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現代人在強大的壓力下過生活，有工作時間就沒玩樂時間，多了玩樂時間就少了睡眠時間，還必須擠出時間來學習新技能，以致許多人苦於時間不夠用。本書作者剛從懵懂的家庭主婦變成日理萬機的女社長時，也總為時間不夠傷透腦筋，但在她學會活用時間後，不僅時間充裕，還有餘力從事讀書考試等各項活動，在公務繁忙之際把握少少時間考取理學博士、健康醫科學博士、不動產經紀人、地政士、MBA(工商管理碩士)等多項高難度國家資格考。現代人最該學習的時間管理，讓將時間變多的功力超強的女社長來教你。
臼井 由妃 ( USUI YUKI ) 1958年出生於日本東京都。現任柯瓦健康公司、Dr.YUKI 辦公室的社長。 33歲時與大他28歲的丈夫結婚，因此開始了健康器具的開發以及公司的經營。接著陸續開發出人氣商品，加上她獨特的經營手法在通信販售業界大出頭，讓原本負債3億日幣的公司變成年收23億日幣的優良企業。這種躍進方式也受到媒體的注目，隨著日本電視台播出「金錢虎」(□□□□虎)節目後，更是在日本聲名大噪。 一邊以經營者、演講者活躍之時，更取得了多項難考資格檢定。 於短時間內取得理學博士、健康醫科學博士、不動產經紀人、地政士、MBA(工商管理碩士)等，其超高效率的讀書方法也受到各界關注。 主要著作，『銀座女社長教的虛張聲勢 ! 營業術』、『沒錢、沒通路、沒經驗的社長的超強經營術』、『對忙碌的人馬上見效的讀書術』、『通信販售獲益十倍的秘密』 Dr.YUKI 辦公室網址 www.dr-yuki.com Dr.YUKI 部落格 plaza.rakuten.co.jp/dryuki
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時間不會拒絕你──前言 Part 1 時間管理的基本是增加時間密度 真正的高手是不會斤斤計較時間，而是讓單位時間變得更豐富 請把時間當成加法而非減法 14 與其增加時間的份量，不如增加時間的密度 18 應該設法增加金錢與時間，而不是節省21 忙碌的時候念書，反而更從容自在 26 減少與人見面的時間，將無法成為時間富豪30 成為時間富豪，你就是好男人‧好女人33 Part 2 思考15分鐘就請停止 工作有效率者的思考法及發想法 思考超過15分鐘就是浪費時間40 絕不凡事追求完美45 不小看能提高效率的模仿48 用金錢買時間51 請使用和自我時間價值相稱的時間53 完善的事前準備能提高時間密度 56 若認真思考變輕鬆的方法，時間就會增加 58 只要去做，你將充滿活力 60 Part 3一星期請從星期五開始 不斷達成目標的人所訂定計劃的方法 一星期從星期五開始 64 自己訂定截止日期69 將所有行事例整合成一 72 行事例上空間不足時改用便條紙 75 預防三分鐘熱度的方法 80 提高時間密度的三色簽字筆活用法 84 工作的預定是配合大腦的生物週期來安排 88 利用睡前的?同步模擬?為隔天做準備 90 Part 4 時間會成為支配者的 光是與人交際來往及溝通，就會產生時間的差距 不要鬆開時間的?繩 94 防範時間小偷的手機活用術 99 ?兩三分鐘而已?會毀掉一天 102 熱心冗長的談話，反而無法傳答 104 以全名稱呼初識者，將立即拉近彼此距離 109 親筆書寫信件，就能成為時間富豪 114 時間富豪和時間窮人的差異就在是否知人善用 119 讓屬下充滿衝勁的「你做的很好」 123 與其知十，不如認識十個有所知的人125 Part５充分運用大腦，就能一口氣提升時間效率 提高時間密度的自我提升術 ?欲望?縮短達成目標的時間 130 好的飲食可以使頭腦靈活 135 不只使大腦疲勞，也要均衡地讓身體疲勞 138 使每天都能完美演出的睡眠術 142 一大清早快馬加鞭的方法 145 意志消沉是時間富豪的天敵 148 辦公桌並非最佳工作場所 153 Part 6 時間翹楚的小秘訣 生出大時間的小習慣 與其選用手機裡的時鐘不如配戴手錶156 模式化是提高時間效率的常用方法 160 時間翹楚由桌面一分高下 163 不可錯過的空閒時間表 165 每天早上必備的短時間資訊收集術 169 注意報紙的廣告和小新聞 173 不擅寫作的人也適用的「短時間文件作成法? 175 早晨的使用方法是成功關鍵 178 後記 魔法咒語?簡興灰決行? 18
