孩子不好好吃飯，媽媽怎麼辦？：好教養(10)

《孩子不好好吃飯，媽媽怎麼辦？：好教養(10)》 孩子不好好吃飯，端著碗追著餵是沒有用的，這只會讓他對吃飯更加抗拒；其實，您只要改變一下說話的方式，小寶貝就會乖乖坐下來，香噴噴地吃飯，因為每個孩子都是單純可愛的小天使，他只是在等待您用正確的溝通方式教他好好吃飯。 本書教您用最科學的育兒技巧，迅速糾正學齡前兒童常見的33種不良習慣，如：不好好吃飯、不好好睡覺、亂動東西、沒有耐心、害怕與媽媽分離等等。在進入幼稚園或小學之前，幫助孩子改掉這些壞習慣，將會讓他在小朋友相處中更加自信與快樂。越早讓孩子養成良好的生活習慣，孩子的成長過程就會越順利！ 統一模式 簡單易讀 全書33個育兒方式都是以「實例→預防措施→解決方案」統一模式展開，閱讀簡單明確。 實用工具書 速查速用 入手指南表，隨時根據孩子具體的問題，迅速查找科學的解決方案，立即見效。 7大早教法寶 搞定小寶貝 戰勝計時器、老祖母法則、中性時間、表揚、命令、規矩與反省時間，教您如何善用這7大早教法寶，不用打打罵罵就讓孩子改正壞習慣。 成功父母的5大原則 準備好的父母才能帶領孩子走上正確的道路，父母自備5大原則：要求明確、即時表揚、避免正面衝突、關注孩子、不翻舊帳，搭配7大早教法寶，開啟美妙育兒旅程。 學會和孩子進行有效的溝通 「如果你有了孩子，你就會意識到為人父母是一項多麼重大的任務。」 ——瑪麗恩・懷特・埃德曼 美國保護兒童基金會創始人 所有的孩子，特別是學齡前兒童（0～6歲），都存在如何與他有效溝通的問題。簡單來說，每一個孩子都有自己的需求和想法，當父母的需求和想法無法與孩子百分之百契合時，問題就來了。 家長應該如何面對這些時不時就會「爆發」的問題？其實，只要父母學會了解學齡前兒童的需要，並調整自己的行為，就能發揮大事化小的作用。在研究學齡前兒童最常見、最典型的不良習慣之後，本書為深陷「戰場」的家長提供了最實用、最有效的糾正方法；一旦掌握了這些方法，自然也就能平息家長與孩子之間的矛盾和衝突。 我們的目的是告訴父母，如何採用一種冷靜和有效的方法來解決問題，而不是動不動就打罵孩子。我們想幫助大家，當孩子不斷犯錯誤，行為漸漸失控時，應如何控制住自己做一個「有規矩」的家長。打罵孩子，只會讓孩子認為，父母的管教就是把恐懼和痛苦強加在他身上，用這種方式來控制他的行為。這樣的話，還談什麼「愛」孩子？ 本書所貫徹的理念是，通過溝通而不是用懲罰來讓孩子愈來愈好。全書延續了第一版的思路，並結合了我們的專業積累和為人父母的實際經驗。40年來，我們在大學從事過兒童心理學方面的研究和教學工作，也在兒童醫院、大學擔任心理輔導老師，還創辦了5種全國性的家庭教育刊物。 我們所提出的解決問題的方法，都是建立在兒童行為心理學基礎之上的，針對的都是孩子們最為日常的行為。 我們知道，家長的要求是簡單、直觀和實用。所以，我們把這本書定位成一本方便家長隨時查詢的指導手冊——糾正學齡前兒童不良習慣的急救手冊。對於本書中所解決的每一個不良習慣，每一節都是從如何預防不良習慣的發生和如何解決兩大方面提供建議。同時，我們還提供了具體、詳盡的案例，指導家長如何採用這些建議解決現實中的問題。 學齡前兒童的需求，常常要動用心理戰術才能滿足。所以，在學齡前兒童成長過程中，當他出現種種不良的行為時，父母需要採用正確的方式來糾正；通過我們所宣導的「積極策略」，讓孩子快樂健康地長大。在孩子上學之前的這幾年，家長的核心任務就是對孩子進行教育和引導，為孩子上學做好準備。 現在，讓我們一起出發吧！

序言：學會和孩子進行有效的溝通 推薦序：黃瑽寧 推薦序：番紅花 「孩子不好好吃飯，媽媽怎麼辦」入手指南 孩子入學前，媽媽要先學習的10堂課 第1課：用孩子能理解的方式教育他們 第2課：明白孩子的哪些行為需要糾正 第3課：成功父母必須明白的5大原則 第4課：打罵孩子只會起反作用！ 第5課：積極的自我對話鼓勵自己 第6課：和孩子一起為上小學的基礎努力 第7課：男孩女孩不一樣 第8課：牢記「1～5歲成長里程碑」 第9課：教給媽媽的「7大早教法寶」 第10課：循序漸進糾正孩子的壞習慣 改正孩子的13種不良習慣 1. 孩子不好好吃飯 怎麼辦 2. 孩子玩食物 怎麼辦 3. 孩子暴飲暴食 怎麼辦 4. 孩子不愛洗澡 怎麼辦 5. 孩子不好好睡覺 怎麼辦 6. 孩子半夜醒來擾人 怎麼辦 7. 孩子不好好上廁所 怎麼辦 8. 孩子是小小電視迷 怎麼辦 9. 孩子亂動東西 怎麼辦 10. 孩子是破壞份子 怎麼辦 11. 孩子從不收拾 怎麼辦 12. 孩子旅行哭鬧 怎麼辦 13. 孩子手足爭吵 怎麼辦 糾正孩子的12種不良舉止 1. 孩子總是說「不」 怎麼辦 2. 孩子不聽話 怎麼辦 3. 孩子哭鬧 怎麼辦 4. 孩子說謊 怎麼辦 5. 孩子罵人 怎麼辦 6. 孩子頂嘴 怎麼辦 7. 孩子愛拖拖拉拉 怎麼辦 8. 孩子好動 怎麼辦 9. 孩子拿什麼都當武器 怎麼辦 10. 孩子隨便拿別人的東西 怎麼辦 11. 孩子害怕與父母分開 怎麼辦 12. 孩子打斷大人講話 怎麼辦 化解孩子的8種不良性格 1. 孩子缺乏耐心 怎麼辦 2. 孩子拒絕父母插手 怎麼辦 3. 孩子霸道不懂分享 怎麼辦 4. 孩子愛發脾氣 怎麼辦 5. 孩子害羞 怎麼辦 6. 孩子忌妒 怎麼辦 7. 孩子行為過激 怎麼辦 8. 孩子固執 怎麼辦 教導孩子4項基本安全常識 1. 孩子想自由出門 怎麼辦 2. 孩子在公共場所亂跑 怎麼辦 3. 孩子不會跟陌生人打交道 怎麼辦 4. 孩子不繫安全帶 怎麼辦 附錄：你的家夠安全嗎——27條兒童居家安全保障指南

孩子入學前，媽媽要先學習的10堂課 上小學之前的這幾年，是人的一生中身體發育、性格塑造和智力發展的關鍵階段。讓孩子擁有自製力，學會自己管好自己，為即將到來的上小學打下良好基礎，是這一時期教育孩子的核心任務。 成功父母必須明白的5大原則 把孩子與他的行為分開來看，將你的表揚或批評統一集中在孩子的行為上，家長要做到對事不對人。只有孩子自己覺得這麼做不好時，你的教育才會起作用。最好的辦法是讓孩子用自尊心找到具體的、有建設性的改變行為的方式。 在處理孩子的不當行為時，出於實際操作和心理上的原因，需要將孩子與他的行為分開來看，這是多年對兒童行為的研究和為成千上萬個家庭解決問題的實踐告訴我們的。當孩子把玩具到處亂扔時，叫他「邋遢鬼」，並不能讓他把玩具撿起來，或讓他學會收拾東西。只有當孩子自己覺得這樣做不好時，你的教育才可能對他發生作用，讓他自己改正。最好的辦法是讓孩子用自尊心找到具體的、有建設性的改變行為的方式。根據這個原則，我們需要學習一系列的基礎知識。 一、家長發出的要求必須具體明確。 你對孩子發出的改正行為的要求應該是具體的，而不是抽象的，這樣你的要求才更有可能實現。比如，不要跟孩子說「你應該保持整潔」，而是要具體告訴他「我希望你把積木收拾好後，再出去玩」。 二、用正確的方法及時表揚孩子。 不是直接表揚孩子，而是表揚孩子的正確行為。比如，不要說「你這樣安靜地坐著，真是個好孩子」，而是要說「你這樣安靜地坐著非常好」。將你的表揚或批評統一集中在孩子的行為上，因為你的重點是對孩子的行為進行管理，而不是針對孩子本身。在糾正壞習慣的過程中，家長要不斷地對孩子提出表揚，直到孩子養成良好的習慣。 表揚孩子的正確行為，是在不斷地提醒他，你的希望是什麼，也是在激勵孩子繼續採用正確的行為方式。 三、使用計時器，避免和孩子正面衝突。 比如，當你希望孩子快點上床睡覺時，你就可以採用「與計時器比賽」的技巧。（關於計時器的使用方法，在「教給媽媽的7大早教法寶」這一節中有詳細的解釋。） 四、密切關注孩子在做什麼。 這並不是說父母要每天每時每分每秒都跟著孩子，圍著孩子轉，而是說孩子需要你的時時關注。如果父母不知道孩子正在做什麼，不好的行為就會被忽略，得不到及時糾正，然後有可能發展為不良的習慣。 五、不要翻孩子的舊賬。 壞的行為改好後就讓它過去，不要總是翻舊賬。孩子犯了錯誤，如果你老是反復提起，不僅會讓孩子產生不滿，還有可能變相吸引孩子故意再犯一次。過去的就是過去了。為了將來而努力，比停留在過去要有意義得多。對孩子的錯誤舊事重提，只是在提醒他什麼是不能做的，卻沒有告訴他應該怎麼做，這毫無用處。 教給媽媽的「7大早教法寶」 戰勝計時器、老祖母法則、中性時間、表揚、命令、規矩、反省時間，這7個辦法是你教育學齡前兒童的法寶，建議你熟記在心，常常練習，直到成為你的習慣。 根據本書是如何具體使用以下育兒方法的，對相關術語進行如下定義。 一、戰勝計時器 這是一種技巧，利用孩子的競爭意識，激發孩子按照你的時間表完成任務。你可以這樣做：根據你希望孩子完成一項任務的時間，設好計時器，問孩子：「你可以在計時器響起來之前完成任務嗎？」孩子都喜歡勝利，就讓他們去贏得與時間的競賽吧。更重要的是，不必和孩子進行權力鬥爭，就能讓孩子及時完成任務。我們近40年與成千上萬的孩子和家庭打交道的經驗表明，戰勝計時器的方法能有效降低孩子和父母之間的衝突，因為這種方法將權力轉移給了一個中性物品：計時器。 二、老祖母法則