疼痛，才叫青春--迎接美好未來的36個人生指南

●韓國2011冠軍書，有史以來最快突破100萬本，震撼全韓！ ●連續奪冠20週！ 21世紀年輕人不可不傾聽的心靈呼喊！ ●最受歡迎的大學教授，銷量超越《正義：一場思辨之旅》 別人或許可以批評你是草莓族、啃老族，你也或許真的怕痛、怕挫折、對未來感到不安！那又如何？ 生命的答案其實非常單純，就是「你永遠只能為自己而活」。 其實，現在起步一點都不晚；其實，碰撞或疼痛一點都不可怕；其實，你的花季才正要來臨，屆時你就會恣意盛開！ 首爾大學明星教授金蘭都，以「人生的前輩」而非「指導者」自居，指出現代年輕人的焦慮不安，來自透過媒體、師長的期待而產生的對未來的過度恐懼。當這些迷思一一被攻破，生命的答案其實非常單純，就是「你永遠只能為了自己而活」。活出本色、發揮所長，就是迎接美好未來的標準答案。超過百萬名讀者從書中得到了享受生命的動力，並且造成韓國年輕人人手一本的社會現象。 不論你是20歲、30歲、40歲……或許我們從未鎖定人生真正的定位，也從來無法堅定的說出「我很幸福」。首爾大學最受年輕人歡迎的「人生前輩」金蘭都教授，告訴你，其實問題只不過出在你沒有真心投入，沒有嘗試過「揮霍青春」。疼痛，才是青春，燃燒熱情，永遠不會太遲！ 經典摘句 ‧別急著現在就開始理財，把你的心思放在織夢未來。每個月至少找一件「完全與錢無關的事」然後去完成。 ‧見到別人的成就卻一點都不羨慕，這樣反倒成了輸家。 ‧找到值得真心相愛的那個人。那個人，就是你最遼闊的海洋。 ‧認為「自己是幸福的」人並不多，幸福，是不幸的時候才看得見的東西。 ‧部落格上數百人次的點閱率、在Twitter有上千個朋友有什麼用？有煩惱的時候只能自己一個人苦惱甚至於出現輕生的念頭，卻沒有一個可以傾吐心事的朋友。 ‧不要以「生活中唯一的樂趣」這種變相的說法，來包裝無意義的習慣養成的慣性、嗜好。 ‧永遠沒有所謂充裕的時間，想做的事只能利用瑣碎的片刻去完成。別再等可以挪出足夠時間的那一天，而是要試著學習怎麼善用瑣碎的時間。 ‧在我們平凡的生命裡，為了成就自我而活著，奇蹟，是慢慢醞釀出來的。 ‧人生必須是「我自己做決定」，如此你才會欣然接受種種喜怒哀樂交錯的生命。 ‧青春原本就是疼痛的，你不必徬徨，你只要平靜的讓成長的心酸流進桶子裡。然後，把那些傷心難過當作是養分，培養日後更好的自己。

推薦序　青春的福袋　　　　褚士瑩 台灣版序　給台灣的年輕讀者 前言　請你記住，你是多麼的耀眼美好 PART1　除了你堅定的眼神，再不會有更好的答案 人生時鐘：你的人生現在是幾點？ 除了你堅定的眼神，再不會有更好的答案 有些事，你可以寄望於「偶然」 考試與你：別急著追求安逸的人生 不必急著理財 停下腳步，回頭看看 不羨慕，等於認輸 給你的信──欲振乏力的時候 PART2　井底沒有你想的那麼深 試煉是一種力量 井底沒有如你想的那麼深 那個人就是你最遼闊的海洋 不要談戀愛2.0版本 自我革命：芙烈達．卡蘿的故事 我的人生「失誤筆記」 每個人的現在，都是人生最乏力的時刻 你急欲擺脫的今天，可能是別人求之不得的一天 給自己的信──炙熱的夢想 給你的信──分手，以後 PART3　奇蹟總是悄然降臨 人生是無數次的練習，而不是一次堅定的決心 不要太孤僻 去親近你的老師吧 讓油墨味陪你迎接早晨 文字的力量 你要多多覬覦別人的知識 二萬九千二百二十片拼圖 忙碌當作藉口 「及時行樂」使用守則 你的生活用什麼「押韻」 奇蹟是慢慢醞釀出來的 給你的信──勇於當重考生的你 PART4　「明日」牽引的人生，「由我」牽引的人生 讓你的決定引導人生 「明日」牽引的人生，「由我」牽引的人生 菁英學生 你認為大學是「終點」還是「起點」？ 寫下你自己的故事 二十歲世代，比金錢更重要的事 大學對我們的意義？ 先跳上火車再說吧 離開校園的你 給自己的信──想想人生的優點 結語　給我親愛的兩個兒子

青春的福袋 褚士瑩 在日本長住過的人大概都知道，新年到百貨公司或商店排隊買「福袋」是一件像倒數同樣讓人期待的事。 這種銷售方法據說源自明治末期東京銀座的松屋百貨公司，幫助商家處理庫存積壓或零碼商品，後來也流行到台灣、香港等地。 商店搭配多件不同的商品，裝入布袋或紙盒中封口，內容物不會事先公開，每件裡面雖然內容不同，但售價相同，袋中商品的價值大約高於標價的三倍，甚至八、九倍。有些商家會在袋裡放能替代現金使用的禮券，所以在開店前就會大排長龍，上午十點開店營業，十一點前後幾乎已經被一搶而空。這種物超所值的袋子或者紙盒就稱為「福袋」。 對於消費者而言，買福袋跟到商場打折優惠的商品是完全不同的兩碼子事。福袋的吸引力，不一定在於價格划算，因為我們買到的不見得是真正需要的東西，但讓許多人樂此不疲的原因，是購買時對於福袋內商品的期待感。 打開福袋，裡面往往會有幾樣我們非常喜歡的東西，也免不了有幾樣可能完全沒用，就連免費送人都頗有難度的怪東西，難怪有些人認為福袋其實是一種變相賭博，我卻有不同的看法。 每一個售出後概不退換的福袋，其實就像每一個人的人生。 我們之中，大概很少有人每天早上起床刷牙洗臉時，對鏡子裡的自己驚為天人的， 「老天爺怎麼會這麼不公平，創造出一個如此完美的我？」 「天啊！這面鏡子實在是太有福氣了，竟然可以有機會照到一個這麼美好的影像！」 實際上，我們總是略帶懊惱的注意到過於分開的眼睛，扁塌的鼻子，禿頭的徵兆，肌肉有些鬆垮的上臂，或是腰際的那圈肥肉。每天一醒來的頭幾分鐘，就看到自己的缺點，實在不是一件太愉快的事。 抱著這樣的感想開始每一天，應該是讓我們沮喪的重要原因之一吧！ 但我卻不是這麼想的。 因為我認為每個人的人生就像百貨公司的福袋，裡面總是有我們喜歡的東西，也難免有些不喜歡的。 在日本，住在大城市的人當然很方便直接前往各商店排隊搶購福袋，但若住在遠方鄉下，或是不想出門又怎辦？所以三越、伊勢丹、高島屋、東急、丸井、小田急等大百貨公司，在網站上接受福袋預定，預購期大概設定在十二月，然後會在一月初郵寄到家裡。對這種內容未知的福袋進行預購，正像每一對父母懷孕時對孩子的忐忑不安與期待。 如果想購買人氣的福袋，凌晨六點就要站在嚴寒冬日的街頭排隊，百貨公司十點鐘準時一開門，人們就湧入店內開始尋找屬於自己裝滿幸福的那個袋子，就好像非搶在龍年生龍寶寶不可的夫婦。但是即使如此，打開福袋的剎那，仍然免不了憂喜參半。這個不可能完美的福袋，就像每個人對自己人生的看法，有些人聰明過人，卻有著羞於啟齒的原生家庭，或總因自己的聰明而受到同儕排擠。有些知道自己天生笨拙，卻有著一副好心腸、開朗的個性，以及甜美的笑容。 如果打開福袋以後，商店主人給我們一次機會，可以回到隊伍最後重新排隊，換另外一個福袋，你會選擇換嗎？ 如果今天你可以選擇跟一個你覺得羨慕的人，從此交換人生，而且終生不准反悔，你會怎麼做？ 我們大多數再怎麼不喜歡手上已經打開的那個福袋，也不會選擇放棄 。 我們大多數也都不會選擇去過另外一個人的人生。 越早欣然接受這個福袋，就能夠越快好好開始離開寒風的街頭，開始享受新的一年。 越早意識到全面接受自己全面的優點及缺點，知道這就是「我」之所以為我的必要條件，也就能夠越快昂首闊步，去享用這個並非毫無缺點但大體上美好的人生。 更何況，福袋裡自己不喜歡的東西，可能是別人夢寐以求的好物，無論是送人或上網拍賣，根本不是問題。 《疼痛，才叫青春》這樣的一本書，基本上不是照著做就能百戰百勝的人生攻略本，更像是一本人生福袋的購買指南以及使用說明書，提醒我們青春不是百戰百勝的戰場，而是一朵壓不扁的玫瑰花朵。 所以我們談戀愛不只是尋找真愛，而是能夠向自己證明愛的能力。 旅行不只是玩樂，而是尋找自己在世界上的位置。 讀書不只為了應付考試，而是養成打開一扇又一扇世界窗口。 工作不單單為了餬口，而是證明自己的價值。 沒有人說活著是容易的，但活著不僅僅是存在這個世界上而已。除了對世界的用處外，別忘記我們的生命對我們自身來說，有著重要的意義。我們不只是在世界上存在著，我們透過覺知，思考那些發生在我們身上的事，對我們生命的重要性──這個反覆練習的過程，簡稱叫作成長。

前言 請你記住，你是多麼的耀眼美好 「青春對年輕人而言，太奢侈了。」 這是英國作家蕭伯納許多膾炙人口的名言之一。如此中肯的表達，也不足以形容青春是多麼的珍貴而奢侈。在你的人生當中，現在就是這「奢侈」的青春正燦爛綻放的時刻，也是最重要、最珍貴的時刻。 每當看著你的時候，大人們總會遙望天空，用不知是羨慕還是惋惜的口吻說：「年輕真美啊！」（註：引自詩人鄭喜成的《太白山行記》） 為什麼我要以「無比美好的時光」來形容你？因為你正散發出無限可能的光芒。你是一塊無價的、蘊藏光芒的璞玉。 如果你現在是大學生，那就更應該覺得慶幸。大學是一個雕琢璞玉使其綻放燦爛的光芒、讓你發現「最好的自己」的地方。大學厚重的校門上斑駁的鏽、蓊鬱的校園裡櫸木的翠綠，對你而言都是人生的諄諄教誨。所以，大學是個好地方，而上了大學的你所擁有的正是年輕獨享的美好。 而我知道，對於你，這其實是陷於無以復加的迷惘當中、做困獸之鬥的一段時期。大人們總是不以為然的說：「你這算什麼煩惱？」或「我當年過得比你辛苦！」之類的，而年輕的你所背負的煩惱，其實遠比大家想像中的沉重許多。特別是二十歲出頭的大學生涯，是在社會上終於可以受到大人般的禮遇，但心理上並未準備好要當大人的危險時期。為了大學入學考試被迫隱忍的那些「思春期」問題，也在這個階段一次爆發出來。不僅如此，這也是你用熱情燃燒自我、乖張卻又期望被規範的階段。從這個層面來說，你現在正處於人生中最耀眼，卻也是最黑暗的時刻。 有許多年輕人過得苦不堪言，所以為了急於擺脫這個階段而焦躁不安。在必須有所成就的自我壓力之下，就連停下來喘口氣都不敢，也因此忽略了自己真正的無限可能性。他們被眼前的黑暗所矇蔽，未能察覺這也是自身最華麗的時刻。然後，當情緒有如時節必然的轉換般掀起疾風怒濤之際，他們顧影自憐。結果，他們安於糟糕透頂的生活，把慵懶當成浪漫小說主角的特質；將有如金塊般寶貴的青春、機會，荒唐的消磨殆盡。他們自以為絕頂聰明的舉動，從整個人生的角度來看，其實不過是毫不在乎的愚蠢。 我在大學裡，每天都跟充滿迷惘的青年學子為伍。每當我看著他們稚氣未脫的年輕臉龐，都很希望能夠多用溫暖的言語，給予必須熬過這艱難的時期而傷痕累累的年輕族群一個擁抱。有時候，我也會忍不住的想以冷酷的批評，一針見血的點醒他們不夠周全的思考方式。當然，在更多時候，我會熱情鼓勵應該盡情享受燦爛時光的他們。 我把所有的想法，都寫進了這本書。我寫的並不是教人積極累積各種學經歷的勵志文章，也不是有口無心的告訴你：「別想太多，一切都會好轉的！」以這種連自己都不確定的樂觀來充數。我要傳達的是能夠感動你靈魂深處的心靈字句，或許更像是一扇門突然砸下來撞到腦袋、讓你們有如醍醐灌頂般瞬間頓悟的文章。我要勾勒出一幅真正的未來藍圖，送給安於當工作的俘虜、每一天都疲於前進的你。 身為一名大學教授，不管就學生課業、職場生活或是感情上，我都希望能夠為你指點現實層面的問題所在，並且給予安慰，甚至有時嚴厲的說出大道理。 從某種角度來說，這本書的內容可以算是教人「汲取最多知識」「肩負起重大的責任」「追求遠大的夢想」等陳腔濫調的贅述。但是，儘管這些內容看似迂腐，我確實投注了許多的努力，而不只是坐在書桌前搖筆桿。我實際訪談了許多位年輕人，同時也透過Homepy和Twitter、Blog蒐集了一千份以全國大學生為對象的調查，為的是希望從更客觀的角度了解年輕人的問題。 或許有些故事看起來像是我在炫耀，或是可能被歸類於丟人現眼的糗事，無論如何，都是我回顧自己的青春年代所寫下來的切身經驗。身為立志要當一名「真正指引學生的老師」而不是權位至上的教育者，身為不過多了幾年人生經驗的前輩，更身為疼愛兩個孩子的為人父，我要寫下心裡一直很想告訴他們的一些話。 這就是我終於下定決心完成這本書的原因。如果不是從事每天都和年輕族群為伍的這份職業，如果不是因為比別人更有機會時時感同身受年輕人的煩惱和失誤，我在想，當初我可能就不會拿起筆來為這本書起頭了。 這本書雖然是為二十幾歲的讀者所寫，其中部分內容又以大學生為主，但是還請其他的讀者能夠多海涵。如果讀到這樣的篇章，或者您本身並不是大學生，我還是希望大家都能夠從自身的立場用心閱讀這本書，並且試著思考我的忠告。 不要像只為追求眼前那一%的利益而汲汲營營的股票操作員，而要像一個毫不考慮的將一切可能託付於熱情，全心全意的等待收獲、絕無二心的投資者。希望你能心存熱望，堅定的踏出步伐邁向目的地，做個憨直的探險家！ 不要像百米賽跑選手一樣，緊盯住前方的終點線，你的全力衝刺會弄得自己上氣不接下氣。我希望你能懂得為自己熱中的目標一步步踏出堅定的步伐，就像一個腳踏實地朝著目的地前進的探險家一樣。 你，擁有那美好之名足以鼓動人心的青春。現在就展開你的探索之路。我衷心希望這本書的任何一個段落，有一天能成為你探索人生的里程碑。(待續) 除了你堅定的眼神，再不會有更好的答案 我大略把通常會來找我商量將來出路的學生分成兩大類：一種是對未來有確切想法的人，另一種則是茫然無目標的人。我把前者稱作「火箭派」，後者稱作「紙船派」。火箭派是希望有人針對他們自己訂立的目標提供建議，所以來找我；紙船派則是因為茫然，所以來敲我的門。 火箭派基本上目標明確。比方說，希望將來進入像UN這種國際機構做事，為此他們認定必須去留學，於是為了順利申請國外學校，在某個暑假特地參加了某大學的國際研習營，然後今年夏天打算到相關機構實習……等等。 這些學生來找我商量的目的，是希望我能告訴他們，應該要選擇哪些科目雙主修比較有利。 我把這些學生稱作「火箭派」的原因是，他們都希望以最短路徑、最快效率來規畫自己的人生。以人生目標為箭靶，瞄準然後調整最佳的發射路徑。他們深信確實執行每一個步驟，人生就能像火箭一樣，以最短的距離命中目標。 這些年輕人會隨時檢視自身設定的中程目標，確定是否是最妥善的安排。以我的自身經驗來看，其實他們計畫中各階段的因果關係有些誇大，但是當事人普遍都認為自己的選擇是最穩當的。他們最大的苦惱是選定的路徑是否正確，總擔心錯失了其他可能更有利的方案。 「火箭派」有很多都是高材生，他們念書的時候一定是先排進度表，比方說，十二點到一點半念托福、中間休息十分鐘、然後一點四十分到三點研究論文。他們是一定要先計畫再按部就班才會放心的類型。當然啦，至於有沒有真的照著計畫進行，那就另當別論了。他們非常擔心自己是不是正確的「設定」了計畫。所以，儘管已經目標和方法都明確，他們還是充滿了不安。為了確定自己是不是走在最正確、最快的路徑，他們會不斷的提出質疑。 確實的人生終極目標、手段，或是中程目標，有了這些，成功當然指日可待。 只是，火箭派年輕人最讓我擔心的是，另一方面他們也在不斷的自我截斷成長的機會，同時屢屢關上無數的可能性之門。 他們非常鉅細靡遺的說明完自己的未來之後，會問：「您覺得呢，教授？」通常接下來我會問這些年輕人一個問題： 「你在念高中的時候，就已經有這樣的人生規畫了嗎？」 我想知道的是，在他們還是高中生的時候，是不是已經想像過他們在跟我討論的那些計畫。高中時想像過的未來藍圖：大學要唸??系、計畫去考某某證照、成為什麼樣的人……我想知道，真正進入大學之後，他們是不是依然保有這些想法？可是直到目前為止，我還沒有聽過有人很肯定的回答我：「是的！」進了大學之後，有沒有可能因為某一本書、某個學長、某位教授、某一次的偶發事件，而完全推翻了原本設定的周密計畫？ 凡事總有變數。一如你在高中時期擁有過的想像，在進了大學之後可能會有巨大的轉變。你現在想好的計畫，也許在你進入研究所或是職場之後，因為所經歷的許多重要而且瑣碎的資訊與事件，而產生大變化。所以，你應該試著放下計畫，先把構築未來的那扇門打開。 相反的，紙船派的目標往往都太過籠統。「我應該怎麼辦呢，教授？」由這種開場白進行的對談，很難不讓指導教授感到錯愕。接下去的對話通常是這樣的： 「你有什麼樣的專長？平常喜歡做些什麼？或是你最大的興趣是什麼？」 仍然是讓人無言以對的回應： 「呃……不知道耶。教授，對不起，我也不知道自己有什麼專長，也不知道自己最大的興趣是什麼……」 坦白說，這種情況真叫人納悶。不過，仔細想想他們的反應其實也沒有錯。如果他知道自己想要做什麼，就大可不必來找我了。(待續)