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與自己停戰的26個練習： 當我們全然與當下的感受共處，就能回到心中那一方平靜的所
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◎《當和尚遇到鑽石》作者最新力作！，以寓言故事，輕鬆帶您了解佛法深義。 ◎鄭振煌導讀推薦！《西藏生死書》譯者鄭振煌，再次發揮高水準優美文字功力作品。 進入修行者的秘密花園，與10位偉大上師面對面 深刻詮釋重要佛教大師的獨特智慧，以簡單寓言呈現佛法深義 本書主角是一位少年，他前後二十年，領受十位佛法大師──宗喀巴、蓮花戒、法稱、世親、彌勒、第一世達賴喇嘛、 功德光、無著、寂天、佛陀親身指導，逐步邁向解脫煩惱的旅程。 例如，第一世達賴喇嘛告訴少年，習氣是怎麼形成的；宗喀巴大師與他對談人生的痛苦；彌勒菩薩教導如何正確化解內心的憂慮；蓮花戒大師指導打坐要點；寂天菩薩說明成為一位慈悲智者的六種方式。 佛法大師如同珍貴的寶物，能帶給世人幸福和快樂，而且每位大師的教導都各具特色，可以讓修行人解決各種人生中的疑難雜症，也開闊我們的人生視野。
在印度色拉昧西藏寺院學習二十二年之後，獲得格西（佛學博士）學位。自一九八一年，開始教授佛學。他同時也是研究梵文、藏文，以及俄文的學者，翻譯作品等身。 曾於普林斯頓大學完成大學學業，並在紐約市一家大規模的鑽石公司擔任主管，成立並主持「亞洲經典機構」「亞洲經典輸入電腦計畫」。此外，也曾積極進行色拉昧寺院的重建整修工作。
台灣省台南縣人，生於一九四五年，台大外文系學士、政大新聞研究所碩士，現任中華維鬘學會理事長。常年於海內外講授佛法及主持禪修營，已出版《直指法身》《西藏度亡經》《修心與慈觀》《聖道修習》《武藝中的禪》《何來宗教》《法味》《佛教在中國》《慧眼初開》《觀音──半個亞洲的信仰》《菩提樹的心木》《了義炬》《觀呼吸》《人生錦囊》《學佛釋疑》《心如熾火》《認識藏傳佛教》《心靈甘露》《西藏生死書》《心靈神醫》《西藏佛教的修行道》《意識的歧路》《西藏佛教簡介》《達賴喇嘛談心經》《達賴喇嘛在哈佛》《古銅佛像》《心地觀經》（末三品，英譯本）、《行願──玄奘的故事》（英譯本）、《孔子聖蹟圖》（英譯本）、《水月禪心》（英譯本）、《肢體語言》等三十一部譯著，以佛學書籍為主。此外，曾為諸大師擔任即席口譯。
TABLE OF CONTENT
1太陽 2痛苦 3禪修 4死後的生命 5死亡的旅程 6解脫 7行動與結果 8創造一個世界 9慈悲 10戰士 11空性 12天使
PREFACE/READING GUIDANCE
◎序文【鄭振煌導讀推薦】 當理性的佛教碰上感性的文學，當嚴肅的教法碰上輕鬆的小說，當古老的傳統碰上現代的詼諧，必然擦撞出炫人眼目的火花。 本書就是那引人入勝的火花。 誰說講道必須板起面孔？誰說宗教一定要披上神聖不可侵犯的外衣？ 看了本書，你就知道學佛是可以詩情畫意的。 佛法大海博大精深，窮畢生之力，尚不足以窺其堂奧，但萬法歸一，端在明心見性而已。 本書指導我們如何在日用平常中明心見性。 西藏佛教諱莫如深，給人神秘的意象。 本書告訴我們它是人人做得到的快樂生活方式。 全書分十二章，故事發生在沙漠中的花園，原因是期待夢中情人，時間總是半夜，春夏秋冬、朔望都有，氛圍浪漫，高潮迭起，環環相扣。 第一章〈太陽〉，主角是一個有維特式煩惱的十六歲少男，在母親看似無意卻是有意的安排下，邂逅純潔的金髮女郎。第一次晚上約會，走進沙漠中的花園，撩起少年的情欲，卻在象徵太陽光明和熱量的少女溫柔引導下，展開探尋人生智慧之旅：克制自己的情欲和傲慢心，轉化成善境界。 第二章〈痛苦〉，少女繼續與少男相約在子夜的秘密花園，每當主角妄念一起，就被少女熄滅。同時少男因學業傑出，蒙國王接見並給予皇家學院獎學金，少女卻不屑一顧。幾年後主角學業完成，榮歸故里，面目全非，母親已逝，兄弟離散，少女也杳無蹤影。主角思念之餘，企圖在花園重遇少女，毫無結果，卻有宗喀巴尊者出現，開示他苦聖諦，世間樂只是像刀上舔蜜。 第三章〈禪修〉，母親死亡的陰影逼著主角住進寺院，讀經思惟，還是不得要領，於是到花園期待少女給予答案，出現的卻是蓮花戒大師，教他禪修的前行、正行和結行。 第四章〈死後的生命〉，主角無法理解母親生前是好女人，卻死於痛苦的癌症，而死後又是什麼世界呢？法稱大師告訴他思惟無我和業感緣起的道理，就可明白生死的真相。 第五章〈死亡的旅程〉，世親菩薩開示人一出生就邁向死亡，唯有禪修才能證悟人生宇宙是多重的、生死相續的。 第六章〈解脫〉，彌勒菩薩開示情緒和煩惱起於無明，必須親證空性才能解脫。 第七章〈行動與結果〉，第一世達賴喇嘛開示因緣果報的道理，人生宇宙都是源自眾生的業力，唯有透過修行，淨化業力，才能創造美滿的人生。 第八章〈創造一個世界〉，功德光大師開示心是創造人生和世界的力量，不守戒創造煩惱的人生，修行從守戒開始。 第九章〈慈悲〉，無著大師指導以呼吸修持施受法和慈悲觀。 第十章〈戰士〉，寂天菩薩以黃金戰士稱呼菩薩道的修行者，並開示六波羅蜜的修持法。 第十一章〈空性〉，在劇終之前，至尊釋迦牟尼佛出現，開示如何以般若智慧觀照玫瑰花，讓主角證悟空性，圓滿佛道。 第十二章〈天使〉，主角深入研究經典，找到諸大師開示的出處，讓讀者可以按圖索驥。經過二十年的實修，主角徹見人生宇宙的實相，再入花園，金髮女郎終於出現，荳蔻年華已然逝去，變成為人妻、為人母的老婦。主角雖仍存遐思，但在天使般的女孩點醒下，一切大圓滿。
