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攝影師之眼、心、魂:麥可.弗里曼全系列(三冊套書)
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食物與廚藝 之 發酵版 以發酵食物成就你的獨立宣言! 發酵聖經:蔬果、穀類、根莖、豆類 The Art of Fermentation: An In-Depth Exploration of Essential 這是本食譜書,而且本充滿智識、驅使你行動的食譜書! 從五穀根莖、蔬果到豆類發酵,素食發酵手法盡在此書 作者:山鐸‧卡茲Sandor Ellix Katz 譯者:王秉慧
山鐸‧卡茲(Sandor E. Katz) 30歲那年,被測出身上有免疫不全病毒,開始尋找全面性的改變。隨後因為從自家榖倉中挖 出一口缸,索性把菜園中的包心菜切碎放入醃漬,自此一頭栽入發酵的世界中。 自學而成的發酵實驗家。2003年出版《自然發酵:風味、營養及現存的發酵手藝》(Wild Fermentation: The Flavor, Nutrition, and Craft of Live-Culture Food),書中革命性的 野生發酵觀念和完整的素食發酵知識,被《新聞週刊》譽為「發酵界的經典之作」。2012年, 卡茲在原書的既有架構上,再加入肉類和魚類的發酵食材,完成這本《發酵聖經》。書中完 整呈現發酵所需的全面知識,從真菌細菌的微生物世界、實際的發酵操作方式,一路談到人 類、土地與社會的飲食關係,並鼓勵以原本就存在於空氣、各類食材中或是先前發酵物中的 酵母來進行發酵。 卡茲馬不停蹄地在北美各地開設授發酵相關知識和技術,被譽為「發酵的復興主義者」。但他都自稱「山鐸酸菜」(Sandorkraut)。
TABLE OF CONTENT
推薦序:麥可.波倫 自序 引言 CH1 發酵為共生演化的力量 CH2 發酵的實際效益 CH3 基本概念和器具 CH4發酵蔬菜(及部分水果) CH5發酵穀物和塊莖 CH6 培麴 CH7發酵豆類、種籽和堅果