爸爸陪你長大：全球頂尖科學研究，告訴你父親影響孩子成長的關鍵與處方

＜內容簡介＞ 若說媽媽是孩子心靈的守護者， 　　在孩子心中像山一般的爸爸，究竟扮演什麼角色？ 　　爸爸肩膀很寬、力量很大，是堅強、勇敢、富於挑戰的象徵； 　　爸爸嗓音低沉，可以哼很棒的催眠曲，輕輕哄寶寶入眠； 　　跟爸爸打鬧、玩肢體遊戲時， 　　一邊學習控制肌肉，一邊調適情緒、理解他人…… 　　本書從科學角度揭開「父性本能」，發掘爸爸獨特的力量， 　　告訴全天下的父親，你是那個引導孩子穩健成長的關鍵角色， 　　能為孩子做的及帶給他們的影響，超乎你所想像。 　　現在開始，當個好爸爸，不再錯過孩子成長的每一刻！ 　　在孩子成長的過程中，爸爸的角色經常被忽略。但如果你知道剛出生一小時的嬰兒，就會對爸爸的聲音做出反應；而爸爸與孩子的互動模式，其實會影響孩子大腦的開發度，你還會放棄與孩子建立緊密關係的任何機會嗎？ 　　緊密的親子關係，讓孩子勇於探索世界 　　媽媽透過哺乳與孩子建立親密感，身為爸爸的你，該如何讓初生的寶寶「記住自己的味道」？該如何照顧大哭大鬧的三歲娃兒？當孩子進入青春期，又該如何化解親子相處的隔閡與尷尬？ 　　專門研究「父親與家庭關係」的小兒醫學博士理查‧佛萊契，同時也是個父親，他發現，教養並非純感性的時代潮流，而是奠基於理性科學之上，用感情給予孩子心靈養分的重要工作。「愛」與「親情」一直都是教養的核心，作者以純理性的科學實驗及量化數據證明，良好的親子關係並不是個虛有名詞，而是讓孩子能安心成長、探索世界的最佳保證。 　　爸爸獨特的力量，是家庭最好的支撐！ 　　動物界中，公企鵝負責孵蛋，公狼是照顧小狼吃飯、陪小狼玩的最佳奶爸；雄性照顧孩子與家庭的行為並非專屬於人類社會的時尚潮流，而是生物演化的本能。 　　書中旁徵博引各項科學實驗，用簡單明瞭的例子，說明夫妻、父子、家庭的互動與影響──男人只要喚醒心中對家人的感情，遺忘一些不必要的疑慮與愛面子的心態，就能用專屬於爸爸的力量，以自己的風格帶給孩子母親所無法提供的養分，讓孩子有更完整的發展。而當另一半需要支持時，爸爸也得開啟「超人模式」，變身為家庭中最可靠的人！ 　　可靠的大玩伴，培養出強健有活力的孩子！ 　　根據研究，爸爸與孩子的互動頻率與孩子的「肥胖度」成反比──常和爸爸出去跑跳玩耍的孩子，會有更強健的身體與骨骼──有活力的孩子，會本能地攝取適當的熱量與健康的食物，他們的身材適當，也知道爸爸就是自己最有力的夥伴。 　　‧當三歲的傑森與爸爸玩打鬧遊戲時，他可以跳上父親的背，一邊訓練自己的四肢肌肉，一邊學習控制力道。 　　‧當十三歲的潔米瑪在清晨因惡夢醒來無法入睡時，父親能帶她走出屋外，一邊散步一邊談天，並讓她安心地回到被窩。 　　‧當男孩們在下雪的日子，在院子裡、前廊上準備用雪球「打爆爸爸！」時，爸爸會變身成另一個頑皮的大男孩，興致勃勃地參與孩子們的混戰。 　　用具體行動表達愛，和家人一起成長 　　沒有人生來就知道怎麼當爸爸，最重要的是順著自己的「父性本能」，用最輕鬆、自然的態度面對家人──鼓勵妻子，告訴她做得很好；和孩子玩「躲貓貓」、「打鬧遊戲」──用行動讓孩子知道，爸爸只是不善言辭，但仍有滿滿的愛陪你長大！ AMAZON★★★★★五星評價 各界好評推薦（依照姓氏筆劃排列） 　　新北市集美國小校長／吳望如、知名藝人好爸爸／李李仁 　　貓頭鷹親子教育協會理事長／李苑芳、華碩電腦全球副總裁／林宗樑 　　丹堤咖啡副總經理／徐恆鈞、政治大學教學發展中心主任／曾守正 　　環宇電台「爸爸同學會」主持人／曾國榮、親職教育專家／黃登漢 　　卡內基訓練大中華區負責人／黑幼龍、宜蘭縣北成國小校長／簡信斌 ★東西方讀者，一致好評推薦★ 　　這是一本既驚人又重要的書，以最新的研究結果，提供所有爸爸的必需育兒資訊。──史提夫‧畢度夫（《教出好兒子》作者） 　　這本書不只著重於爸爸對孩子發展的重要性，也同時強調了媽媽的重要。──澳大利亞ABC電台 　　爸爸能給孩子特定的養分，這是媽媽做不到的；擅長遊戲的爸爸帶給孩子的刺激，是促進孩子腦部發育的最佳玩具。這本書對想成為好爸爸的人來說，絕對是一本難得的指南書。──韓國醫學博士李忠憲（《父愛成就孩子的一生》作者） 　　這本書讓我深思身為父母的重要性，真希望這本書可以在每個國家、每個有爸爸的家庭裡，被當成慶祝孩子出生的禮物。──韓國讀者 　　這本書找不到「孩子是怎樣長大的？」「該如何照顧孩子？」等正確答案，因為這些問題根本就沒有所謂的正確答案！但這本書讓人充滿共鳴，讓人願意下定決心去努力。對即將當爸爸的人來說，是一份深具意義的禮物。──韓國讀者 　　

＜目錄＞ 作者序：及早加入育兒行列，扮演稱職好爸爸！ 推薦序：不要讓「缺席」，成為人生的「缺憾」 Chapter1：父母與孩子的親密關係：情感連結，啟動孩子腦部發育&情緒管理能力 有沒有好爸爸必做事項？ 愛的質與量，讓寶寶健康成長 恆河猴實驗：情感慰藉是親子連結的關鍵 把握建立關係黃金期──六個月到四歲！ 關鍵性賀爾蒙，給孩子多元啟發 親密關係品質，影響孩子情緒控制力 親密連結，給孩子怎樣的未來？ Chapter2：遊戲互動中，展開新手爸爸第一堂教養課：敏銳觀察&慈愛呵護，用心建立新父子關係 父子也能建立親密感 透過遊戲與模仿，學習成效更驚人 互動遊戲、耐心陪伴，引導孩子正向發展 科學證實，父親強化孩子的心理素質 Chapter3：爸媽教養風格不同，關鍵在大腦！──好爸爸以「實際行動」陪伴，正向提升孩子學習及人際互動 大腦是最重要的性器官──男孩可以變身為女孩嗎？ 賀爾蒙與大腦的神祕連結，反應行為與思考 大腦活化不同，父母上演兩種教養風格 歡迎好爸爸加入教養行列──以「行動」引導孩子冒險 Chapter4：創意打鬧遊戲，讓孩子強健有活力！──傾聽、觀察，建立親子間雙向學習 跟爸爸玩遊戲，孩子頭好壯壯 陪孩子打打鬧鬧，增進社交技巧 給孩子全面呵護，安心自在地玩！ 打鬧遊戲，孩子越玩越棒！ 親子對話互動，增進孩子表達力 Chapter5：超人爸爸，是丈夫也是父親！──男性的獨特力量，給妻子和孩子溫暖守護 問問自己：了解孩子想什麼嗎？ 孩子為什麼哭？──找出爸爸的解決之道 媽媽哺乳，爸爸全力支持 當妻子的靠山，對抗產後憂鬱症 孩子健康入眠&夫妻親密關係 向前輩爸爸討教，育兒並不難 與「未來爸爸」的純男性論壇 別將孩子包在氣泡紙中呵護 Chapter6：從「男孩」到「男人」轉捩點：好爸爸自我認知──肩負責任，成熟蛻變 確立父親形象，從親近孩子開始 壞人都是男性──真的嗎？ 啟發爸爸思考與認知Q&A Chapter7：人類天性──父母攜手育兒：養育孩子來自本能，傳承正向教養模式 父親教養模式歷經一連串演化 動物爸爸負責育兒──帝王企鵝 哺乳類動物養育行為各不同 人類的演化──一切只為共同育兒 不一樣的父親形象──育兒是生物演化的本能！ 結語：好爸爸──家的守護者，全力陪伴孩子長大

＜內容連載＞ 第四章：創意打鬧遊戲，讓孩子強健有活力！ 傾聽、觀察，建立親子間雙向學習 如果孩子可以在求職網站上登廣告，徵求完美父親的話，他們可能希望找到慈愛、可靠、善良，給禮物又大方的人。但這些都還不夠：他們應該也希望父親是個心情開朗，玩遊戲時總是非常投入又公平，而且常常笑的人。 不是只有父親有這些「愛玩」的特質，但父子連結的特定方式，更加突顯爸爸輕鬆而快樂的形象。以前，遊戲一直被視為嚴肅親子教育環節中的休息時間，所以，爸爸跟孩子玩遊戲，遠不如他幫他們換衣服，或接送他們到托兒所來的重要。對孩子而言，「玩」是為了休息，而不是學習。但我們現在知道，這兩個想法都是錯的。 跟爸爸玩遊戲，孩子頭好壯壯 爸爸跟孩子玩遊戲「就是」對他們的教養──這是父子建立緊密連結非常重要的一環，對孩子的發展也很重要。對孩子而言，我們現在知道，遊戲跟學習無法完全區分開來──遊戲是他們熟悉人生當中許多重要課題的關鍵方式，例如，理解別人的想法、和別人好好相處。父子間的遊戲，不只鞏固彼此的關係，也能增強孩子在思考、情緒管理，和解決問題的能力。 「抱大腿」「飛撲」，孩子熱切想跟爸爸遊戲 一個有活動能力的學步娃娃，完全可以表達她想和父親互動的渴望。有兩歲孩子的爸爸，通常對回家時孩子「抱大腿」的歡迎儀式非常熟悉。這樣的歡迎儀式，通常會在一打開家門時就發生，爸爸們根本來不及放下剛買的東西、把手機放進口袋裡，或真的踏入門內。 而躺在地毯或低矮沙發上的父親，更是有無法抵抗的魅力，會吸引孩子飛撲到他身上，完全沒有考量到，自己的手肘會不會撞到他的眼睛，或膝蓋會不會踢到他的鼠蹊部。如果這些孩子熱切、魯莽的舉動，讓你想到小狗們衝撞彼此的畫面，那表示你聯想的方向是正確的。 科學家們很晚才開始了解「遊戲」，但這些發現讓我們重新思考，孩子的發展、以及父親跟他們玩遊戲的方式，對孩子的學習、社交能力和腦部發展，有多麼關鍵的影響。 創意「打鬧遊戲」，既享受也是成長所需 大部分爸爸都會參與所謂的「打鬧遊戲」，這種遊戲像摔角，但更有創意，也更好玩。孩子幾乎在可以跑跳之後，就馬上玩起這類遊戲，好像他們體內有設定好的程式一樣。孩子一頭栽進這個遊戲，不是因為他們在電視上看過，而是因為他們非常享受玩耍的過程。 實驗顯示，年紀輕的實驗室動物，會為了與其他小動物打鬧而願意工作（跑滾輪）。打鬧遊戲不只帶來享受，也是成長必須的刺激。孩子對這類遊戲的興趣在九到十歲間達到巔峰，並隨孩子變成青少年而逐漸降低。一個家族裡，打鬧遊戲的主要對象通常是父親（當然兄弟姊妹的數量也是考量的重點），這意味著，爸爸只要陪孩子玩遊戲，就可以幫助孩子成長。 打鬧遊戲能增強體能，但這不是最重要的。你可以玩一場非常耗體力的紙牌遊戲，但那不是打鬧遊戲──它必須包括肢體的接觸，而且一定要很享受。大家都看過小貓衝撞彼此、互咬、追逐，並且撂倒對方。我們都知道牠們在「攻擊」，但牠們是那麼地樂在其中。 打鬧遊戲通常沒什麼規則，所以跟運動不一樣，沒有大家一定要遵守的硬性規定（即便仍然有些事情需要決定）。雖然打鬧遊戲通常很隨性、有創意，參與其中的人還是得合作，讓每個人都有機會「在上面」。 如果其中有一個人比較強壯、高大，他就得讓自己慢下來、或處於劣勢，讓比較瘦弱的人也有贏的機會。孩子間的打架與打鬧遊戲是不同的，打架的主要情緒是氣憤，而打鬧遊戲最主要的情緒是享受，是促進友誼的方法之一。 ● 從科學實驗看教養 老鼠&猴子實驗證實：打鬧遊戲也能培養社交能力 和有氧運動一樣，打鬧遊戲需要心臟和肺部不斷提供飽含氧氣的血液到肌肉組織，對健康很有幫助。事實上，因為其中包括跑、推、扭、抱這些動作，打鬧遊戲也能建立起柔軟度和肌力。但這類遊戲最大的益處其實在社交層面。 在老鼠的實驗當中（其大腦系統與人類相似），被禁止和其他老鼠玩打鬧遊戲的幼鼠長大後，在社會互動方面會出現問題。老鼠通常是群聚的動物，一窩裡面會有一隻主導一切的鼠王，而幼年公鼠得學會避免鼠王的攻擊，並融入整個群體。 那些被禁止跟其他老鼠玩打鬧遊戲的公鼠，長大後就無法學會躲避攻擊。相較之下，玩過打鬧遊戲的老鼠很快就能學會，只要靜止不動，就不會成為被攻擊的對象；而錯過打鬧遊戲的公鼠則會不斷移動，因而引起鼠王的攻擊。 在一項實驗室的測試中，研究員設計了一個平台，讓老鼠可以避開危險。玩過打鬧遊戲的公鼠，可以馬上找到這個平台；不曾玩遊戲的公鼠，卻不知如何躲到這個平台。研究人員在猴子群裡也做了類似的實驗—─不曾玩打鬧遊戲的猴子，無法解讀其他猴子所傳遞的社交訊息，所以常涉入打架糾紛而受傷。 打鬧著玩，學習解決問題，加強思考能力 如果打鬧遊戲只與打架有關，在教養方面就不會如此重要。我們從幼鼠實驗中發現，如果剝奪幼鼠跟別人「打成一片」的機會，將影響牠們的思考能力。為了確認只有一個重要變因，某些幼鼠被湊成對，中間隔著篩網飼養，所以牠們會看到、聞到彼此，並面對面學習，但就是不能玩在一起。 這些幼鼠成年後，思考速度和其他打鬧在一起的老鼠相較之下較為緩慢（無論是走迷宮或找食物）。當研究員把幼鼠與成鼠關在一起飼養時，也發現了相同的現象──因為成鼠雖然提供了肢體接觸的機會，卻不會和幼鼠打鬧著玩。而每天只要讓幼鼠們一起玩一小時，牠們的思考能力就會有所進步。 人類的孩子們得有理解社交訊息的能力—─不只是避免肢體衝突，也包括與其他孩子和大人好好相處。證據顯示，孩子參與角力或打鬧遊戲，能讓他們學習如何避免和別人打架，也有助他們培養解決問題的能力。 研究員計算低年級男孩下課時與同學玩打鬧遊戲的次數，接著，他們讓這些男孩看兩張圖，第一張是一個孩子試著從另一個孩子手中拿玩具；第二張是一個孩子試著逃避被媽媽痛罵的命運。研究員接著進行問卷調查，而想到最多解決方式的，是那些最常玩打鬧遊戲的孩子。 陪孩子打打鬧鬧，增進社交技巧 孩子要成功，在各個方面都需要社交技巧，社交技巧不好的代價非常大。任何爸爸只要聽過孩子的傷心故事，知道孩子如何被其他孩子討厭、甚至是被排擠，就知道這樣的事多麼地令人心痛。如果父親的遊戲時間可以增進孩子的社交技巧，幫助他們融入團體，那將是非常值得的投資。 曾有一項探索型的研究，試著去了解學校裡受歡迎的男孩女孩，他們的父親在家中是如何陪他們玩遊戲的？結果發現，透過打鬧遊戲，他們學習到三種特殊技巧。 學習控制興奮情緒 第一項技巧是控制自己的興奮情緒，這對小小孩來說是很困難的──管理強烈的情緒（即使是「開心」）對小小孩而言，是很費力的事情。許多爸爸與小孩的遊戲是一連串的活動，混雜著一絲絲害怕和擔憂。孩子不知究竟會發生什麼事，即使他「幾乎」可以確定，一切都會很好。這類害怕是促成許多遊戲中興奮、極度開心的重要元素，與驚恐不同。 讓我們回溯一下「躲貓貓遊戲」：寶寶喜歡這個遊戲，她看著爸爸把臉藏在書後，她也知道爸爸何時會露出臉，並發出震耳欲聾但又振奮人心的「噗！」並對著他笑。而突然加快的心跳和上升的血壓、急促的呼吸，以及可能上升的腎上腺素，都是他正在學習掌控的生理狀態──躲貓貓遊戲可以讓她在安全的環境中，練習控制生理反應。 解讀他人情緒&傳遞情緒 另外兩個很重要的社交技巧是解讀別人的情緒及傳遞情緒。嬰兒可藉由和父母互動及觀察，來學習這些能力。等進入學步期，他們就會將自己從父母身上學得的技巧運用在其他孩子身上─—也就是有可能成為玩伴或朋友的人──而玩伴在成長階段，將左右孩子開心與否與有沒有自信心。 對學步期的孩子而言，要發展出偵查別人情緒的能力，靠的不只是觀察，還有「從做中學」。在打鬧遊戲中，他們可以學習面部表情的意義，以及自己該如何用表情表達內心；而緊繃的身體或其他各種姿勢又各蘊含了什麽意思？ 這些學習是對外，也是對內的：除了體察別人的情緒之外，孩子也開始體驗自己所經歷的各種情緒。打鬧遊戲的好處在於，這樣的學習，可以透過有趣的遊戲，發生在任何一個時刻。 第五章：超人爸爸，是丈夫也是父親！ 男性的獨特力量，給家人溫暖守護 我的父親是個水管工，而且是個「男人中的男人」，他不太認同女權解放，更別說是要讓女生進到粗重工業的廠房工作。在家裡，他自豪於自己是家中妻小的唯一依靠，而且他非常堅持我的母親不需要工作，自己卻沒有一天休息。 身為一個退休拳擊手和退役軍人，他也非常重視自己身為保護者的角色。我的父親已經去世，而他謹遵循的那套社會價值和支持他大半輩子的信念，也隨之而去。 現代的爸爸遵循著不同的社會價值，但到底內容是什麼呢？爸爸們還有哪些責任，取代了賺錢養家和保護者這些角色？ 因為女性進入職場，和大量雙薪家庭的出現，意味著爸爸不再是唯一能賺錢養家的人了；至於「保護者」的角色，由於家暴和虐兒事件頻傳，有些家裡沒有父親反而是好事。「可憐老爸」沒有地位，也沒有價值，他們能做的，就是向媽媽們學習。 換個角度來看，我們能透過觀察父母教養的方式，找出父親獨一無二、不純粹是模仿母親的定位嗎？我們能描繪出一個藍圖，讓父親的角色可以奠定在昔日的基礎，同時又能符合現代的精神，和目前的兒童發展科學嗎？我認為可以。 我父親在家從來不做任何事情。他看顧農場，工作非常賣命，只是從不洗碗、不煮飯，我也不認為他陪我們這些孩子做了什麼──這些都是媽媽該做的──我是這樣被養大的。 我那時覺得自己結婚生子以後，應該也是如此。但當我接到我兒子的自閉症診斷證明時，我好像快窒息了。冷靜下來之後，我想：「好吧！我得做些和我老爸不同的事！」 問問自己：了解孩子想什麼嗎？ 當你看到一群爸爸和年幼的孩子們，坐在遊戲室的地毯上時，很容易就能看出哪些人有當爸爸的經驗。這些爸爸看起來很放鬆，他們很關心自己的孩子，同時也會注意其他孩子在做什麼。 這些爸爸看起來怡然自得，不只是個性使然，也反映出他們對幼兒的深入了解。所以，他們看起來比較鎮定，而且似乎可以用一種「忽遠忽近」的模式，參與孩子的遊戲；他們會加入遊戲，然後在孩子因為噪音或其他孩子而分散注意力時，坐遠一點，好整以暇地等待。（研究顯示，一歲的孩子對其他孩子非常著迷，不管父母在不在身旁，他們都會花很長的時間找尋互動的機會。） 而和孩子相處不夠久的爸爸，並不是很能「看出」孩子其實在試圖溝通，所以他們不太確定什麼時候該做什麼。這個關鍵性的問題，可能會讓你和孩子單獨相處的時光，以及你們建立起的情誼起了極大的轉變。這是個簡單的問題，但也可能是你對孩子的最大困惑：「孩子到底在想什麼？」 你可以盡情地問，問越多次越好，而答案的對錯並不會削減它所帶來的正面影響──「問這個問題」本身才是最重要的！好奇你的孩子在想什麼，會讓你不斷地思考，一個無法用言語告訴你他的感覺和慾望的孩子，眼中的世界到底長什麽樣子？ 夫妻同心協力，育兒更輕鬆 阿傑在孩子三個月大時聯繫了親職教育中心，因為他看到「免費父親協助服務」的廣告。他的孩子喬爾，狀況不錯；但他的太太安琪，在孩子出生後一直都非常沮喪。雖然她現在好很多了，但她還是覺得喬爾很難帶。阿傑表示，他希望從服務中學到，如何做個更稱職的爸爸。 我每兩週拜訪一次阿傑，持續三個月，我提供的協助非常低調。在聊完喬爾的發展狀況後，我會拿著攝影機，拍下他們父子玩遊戲，或平日相處的樣子。而在下一次的拜訪中，阿傑會和我一起看錄影帶，並談論彼此觀察到什麼。 我問阿傑的問題，其實都只是同一句話換句話說，譬如說：「當你把黃色波浪鼓拿給喬爾，而他把東西推開時，你覺得他在想什麼？」或者：「當他爬到你的腿上抱著不放時，你覺得他腦袋瓜裡有怎樣的想法？」 我第一次去時，阿傑每隔幾分鐘就會換活動，因為他說喬爾的專注時間很短。隨著訪問次數增加，阿傑更注意觀察喬爾，並隨著他猜測喬爾可能有興趣的活動，調整遊戲的內容。 在某次拜訪中，喬爾爬到裝攝影機的袋子旁，試著咬旁邊的繩子。過了一陣子，他緊張地看著四周，並且爬回阿傑的腿邊，全身蜷曲起來。我們看影片時，阿傑說：「這是他第一次要我抱！」更令人欣慰的是，阿傑的太太也改變了對孩子的看法。 就像我一直問阿傑那樣，阿傑也一而再再而三地問安琪：「妳覺得喬爾在想什麽？」這讓她開始思考，並對孩子產生感情，進而也喜歡有喬爾在身邊作伴了。反覆思考「孩子在想什麼？」讓阿傑成為陪伴在孩子身邊的爸爸，也不需要再依賴自己的妻子了。 孩子為什麼哭？──找出爸爸的解決之道 當爸爸全面照顧孩子時，他們會發展出一套自己最愛的遊戲！他們低沉的聲音對安撫孩子有很大的功效，而爸爸也會慢慢發現孩子在情緒和喜好上的轉變。 但是嬰兒還有一項令人非常沮喪的特質：他們很會哭。而且你很難去忽略嬰兒的哭聲。畢竟，孩子的哭聲，目的本來就是要讓他們的父母「不好過」，這是人類為了延續物種而演化出來的。孩子的哭聲本來就該令人感到煩躁，但如果你完全不知道孩子這次哭泣所謂何事，或該如何制止，那麼，照顧一個尖叫中的孩子對你來說，可能相當困難。 了解孩子為什麼哭很容易。網路上、育兒指南裡會列出無數可能：孩子餓了、累了、尿濕了、不舒服、生病、害怕，或無聊。 然而，知道很多原因都可能讓孩子哭，根本無濟於事。例如，當媽媽不在，爸爸單獨面對一個尖叫中的孩子且倍感壓力時，在被孩子的哭聲擊敗前，他會試試幾項可能性。 爸爸特有的工具──以低沉嗓音安撫孩子 當爸爸試過經驗中所有可能的方法之後─—換尿布、讓孩子躺下睡覺、或是給他一些牛奶——孩子卻依然故我地哭泣，他需要有無比的毅力，才能打起精神再考慮其他選擇，如唱首歌給孩子聽、試試新的運動，或幫孩子換個姿勢。媽媽可以用乳房提供安慰、轉移注意力、同時給予營養，而爸爸就只能靠自己的頭腦。 爸爸與生俱來的工具是他低沉的嗓音：許多孩子因為父親低沉的聲音而感到安心。低聲說話、唱歌、或一邊走路一邊說話，會有神奇的功效。爸爸有時也能發明自己的獨特安撫方法：有一個爸爸會帶孩子到洗衣間，讓太太有點喘息的空間。他發現，當洗衣機開始「旋轉」時，孩子就會安靜下來。 接下來的一個月，孩子焦躁不安時，他就使用這個方法；電費是暴增了，但這位爸爸也成功地安撫了他的孩子。大約過了一個月，洗衣機的轉動失去功效，但那時候，他也已經找到其他哄孩子的方法了！ 孩子用「哭」釋放訊息，安撫要用對方法 了解哭鬧在幼兒成長過程中的基本知識，也會有所幫助。如果你知道孩子出生後的前六週，哭鬧的頻率會達到高峰；那麼，當你一個晚上已經起床四次，看顧你四週大的孩子時，應該會幫助你保持冷靜。 不要慌慌張張地想：「喔！不！他又哭了！一定有什麼事情出錯了！」而是把哭聲當成一種溝通資訊，這也有助於想出更靈活的處理方式。孩子有時候會因為哭鬧而讓自己處於很低落的狀態，但並不會造成永久的傷害。更重要的一點是，孩子真的寵不得！ 雖然有些爸媽會擔心，孩子一哭就把他抱起來，像是鼓勵他哭鬧；但證據顯示，事實正好相反。相較於哭鬧時父母置之不理的孩子，哭鬧時父母馬上回應的孩子，長大後情緒更為穩定。真正的危險在於，爸媽因孩子哭個不停而感到非常挫敗時，他們可能會過度搖晃嬰兒，但這個年紀的孩子大腦非常脆弱，過大的晃動可能會造成終身的傷害。 爸爸是育兒夥伴，不是「媽媽的助手」 父親在面對嬰兒、學步中孩子、兒童、青少年，或成年兒女時，角色是一樣的──建立一個親近而慈愛的關係，讓他們有足夠的安全感跟你在一起，並鼓勵他們探索這個世界。 孩子小時候，一對一的時間很重要，因為此時爸爸很容易變成局外人。然而，爸爸們不應該把自己定位成「媽媽的助手」──他們可以很有自信，因為身為男性，他們有足夠的條件與孩子建立親密連結，而且只要他們準備好，就可以馬上開始建立關係！畢竟，孩子可能早就準備好了！ 要注意的是，雖然強調爸爸與孩子間的關係，但我並沒有試圖取代，或削弱媽媽在親子連結上的重要性（包括她們的教養和哺育母乳）。尋求爸爸與嬰兒間的連結，並不會降低媽媽在孩子成長過程中的重要性。 我們接下來會討論到，和妻子同心協力，也是爸爸的重要任務之一。 爸爸、媽媽和孩子的三角關係 一群瑞士的研究學者，讓幾對夫妻與他們三個月大的孩子，依三角形的相對位置坐下──是夫妻斜坐面對彼此，孩子則坐在嬰兒椅上面對他們。指令很簡單，他們就坐在椅子上，輪流和孩子玩遊戲。整個過程都會用錄影機紀錄下來。 研究員在觀察這些家庭的互動時發現，即使在這麼小的年紀，孩子也會望向另一位沒在玩遊戲的家長，看他在做什麼，或試圖讓他加入遊戲；另一個重大的發現是，夫妻間是彼此支持，或彼此削弱他們在孩子遊戲中的分量。 某些夫妻間有明顯的競爭關係，其中一人會試圖霸佔跟孩子玩遊戲的機會，或打斷另一人跟孩子玩的過程；某些夫妻間，其中一位在玩時，另一位看起來很無聊，只有在「換」他跟孩子玩的時候才復活。 相較之下，能分工合作的父母，兩人都專注在孩子身上、觀察孩子所釋放的訊息，但不會干擾另一半與孩子間的遊戲。在這樣的家庭裡，即使只有其中一人面對孩子，而且正在主導遊戲，遊戲仍是由父母雙方一起創造的，也鼓勵彼此加入。而家長懂得分工合作的孩子，社交狀況會優於父母彼此競爭的孩子。 這項研究令人驚訝的地方在於，在孩子還沒出生前，父母就分成互助合作能力強和弱兩種！ 這個實驗另外還邀請一些正在等待孩子出生的父母，將他們安排在三角形中的相同位置，「孩子」則是一個布做的娃娃，但沒有眼睛和嘴巴。 藉由分析父母假裝與布娃娃玩遊戲的影片，研究者就可以預測他們未來孩子的社交能力如何──在孩子出生前，就可以推測出父母共同教育孩子的方式。 而父母的合作，是一種自然而然的反射動作，從他們自己的原生家庭沿襲而來。所以，如果爸爸發現自己與妻子的合作不是很好，那麼雙方都得努力改變互動模式，包括反省兩人之間的相處情況，並嘗試其他照顧孩子的方式。 媽媽哺乳，爸爸全力支持 如果你的孩子會說話，他大概會說：「老爸，幫個忙好嗎？我想得到更多營養！」在孩子看來，媽媽哺乳時，有爸爸從旁協助是很大的優勢。雖然爸爸不能產生乳汁（多半也不是餵奶的那個）但他可以影響母親，讓她想要開始餵母奶，也可能是讓母乳源源不絕的關鍵。 我們很難忽略一項證據，就是喝母奶的孩子通常比較健康。只要上網就可以查到，餵母奶對孩子有多少好處！（如較少感染、長得更好、更聰明）身為一個爸爸，你的角色很明顯，就是支持你的妻子餵母奶。 有些媽媽認為餵母奶「沒有用」而停止，這並不讓人意外。如果她們忙得要死要活的，得到的卻是孩子無法正確吸吮、痠痛的乳頭，或她們認為自己奶水不夠，萌生放棄的念頭是很正常的。懷疑、困惑、失去自信，都是哺乳困難可能帶來的危機。 爸爸們應該對這類的話語有所警覺，例如：「也許我該讓他斷奶……」或「也許應該試一下奶瓶……」，這些其實是在提醒你，當她努力想找出到底哪裡出錯時，應該要用心傾聽，更重要的是鼓勵她繼續嘗試。 哺育母乳是很自然的，但同時媽媽們還是需要學習。你可以幫她調整枕頭，讓孩子的頭保持正確的角度；在她開始自怨自艾時，安撫、鼓勵她。還有一些日常生活中要注意的事，例如清掃、煮飯、採買等，讓她除了哺乳之外，能稍作喘息。 參與蒐集資訊&給孩子肌膚接觸 當媽媽們被問到，她們哺乳時需要老公哪些協助？她們提出的是「對自己和孩子的支持。」這裡指的必非只是在出門工作時，淡淡說一聲：「祝妳哺乳順利！」 某位媽媽說：「哺乳諮詢師會幫我調整到最舒適的姿勢，而且會一直提醒我，因為我常忘記。他會觀察，然後給我姿勢和建立親子緊密關係的建議，在實務和精神上都是很重要的支持。」 所以，只要稍微注意一下，你就會發現她覺得怎樣的哺乳姿勢最舒適，而你可以適度地提醒她一下；而如果你沒聽過乳腺炎（每五位母親中有一位會有這樣的症狀），當她發燒及抱怨乳房腫脹時，你可能會摸不著頭緒。事實上，只要表現出你了解孩子需要多少奶水，或孩子可以吸收多少養分，以及你有多關心孩子的媽，就會造成很大的影響！ 哺育孩子的媽媽們表示，看到老公閱讀關於哺乳的書、查網路，或跟同事詢問相關事項，都是很大的鼓舞──先生這些行為在告訴媽媽，帶孩子不只是她的責任！ 另一個媽媽不餵母乳的原因是，她們希望老公參與其中，而有些爸爸當真傻傻地相信，胸部是唯一跟孩子產生連結的部分。但其實除了餵奶之外，還有很多方式可以和孩子親密互動。 你可以讓孩子靠著你的胸口，貼近你的皮膚（雖然這種方式來自哥倫比亞，但被稱為「袋鼠式護理」），對小孩子而言，這樣可以幫助他們調節溫度；而對各年齡層的孩子來說，都可以與父母產生親密連結、培養默契。當然，換尿布、穿衣服、洗澡、玩遊戲，都是父子建立緊密關係的絕佳時機。