來證明自己的存在。 從他們身上，從他們的眼神裡，我看見了自己的死路，那個愈來愈孤寂的人生死路。 因此，我修正了自己對人生及世界的認知，以及往後的生活模式。 儘管我們都曾被忽視或遺棄過，但這並不能成為我們在孤寂中失去自我的藉口。 活在這紅塵間，除非你已是個徹底覺悟者，否則，不要違反實相法則，不要唯己獨尊，除了用觀照來消除腦中的孤寂妄想，你的另一個功課，就是要對別人產生興趣，想辦法和他人合作，為他人付出奉獻，主動關心他人，你的「生命線」才會開始滋長。 ０５．拿好牌和壞牌的人，都會寂寞 如果人生是一場競賽遊戲或麻將，那麼，每個人的起跑點，或起手拿到的牌，都不可能是公平的。 很多年輕朋友告訴我，他們之所以會寂寞，是因為自己拿到的牌不夠好，例如，長得不夠漂亮或帥氣，長得不夠高或太瘦、太胖，沒有像周杰倫那樣會彈鋼琴和作曲、唱歌的才華，沒有梁朝偉的電眼和超凡演技，或沒有林志玲的曼妙身材和姣好的臉蛋。 老實說，人生的競賽場上，個體的外在或內在缺陷，確實會影響一個人和他自己的關係，以及他自己和整個社會的關係。 許多人會變成宅男宅女，很多都是認為自己外表不出色，或不擅交際，進而導致個性退縮自閉，寧可窩在家裡玩自己的遊戲，或透過網路，不需要暴露真面目，來建立起他和整個社會的聯繫。 因為把自己封閉起來，他們對其他人或整個社會的存在，也都失去了興趣，他們的孤立和空虛，會惡性循環式地，更用力地推他跳入屬於個人的幻象國度。 因此，沒有太多朋友或社交關係，是這類一手拿到爛牌，卻只懂得逃避的人，共同的狀況和問題。 這類人，即使不愁吃穿，可以整天沈迷在網路、電玩、漫畫或任何自己喜好的事物上，但偶爾內在的空虛，仍會像季節性的颱風，吹著寂寞的號角聲，在他內心恣意狂嘯，讓他無法平靜，失去快樂的能力。 當然，颱風不可能永遠停留在原地，等內心的颱風走了，拿了一手爛牌的人，頂多抱怨一下老天發牌時的不公平，然後再逃回自己那個封閉又安全的幻象世界裡。 或許，在外表或才華不出眾者的眼裡，那些又高又帥的型男，或身材曼妙或臉蛋超正的美女，他們的人生，應該不會有空虛和寂寞吧！ 然而，事實是，那些型男美女，或擁有比別人更多資源的好命人，他們的空虛寂寞，有時遠比拿一手爛牌的人，還來得多且痛苦。 某些從小家境就優渥的人，雖不愁吃穿和玩樂，但他們血液裡流著的優越因子和無法看人臉色的習氣，反而也成為他們和社會的關係上，永遠無法克服的障礙。 至於，那些天生擁有姣好臉蛋或健美身材的型男美女，表面上朋友或愛慕者很多，然而，他們如果不能看清自己的內在本質，認清自己要的是什麼，他們的姣好臉蛋或健美身材，恐怕也會變成逼他們墜入寂寞深淵的推手，甚至讓他們萬劫不復。 日本知名ＡＶ女優飯島愛，聽說年輕時很清純漂亮，雖然是以ＡＶ女郎聞名，後來也成功地轉型為綜藝女星。 但前陣子卻傳出她在家中獨身暴斃的新聞，她的部落格裡，也留下她被寂寞折磨到無所適從的文字。 從這些線索來看，她的美貌和才華，並沒有為她帶來更美好的人生，反而逼她走入寂寞、憂鬱、苦痛的不歸路。 我有一位男性朋友，家裡有錢，長得又高又帥，又很有女人緣。 每次朋友們聚會，大家都羨慕他的好命，而他也總是春風得意地和大家分享他的情史。 只是，這位又高又帥的型男，卻因為沈迷在自己的美好外型，以及數不清異性緣所架構起來的美夢中，讓他在婚後，仍一次次地外遇，最後只好以離婚收場。 此外，由於他長期沈迷於吃喝玩樂，也一直沒有事業上的表現，工作換了十幾個，再加上遇到不景氣，只好回家吃老爸的老本。 後來，聽朋友說他得了憂鬱症。 原因是，當一般人可以安住於平靜的日子，他卻靜不下來，他總想回到以前，那種每天都有新女友出現，每天都有玩不完的節目，那種忘了自我，沒有煩惱的日子。 無奈的是，他這麼多年一路玩下來，也已快五十歲，外表不再像年輕時那樣有賣相，家中也沒有多餘的錢讓他吃喝玩樂。 結果，當這種無法安住於當下的寂寞，挾著煩躁和恨意，完全吞沒他時，他這才發現，自己連半個可以談心的知己都沒有，過去的那些女朋友，當初的濃情蜜意和海誓山盟，原都是一場夢。 因此，拿好牌和壞牌的人，都會寂寞。 不信的話，多注意娛樂版上，不時都有明星藉著吸毒或放縱情慾，來逃避寂寞的新聞。 因此，寂寞是，當你沒有勇氣面對自己、接受自己、認清自己要什麼，不能看清自己和他人以及社會的關係時，一種從內心深處浮上來的氣流，形成的不安和迷惘的暴風雨。 那些會被寂寞吞噬或逼到瘋掉的人，他的寂寞，和他是否拿好牌和壞牌，都沒關係。 因此，問題不在牌本身，而在於你如何看待自己？以及對應這個世界？如何去打手上的牌？ 更重要的是：你是否清楚，自己要什麼？