樂觀中看見機會，悲觀裡只見苦楚

《樂觀中看見機會，悲觀裡只見苦楚》 35則充滿感恩的愉悅心語， 滿載祝願眾生的積極信念 樂觀來自積極的心態，如陽光普照； 悲觀猶如病毒伺機侵入，最怕疫情擴散。 當身心愉悅，對世界充滿善意，美好就自然被你吸引； 當悲觀鬱悶，事事憎厭，負面物事也相繼報到。 什麼心態，決定一個人過什麼樣的日子， ——只要願意，快樂、機會隨時降臨！ 平日若未做好準備，當苦難來臨，就只能慌張、無措，最終被現實擊倒。 作者奈奈子說： 「態度影響勝負！學會調整心態，就能改變命運！」 奈奈子以親身經歷或聽聞的35個小故事，勉勵逆境中的所有人積極以對。做好準備，每個人都可以做自己的主人、都是自己心靈的畫匠！ 要快樂或痛苦？自己決定！不受任何外界影響。 意志堅定並充滿信心，就能以積極心態面對挑戰，為自己締造一個全新的未來！

Part 1 充滿感恩，製造好運氣 你是一塊磁鐵 恩人與仇人 能走路就是幸福 人生本來就是一連串不合理的「訓練」 三十九個感謝 愛一個人，不是給他「你要的」 你是我們的英雄 永遠的桑妮 您是我肩膀願意承受的重量 Part 2 心美，看什麼都美 家有小三 需要改變的不是別人…而是你的「心態」 為什麼不是我 心美，看什麼都美 他能改變命運！你也能改！ 訓練好自己的心，到哪裡都一樣 生氣，是因為期待落空 你有多少個半年 如果有人對你生氣，那是「他的」問題 她可以，你也可以！ 「我不能」先生的葬禮 用心待人，「福報」自然來 「他的好」，你全沒看到 Part 3 每天都是樂觀的世界 每天記得對自己說：「我真的不錯！」 原諒別人，就是放過自己 常想一、二 請多考慮幾分鐘，沒那麼嚴重 樂觀是一種習慣 幸運的祕密咒語 貴人就在你身邊 每天的世界都快樂 Part 4 活在當下，就能遠離痛苦 把「是非」寫在沙灘上 幫助別人時，自己更勇敢 最重要的事 每一段緣分都難得可貴 氣球膨脹之後

作者序 每天的兩種選擇 　　我記得有一次在居處搬來很難搞的室友，只要有風吹草動就出來關切，我們搬移物品還沒結束，立刻在旁邊囉哩囉嗦，甚至向房東告狀。她比我們晚搬進來，卻變成我們得緊張兮兮配合他，回家本來是件放鬆的事情，卻因她搬進來而得小心翼翼，感覺真的很疲憊。 　　後來我和師父提起這件事情，師父說：「或許她才剛搬來，心裡有所不安，當然會提防別人，有的人就會像刺蝟一樣，或許她也是想保護自己。」 　　聽到師父這麼說，我也設身處地替她想，或許她剛搬來，對新的地方及人事物難免沒有安全感，這樣的「情緒」一直停留在心裡也是一種「苦」，於是我主動示好給她餅乾，不管對方是否回應或主動打招呼。有一天我忘記帶鑰匙，幫我開門的竟是她，讓我受寵若驚。 　　所以，只要抱著想和別人「結善緣」的心情，對方一定能感受到，希望別人對「我們」好，我們必須先對「別人」好。 　　其實不論在生活、工作、家庭、人際關係裡面，難免遇到不如意的事情，就像我在生活上遇到的室友這例子，不如意的事情比比皆是，人生不如意十之八九。 　　你可以愁眉苦臉面對，破壞一天的「好心情」，甚至「負面情緒」都跑出來，不僅自己越想越火大，連周遭的人也遭殃，這樣持續下去，你何時才能心開意解？還是你樂在「痛苦」當中呢？你自己心情如何？要過怎麼樣的日子？最終靠自己來抉擇。 　　我們是否有想過，同樣的外境、同樣的情形，為何別人不會痛苦？為何你就中箭落馬？因為我們都太在意別人的感覺，或是別人對我們說的話，「話」本身是無罪，是你的「情緒」在作祟，其實不是別人讓你煩惱，而是你拿「別人的言行舉止」來煩惱自己，然而這些情緒往往都是你一個人的「內心戲」，和別人根本「沒有關係」，自己的人生好壞，完全是自己造成的。 　　就像上述我室友的例子，或許她早忘記她對我們所說的話，我們自認為受傷害難過半天，但她或許根本不當一回事，她只講了一遍傷害我們的話，是我們自己自導自演，不斷在腦海裡面撥放，苦惱自己。 　　難道你喜歡痛苦哀傷的日子嗎？等待「別人」給你好心情，不如靠自己！ 　　當你把所有發生的事情都當作「好事」，就是正面！ 　　經歷挫折就當「磨練」，順境便應感恩，如此一來，沒有「負面情緒」，每天都有快樂的好心情！ 　　一大早起床，每天都有兩種選擇，「快樂」或「痛苦」你自己決定。 　　有篇文章裡面一位智者寫的很棒。 　　她說：「每天早上我起來告訴自己，我今天有兩種選擇。我可以選擇好心情，或者選擇壞心情。我總是選擇有好心情，即使有不好的事發生，我可以選擇做個受害者，或是選擇從中學習，我總是選擇從中學習。 　　每當有人跑來跟我抱怨，我可以選擇接受抱怨，或者指出生命的光明面，我總是選擇生命的光明面。」 　　真的好棒！希望大家每天都是「生命的光明面！」 　　有句話我貼在臉書上頗獲好評，有好幾百人轉分享，相信大家都是心有戚戚焉，提供分享。 　　「如果你總是看見別人的短處和缺點，你自然就是個『垃圾桶』。 　　如果你總是看見別人的長處和優點，你自然就是個『聚寶盆』。」 　　記住，你一定要看到別人的「優點」，為自己也為別人，只看到別人不是的人，每天不斷為自己種負面種子，你的「負面情緒」不發芽才怪！ 　　不鑽牛角尖的話，得到快樂的是自己。 　　因為每天的遭遇是別人給的，情緒卻可以是自己給的！不管發生任何事情，最重要的是你心情的「轉念」！ 　　我們辛辛苦苦活在這個世界上，可不是為了每天那些不美好的事物，而且誰也不會活著回去，何不現在過得快樂些，每天都要笑得開心。 　　告訴自己：「我是快樂的！」 　　祝福大家！每天開心快樂。