給青少年的生活指南3：為什麼就是要當冠軍?

最懂運動家精神的專家真心推薦 中華民國網球協會理事長／廖裕輝 國立體育大學校長／高俊雄 國立高雄師範大學體育學系主任／蔡俊賢 國立新竹教育大學學務長兼體育學系主任／邱文信 比賽隨隨便便超沒勁；澈底領略想贏的意義，打造真正運動家精神！ 總是說我會盡力試試看，但試試看怎麼會是盡力！ 對任何競賽過程都抱著隨隨便便的心態嗎？ 現在，就一窺世界知名運動家的成功因素， 真正學會競賽的真諦！ 〈可能是有史以來最棒的網球選手〉 羅傑‧費德勒－沉著冷靜、不讓壓力影響自己！ 〈無私的勇者〉 倫斯‧利米斯－比賽中為了救人輸掉獎牌， 但不僅贏得代表運動家精神的「顧旦拜」奧運特殊獎牌，更贏得了尊嚴！ 〈NBA 最好的教練之一〉 菲爾．傑克森－熟悉所有隊員的優點，發揮精湛球場戰術！ 是不是覺得以上人物很值得敬佩呢？ 本書以輕鬆詼諧的方式，與青少年分享，為什麼贏家們面對競賽時總是能夠發揮運動家精神，以及我們該如何從中學習。 當你開始閱讀這鼓舞人心的指南，你就開始了你的成功之旅！ ★八大冠軍心法有跡可循，現在起，做你自己人生的贏家！ 　Commitment：沒有堅持，承諾毫無意義 　找到熱情所在，對自己許下諾言，堅定不移。 　Heart：自己的未來，掌握在自己的手裡 　喚醒內心的鬥士，為自己而活。 　Awareness：認識自己也認識對手，戰勝不可能 　了解自己「殺手的直覺」，給對手「致命的一擊 」。 　Motivation：想要擊敗第一，才能成為第一 　熱情驅使我們追求別人不敢奢望的。 　Perseverance：勝利是屬於堅持到底的人 　永不言敗 ，你只需要相信自己！ 　Integrity：贏得光榮和正直，才是真正的成功 　贏要贏得光榮、輸要輸得有尊嚴 。 　Objective：沒有目的地，就沒有目標 　訂下清楚的目標，就是在前往成功的路上。 　Nerves：鋼鐵般的意志，越挫越勇 　能掌握自己的情緒，就能做整場競賽的主人。 系列特色 1.提供青少年生活化且實用的的常識和觀念，解決每天都會遭遇到的難題。 2.本書介紹許多運動家面對競賽時的故事、然後整理出關鍵的成功因素、最後以秘訣便利貼條列出簡單易記的小提示。 3.豐富插圖和編排，穿插寓言小故事潛移默化，幽默不說教的口吻，讓孩子輕鬆領略運動家精神。 推薦序 ──國立高雄師範大學體育學系主任／蔡俊賢 本書不是教青少年如何贏得冠軍，而是瞭解真正競賽的真諦，每位冠軍皆有值得學習的運動家精神，讓自己成為生命中的運動家，亦給青少年滿滿的啟發。 ──國立新竹教育大學學務長兼體育學系主任／邱文信 人人都會說「要有運動家精神」，但，運動家精神是甚麼呢？如何成為一位受人尊敬的運動員？本書有相當完整的論述，以淺顯易懂的文字表達相當深奧的意涵是本書的特色，身為體育專業人士，我相當推薦給愛好運動的你(妳)及青、少年朋友們。 ──國立體育大學校長／高俊雄 今天冠軍 明天服務 贏得冠軍，站上頒獎台的時候就會體會到，除了自願的努力和敬業的態度，沒有團隊夥伴的協助，沒有社會支持，就不可能冠軍。因此，獲得金牌，更要以感恩的心，將榮譽和大家共享；竭盡所能，回饋團隊、服務社會；幫助更多人獲得金牌、實現人生夢想。促進我們賴以維生的社會，充滿愛的氣息、增強善的循環、發揮正向的力量，樂觀面對逆境、積極創造榮景。 【精采內容搶先看】

第01章 Commitment冠軍的承諾：沒有堅持，承諾毫無意義。 第02章 Heart冠軍的心：自己的未來，掌握在自己的手裡。 第03章 Awareness冠軍的認知：知己知彼，百戰不殆；知天知地，勝乃可全。 第04章 Motivation冠軍的動機：只要相信，沒有不可能的事！ 第05章 Perseverance冠軍的毅力：勝利是屬於堅持到底的人。 第06章 Integrity冠軍的正直：不計毀譽，但求無愧於心。 第07章 Objective冠軍的目標：沒有目標，就什麼也達不到。 第08章 Nerves冠軍的意志：越挫越勇。

作者序 不管是翻開報章雜誌，還是打開新聞網頁，世界各地的新聞，總是少不了運動明星的最新消息以及輝煌功績（當然，有好新聞，也有壞新聞）。無可置否，我們的日常生活中，時常關注最新運動賽事以及哪個運動員又創下了世界記錄和令人興奮的成績。 有些運動員天賦異稟，與生俱來的體格和體能讓他們在運動界自然成為超級巨星，但也有些運動員可能天生沒有那麼優異，然而靠著足夠的鬥志和決心，讓他們從其他同儕當中脫穎而出，躋身頂尖好手的行列。 以下有個活生生的實例。被尊崇為史上最偉大籃球員的麥可‧喬丹，其純熟的運球與灌籃技巧，風靡了世界各地的球迷。然而，他的籃球生涯一開始並不是那麼順遂。你知道他的高中教練曾經說他能力不夠好，要他放棄籃球嗎？沒錯，他因為表現不佳而被教練釋出。當然，喬丹沒有放棄，反而是更加勤奮地練球，想要證明教練說的是錯的。接下來喬丹的表現，已經變成家喻戶曉的故事了。麥可‧喬丹可謂是少數有天賦、卻又有決心和幹勁想要成功的運動員。 最近幾年，有越來越多的人，尤其是青少年朋友，開始積極地投入運動中，或許是為了休閒放鬆，或許是好勝心使然。這是一個很好的現象，顯示現代人開始體悟到運動的重要性和益處。運動的好處包括：更健康的生活型態，或是發展職業運動生涯。雖然在運動界要得到成功與榮譽是一條充滿荊棘的艱辛路，但是，如果有足夠的決心和準備到達終點，其成果與報酬也是相當可觀的。 這也就是我寫這本書的原因。書裡點出了成功運動員擁有的一些特質，也就是讓他們成功的原因。本書共有八章，每一個章節的開頭第一個英文字母，加起來就是英文冠軍這個字。我們在這本書當中，將會探索成功運動員和其他人不一樣的地方，並瞭解他們如何成為冠軍的關鍵因素。在讀這本書的過程當中，我們將會得到一些深入的見解。 在我們開始探索運動高手的世界並養成冠軍心態之前，我要先分享一個故事給你。 對許多人來說，足球總是和歐洲劃上等號。一般人會有這樣的觀感並不奇怪，畢竟每個星期我們都可以看到電視上有關於英格蘭足球超級聯賽或是其他歐洲足球賽事的最新報導。足球同時也是一個相當耗費體力的運動，而西方人普遍長得比較高比較壯，而一些科學研究也顯示，他們的體能也比較好，所以似乎比東方人更適合踢足球。 然而，二○○二年的世界盃足球賽卻上演了讓大多數人下巴掉下來的戲碼：完全不被看好的南韓隊，跌破眾人眼鏡地一路過關斬將踢到了準決賽。 在知名的傳奇足球教練希丁克 (Guus Hiddink) 的領導之下，南韓隊凝聚力量，團結一心，讓他們的對手嚐盡了苦頭。為了不在這次賽事當中落得『陪襯』的角色，南韓隊在第一輪的第一場比賽就卯足全力，以二比零擊敗了波蘭隊，取得第一場勝利。之後，一比一和美國踢成平手，又以一比零贏了葡萄牙隊，南韓隊也因此順利晉級第二輪比賽。 南韓隊的下一個對手，就是在足球世界裡堪稱重量級隊伍、並在世界盃多次封王的義大利隊。身為處於劣勢的一方，南韓隊雖然讓義大利隊率先踢進了一球，卻不慌不亂地展現絕佳的團隊精神與默契，在延長賽當中以二比一氣走了強大的義大利隊。在取得這一場勝利之後，南韓隊的信心越來越強大，也夢想著進入準決賽的那張票不遠了。 八強賽當中，南韓對上了最被看好的國家隊之一的西班牙。再一次跌破眾人眼鏡的是，南韓在與西班牙一陣拉鋸戰之後平手，必須藉由十二碼罰球來決定勝負。在互射十二碼罰球中，南韓隊繃緊神經，五次罰球全中，擊敗了西班牙。南韓國家隊全隊歡聲雷動！這是世界盃歷史中第一次有亞洲球隊進入準決賽！ 雖然南韓最後在準決賽中成了強隊德國的手下敗將，又在季軍賽當中輸給了土耳其，成了該屆的第四名，南韓隊在世界盃上構築的夢將會永遠留在許多人的心中。 二○○二年世界盃南韓隊的功績，足以向全世界證明，只要有信念以及決心，凡事都有可能。沒有什麼目標太高太難而無法達成。 將以上的例子牢記在心，讓我們一起來探討冠軍是如何當上冠軍的！