開發第6感，練習更敏銳的自己：啟動直覺天賦的26個開發術 

本書將告訴你：提升第六感是再自然不過的事！ 就像你用運動和健康飲食讓身體變好一樣， 透過鍛鍊更敏銳的第六感， 能在人生的每個階段保護 

書評 　　「直覺是健康快樂生活的基本要件，泰瑞莎．布萊迪的這本書實用、充滿智慧；妙筆生花的筆觸帶領讀者探索直覺的殿堂，不管是對於初次接觸直覺力的人，或是已有多年經驗的人來說，本書都提供了適切的介紹、導引以及豐富的參考資訊。」丹尼．華斯曼（Denny Waxman）國際知名長壽飲食專家，健康強化機構創辦者　《無憂生活飲食》（The Great Life Diet）作者 　　「布萊迪將直覺力運用到生活的每一個角落，幫助讀者過著更深入、豐富、滿足的生活，本書收錄豐富的故事與各種培養直覺的不同技巧，詳細描述直覺力如何幫助我們找到自身最真實的能量，對於相信最好的答案就在內心深處的人來說，本書不可不讀。」梅莉莎．瓦德沃思（Melissa Wadsworth），夢想生活指導師、直覺啟發師　《看重自我感受，更清楚、聚焦並成功的找出人生方向和企圖心》（What You Notice Matters and How to Picture Your Life and Manifest Your Desires with More Clarity, Focus, and Success）作者 　　「這本迷人的書描述許多心靈現象的觀點，並介紹許多可以加強個人第六感的方法，對於想要強化第六感的人來說，本書不可或缺。」馬克．安東尼（Mark Anthony）《不願放手》（Never Letting Go）作者  

推薦好評 引言你其實擁有自己意想不到的力量 第I部　第六感的七種面貌 超視覺力清楚的影像：透過時間、顏色和符號傳遞的訊息 超聽覺力清楚的聆聽：找出你的領導耳 超覺知力清楚的知道：之前根本不知道的事 超感應力清楚感覺到：發自內心的直覺 超觸覺力清楚的接觸：觸摸能告訴你的事情 超嗅覺力清晰的氣味：只有你聞得到 超味覺力清楚的嚐到：有限度的第六感 第II部　第六感養成的26個方法 1 意識awareness：找出深層洞察力 2 呼吸breathing：打開第六感的通道 3 色彩colors：顏色透露出本性 4 夢境 dreaming：從夢中找到答案 5 能量 energy：遠離負面能量的糾纏 6 自由 freedom：解放身心的束縛 7 凝觀 gazing：抓住跑掉的第六感 8 雙手與頭部 hands & head：打開腦內能量的淤塞 9 信念 intention：堅持與感恩 10垃圾 junk：清空讓人枯竭的惱怒與雜亂 11 寫日誌 keep journals：小細節的大啟發 12 愛 love：對萬事萬物尊重就有愛 13 音樂 music：選出自己的音樂 14 養分 nourishment：身心靈的三好&六不 15 敞開心胸 openmindedness：別築起藩籬自我設限 16 內在平靜 peacefulness：集中力的六大生活關鍵 17 發問 questioning：向宇宙問問題 18 放鬆 relaxation：導正失序，讓身心靈同步 19 石頭 stones：向石頭借能量 20 信任 trust：放下自我懷疑 21 心無罣礙 unburdening：放下雜緒包袱的練習 22 觀想 visualization：想像再想像 23 白色光芒 white light：為自己打造保護罩 24 打叉 xout：負面的全打叉叉 25 年度評估 yearly assessment：回顧檢視求進步 26 瞄準鎖定 zero in：選擇自己想要的練習 第III部　永遠不要懷疑自己 致謝 推薦讀物  

前言 你其實擁有自己意想不到的力量 　　我真的好訝異，竟然有那麼多人窮其一生拼命奮鬥地追尋美好事物，卻始終沒有得到好結果，其實只要善用自己內在強大的直覺力，就能創造想要的生活，獲得應得的快樂。 　　學會如何點燃直覺力後，你可以獲得「美好生活應有的所有報償」，擁有「開啟通往靈性更高層次」的鑰匙，有能力讓自己從被動的命運旁觀及接收者，轉變為主動積極的自我命運創造者；究竟要如何達到這種境界呢？只要妥善使用本書中所分享的26種方法就可以。 　　對那些有意想培養更高直覺力的人來說，這本書提供了讓你充滿活力、改變潛力的方法；若是靈性世界對你而言仍很陌生，書中提供入門所要知道的資訊、練習方法以及工具，多加練習就能有好的成果、進一步改善生活。 　　本書內容以傳統的字母分類法為主軸，把每個字母轉變成第六感開發的工具，幫你快速又自然地提高第六感。你可以將這本書當成個人的「第六感說明操作手冊」、全套的支援系統。作者以全新的方法一步步指引培養第六感，跟著書中的技巧練習，便可期待進入全新且愉悅的領域。 　　當你變得「六感皆敏銳」時，你將能看見「看不見」的視覺影像、聽見「聽不見」的聲音、感覺到「感覺不到」的感應、以及發現許多不明顯的事證，你將能運用宇宙的能量，達到追求更好生活的目的。 　　有些人認為，成為靈感人士應該留給電視上的名人、或是讓通靈人士來做就好，他們會說出客戶或觀眾失去摯愛的不重要日常小訊息，讓觀者目眩神迷、驚奇不已；但第六感若是以這種方式出現在你的生活中，應該也沒辦法改變你的人生，畢竟你早知道摯愛的髮色或是最愛吃的點心。雖然這些是善意的訊息，也可帶給痛失摯愛的人一些安慰，但本書採用的心靈訊息，會更有效率且利於激發積極的行為，學習控制你的生活，找到真正的第六感、讓它跟隨你，可以幫助你很快轉為主動積極的人，替自己打開機會之門，只要跟著書中26種方法練習，你就是那個能為自己創造機會的人。 　　當你開始使用本書的方法後，請謹記在心，擁有高度第六感並不是魔法或奇特的能力，相反的，透過高度靈感所獲得的洞察力是非常真實的，而且有時和傳統感官一樣方便好用。強化後的第六感是上天送給我們最棒的禮物之一，畢竟我們許多行為背後都隱藏著看不見、感受不到的因素，例如，思考、說話、聆聽、以及各種正面和負面情緒、感情經歷等；我希望透過本書，在我們日常生活經常接受到的訊息中，再增加些靈性元素。 　　本書老少咸宜，如果你是使用第六感的初學者，我會帶你了解開啟超感官知覺的過程，增加你的自信，讓你相信自己所感受到的靈感是真實無誤的；如果你已經是使用第六感的老手，書中的故事、範例和附加的工具，都能讓你樂在其中，或許還能從書中獨到的見解獲得更深層的領悟，進而增強第六感。 　　一旦把第六感運用在生活中，你會發現不管是面對過去或現在的朋友，人際關係都會大幅改善；你能做更睿智的決定，為至親好友提供更明智的建議；如果你正在找尋愛情，第六感還能幫助你在愛情中做更正確的選擇。 　　擁有強烈第六感也有助於改善工作或現階段的生活現況；對擁有事業的人來說，開發第六感會使你更具影響力和創意。以我自己為例，我是一個在大都會工作的執業律師，工作領域相當傳統，大概沒人認為從事這個職業的人會去刻意培養第六感，然而我卻發現：「第六感」在我的律師工作中扮演著非常重要的角色！強烈的第六感幫助我克服許多難關，同時讓需要被幫助的客戶獲得更好的協助。多年下來，我收集到許多強化第六感的方法，而且決定寫下來和大家分享，我很喜歡運用這些方法，因為這些方法都相當自然，其中的好處更是令人不願放手。一旦學會如何使用更高層次的第六感，生活各方面都可以獲得報償，我真心期望我的方法能幫助你走向更幸福、滿足的生活。 　　本書的第一部將幫你「打地基」，了解何謂第六感；我用日常生活常見的例子，描述如何把人類的基本感官能力開發到更高、更進步的層級。第二部則是教你如何自然地逐步培養第六感；利用英文26個字母分類成為26個小章節，因為我認為字母是幫助記憶的好工具，就算讀過本書多年後，也能很快想起書中的方法和範例。 　　有些人可能會質疑，書中的方法是不是要經過好幾個月甚至好幾年才會有效果，我可以篤定的回答你：「不是。」當你開始閱讀本書的那一刻，就會開始自動採用不同角度面對生活，進而對那些可能還無法立即明確看出成效的超感官知覺敞開心胸。一旦開始練習書中方法，培養第六感將會變成你生活中的一部分，更重要的是，第六感會變成你生活的精髓。請記得常保持高度好奇心、用赤子之心使用本書的方法，讓本書成為你的良伴，把它常帶在身邊隨時查閱，讓這本書成為你的支援，在展開第六感的旅程時引領你、幫助你、鼓勵你。  

　　第六感重要嗎？第六感能幫你什麼？ 　　第六感不是魔法或超能力，更不是想太多、神經質或錯覺。 　　本書將告訴你：提升第六感是再自然不過的事！ 　　就像你用運動和健康飲食讓身體變好一樣， 　　透過鍛鍊更敏銳的第六感， 　　能在人生的每個階段保護你、帶領你，讓你擁有更快樂的生活。 　　別再小看或不相信自己的天生內在力量！第六感其實一直在等待著被啟用，然而我們不是從來沒使用過它，就是根本不相信它，現在開始信任、培養、激發並強化與生俱來的第六感，就能擁有更精準的洞察力！無論何時、何地、遇到何種困境，敏銳的第六感都能帶領你，讓你不求人、不煩惱。 　　我們倚賴並使用在工作和生活的「工具」何其多，但很多人都捨棄了第六感這個最重要、最好用的「天賦工具」，若想正確解讀出隱藏在許多行為背後難以察覺的思考、真相及正面和負面情緒，就一定要開發更敏銳的第六感，強化你那微弱的直覺力。 本書特色 　　◎ 專為生活忙碌的人設計，提供簡單且快速的技巧，教導如何觸發第六感並加以運用，大幅改善每日的生活品質。 　　◎ 創新的導引步驟，將第六感的培養精簡成26個以AZ字母設計的練習法，是好記又實用的第六感學習工具，26個方法隨你挑選使用，不論單個或多個一起練都可以。 　　◎ 詳細介紹第六感的七種面貌，為鍛鍊第六感打好基礎。 　　【輕鬆開發第六感】 　　身為執業律師的作者布萊迪，多年來一直在自己的工作和生活中使用第六感，在書中她將告訴你，鍛鍊第六感一點都不難，生活中再平常不過、每天都在做的事，都是強化第六感的好幫手、處處都是開發第六感的好時機： 　　下廚：最好自己下廚，你的想法和感情會主動積極地注入食物內，被食物吸收的能量是很強大的，無形中將會成為引導你的力量。 　　觀想：努力「想像」好事發生，用正向意念扭轉困境，甚至能為創作帶來絕佳好靈感。 　　按摩：溫熱雙手按摩頭部，打通讓好能量進入身體的管道。 　　垃圾：把家中和辦公室裡的垃圾清乾淨，有助斷除垃圾思緒、遠離垃圾態度。 　　小物：洗海鹽澡、噴灑精油、隨身攜帶石頭等，為自己帶來更純淨的第六感。 　　發問：向宇宙下訂單、問問題。 　　能量：穿著、飲食及居家布置的顏色，都能帶來好氣場。 　　寫日誌：日誌是你的生命羅盤、第六感的百科全書！一定要每天寫，不要漏寫任何一天。 　　夢境：夢境是人類最重要、卻未開發的資源之一。讓每晚的睡眠成為人生的好指引，擺脫倚賴市面上的解夢書。 　　心無罣礙：練習進入「禪的意境」，能幫助提升專注力。 　　音樂：弦樂可以讓大腦產生α波，能讓喋喋不休的心神獲得放鬆，如此可以讓你擁有高度敏銳力。