Get out！帶孩子去玩耍：150種親近自然&愛地球的好方法

＜內容簡介＞ 給孩子美好的童年，就帶他們「滾」向大自然吧！ 　　脫掉鞋子，你就是最佳生態解說員！ 　　當你全身沾滿泥土，在草地上打滾， 　　你才知道「滾」（Get Out）的真正意涵！ 　　本書收錄150則可親近大自然的方法，帶孩子玩耍5大訣竅，馬上就引導孩子環保意識。不論你住在市區、社區、郊區、山上或海濱，這些方法全都可行，讓父母和孩子合作愉快。 　　每一頁所提供的，都是最簡單直接、令人感到舒適的活動；除此之外，還有遊戲、科學計畫、點子、訣竅等等，從科學活動、手工操作、自然之旅、環保消費與環保飲食，成為綠能尖兵！ 　　網羅台灣各大環境教育資訊與資源並結合國際消息，輕鬆就能製造更多親子互動與大自然接近的機會。 　　在「自然」的教室裡，孩子透過大自然的探索學習如何主宰自己的人生。 　　帶孩子去玩耍吧！ 　　還記得你小時候玩過的那個山上、樹林、海邊嗎？ 　　還記得你將哪個山洞當作祕密基地，吆喝一群人去探險嗎？ 　　你一定記得在田裡堆土窯、烤番薯的滋味吧！ 　　你肯定難忘兒時在草地上打滾、抓蚯蚓；在樹林裡爬樹、找鳥巢、盪鞦韆的趣味吧！ 　　這些記憶中的場景，點點滴滴都在戶外…… 　　大自然無所不在！熱情是會感染的！帶孩子親近自然的同時，你就是孩子王，盡情地帶他們去探險，去找你兒時玩過的地方，去發現一顆不起眼的種子，開出了什麼花、長成了什麼樹。 　　透過這本書提供的方法，只要父母、師長願意花點心思，帶著孩子體驗大自然，就能激發孩子無限創意，給他們美好的童年！ 　　開始吧！親近大自然35個好方法，更進一步提出26個點子，讓你和孩子可以近距離觀察、體驗自然的美好，38項環保消費與環保飲食的知識與訣竅，帶著孩子一同來學習聰明過活！更徹底的33種回資源回收的概念和做法，讓我們明白，在收集每日的回收品和廚餘之外，還有更多的事可以做。成為綠能尖兵全力投入18種方法，我們並不需要改變生活型態，就能製造更多與大自然接近的機會。只要使用這本書裡所提到的各種新鮮、簡單、實用的小撇步，我們就能一點一滴的舉手做環保。 　　◎給父母、師長的生態教學範本！玩，才是孩子最重要的童年課程 　　這本書是寫給成人看的。父母、祖父母、老師、社團領導人、社會工作者……任何有機會照顧孩子陪伴孩子的人。 　　◎150種親近自然&愛地球的好方法，建立孩子的環保意識與自然知識 　　本書提供一些簡單實用的方法，讓父母老師輕鬆帶領孩子接觸自然的同時，也讓孩子懂得尊重環境，珍愛地球資源。本書每一頁所提供的都是簡單、直接、令人感到舒適的活動，包括許多遊戲、科學實驗、點子、小撇步，像是：扮演自然小偵探、認養一棵樹、製作鳥箱、養育蝴蝶、種植鳥和蝴蝶的食物、窗台種菜、觀察星象、擔任生態志工、野外露營……等。 　　◎在「大自然」教室裡，孩子學習主宰自己的人生 　　當孩子徜徉大自然，盡情玩耍時，他們必須自己掌控步調──這會訓練孩子增進自己的注意範圍。同時，大自然裡的各種動靜，也有助於刺激孩子的感官發展──既能引發孩子對自己所在世界的定位和存在的意識，又可拓展孩子對世界的理解力和想像力──這對他們將來的人格發展及自我定位非常重要！ 　　

＜目錄＞ 【源起】 上山下海，帶孩子去玩耍！ 【作者序】 Get Out「滾」向大自然！ Part 1 開始吧！ 親近大自然35個好方法 001 身教示範 002 把孩子當老師 003 把散步當成狩獵 004 讓孩子決定速度 005 裝備齊全 006 撿石頭 007 尊重自然 008 與環境合而為一 009 玩躲貓貓 010 聆聽鳥叫 011 分辨鳥叫聲的意義 012 聆聽蛙鳴 013 尋找松鼠馬路 014 記錄自然觀察 015 認識本地樹木 016 吸引鳥類接近 017 吸引蝴蝶來訪 018 認養一塊土地 019 去生態公園玩 020 參觀野生動物收容中心&動物保育中心 021 出去野餐 022 每天接觸自然一小時 023 來玩大地遊戲 024 採用數位方式 025 在戶外過夜 026 觀測星象 027 觀賞雲彩 028 成立「供水小隊」 029 觀察附近水域 030 進行水中活動 031 留意國際新聞 　 032 上山賞雪 033 騎自行車 034 留意國際新聞 　 035 閱讀自然書籍 Part 2 更進一步！ 科學活動．手工操作．自然之旅 036 養育蝴蝶 037 認養一棵樹 038 種一棵樹 039 製作鳥屋 040 餵食鳥兒 041 栽種誘鳥&誘蝶食物 042 自製貓頭鷹巢箱 043 製作蝙蝠屋 044 一起來種菜 045 窗台種菜法 046 學校菜園和社區菜園 047 制定「自然日」 048 幼兒自然團 049 扮演自然小偵探 050 深度觀察 051 採菇樂 052 學習野外攝影 053 野外露營 054 套裝住宿 055 野外體驗營 056 擔任生態志工 057 海外志願工作旅遊 058 參觀台灣特有生物中心 059 了解生態廊道 060 參與溼地監測工作 061 蝴蝶監測 Part 3 聰明過活！ 環保消費與環保飲食 062 帶著孩子去買東西 063 思考後再買 064 注意包裝問題 065 使用再生產品 066 購買環保補充包 067 不要購買與屠殺相關的產品 068 拒絕紙袋和塑膠袋 069 計算林木消耗量 070 保護雨林 071 用醋代替清潔劑 072 選購耐穿的衣服 073 學習分辨不同的衣料 074 使用竹製品 075 捐贈及購買二手衣 076 購買本地生產的衣服 077 調查衛生紙環保因素 078 購買大包裝產品 079 拒喝瓶裝水 080 處理橡皮筋 081 購買本地農產品 082 多買傳統市場的東西 083 有機飲食 084 更進一步的有機飲食 085 辨識有機標章 086 食用魚也會破壞環境 087 減少食用鮪魚 088 盡量少吃牛肉 089 養成蔬食習慣 090 自己煮食 091 讓烹飪變得有趣 092 挑選有環保意識的外食餐廳 093 留意國際新聞 094 減少廚餘 095 改用手帕和布餐巾 096 拒絕保麗龍餐具 097 減少騎乘機車 098 實行「無消耗日」活動 099 實行「無車日」活動 Part 4 資源回收！ 如何更徹底的回收？ 100 捐贈或廉售二手物品 101 二手物品交換平台 102 回收藝術 103 玩具交換 104 更新回收資訊 105 了解重要回收項目 106 隨時隨地身體力行 107 修鞋和舊鞋回收 108 為家庭垃圾秤重 109 簽署節能約定 110 列印之非必要 111 善用窗簾 112 和能源怪獸作戰！ 113 省水 114 縮短淋浴時間 115 不用電力的充電方式 116 監測漏水 117 不要滴滴答答 118 馬桶省水方案 119 環保餐具推廣 120 組成環保調查隊 121 不要小看電源開關的用電量 120 空調少一度，省電省很大 123 擔任隙縫偵探 124 環保募款活動 125 請學校增加綠化課程 126 留意國際新聞 127 積極重視鋁罐 128 製作堆肥 129 蚯蚓養殖 130 留意國際新聞 131 草葉回收 132 經常為植物覆土 Part 5 全力投入 如何成為綠能尖兵？ 133 尋找目標 134 大量學習 135 團結力量大 136 社區清潔美化日 137 喚起大家對垃圾的覺醒 138 主動爭取綠地 139 留意國際新聞 140 護衛瀕臨絕種物種 141 保護本土物種 142 參加樸門農藝培訓 143 參加地球日 144 留意國際新聞 145 記錄碳足跡 146 規劃「綠建築」 147 發布綠新聞 148 寫信給重要人士 149 線上發聲 150 參與網路社團

作者序 Get Out「滾」向大自然！ 　　我是個非常熱愛大自然的人，希望透過這本書，讓大家跟我體驗一樣的樂趣。 　　當我看到自己的孩子，以及孩子們的朋友，在接觸大自然之後，變得情緒穩定，這同時，也不免讓我憂心，一旦我們與大自然越來越疏離，恐怕會衍生出許多負面的影響。 　　我深深了解大自然對人的影響，因為每當我接觸大自然時，雙腳實際踏在泥土上，回家之後，總覺得情緒特別舒暢。 　　就像詩人泰瑞．譚佩思．威廉斯（Terry Tempest Williams）說的：「大自然能平靜人心，因為你是在與更高的智慧體交流。」 　　因此，我相信出外接觸大自然，對現代人來說，是非常重要且必要的功課！ 　　因為有了這樣的想法，我想在市面上找一本書，能夠提供一些簡單實用的方法，讓我帶領孩子和學生們接觸大自然，拉近人與環境的距離。 　　然而，市面上沒有這樣的書籍，於是，我決定自己撰寫，因而誕生了這本書。 　　這本書裡每一頁所提供的，都是最簡單直接、令人感到舒適的活動；除此之外，還有遊戲、科學計畫、點子、訣竅等等。 　　本書共收錄一五○種可行的親近地球的方法，不論你住在市區、社區、郊區、山上或海濱，這些方法全都可行。 　　這本書是寫給成人看的。父母、長輩、老師、社團領導人、社區志工……任何有機會照顧孩子、陪伴孩子的人。 　　你可能是一位盡心盡力的爸爸，在工作之餘，想不出可以帶兩歲的孩子去什麼地方玩；也許你是一位幼稚園老師，每天面對一堆有著用不完的精力的孩子；或者你是個祖母，看著孫子每天待在電視和遊樂器前面，總希望他能多出去走走；你也可能是個學齡前孩子的媽媽，不想讓孩子上幼稚園，想要自己為孩子安排生態教學…… 　　不管你面對的是一兩個孩子，還是一群孩子，這本書裡的大部分方法都適用於兩者。 　　或者，你也可以自行修改其中的一些方法，讓它適用於你所照顧的那些孩子。 　　另外，當書裡提到「孩子」一詞的時候，請想著你正準備帶出去玩的那些孩子。 　　我們並不需要改變生活型態，就能製造更多與大自然接近的機會。只要使用這本書裡所提到的各種新鮮、簡單、實用的小撇步，我們就能一點一滴的舉手做環保。 　　「千里之行，始於足下」，不管你是已經開始行動，或是有心卻沒有機會投入環保工作者，只要使用這本書裡的小方法，今天累積一點，明天累積一點，你就對地球增加了貢獻。 　　等到有一天孩子長大了，你會發現，他們已經變成一個隨時與大自然為伍的人！ 　　這本書雖然看似提出了很多方法，但其實這只是一小部分，就像用小鏟子在整個花園裡挖起的一小鏟泥土而已。整個自然界充滿了各式各樣可能的方式，讓我們盡情徜徉大自然，與它接觸、玩耍吧！ 　　認識台灣老樹 　　台灣各地有許多超過百歲的老樹。這些老樹除了鞏固水土，提供許多生物良好的生存環境，同時也維繫著當地居民的鄉里情感。 　　台灣各縣市政府均對區內老樹有詳盡的列冊，老樹的條件包括樹齡超過百年、或樹圍四．七公尺、或有特殊代表性的樹種。林務局的自然保育網（conservation.forest.gov.tw/）彙整了全台十個縣市的老樹資料，包括地理位置、樹種、照片和歷史；農委會的特有生物研究保育中心有介紹全國老樹的專頁（wwwdb.tesri.gov.tw/tree/old_tree/old_tree.asp）；其餘的老樹資料，可在各縣市政府網站內找到（例如，台北市的老樹，可查詢文化局網站（www.culture.gov.tw/）的「受保護樹木」網頁）。 　　我們可以根據網上記載的地點，訪查住家附近的老樹，還可以向鄰里探詢老樹的歷史，替老樹編寫一篇傳記。另外，環境品質文教基金會的老樹救援活動（www.envi.org.tw/wood2/relieve_1.html）則著重在老樹的保養和照顧，為全省老樹提供義診，如有需要，可以和該會聯絡接洽義診事宜。

＜內容連載＞ ● 科學活動，手工操作，自然之旅 如果你願意花更多時間投入大自然，這個單元提供一些適合的活動方式，供你參考。 不過，這些活動需要事先做好規劃，也需要較大的執行力，當然，從中也會得到更豐富的收穫：親子與自然的關係變得更親密、更健康！在進入這個章節之前，你可以把孩子找來，大家一起從頭了解、想像這些計畫。 ◆養育蝴蝶 請準備一個水族箱或是廣口瓶，在開口處用網子嚴密的封住（請勿在瓶蓋上戳洞來代替，那樣會導致瓶內的溼氣無法散出來）。 蝴蝶的幼蟲在春季數量最多。一般來說，在柑橘類的葉子上，可能會找到鳳蝶幼蟲；而羊蹄草上，也許可以找到紅小灰蝶的幼蟲──如果你看到植物的葉子上有一個洞一個洞，那表示這棵植物曾遭幼蟲啃食。 當你找到蝴蝶幼蟲之後，可以將幼蟲連同葉子一起剪下來，也可以輕輕地將幼蟲撥到一根枯枝上，然後一起放入瓶子裡。 幼蟲需要吃大量的葉子，在哪種植物上找到幼蟲，就要供應牠該種植物的葉子。 大約一個月的時間，幼蟲就會變成蛹；最後破蛹而出，成為美麗的蝴蝶。 最後，請務必在蝴蝶破蛹之後的幾個小時之內，讓蝴蝶飛向戶外。 建議你上網以「蝴蝶幼蟲」當關鍵字，就可以找到許多辨認和飼養蝴蝶幼蟲的相關資訊。 ◆種一棵樹 如果家裡有院子，種樹是一種非常好的保護生態的方式，因為樹會吸收二氧化碳，減少暖化效應。再說，種樹可以創造全家人的共同記憶，還可以為鳥獸提供天然的棲所與遮蔽所。 將樹木種植下去之後，可以讓孩子們負責照顧它，這樣他們在不知不覺中，就會衍生保護自然和土地的情感。 在選擇樹種時，必須考慮日照方向、氣候、溫度、溼度、土壤類型、蟲害……等因素。畢竟，在不適合的環境種植不適合的樹會事倍功半。所以，不妨請教園藝專家，請他建議最適合你家院子的樹種來栽植；平時也要多吸收植物照顧的資訊，這樣才能種好一棵樹。 ◆製作鳥屋 在家中的院子或附近的樹上掛一個鳥屋吧，這樣一來，既可以提供鳥兒棲息之所，也隨時有機會觀察鳥兒的動態。一般來說，都會區的鳥兒比山區或山邊的同類更需要鳥屋。 不同的鳥，可能需要不同大小和形態的鳥屋，所以最好先確認住家附近有哪些種類的鳥，再選擇要製作哪一種鳥屋。我們可以購買現成的鳥屋，也可以自己製作；不過，自己動手做，會使孩子有更大的參與感和關注感。只要上網以「製作巢箱」關鍵字查詢，就可以找到相關的資訊。 ◆餵食鳥兒 若想吸引鳥兒來訪，不妨做一個餵食器掛在屋外，最好是掛在從屋內即可看見的位置，以便可以常常欣賞鳥兒動態。製作餵食器的步驟如下： 1 餵食器不需使用多麼特別的材料，只要找一個空的牛奶紙盒，兩邊各剪一個洞，讓鳥兒可以探頭進去就行了。 2 如果想要有棲木的功能，就在兩邊所剪開的洞下方，各鑽一個孔，然後將一根木棒（像是免洗筷或鉛筆）插過去即可。 3 使用無毒的防水顏料為紙盒上色，並在紙盒頂端黏上防水的塑膠板。 4 在紙盒底部放滿鳥飼料，接著用鐵絲將餵食器吊起即可。 一般來說，鳥飼料以葵花子的效果最好。這裡再提供一種另類而有趣的飼鳥法：首先拿一顆毬果，在表面塗滿花生醬；接著，將鳥飼料黏在花生醬上；最後，將毬果吊掛在戶外……這樣，鳥兒就會來啄食──那模樣有趣極了！ ◆扮演自然小偵探 學習在住家附近地區尋找動物痕跡。狗、貓、松鼠、鳥……都會各自留下在環境中活動的痕跡。最容易發現的痕跡就是足印了，在泥地、沙土地、水邊，也許可以找到動物的足印，請孩子蹲下來，儘量貼著地面仔細看。除了足印以外，羽毛、糞便、被貓啃過的草、被鳥啄過的果實、被蟲咬過的葉子等，也都是一種痕跡。再小的孩子也可以學習觀察這些；另外，若想讓較大的孩子進一步學習這方面的技術，各縣市動物園、國家公園、荒野保護協會、自然生態協會等，有時會提供動物痕跡觀察的課程或講座。也可以寫信向他們索取資料。追隨動物痕跡時，若找到了動物的巢穴，千萬叮嚀孩子不要伸手進去掏摸。如果孩子有記錄日誌的習慣，可以畫下或拍下他所找到的動物痕跡。 ● 動動腦筋，舉手做環保 ◆捐贈或廉售二手物品 整理房子時，如果有不想再穿的衣服，或不再用得上的玩具、用具、家用品、電器、甚至腳踏車和運動器材……等，請不要直接丟掉，可以將它捐出或賣掉。慈善單位接受各式各樣的二手物資，舉凡二手衣、二手鞋、大小電器、三C用品、書籍、CD和DVD，都是社會角落的孤苦失恃者所用得到的。 如果你想要把物品換成現金，則可以上網透過交易網拍賣，或以「二手收購」為關鍵字來尋找願意收買這些物品的二手商。 另外，如果你有興趣的話，也可以留意各縣市地區，由政府或其他單位不定期舉辦的跳蚤市場或二手義賣會，只要事先登記，就可以將自己的二手物品拿到現場販賣。 ◆玩具交換 買玩具不但要花錢，而且孩子對某些玩具的興趣常常無法持久，總是玩膩了，就想扔在一邊，看也不多看一眼。這樣一來，造成許多浪費。 因此，建議你不妨跟有相近年齡孩子的媽媽們，共同說好來交換玩具。每個月將玩具裝成一箱，交給另一個媽媽，同時對方也給我們一箱他們家的玩具。 不過，在交換玩具之前，要跟孩子解釋清楚，這樣做不是把玩具送走，而是與別的孩子交換使用。當然囉，在交換玩具之前，要先取得孩子的同意，以確定哪些玩具是他願意交換的。 除此之外，媽媽們自己也可以順便交換書籍、CD、DVD等，達到彼此資源共享的目的。 ◆和能源怪獸作戰！ 雖然大家都知道隨手關燈的道理，但是要隨時隨地記得關燈，卻不是那麼容易做到的。為了讓全家人都養成這個習慣，我們可以用一些有趣的方法來提醒大家，像是在最常用到的電燈開關上，貼一些好笑的自製漫畫或標語。我所想到的主題是「能源怪獸」，或是「能源吸血鬼」（請盡情自由發揮想像力），他們正要吞掉你家的房子，一面說著「哈哈哈！你一定不敢把我關掉！」 另外，也別忘了將白熱燈泡替換成省電的日光燈泡；玄關／戶外防盜照明燈的開啟時段越短越好，像是可以加裝定時器，或設定成白天時關閉；家中如果有分段式燈光，開燈時的第一段不要設定為「全開模式」（可以請水電師傅幫忙調整）；或者將燈泡拆掉一兩個，只保持適當的照明光度就可以了。 議你在製作鳥屋時，儘可能使用如廢棄的木頭等環保的二手材料。 ● 科學活動，手工操作，自然之旅 如果你願意花更多時間投入大自然，這個單元提供一些適合的活動方式，供你參考。 不過，這些活動需要事先做好規劃，也需要較大的執行力，當然，從中也會得到更豐富的收穫：親子與自然的關係變得更親密、更健康！在進入這個章節之前，你可以把孩子找來，大家一起從頭了解、想像這些計畫。 ◆養育蝴蝶 請準備一個水族箱或是廣口瓶，在開口處用網子嚴密的封住（請勿在瓶蓋上戳洞來代替，那樣會導致瓶內的溼氣無法散出來）。 蝴蝶的幼蟲在春季數量最多。一般來說，在柑橘類的葉子上，可能會找到鳳蝶幼蟲；而羊蹄草上，也許可以找到紅小灰蝶的幼蟲──如果你看到植物的葉子上有一個洞一個洞，那表示這棵植物曾遭幼蟲啃食。 當你找到蝴蝶幼蟲之後，可以將幼蟲連同葉子一起剪下來，也可以輕輕地將幼蟲撥到一根枯枝上，然後一起放入瓶子裡。 幼蟲需要吃大量的葉子，在哪種植物上找到幼蟲，就要供應牠該種植物的葉子。 大約一個月的時間，幼蟲就會變成蛹；最後破蛹而出，成為美麗的蝴蝶。 最後，請務必在蝴蝶破蛹之後的幾個小時之內，讓蝴蝶飛向戶外。 建議你上網以「蝴蝶幼蟲」當關鍵字，就可以找到許多辨認和飼養蝴蝶幼蟲的相關資訊。 ◆種一棵樹 如果家裡有院子，種樹是一種非常好的保護生態的方式，因為樹會吸收二氧化碳，減少暖化效應。再說，種樹可以創造全家人的共同記憶，還可以為鳥獸提供天然的棲所與遮蔽所。 將樹木種植下去之後，可以讓孩子們負責照顧它，這樣他們在不知不覺中，就會衍生保護自然和土地的情感。 在選擇樹種時，必須考慮日照方向、氣候、溫度、溼度、土壤類型、蟲害……等因素。畢竟，在不適合的環境種植不適合的樹會事倍功半。所以，不妨請教園藝專家，請他建議最適合你家院子的樹種來栽植；平時也要多吸收植物照顧的資訊，這樣才能種好一棵樹。 ◆製作鳥屋 在家中的院子或附近的樹上掛一個鳥屋吧，這樣一來，既可以提供鳥兒棲息之所，也隨時有機會觀察鳥兒的動態。一般來說，都會區的鳥兒比山區或山邊的同類更需要鳥屋。 不同的鳥，可能需要不同大小和形態的鳥屋，所以最好先確認住家附近有哪些種類的鳥，再選擇要製作哪一種鳥屋。我們可以購買現成的鳥屋，也可以自己製作；不過，自己動手做，會使孩子有更大的參與感和關注感。只要上網以「製作巢箱」關鍵字查詢，就可以找到相關的資訊。 建議你在製作鳥屋時，儘可能使用如廢棄的木頭等環保的二手材料。 ◆餵食鳥兒 若想吸引鳥兒來訪，不妨做一個餵食器掛在屋外，最好是掛在從屋內即可看見的位置，以便可以常常欣賞鳥兒動態。製作餵食器的步驟如下： 1 餵食器不需使用多麼特別的材料，只要找一個空的牛奶紙盒，兩邊各剪一個洞，讓鳥兒可以探頭進去就行了。 2 如果想要有棲木的功能，就在兩邊所剪開的洞下方，各鑽一個孔，然後將一根木棒（像是免洗筷或鉛筆）插過去即可。 3 使用無毒的防水顏料為紙盒上色，並在紙盒頂端黏上防水的塑膠板。 4 在紙盒底部放滿鳥飼料，接著用鐵絲將餵食器吊起即可。 一般來說，鳥飼料以葵花子的效果最好。這裡再提供一種另類而有趣的飼鳥法：首先拿一顆毬果，在表面塗滿花生醬；接著，將鳥飼料黏在花生醬上；最後，將毬果吊掛在戶外……這樣，鳥兒就會來啄食──那模樣有趣極了！ ◆扮演自然小偵探 學習在住家附近地區尋找動物痕跡。狗、貓、松鼠、鳥……都會各自留下在環境中活動的痕跡。最容易發現的痕跡就是足印了，在泥地、沙土地、水邊，也許可以找到動物的足印，請孩子蹲下來，儘量貼著地面仔細看。除了足印以外，羽毛、糞便、被貓啃過的草、被鳥啄過的果實、被蟲咬過的葉子等，也都是一種痕跡。再小的孩子也可以學習觀察這些；另外，若想讓較大的孩子進一步學習這方面的技術，各縣市動物園、國家公園、荒野保護協會、自然生態協會等，有時會提供動物痕跡觀察的課程或講座。也可以寫信向他們索取資料。追隨動物痕跡時，若找到了動物的巢穴，千萬叮嚀孩子不要伸手進去掏摸。如果孩子有記錄日誌的習慣，可以畫下或拍下他所找到的動物痕跡。 ● 動動腦筋，舉手做環保 ◆捐贈或廉售二手物品 整理房子時，如果有不想再穿的衣服，或不再用得上的玩具、用具、家用品、電器、甚至腳踏車和運動器材……等，請不要直接丟掉，可以將它捐出或賣掉。慈善單位接受各式各樣的二手物資，舉凡二手衣、二手鞋、大小電器、三C用品、書籍、CD和DVD，都是社會角落的孤苦失恃者所用得到的。 如果你想要把物品換成現金，則可以上網透過交易網拍賣，或以「二手收購」為關鍵字來尋找願意收買這些物品的二手商。 另外，如果你有興趣的話，也可以留意各縣市地區，由政府或其他單位不定期舉辦的跳蚤市場或二手義賣會，只要事先登記，就可以將自己的二手物品拿到現場販賣。 ◆玩具交換 買玩具不但要花錢，而且孩子對某些玩具的興趣常常無法持久，總是玩膩了，就想扔在一邊，看也不多看一眼。這樣一來，造成許多浪費。 因此，建議你不妨跟有相近年齡孩子的媽媽們，共同說好來交換玩具。每個月將玩具裝成一箱，交給另一個媽媽，同時對方也給我們一箱他們家的玩具。 不過，在交換玩具之前，要跟孩子解釋清楚，這樣做不是把玩具送走，而是與別的孩子交換使用。當然囉，在交換玩具之前，要先取得孩子的同意，以確定哪些玩具是他願意交換的。 除此之外，媽媽們自己也可以順便交換書籍、CD、DVD等，達到彼此資源共享的目的。 ◆和能源怪獸作戰！ 雖然大家都知道隨手關燈的道理，但是要隨時隨地記得關燈，卻不是那麼容易做到的。為了讓全家人都養成這個習慣，我們可以用一些有趣的方法來提醒大家，像是在最常用到的電燈開關上，貼一些好笑的自製漫畫或標語。我所想到的主題是「能源怪獸」，或是「能源吸血鬼」（請盡情自由發揮想像力），他們正要吞掉你家的房子，一面說著「哈哈哈！你一定不敢把我關掉！」 另外，也別忘了將白熱燈泡替換成省電的日光燈泡；玄關／戶外防盜照明燈的開啟時段越短越好，像是可以加裝定時器，或設定成白天時關閉；家中如果有分段式燈光，開燈時的第一段不要設定為「全開模式」（可以請水電師傅幫忙調整）；或者將燈泡拆掉一兩個，只保持適當的照明光度就可以了。