推推按按病痛消！ 圖解一次到位推拿簡易書

不吃藥、免手術，雙手「推」走惱人疾患！ 預約總要等半年、一「推」難求的人氣整復師翁國霖， 現將私傳常見病推拿要訣， 拔除病根，教你自救救人、現學即用！ 萬人親身實證，只要學會簡易無痛推拿術， 大病小痛、陳年舊疾免求醫，推推按按當場見效，疾病立馬退散！ 一定要學會翁氏推拿的5大理由： 省錢：像是常人認為的頭痛、駝背、胸悶、心悸……等需求醫的疾病，透過推拿皆可治癒，藉此節省不斷就醫、服藥等高額開銷！ 省時：透過自學的推拿技巧，可治療不少惱人疾患，省去請假就醫的時間！ 保養身體：不定期的進行全身推拿，可促進體內新陳代謝、消水腫，保養身體各部位機能，不用吃藥就能達到強身健體的功效！ 簡單無痛：翁氏推拿強調簡易且人人上手，最重要的是調整時輕柔無暴力，結束後，不僅神清氣爽，身體更加利索！ 自救救人：藉由推拿的一己之長，不僅能自助，還可幫助他人免於疾病所困！ 【本書特色】 強「推」賣點1。直擊見證者的分享，推一推、橋一橋、按一按，常見病痛、陳年舊疾，一「推」病消！ 多數人認為必須就醫治療的疾病，如頭痛、高血壓、面癱……等，其實透過「簡易推拿」便能徹底根除病源！其原理在於病痛的發生源自於神經受到移位骨頭的壓迫，導致疼痛、體型不正、循環受阻……等一系列的疾病產生，一旦橋正骨骼便能解決所有衍生病痛，甚至常有因陳年舊疾所困的患者，在經過推拿後而徹底根治，重獲健康！

【作者序】一「推」見效，大病小痛立馬消！ 翁國霖 【前言】以推拿為天命，以助人為己任 第一章 「橋」一下，頭頸病痛全掃光 1.頭痛~調動頭骨，跟頭痛說Bye Bye →推拿套路A 2.面癱~移骨換位，解決病症換容顏 →推拿套路B 3.下巴脫臼~橋正骨頭，下巴歸位 →推拿套路C 4.落枕~頸椎調正確，落枕抹擱來 →推拿套路D 第二章 推推轉轉，上肢酸痛立馬退散 5.肩頸酸痛~調移椎骨，肩頸酸痛閃邊去 →推拿套路E 6.肩關節痛~調好肩關節，肩痛遠離你 →推拿套路F 7.手肘痛~美式整脊，輕鬆解決手肘痛 →推拿套路G 8.手腕痛~拉移腕骨，拆除手腕健康炸彈 →推拿套路H 9.手指痛~指骨拉移，手指痛轉瞬消失 →推拿套路I 第三章 「推」走惱人的軀幹疾患 10.胸悶．心悸~推移肋骨，胸悶心悸徹底根治 →推拿套路J 11.背痛~推移椎骨，不怕背痛來侵擾 →推拿套路K 12.駝背～脊椎挪移，抬頭挺胸不再駝背 →推拿套路L 13.胃痛～拉移胸椎，脫離胃痛苦海 →推拿套路M 14.肋骨痛～接合移正，剷除肋骨痛夢魘 →推拿套路N 15.腰痛～推移腰椎，腰痛頑疾閃邊去 →推拿套路O 第四章 輕鬆推壓，下半身病痛免藥病除 16.骨盆傾斜～壓移骨盆雙腳，從此端正不斜 →推拿套路P 17.鼠蹊痛～推移大腿股骨，鼠蹊痛徹底消失 →推拿套路Q 18.屁股痛～推移薦椎，輕鬆根治屁股痛 →推拿套路R 19.膝關節痛～調移髕骨與脛骨，膝關節輕鬆重現 →推拿套路S 20.腳踝痛～調正距骨，再現腳踝完美姿態 →推拿套路T 21.腳跟痛～推移正確痛點，從此與腳跟痛絕緣 →推拿套路U 22.腳抽筋～調正骨盆，免受腳抽筋之擾 →推拿套路V 23.長短腳～調整骨盆和腿骨，長短腳也能一樣長 →推拿套路W 24.扁平足～扳移舟狀骨，足弓當場現身 →推拿套路X 25.足底筋膜炎～調正腳骨，足底筋膜炎瞬間根治 →推拿套路Y 第五章 推拿套路組合技，常見病Get Out！ 26.脊椎側彎～調正骨盆，脊椎側彎消弭於無形 27.青蛙腿～矯正骨盆，下蹲不再往後倒 28.高血壓～胸腔、頸椎、頭骨全調好，高血壓消聲匿跡 29.經痛～調正骨盆，經痛成為過眼雲煙 30.不孕～調正骨盆與腰椎，沒有生不出來的小孩 31.變臉～調正頭骨，免花錢微整型 附錄 神之右手終極大揭密！ *學會全身調整技巧，醫生拿你也沒轍！ *推拿小物！輔助道具，效果倍增！

一「推」見效，大病小痛立馬消！ 　　我會走進推拿這一行，可說是無心插柳柳成蔭！這一路上，我充滿感激！「翁氏傳統整復推拿」是我在被威盛電子資遣後創立的。正所謂「塞翁失馬，焉知非福」，沒想到當初職場的失利，竟讓我習得中國幾千年前就存在的善知識、好技術，能有今天的成果，最要感謝的應該就是威盛電子的老闆了！ 　　從工程師變成推拿師，從接觸冷冰冰的電腦到熱呼呼的人體，雖看似兩個完全不同的領域，卻有著密不可分的關聯性！而人體與電腦構造其實也是相呼應的，這就如同大腦指揮身體所有器官的運作，電腦的中央處理器負責處理所有資訊；如同人的神經系統負責所有的訊號傳遞與處理，南北橋晶片專司各種工作的分工與執行；如同人的心臟負責能量來源的提供，電源供應器負責輸送電力；如同人體各種臟器負責不同的處理功能，主機板上也有不同的單元功能。 　　電腦的運轉複雜縝密，人體的運作亦是如此，兩者的功能邏輯非常相似。而在國外客服部從事電腦硬體除錯工作長達八年半的我，在如此高壓、高標的環境下都能遊刃有餘，轉到推拿這一行，自然是如魚得水；我經常跟人開玩笑說：「做電腦常改版比較累，做推拿比較輕鬆！」在我有生之年，人體應該都不會改版，不從事推拿實在是太可惜了！ 　　從事電腦工作只能生產電腦，但從事推拿卻能幫助許多人找回健康，我認為人的一生只要能真正做好一件事就夠了，而且最好是一件利益眾生的事，推拿正是我真正該投注一輩子心力的事業！ 　　雖然初踏入這行時，我信心滿滿，但其實剛開始我的推拿工作並不順利，幾乎過著「週休六日的生活」──因為一週只有一個客人，這與當年工程師的一週只休六日有天壤之別。為了打發漫長的六天假期，我經常帶著孩子們遊山玩水、增廣見聞。 　　這段時間，孩子印象最深刻的，莫過於到台北二二八公園旁合作金庫改建的博物館看恐龍展了，當時台灣之光李安導演因電影《臥虎藏龍》而聲名大噪，於是我以李安的故事為例，跟我太太說：「如果妳能像李安的老婆一樣養我六年，我一定也能像李安一樣，立足於推拿界，有能力養妳一輩子！」這幾年來，我有幸闖出了自己的一片天，終於讓太太卸下職業婦女的身分，回歸家庭！ 人人都能成為自己的理療師 　　近年來，患者年年有增無減，我的時間卻永遠只有24小時，因不忍心辜負預約不到時間、只能繼續受苦的患者，我開始想方設法，希望找出其他方式幫助他們，故而決定出書與教學，傳承徒手推拿的技法，讓大眾能自救救人！ 　　關於整脊技術，教條式的專業書籍已有太多經典，不容我在此大放厥詞；但坊間買得到的推拿書籍，對一般人來說，有如無字天書，雖然專業卻難以理解，不但無法立刻上手、解決問題，甚至還會讓人懷疑擁有這項技術的推拿師，不是武林高手就是天賦異稟者，讀者就算勉強習得一招半式，也無法完全解決困擾。 　　然而，我寫這本書的目的，其實就是用「最簡單的方式」讓普羅大眾都能認識中醫外科，並且馬上應用到自己或他人身上。實際上，中醫外科很親民、容易學，簡單到只要雙手健全的人都能學會徒手推拿，人人在家都可自我保健，成為自己最佳的理療師！ 　　本書編排以單一問題為中心，有案例參考，逐一解釋問題的源由，以及目前普遍的處理方式，並說明身體的機轉，提供最簡易的徒手推拿技巧，我平時就是利用這些技巧，幫助患者「恢復正常」！ 　　 　　為什麼說是「恢復正常」而不是「治癒疾病」呢？因為很多人都有以下的困擾：並沒有生病，但人卻一直不舒服，就算吃藥也無法解決，只能長期為此受苦。其實這只是身體的運轉機能出現障礙，只要徒手調整就能恢復正常，自然就沒有病痛！ 用「簡單」打造最大價值 　　目前我所做的工作，在台灣現有的法規分類中，與畫符咒解決問題的神通者同屬一類，都被稱為「民俗療法」。這麼說並不是要貶低相關行業的從業人員，只是目前在台灣確實有這種現象，而且打從我參加工會至今十幾年來，不管我們做了多少努力，似乎還是沒有什麼改變。 　　如果能如書中分類，將訓練內容簡化，經由勞動力發展署認證的傳統整復推拿職業工會訓練，再由國家考試發給技術士執照，依照國稅局的規定「JF01010傳統整復推拿業」行業別成立公司行號，申報稅務繳交，國家就能有稅收，這個行業就能有所規範，才不會任由技藝不精的從業人員製造問題，經常見拙於報章雜誌，這才是人民的福祉！ 　　雖然現在制度未明，但那又何妨？早在三十多年前，人們就知道汽車只要裝上觸媒轉化器，就可以減少空氣汙染，卻沒有多少人知道轉化器裡的鈦金屬如何運作，直到三十年後，現代科技的實驗室才證明出這樣的機轉。 　　引擎燃燒不完全會產生一氧化碳(CO)，這對人體與環境都有害，觸媒轉化器中的鈦金屬會切斷碳(C)與氧(O)的連結，碳是燃燒完全後的無害產物，氧(O)與一氧化碳(CO)結合後，變成二氧化碳(CO2)，也是無害的氣體，如此對人與環境就不會產生危害了！ 　　所以，即便大家不懂徒手推拿的精髓與機轉，但只要會用、能調整出效果就行了。長此以往，人們總有一天會認同它的價值！如果真有興趣進一步學習，我也能提供相關的心得與進修管道！ 　　我的學習主要來自「台灣傳統整復推拿員職業工會聯合總會」，這十幾年來，我至少已經學會九套不同的技術，也跟過許多名師，他們共同的特色就是徒手調整，不靠任何外敷藥物，也沒有任何侵入性手法，更不會叫患者打針、開刀、吃藥，因為沒有必要！如果可以徒手解決問題，又何必勞民傷財？簡單就是好，既可節省資源，又可環保救地球！ 　　由於我幫助的患者愈來愈多，能解決的問題也就愈來愈廣，因而得天之幸，蒙母娘賜我「神之右手」的封號，希望我能不斷努力學習，幫助更多人，以達利益眾生的目標。 　　走在這條路上，我受到母娘的眷顧特別多，但仍然需要努力再加強，每年持續進修、學習新技術，就是我不斷前進的方法，而各種技術在我改良之後，會昇華到什麼境界，我也不知道，因為在我心中，「進步」永遠沒有終點，我只知道透過努力，一定可以讓它不斷呈現新風貌！ 　　如同阿姆斯壯登月時說的第一句話：「這是我的一小步，卻是人類的一大步。」對我來說，撰寫本書只是個人成就的一小步，卻是我以傳統整復推拿助人的一大步；如果，這只是「推廣這種舊酒裝新瓶的技術」的開始，那麼，究竟要到什麼樣的境界才算成功呢？ 　　母娘也給了我一個清楚的目標：「你必須不斷努力，盡所有可能將這項技術發揚光大，讓更多人受益於這項技術，才能讓眾生免於病痛之苦，當所有人都稱呼你為『現代神醫』，你才能算成功，才算完成了這個志業！」這就是我持續前進的動力來源，一個真正利益眾生的目標，值得我努力一輩子的志業！