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陪孩子靜心10分鐘:8個練習學會情緒管理,提升心智成長,給孩子更聰明、更健康、更幸福的人生
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<親子天下部落客共合國>特約作家、博客來暢銷榜、金石堂強推選書作者 七大幸福力教養法,讓孩子幸福一輩子! 支藝樺、吳淡如、何琦瑜、洪蘭、莊淇銘、黑幼龍、彭蕙仙、溫智璇、羅賓、羅銀煌 幸福推薦 ●隨書送1600元Lowe積木折價券● ●抽獎送價值1500元Lowe積木組● 我們是平凡的父母 你們是平凡的孩子 但我會用獨一無二的眼光 珍視你們獨具的天賦 當你們的雙眼發亮 我看到裡面無窮的熱情與希望 但是擁抱自己 需要的裝備還很多 「好教養」恐怕是不夠的 我還要給你們「幸福教養」 好讓你們盡情揮灑天賦、收放自如,幸福一輩子! 教養孩子十年,作者彭菊仙愈來愈清楚真正的幸福是什麼! 孩子不只要成功的生存,更要幸福的生活! 孩子哇哇墜地之後,我們總要他們坐好、站好、有禮貌、守規矩……隨著孩子不斷長大的同時,「好教養」,安分守紀,恐怕是不夠用的!要締造一生的幸福,要擁抱屬於自己的天賦,孩子必定會遇到很多競爭、阻礙……菊仙的法寶就是「幸福教養」,是她必須為孩子添加的裝備: ●幸福力1- 面對競爭,就是要勇敢! 用愛因斯坦替成功下的註解:「成功 = 艱苦的勞動 + 正確的方法 + 少談空話」 教孩子找到通往成功的正確方法!…… 從參加「小小說書人」、「創意小書」開始,建立「一旦開始就不放棄」的精神! 幫孩子找到發揮的舞台,讓成就感累積孩子的自信,幸福一定滿點! ●幸福力2- 負責任!做好學生本分! 就像穿衣、吃飯,教孩子畫重點、複習、做計畫、養成思考的習慣……在傳授步驟方法後,通通得逐漸交回孩子手上,讓孩子不再只是當個「功課基層作業員」,要對自己的產品=學業、人生負責。 ●幸福力3- 善用孩子的興趣與慾望,以「棉花糖理論」教孩子學會等待。 醞釀孩子「想要」的迫切需求,愈想要,得到後幸福感加倍! 不買變形金剛玩具,孩子就用LASY積木創造變形金剛; 為了學會魔術孩子查英文看說明書、上網找魔術表演、設計同樂會節目流程; 看球賽轉播學桌球姿勢、動作、還練出生動的作文佳句…… ●幸福力4- 戰勝自己!讓孩子擁有自制力,替孩子配備幸福軌道上的煞車桿! 孩子的小習慣、小缺點=人生的大蠹蟲 小時候耽溺電玩=長大後難保不被酒色財氣所迷 因此提供「收心之前必須大玩特玩」的瞬間收心操,讓孩子不再說「等一下」、 用《論語》、《弟子規》代替生氣的父母教養孩子…… ●幸福力5- 就是要貼心! 研究指出:愈常做家事的孩子成就愈高、幸福感愈高; 而愈能說出自己感受的孩子,愈開朗也愈幸福;不只善待自己、也要體貼家人、朋友…… ●幸福力6- 轉大人,青春期前的準備! 培養孩子的自主性,就從獨立做功課開始;讓孩子自己出門, 滿足孩子想冒險的心靈;當然也包括男生愛女生「性教育」先修班…… ●幸福力7- 培養家人共同情感,給孩子堅實的支持力量! 利用大掃除將「家」的味道內建在孩子心中、搭起爸爸和孩子的幸福味道、 兄弟之間的打鬧合好……昇華成孩子面對未來的背後情感支柱。 【幸福推薦】 何琦瑜《親子天下》雜誌總編輯 ──── 書中許多的實戰法則,我看了也想回家試試,像是走路消怒氣,真的就很適合我們這種常常需要消解壓力的雙薪家庭父母。 莊淇銘 台北教育大學教授 ──── 要讓孩子有教養,父母就要學會培養教養孩子的能力。要讓孩子未來幸福,就要培養孩子將來具備追求幸福的能力。本書就具備了這兩種特性,是值得推薦的佳作。 彭蕙仙 知名作家 ──── 席勒:「人只有在遊戲的時候,才完全是人。」我很認同他的觀點,而因為跟菊仙一家子相處,請容我補充一句:「能夠享受在遊戲中的人,是真正的幸福。」 溫智璇 聽障奧運桌球金牌選手 ──── 看了作者在書中提到了七個幸福力,也呼應了自己的教學態度與經驗。我相信讀者看完本書後,一定能夠幫助孩子通往更快樂和幸福的道路。 博神羅賓 知名魔術師 ──── 嗜好是跟著你一輩子的好朋友。看到書裡翔翔迷上魔術的情景,讓我想起自己小時候被「魔術蟲」咬到的時候,小時候學到魔術的那種興奮感覺,到今天都還回味無窮。 羅銀煌 小天使書畫室創辦人 ──── 父母為了速成常「搶著示範」,替代孩子練習與學習,剝奪小孩「自我實現的樂趣」。「提供學習情境、等待成長」是什麼都講求快速的網路世代父母必修的學分。
彭菊仙 Chu-Chu 前民視監製,TVBS、中天新聞節目製作、電視記者八年前是一名認真的電視工作者,十足的工作狂;現在是三個壯丁的媽咪。 有了第一個孩子之後,完全轉性,自動請調行政單位,造成老公垮臉、家人反對、朋友錯愕;三個月後,終於得到垂涎半年的全職媽媽新生活。 喜歡孩子,樂於動手為孩子製作獨一無二的教具,預備他們需要的素材,然後靜靜等待,孩子強大的學習能量終會發光發亮。 三個寶貝一波波的學習狂潮,讓她一刻不得閒,也激發出她的教養天賦。她覺得當媽媽真是人生中至高無上的享受,就此一頭栽進孩子的學習「玩」國裡,和孩子共學、共做、共玩,孩子的學習變得好好玩,父母親的教養工作也變得好好玩!
TABLE OF CONTENT
●幸福力1 別怕!發揮長處勇敢面對競爭 ────讓孩子以成就感累積自信 成功=艱苦的勞動+正確的方法+少談空話。────愛因斯坦 ˙人外有人,天外有天────找到自己的特質最重要! ˙創意小書磨出執行力────一旦下筆,就不可以放棄 【幸福補給站】「創意小書」訓練絕招! ˙大聲說「我要參加」!────正式宣告自我挑戰的第一步 【幸福補給站】「小小說書人」訓練絕招! ●幸福力2 自己做!負責任就是做好份內工作 在兒童時期沒有養成思想的習慣,將使他以後一生都沒有思想的能力。────盧梭 ˙準備考試,請自己做計畫,找重點! ˙直升機安親班與功課作業員────把思考、規畫工作還給孩子 【幸福補給站】「戰勝時間」我不再是慢郎中! ˙考試既然免不了,就正面看待吧! ˙戰勝心浮氣燥,不是戰勝67分! 【幸福補給站】「戰勝數學」一步一步慢慢來! ●幸福力3 培養一生的興趣 ────播下快樂學習種子、呵護孩子實現夢想的火花 從事自己熱愛又擅長的工作,才可能活出真實的自我,成為你理想中的自己,做著天生該做的事,也成為天生該成為的人。────肯‧羅賓森 ˙聯絡本上的紅字────孩子的動力,有時就靠一句話 ˙孩子既不資優,也沒績優?有動機絕對優! ˙要延長孩子等待獲得的時間────等待愈久,熱情愈持久! ˙不是不要,是時候未到!────三隻小豬愛上三國演義 ˙真正自由飛翔的紙飛機────別心急!讓孩子盡情玩吧! ˙ 自己創作的變形金剛才好玩! 【幸福補給站】「玩積木」到底要不要教? ˙準備同樂會魔術表演需要這麼誇張嗎? 【幸福補給站】愛上魔術記/翔翔 ˙我遊戲,故我在────分心的孩子感受自己的專注 【幸福補給站】孩子,我願你當一輩子的頑童! ˙我家的餐桌變球桌 ˙打桌球,作文跟著大躍進? ˙不讀美術班,還能學書法嗎?當然! 【幸福補給站】優秀是「等」出來的! ˙哪種工作最輕鬆?────有熱情,再累也不怕苦! 【幸福補給站】不論幾歲都可以啟動夢想的火花 ●幸福力4 戰勝自己,從情緒控制開始 ────讓孩子不偏離幸福軌道的煞車機制 「我們唯一可以征服的就是自己。」────達文西 ˙瞬間收心操────讓孩子不要再說等一下! ˙早晨讀經班────讓孩子躁動的心性冷靜下來 ˙生氣就走路────讓孩子的怒氣漸漸消散 【幸福補給站】抓狂父母有請「弟子規」,不帶情緒教孩子! ˙培養金錢觀────一元、十元、五百元都很有價值 【幸福補給站】自助旅行中學習當聰明的「消費高手」 ˙在擋住美景的石頭上作畫────孩子的缺點也能變優點! ●幸福力5 就是要貼心!────照顧自己也體貼別人 每一個人可能的最大幸福,是在全體人所實現的最大幸福之中。 ——埃米爾.左拉 ˙ 就是要做家事!────家事做得好,幸福指數愈高 ˙ 愛要懂得說出口!────找到感覺、分享感受、表達感情 ˙孩子,給我一些感染力────團體生活中最棒的幸福助力 ˙尋找想要隨便玩玩的孩子────沒有刻意安排,就只是單純的玩! 【幸福補給站】碰碰撞撞的童年社交,父母平心看待! ˙媽媽,wii不好玩啦!────親手建造開心樂園比較好玩! ˙沒有禮物的聖誕節────給孩子一顆體諒別人的心 ˙不是每次都讓你們坐下來先吃喔!────建立孩子主動服務、為他人著想的習慣 ˙還是要生個女兒來貼貼心?────不用等到老,現在就很幸福啦! ˙把拔出差去────孩子長大了,小肩膀也扛得起小責任 【幸福補給站】男孩女孩貼心出招 ●幸福力6 準備轉大人────讓孩子享受獨立的幸福滋味 通過日常練習,兒童充滿了自信,但並不意味著他已經變得完美了,而只是意味著他感覺到自己的能力,而且躍躍欲試。────蒙特梭利 ˙媽媽你出去了,我才要寫功課!────媽媽別傷心,我只是長大了! ˙你們就自己坐公車回家吧!────回應孩子想冒險、想獨立的小心思 ˙男生愛女生────十歲的戀愛檔案事件簿 ˙該是進行性教育的時候了嗎?────父母難為!該怎麼答?該講到什麼程度? ●幸福力7 培養家人共同的情感 ────通往幸福的路上不寂寞 家是父親的王國,母親的世界,兒童的樂園。——愛默生 ˙暑假樂趣多!才藝活動外包或內製? ˙創造家的傳統與文化────從「全家大掃除」開始! ˙爸爸給孩子的幸福味道────爸爸別忘了創造自己的獨特價值 ˙尋找父子心靈的三角點——跟著爸爸的腳步攻頂七星山 【幸福補給站】如何尋找父子心靈交會的三角點 ˙媽媽,為什麼還不讓弟弟上整天學? ˙當選模範生,又有點不想當模範生 【幸福補給站】修復家人感情,不是用說的 ────用寫的、用吃的、用看的!