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是什麼讓百歲的癡呆症患者,在一年內學會100個英文單字? 藉著日常生活中簡易的鍛鍊,成為天才非難事! 天才之異於常人,在其擁有出人意表的點子;而這些點子,基礎在於「個人的格局」。擁有較大格局的人,在超越自我常識框架之下,才會孕育出能贏得旁人肯定的靈感。 川島博士在多年的腦科學研究中發現,格局的擴充和大腦前額葉皮質區的活動能力有很大的關係。而這塊區域的鍛鍊,只需要一些簡易的方法就可達成! 本書中提到的方法,人人可做、隨時可做。像是簡單的數學運算、書本朗讀、和別人談話、做菜等等,皆可讓你的腦子產生電流變化,不自覺地擴大了自己腦能力的範疇!文中所提到例子,並實際地輔以腦機能顯像技術來做科學上的驗證。 不管年紀大小,不論頭腦好壞,現在開始動手做,你也可成為天才! 人都可輕易達成的方法,讓你成為有才華的天才!
1959年生於千葉市。東北大學醫學部畢業,並於該大學修完醫學研究科課程,醫學博士。瑞典卡洛林研究所客座研究員、東北大學高齡醫學研究所助理,並曾擔任該系所的講師,目前擔任東北大學未來科學技術共同研究中心教授。著作有《成人鍛鍊大腦專用習題》《自己的大腦自己栽培》《高機能腦機能顯像技術》等書,暢銷東瀛。 被譽為「腦機能顯像技術」的翹楚,目前活躍於全球腦科學界的第一線。
TABLE OF CONTENT
第一章 邁向天才之路 1 天才並非遺傳 何謂「天才」 IQ不足以評斷頭腦的資質 腦力並非取決於遺傳 前額葉皮質區是關鍵【圖解腦內各機能區域】 2 創造力源自於「左腦」 左右腦的迷思 「右腦」或「左腦」無法鍛鍊 「貓型樓梯」的創造力 創造力源自語言能力【人們何時?如何?學習語言】【何以揭開大腦活動之謎】【前額葉皮質區的測驗】 第二章 鍛鍊人類的創造力 1 大腦真能鍛鍊嗎 何謂「秀才的靈感」 腦部鍛鍊是否可行 實驗假設的成立 不爭的事實 為求證而奮鬥 為茲證明的艱鉅條件 大腦鍛鍊有方法 「返老還童」的奇蹟 全球首創學習療法!有效治療癡呆症 2 大腦老而彌堅 癡呆預防 前額葉皮質區的鍛鍊 「內發性」刺激效果卓著 遏止老化的方法【腦神經細胞的奧祕】 3 「閱讀」乃創造力的泉源 培養創造力的必要條件與絕對條件 運動天才 「閱讀」為卓越的精神活動 以速度為武器 2分鐘內提升兩成的績效 「編織」「清唱」「削蘋果皮」 文明發達導致人類退化 第三章 潛能的發揮 1 溝通與腦力 心靈的運作 極度緊張時腦機能陷入沈默 和家人溝通 「撒謊」是「高層次」的腦部活動 說話時注視對方的目光可刺激腦部 2 戀愛和腦 成為萬人迷的腦力 為何需要性愛 3 活化腦部的最佳環境 頭腦最清醒的時段 記憶的竅門 集中能力 喝酒和大腦 4 不可或缺的休息 睡眠與腦 精神慰藉 電玩的利弊 終章 神祕莫測的腦 將大腦移植到電腦? 心就寄存於腦 來自瑞典的佳音 解開「心」之謎的線索 腦科學的未來展望