這樣讚美與責備，孩子知道你愛他

「讚美」不是在評價孩子，而是傳達看到孩子的努力和成長而感受到的喜悅。 「責備」不是對孩子生氣，而是一點一點地教孩子懂得珍惜自己以及他人。 掌握了好的讚美方法，責備孩子的次數也就會減少。 教養孩子，從否定的惡性循環，走向肯定的接力傳遞！ 暢銷書《教出耀眼的孩子》《這樣說，教出令人稱羨的孩子》《養出有抵抗力的孩子》系列最新作品，明橋大二醫師的快樂育兒忠告！ 「讚美」和「責備」，是父母教養孩子時不斷交替的行為，其最終的目的在於培養孩子的自我肯定感，並避免孩子在思考能力尚未成熟前走錯了路。但「讚美」和「責備」拿捏的角度非常重要，不然孩子有可能演變成自大狂或是自卑感太重的狀況。本書以淺顯的文字和漫畫，提供父母親在這方面的態度和作法，讓你的孩子健康成長，親子關係良好。 讚美的方法 ①讚美孩子做到的十分之一，孩子就會越來越充滿活力 ②孩子不想做的時候，不去強迫；做了後就馬上讚美 ③從「為什麼連這麼一點事都做不到？」到「哇，這不是做到了嗎！」魔法就在這兒 ④不要去比較別人的孩子，而是多留意自己孩子的那怕一點點進步 ⑤對於這種類型④的孩子，有時需要讚美他的失敗 ⑥「謝謝！」是最好的讚美，用金錢和物質讚美孩子，這種方式要慎重 責備的方法 ①責備孩子的時候，要讓孩子安靜下來，看著他的眼睛，用簡短的語言對他說 ②能把父母的愛，傳達給孩子的三個重要事項 1)不是責備孩子的人格而是責備孩子的行為。 2)好好地說明責備他的理由。 3)與其說「不能做……」不如說「要這樣做……」。 ③加上這句話，孩子更容易接受責備 ④用「我」做主語，而不是用「你」 ⑤孩子不管被責備多少次，也還是會犯相同錯誤的

1 教養出一個幸福的孩子最重要的事 2 父母送給孩子的最佳禮物 3 需要父母費心的孩子是好孩子 4 培養孩子努力加油的根基——即「自我肯定」的八個方法 1)肌膚接觸 2)做飯，一起進餐 3)一起玩 4)哭了，就抱起來哄 5)理解孩子的心情，用語言來表達 6)傾聽孩子的話 7)念書給孩子聽 8)全面讚美孩子 5 孩子有很多優點值得讚揚，只待你尋找 去發現孩子已經擁有的優點，去發現孩子正在付出的努力 6 讚美的方法①讚美孩子做到的十分之一，孩子就會越來越充滿活力 7 讚美的方法②孩子不想做的時候，不去強迫；做了後就馬上讚美 8 讚美的方法③從「為什麼連這麼一點事都做不到？」到「哇，這不是做到了嗎！」魔法就在這兒 9 讚美的方法④不要去比較別人的孩子，而是多留意自己孩子的哪怕一點點進步 10 讚美的方法⑤對於這種類型的孩子，有時需要讚美他的失敗 11 讚美的方法⑥「謝謝！」是最好的讚美，用金錢和物質讚美孩子，這種方式要慎重 12 「不打不成才」的陷阱 讚美比責備更有效的理由 ①讚美可以培養孩子心靈成長中最重要的自我肯定感 ②通過讚美可以建立親子之間的信賴關係 ③讚美比責備更能讓孩子養成好習慣 ④過多的責備會讓孩子隱藏失敗，學會撒謊 ⑤當害怕被責備的恐懼心理消失後，孩子就變得不守規矩了 13 這種事真的應該責備嗎？ ①孩子還不到能夠明白事理的年齡。 ②對父母來說也許是很頭痛的事，但是還沒有給別人造成困擾。 14　要想培養出一個好孩子，父母首先要以身作則 15　責備的方法①責備孩子的時候，要讓孩子安靜下來，看著他的眼睛，用簡短的語言對他說 16 責備的方法②能把父母的愛，傳達給孩子的三個重要事項 1)不是責備孩子的人格而是責備孩子的行為。 2)好好地說明責備他的理由。 3)與其說「不能做……」不如說「要這樣做……」。 17　責備的方法③加上這句話，孩子更容易接受責備 18　責備的方法④用「我」做主語，而不是用「你」 19　責備的方法⑤孩子不管被責備多少次，也還是會犯相同錯誤的 20　當實在忍不住要發火的時候 ◎讀者Q&A 1孩子不聽話是不是因為我不夠嚴厲？ 2怎樣才可以讓孩子學會收拾？ 3孩子總不能入睡，真擔心 4孩子被小朋友欺負了 5是不是應該更嚴厲地對待很粗野的孩子 6孩子開始撒謊 7一點小事就馬上哭 〈後記〉從否定的惡性循環，走向肯定的接力傳遞 〈親子間的溫馨故事〉讀者來信 〈明橋醫生的一句安心話〉

前言 在我的講演會上，常常有很多聽眾來問我這些問題：「怎樣去責備不聽話的孩子？」「什麼樣的責備方法對孩子最有效？」看來，對於如何責備孩子大家都相當煩惱。 但是，這裡有一個非常重要的問題，就是「在學習責備孩子的方法之前，必須要先學習讚美的方法」。 事實上，只要我們掌握了好的讚美方法，責備孩子的次數也就會減少。 前幾天有一位母親對我說：「孩子會自己刷牙了，我讚美他刷得真好。第二天孩子也主動地自己去做。孩子那麼聽話讓我非常驚訝。以前我一直在責備，所以孩子也很不開心，結果什麼都不做。因為孩子不聽話，我就責備得更多。」 掌握了讚美的方法，那麼也會懂得責備的方法。這樣的話，教養孩子也許會變得輕鬆一些。 「讚美」不是在評價孩子，而是傳達看到孩子的努力和成長而感受到的喜悅。 「責備」不是對孩子生氣，而是一點一點地教孩子懂得珍惜自己以及他人。 讚美與責備的方法不只限於教養孩子方面。夫婦之間、在學校及公司裡，如何恰到好處地讚美或提醒對方，在現在這個時代尤其重要。 我衷心希望這本書能夠成為一個小小的開端，使大家有機會對讚美與責備的方法重新思考，如果能因此使整個社會，無論是大人還是孩子都感受到「活著真好」，我將感到無比榮幸。

●讚美的方法①讚美孩子做到的十分之一，孩子就會越來越充滿活力 當滿分為十分，孩子只做到一分的時候，我們一般會說：「為什麼只做到一分？」「為什麼不能做好剩下的九分呢？」也就是說，在我們的話裡面，沒有讚美那個一分的部分。 但是，好好想一想，十分裡面，孩子不是只得到零分，而是做到了一分啊。即使孩子做到了兩分，我們也會說「為什麼不能做到剩下的八分？」而做到三分，我們還是會說「為什麼剩下的七分做不到？」 不知道為什麼，我們總是習慣用否定的語言。這就是為什麼有那麼多的孩子並不是什麼也沒做到，卻覺得「自己反正都是沒用的人」，而不願去努力的原因之一。 比如，孩子考試得了六十分，父母首先注意到的是錯的地方，畫叉的地方，然後說「為什麼這裡會錯？」「連這一點都不會做，真笨！」結果孩子們聽到的全是指責和否定的話。 但是，孩子已經拿到六十分了，既然我們要責備不會做的百分之四十，那也應該讚美做得好的百分之六十，這樣才可以說是公正的評價。 進一步地說，對於沒有自信的孩子，自我肯定感薄弱的孩子，更不應該計較沒有做到的百分之四十，而應好好地讚美做到的百分之六十。讚美孩子「這裡做得真好！」「連這個也會做了哦！」這樣的話，孩子會很開心地想「只要我努力也可以做到」，接下來就會努力，結果不會做的百分之四十也會做了。 ●讚美的方法②孩子不想做的時候，不去強迫；做了後就馬上讚美 在讚美孩子時，有一個重要的方法。那就是：如果孩子有時做，有時不做，那麼當孩子做的時候就一定要讚美他。 比如，在收拾東西方面，孩子有時做，有時不做（可能不做的時候居多），也就是說，孩子的行動是有起伏性的。我們一般會在不做的時候責備孩子「怎麼又不收拾！「然後在孩子做的時候卻認為是理所當然的，什麼也不說。這樣的話，孩子雖然行動上有起伏，但卻總是在挨責備。 我們需要做的恰恰相反。也就是，不做的時候什麼也不說，做了的時候（那怕只是小小的一點事）馬上予以讚美。 「今天有收拾哦，太了不起了！」 「今天把飯碗拿到洗碗槽來了，謝謝哦！」 這種方法也可以用來糾正孩子不好的行為。比如說總是欺負妹妹的哥哥，今天沒有欺負妹妹，這種時候就對他說：「今天和妹妹很要好哦。」「和妹妹一起玩，謝謝哦！」這樣孩子養成好習慣的可能性會大得多。 ●讚美的方法③從「為什麼連這麼一點事都做不到？」到「哇，這不是做到了嗎！」魔法就在這兒 我們一般會不知不覺地對自己的孩子有所期待，例如「希望他變成這樣」，「希望他可以做到那樣」等等。孩子也是在按照父母的期待努力成長。但是如果父母的期待和孩子的現狀有太大的差異，就會讓父母和孩子都很辛苦。因為孩子不能達到期待值以及與期待背道而馳的情況會很多。父母就會忍不住常說：為什麼連這一點都不會？」「你怎麼幹什麼都不行呢！」如果你已經感覺到自己對孩子否定的語言變得多起來，孩子也似乎不像以前那麼自信了，那麼，我們就乾脆把期待值降低來試試看吧。 不要以「做得好是理所當然」的目光來看待孩子，而是以「不會做是理所當然」的目光來看孩子。 「他還是孩子，不會做是理所當然的。」 「雖然是哥哥，也才3歲嘛，不會做是可以理解的。」 如果我們認為不會做是理所當然的，那麼孩子偶爾做了的時候，我們就會想「啊！這不是會做了嗎？」因此，也就不會生氣發火了。