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育兒是每位媽媽都會面臨到的課題。本書從「身體」與「智力」兩大層面切入，傳授媽媽們各種簡單的生活習慣，無須拚命努力，就可讓孩子身體強壯並養成思路清晰的聰明頭腦。如果您正因為孩子怎麼也離不開尿片而苦惱，如果您的孩子正面臨上幼稚園、入學考試、練才藝等重大關卡，什麼樣的態度對孩子而言是最好的？本書將是您的最佳參考。
目前擔任財團法人波多野家庭學校副理事長及輔導員。擁有40年以上幼兒教育及育兒輔導員經驗，提倡「無須拚命努力的育兒法」，認為「只要母親在對待孩子時能相信其發展能力，不要勉強逼迫，兒女就會自然成長」，並以各種角度向努力養兒育女的母親傳播訊息。其溫和慈祥的為人和一針見血的建議，廣受20歲到40歲廣大世代的媽媽們歡迎。
TABLE OF CONTENT
QUESTION怎樣才能養出「身體健康的孩子」？ ANSWER支持孩子成長的要素是「睡眠」、「吃飯」、「運動」及「排泄」 QUESTION孩子吃得少、偏食、邊玩邊吃……怎樣才能讓他乖乖吃飯？ ANSWER孩子是看著父母的飲食生活和餐桌禮儀長大的 QUESTION鍛鍊體魄的必備條件為何？ ANSWER敬請將「運動」帶進日常生活當中 QUESTION孩子晚上睡不著，早上也無法神清氣爽地起床 ANSWER睡眠品質和健康有很大的關係 QUESTION我的孩子怎麼也離不開尿片，真叫人苦惱。 ANSWER需在適當的時期抓住擺脫尿片的時機 QUESTION怎樣才能養出「頭腦聰明的孩子」？ ANSWER要在幼兒時期給孩子很多機會來發展求知的好奇心 QUESTION我的女兒話都說不好。明明她朋友講話就很流利的…… ANSWER營造一個能發展說話技巧的環境 QUESTION孩子老是用詞不當，這種事可以置之不理嗎？ ANSWER請不要勉強孩子使用正經的詞彙 QUESTION幼稚園、考試、練才藝……我該怎麼思考孩子的教育？ ANSWER請母親先重新審視自我的定位
