到死都能一直在戀愛：人要活得精彩，這是唯一方法

對「愛」顯得如此笨拙？因為你非常認真過生活。 　　人，其實要到六十歲才真正懂「愛」， 　　但多數人在三十幾後就不再期待。 　　然而，平均結兩次婚已是稀鬆平常的時代，正在來臨， 　　我怎麼能不一輩子到死都一直在戀愛？ 　　不斷挑戰情感禁忌的日本新世代暢銷作家千田琢哉，繼暢銷書《不知道絕對會後悔的100句話》、《就算被討厭，也要勇敢說出來的100句話》暢銷日本一百二十萬冊之後，這回要顛覆（應該說點醒）你對男女愛戀似是而非的誤解，告訴你，人的一生要怎樣才能活的精彩： ◎給老覺得等不到緣份的你： 　　1.要問「我愛他嗎」，而非「他愛我嗎」 　　2.不偽裝堅強，就是給他機會 　　3.「整型？很好，但這只是預賽」 　　男人喜歡美女勝過一天三餐，但美貌只是預賽，超過基準線就行了， 　　如果因為這樣讓你可以換得自信，整型也沒啥大不了。 　　「懂得聽，聽得懂，他就好愛好愛你。」 　　沒人愛的女人，往往不懂得傾聽男人的夢想！所以明知他不斷自吹自擂、破綻百出， 　　你也要堅持聽到最後，千萬別戳破。 ◎給對愛情不抱希望的你： 　　「練習嘴角上揚，這比整型有用」 　　如果照鏡子的瞬間，你的表情充滿笑意，男人一定會說：我要更努力。 　　女人笑容的重要性，足以撼動一個國家的經濟力。 ◎「反正男人都一樣…」別做違心之論了 　　——輕蔑，是人生走下坡的開始，你貶低的不是男人，而是自己。 ◎給陷入愛情危機的你 　　你最好認識有外遇經驗的人 　　關於外遇，你無法從正確的道理中做評斷，你得找有過出軌經驗的人 　　他們才能跨越婚外情的對錯，告訴你對人生而言，什麼才是重要的。 　　就算被甩了，也不找敗犬一起取暖 　　散播不幸只會更不幸，訴苦也許能產生暫時消除壓力的感覺，但只要一獨處，你會更感空虛。 ◎給在愛情和麵包之間煩惱的你 　　把存錢當興趣的女人，必碰到軟爛男人 　　嗅覺特別敏銳的小白臉，不會放過把儲蓄當興趣的你。 　　把錢用在讓你發光的用途上吧。 　　富二代在男人的眼裡，地位很低 　　男人社會等級最高的，就是從零開始，賺取莫大的財富。 　　好女人從一個男人還默默無名的貧窮時期，就能嗅出他是否具有這樣的生命力。 　　誰都曾是戀愛的失敗者、弱者、復仇者， 　　當你為自己找千百個理由逃避，或繼續報復戀愛， 　　都是在消磨自己僅有的青春。 　　今後，就算挫折沮喪，也不要到處討抱抱， 　　只要再翻開這本書就行了。 　　因為，這是你活得精彩的唯一方法。 名人推薦 　　主持人與知名作家Ruby盧春如 　　知名兩性專家李俊東

推薦序 戀愛面膜，敷好之後自信上場 前言 誰能說自己「擅長戀愛」，就別看這本書吧！ 第一部 大大方方的魅力 第一章 給等不到緣份來的你 1.再老我都要戀愛——想活的精彩，這是唯一方法 2.沒人追是有原因的 3.不偽裝堅強，就是給他機會 4.在默默無語的時候，交織無限對話 5.攤牌的時候，請滿臉笑容 6.要問「我愛他嗎」，而非「他愛我嗎」 7.只有神經質的人能發現別人的神經質 8.整型？很好。但這只是預賽 9.懂得聽，聽得懂，他就好愛好愛你 10.胃口吊久了誰都會跑了 11.在那個時候，不說︰「我身材不好」 12.老是外食，你抓不住他的心 13.怎麼也忘不了他，就再告白一次 14.知性美，走路看得出來 15.不信任是因為過度依賴 第二章 給對愛情不抱希望的你 1.放棄戀愛，就是放棄擁有性感俏臀 2.「反正男人都一樣……」別做違心之論了 3.不說「年輕真好」，永遠有人比你年輕 4.練習嘴角上揚，這比整型有用 5.放棄變漂亮，工作和人生必走下坡 6.世上只有一種有效的減壓方法 7.別聚在廉價咖啡廳裡宣洩情緒 8.反正、不過、但是……失敗軍團專用字 9.只要你的讚美——男人就是這麼單純的生物 第二部 如何成為一個到死都能一直戀愛的人 第三章 給陷入危機的你 1.逆轉戀情的唯一方法︰立刻答應分手 2.人到六十才會懂「愛」，你何必四十就放棄 3.成為美魔女的祕密 4.婚前偷腥不必大吵大鬧 5.你最好認識有外遇經驗的人 6.好男人身邊一定有她，那又怎樣？ 7.就算被甩了，也不找敗犬一起取暖 8.聽到他的負面流言？你的機會來了 9.說謊，證明他不想傷害你 第四章 給受了傷的你 1.戀愛是你不被戀愛傷害的唯一方法 2.為愛消沉想獨處，是發現潛能的大好機會 3.對方對你死心，你卻解釋成對你溫柔 4.內心堅強的人外表看起來反而柔弱 5.男人不笨︰夠美不追，不夠美才追 6.失戀的好處 7.好對象都死會了──你自己造成的 8.受過傷的人才懂 9.傷痕累累，讓你的笑容最迷人 10.但，不要互舔傷疤 11.為情所困，就去書店吧 12.你受傷的方式──往往是你傷害別人的方式 13.沒風險的戀愛很枯燥乏味 14.「說不定哪天會用到」這種人不會幸福 15.人生的轉機總在失戀時 第三部 怎麼遇到對的人，還害他愛上你 第五章 給在愛情和麵包之間煩惱的你 1.想結婚，就別踩「你要負責」的地雷 2.富二代在男人的眼裡，地位很低 3.一輩子在一起，也要擁有自己的時間 4.不遲到。馬上知道他可不可靠 5.信守口頭約定的人，一定出人頭地 6.把存錢當興趣的女人，必碰到軟爛男人 7.根本不必想「他值得我託付一輩子嗎？」 8.笑。達成一切目的 9.結婚只要有一點遲疑，就該放棄 第六章 給「不甘心就此……」的你 1.讓好對象成為囊中物的唯一方法 2.女人很少看錯男人，卻說服爛男人接受自己 3.約會時別研究菜單 4.別找男人逛街 5.撞到人你會馬上道歉、還是立刻回瞪？ 6.「一定要回我簡訊喲」，完了 7.少說話 8.他陷入思考的時候，別說話 9.不道歉的人總在交往新對象 10.「我付出這麼多還被甩」就是被甩的原因 11.人家一鼓作氣時，你別潑冷水 12.大家都在滑手機，你怎麼做顯得性感 13.手機響再久也別接，看都別看 14.「當初是你追我的」證明你瞧不起他 15. 如果輸給年紀，就以性愛決勝負吧！ 第四部 戀上一個人很容易，愛未必 第七章 給好幾段戀情的你 1.戀上一個人，沒有不對的理由 2.明知他哪裡不好還是喜歡他，這才是愛 3.吵架，需要愛，道歉，也需要 4.戀情不需要下什麼決心，愛情需要 5.滔滔不絕說舊愛的人，當心 6.愛，不能有祕密，因為你不能去挖 7.訴說命苦不會帶來愛，只覺得你這人帶賽 8.找床伴充數，不如自慰還比較健康 9.沒有戀愛的人生你甘心嗎？

推薦序 戀愛面膜，敷好之後自信上場 　　如果有一款面膜，富含所有戀愛的必須元素，輕輕鬆鬆敷上去，過了十幾、二十分鐘之後，拿下面膜就可以馬上談場愉快的戀愛，那該有多好！ 　　偏偏理想和現實間，總是有令人難以想像的差距。 　　面對當前瞬息萬變的愛情生態，期待能夠談一場順心如意的戀愛，對不少人而言，並不容易（這也是為什麼有那麼多人願意整夜窩在沙發，拿著一大桶爆米花，拎著一台平板滑呀滑，隔靴搔癢地看著偶像劇的公式愛情）。畢竟，生活中一旦有些狀況搞不定，又沒有人可以提供專業諮詢，不免讓人心生感慨：「天啊，我只不過是想談個小戀愛，為什麼對方像是要來討債？」類似挫折沮喪多到令人身心俱疲。 　　如何驅趕惱人的疲累感？怎樣快快打起精神重新愛？ 　　迅速醒膚，有效率地改善疲累現狀，令人散發光采，這是一般面膜受到歡迎的原因。而面對愛情，千田琢哉的這本新書，正是世間男女期待的「戀愛面膜」！一打開就能立刻感受到滿滿的「愛情精華液」；無論是等著戀愛、正在戀愛或是失戀的人，都建議快快打開它，把臉貼近書本，速速吸收所有戀愛成分。 　　本書共有四部、七章、八十一條規則，光是翻開目錄，就會聽到耳畔迫不及待地響起「讓我們繼續看下去」這句名言！ 　　想像一個人悠閒地坐在咖啡館，優雅地閱讀，然後不經意地闔上書本，再不經意地秀出《到死都能一直在戀愛》書名，這應該也很有「招桃花」的功效吧（千田琢哉建議「上下班通勤途中，試著用看書代替滑手機」，想必這本書的書名一定超級吸引周遭的男女）！ 　　就像是一個熱血的「閨密」，在耳邊陪你一起聊天說話一樣，「零負擔」地分享一些提綱挈領的戀愛意見；有些一針見血的隻字片語，還真的直通心裡！無論是愛情新手，或是情場高手，都不得不佩服千田琢哉文字的「面面俱到」。 　　我喜歡以這樣「類朋友」的陳述方式，談「戀愛」這檔事。 　　書中提到的，都是時下最流行的議題，包括美魔女、微整形，以及簡訊要回和滑手機；女人看了勢必會掩面驚呼：「哎喲，這段說的不就是我？」男人讀後有感，也會心有戚戚焉地呼喊：「這書怎麼不早點出！」 可以一個人讀，也可以和好友邊看邊討論，是讀這本書的另一樂趣。這年頭對許多人來說，戀愛就像保養，已經是生活中的一部分。 　　書的最後提醒讀者：「丟開這本書，現在立刻行動」，一如面膜，敷好之後，就自信上場吧！ 知名兩性專家李俊東 前言 誰能說自己「擅長戀愛」，就別看這本書吧！ 　　你大概不擅長戀愛吧？ 　　正因為你不擅長戀愛，才會翻開這本書──不是嗎？ 　　如果不是因為你在愛情方面顯得笨拙，你應當不會與本書邂逅。 　　為什麼那時候，連一句「抱歉」都說不出口？ 　　為什麼那時候，無法說出一句「我愛你」呢？ 　　為什麼總是在戀情劃下句點後，才開始對自己坦白呢？ 　　在戀愛時顯得笨拙，就是你認真過生活的證據。 　　一個人如果不是認真過生活，就不會顯得愚笨。 　　不論外表多酷又聰明的人，一旦真心喜歡一個人，都會在對方面前變得笨手笨腳。 　　即使是酒店的第一紅牌女公關，無論她原本有多麼八面玲瓏，在真命天子的面前，也會變得語無倫次。 　　甚至失常到令人覺得情何以堪。 　　不過，異於平常的脫軌演出，反而更顯得性感、有魅力。 　　沒有必要對顯得笨拙的自己感到羞恥。 　　顯得笨拙的你，在旁人眼中格外地帥氣。 　　認真過生活的，不是裝酷耍帥的你，而是又哭又笑、真性情的你。 　　認真過生活的，不是那個聰明、長袖善舞的你，而是不顧形象、專注投入的你。 　　偽裝自我的時間，在你的生命中並不算數。 　　生命是多麼難能可貴的奇蹟。 　　讓我們堂堂正正、笨拙地活下去吧！ 　　大大方方地去愛你的真命天子（天女）！ 　　去愛，就是讓生命活出精彩的大好機會。 千田琢哉　寫於南青山書房

為什麼那時候，連一句「抱歉」都說不出口？ 為什麼那時候，無法說出一句「我愛你」呢？ 為什麼總是在戀情劃下句點後，才開始對自己坦白呢？ 在戀愛時顯得笨拙，就是你認真過生活的證據。 一個人如果不是認真過生活，就不會顯得愚笨。 沒有必要對顯得笨拙的自己感到羞恥。 顯得笨拙的你，在旁人眼中格外地帥氣。 認真過生活的，不是裝酷耍帥的你，而是又哭又笑、真性情的你。 認真過生活的，不是那個聰明、長袖善舞的你，而是不顧形象、專注投入的你。 偽裝自我的時間，在你的生命中並不算數。 生命是多麼難能可貴的奇蹟。 讓我們堂堂正正、笨拙地活下去吧！ 大大方方地去愛你的真命天子（天女）！ 去愛，就是讓生命活出精彩的大好機會。 給等不到緣份來的你 要問「我愛他嗎」，而非「他愛我嗎」 在咖啡店七嘴八舌的女人，談論的話題多半和愛情有關。 只要回想一下便能明白，女人從懂事開始，就一直在談有關戀愛的話題。 就連幼稚園的小女生，也會每天認真地煩惱：「不知道橡實班的小新喜不喜歡我呢？」。 相反地，男人則是從懂事開始，就為「我比他厲害」，而奮戰不懈。 從這點可以深深體會，人類實在是很有趣的動物。 戀愛的煩惱可以分為兩種：「他愛我嗎」以及「我愛他嗎」。 如果不想在臨終前感到後悔，就不要選擇前者，而該選擇後者。 在戀愛方面，只要決定採取主動，就能減少事後懊悔的情況。 當對方表達好感時，有人會猶豫著：「我該接受嗎？」 會感到猶豫，就表示對方並不是你的真命天子。 因為遇到真命天子時，你絕不會有任何遲疑。 誰是真命天子，問你的心，就知道。 給對愛情不抱希望的你 放棄戀愛，就是放棄擁有性感俏臀 一位美容業界的資深專家曾經告訴我：「千田先生，你知道如何一眼看穿女人是否寂寞？」 「……？」 「看臀部就知道。臀部鬆垮垮的女人，因為沒有感情寄託而覺得寂寞，所以只要跟她們搭腔，多半都不會被拒絕。」 不愧是傳聞中銷售業績維持頂尖的專家，果然有一套。 臀部鬆弛並不是老化現象。 有些年輕人，臀部鬆垮到令人難以相信才二十幾歲；相反地，也有人五十多歲仍然擁有性感俏臀。 當然也可以透過運動來鍛鍊，只不過，透過鍛鍊的臀部，終究是運動的結果，看起來就像男性肌肉般結實。