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如果,生命對你有求必應,你對人生有何企求? 人生早就準備好我們的所需,我們該問問自己,到底要追求什麼! FBI、摩根史坦利、沃爾瑪等美國超過500家企業、非營利組織、大學都上過的一堂課 褚士瑩、陳彥博、黑人陳建州 熱情推薦 我們都想要更有意義的人生,卻經常在忙亂中失焦。 究竟哪些事情讓我們心跳加速、掌心冒汗? 把時間花在最重要的事情上,人生從此不同! 每天早上醒來,你是否感到期待、興奮? 或者你只是渾渾噩噩,日復一日地虛度人生? 你是否覺得人生應該更豐富,卻不知道到底缺了什麼? 如果你想要更有意義的人生,就要用行動呈現出生命最好的一面! 其實,生命對我們有求必應,我們只是要找到自己對人生的企求。 作者艾莉森‧路易斯是全美知名顧問及講師,是改善許多人生活品質的「7分鐘行動計劃大師」。路易斯透過30則真實動人的故事,帶你重新回顧生命,發掘內心深處的想望,並用現代人最能夠聚焦的7分鐘,幫助你每天提醒自己聚焦最重要的核心。 用下列這7個問題,重新檢視自己,排出優先順序、簡化生活: •你是否清醒地生活? •你有企圖心嗎? •你是否持續成長與學習? •你全心投入嗎? •你經得起磨練嗎? •你處於「順流」狀態中嗎? •你有信仰嗎? 生命是由一連串的小選擇、小決定所累積組成,每個表面上看來微不足道的微行動,會匯集成改變命運的轉捩點。 31天的行動計劃,每天7分鐘, 一步一步練習,找到人生的意義與實現的方法。 每個人都能找到生命的意義,知道自己此生為何而來、所為何求。 名人推薦 國際NGO工作者/作家 褚士瑩 極地超馬運動員 陳彥博 藝人 黑人陳建州 「大部分的都市現代人,並不知道自己其實不需要按照規定的節奏來生活。傾聽自己內在的韻律,才能把日子過好。走吧!成為你真正喜歡的人。」──褚士瑩,國際NGO工作者/作家
全美知名顧問及講師,曾在美國各大城市巡迴、訓練過數千人,並經常獲邀主持公共型訓練工作坊,同時是CNN、彭博電視及許多地方電視台與廣播電台的訪談嘉賓。 其他作品有《7分鐘每日生活規劃工具》(The 7 Minute Life Daily Planner)與《七分鐘的差異》(The 7 Minute Difference)。現與丈夫馬克‧路易斯(Mark Lewis)及一對子女艾比與馬克傑,定居在阿肯色州瓊斯波羅,還養了兩隻黃金獵犬──巴迪與薇洛。
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推薦序 走吧!成為你真正喜歡的人 褚士瑩 前言 你對人生有何企求? 第一章 什麼是七分鐘微行動? 第二章 問題 渾渾噩噩的人生 第三章 你的注意力跑去哪了? 第四章 你是否清醒地生活? 第五章 你有企圖心嗎? 第六章 你是否持續成長與學習? 第七章 你全心投入嗎? 第八章 你經得起磨練嗎? 第九章 你處於「順流」狀態中嗎? 第十章 你有信仰嗎? 結語 走吧!去做你真正渴望的事 附錄 三十一天行動計劃