找到你的工作好感覺：松浦彌太郎的舒服工作術 

作者從如何樂在工作、享受生活、待人接物、發揮創意、整理資訊、設計職涯6大角度，34條打破框架的逆向思考，分享他創意滿載的樂活工作術！ 

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CHAPTER ONE——1    所謂工作 工作是指讓「自己」有用 要思考的不是「我想做什麼」，而是「我要怎麼做才能對社會有所貢獻」，最後，再以「透過工作讓別人幸福」為目標。 「歸零」讓自己成長 即便年紀還輕，但只要深感滿足，那麼，這個人只會一路往下滑。因為就在決定「那裡就是山頂」的瞬間，往後的人生就只有下坡了。 努力「精益求精」 如果別人選擇讓我當「五號．三壘手　松浦彌太郎」，我就要成為五號．三壘手中的第一名。 表達敬意的服裝儀容 工作時的服裝不能只考慮自己的喜好與舒適，表達我們對對方看法，最簡單明瞭的方式，就是服裝儀容。 工作、車與鞋 真正好的鞋不需要設計。不需要磨得又光又亮。」這句話傳達了一項訊息──所有本質性的東西，都是「基本款」，不需要多餘的裝飾。 信守承諾 如果能讓對方高興，工作成果也會變得更好。不只是工作，所有事情都會往好的方向進行。 工作寶典 我會隨身攜帶《歲時記》，每次翻閱，都可以找回日本才有的季節感。當我們對自然變化變得敏感，新的創意就會誕生。 CHAPTER TWO——2 享受工作與生活的人生態度 健康管理也是一項工作 粗魯對待菜刀的廚師。就算鏡頭很髒也不在乎的攝影師。我沒有辦法輕易信任這些人的工作態度。 充實假日、培養品味 儘管「因為天氣很好，所以去沖繩看海」的答案很理想，但只要無法付諸行動，就沒有任何意義。 利用假日時光訓練自主性 無論有趣與否，只要遵從指令，時間自然會流逝，這種工作方式雖然輕鬆，但絕不幸福。 留一段時間給自己 我必須要用檢視這種自己所想、所思的「無為」時間來保持平衡。這樣一來，工作的鮮度就會改變。 玩樂是為了做好工作 如果不好好地玩、不成為一個心靈富裕的人，絕對做不好工作。 CHAPTER THREE——3 工作時的待人接物 留意對方身後的「五十個人」 和一個人為敵，等於和五十個人為敵；換個角度想，如果有一個人喜歡我們，或許就代表我們多了五十個夥伴。 和「永遠新鮮的人」來往 無論對方比我年長、年幼，是我的主管還是屬下，每個人都可以教會我一些事情。我喜歡就算年齡增長也能保有赤子之心，感覺很新鮮的人。 不能忘記的三件事 面對人事物，乃是一種能量的交換，因此就算只是喝一杯咖啡，如果我們能笑著說「看起來好好喝哦」，光是這樣，咖啡就會更加美味。 觀察力與心電感應 觀察、累積經驗、發揮想像力。只要這些能力愈來愈好，工作也會更上一層樓。久而久之，就可以更高的觀點來工作。 刻意保持距離 我認為完全沒有必要和同事變成好友，討論彼此的私事，甚至進行與工作無關的私人交往。為什麼呢？因為工作是為了完成一個共同目標。 CHAPTER FOUR——4 工作所需的思考與發想 每天都要更新自己 我們要經常改變、適應變化並創造全新的自己。反覆的思考與發想，才是了解自己，更新自己更上一層樓的最好方式。 我思故我做 好奇心是讓我們不斷思考的燃料，也是創意的來源。每當有人問我「你是如何想到這些創意的呢？」我會回答──充滿好奇心。 在腦海中放一張白紙 有時靈感來自於思考與學習，但有時它會從天而降。比如說我們為了讓大腦休息而什麼都不想，靈感就會浮現在腦海裡。 將腦中想法具體化的資料卡 如果要做的事情實在太多，透過整理腦海裡亂七八糟的細節，並用文字具體描述，在忙碌的時候，會覺得加倍安心。 專注力與持續力 要在專注力與持續力之間取得平衡，我們工作時要留一些空白，還要嚴格控制自己的工作量，是一種尋找「保護自己的工作方式」。 CHAPTER FIVE——5 別被時間追趕，別被資訊淹沒 實體面的準備與精神面的準備 就像是無論什麼時候代打都能擊出安打的候補選手一樣，平日就要做好揮棒訓練。我說的「準備」還有這層含意。 規律的行程安排 如果我們就這樣隨波逐流，就會沒有辦法做自己原本想做的事。所以我們必須在一天裡製造時間讓自己停下來，再停下來，仔細地思考。 把名片和文件收在腦裡 對方手掌的大小、柔軟度、溫度，以及當時的表情，作為人的第一手資訊就這樣子被輸入，對方的存在會立刻進入我們心中。 簡化工作用品 我的相機是萊卡相機，但這比較接近個人興趣。除了記事本還有筆，我的工作用品就只剩工作用手機和香氛產品了。 多用頭和手，少用電腦 不要被電腦牽著鼻子走，要徹底使用頭和手，如果需要輔助，再把電腦當做像是剪刀、釘書機或是計算機等工具來使用。 隔絕不要的資訊 我們要讓經過適當隔絕、取捨後得到的資訊再次循環。既然都已經特地吸收進來了，不妥善使用實在很浪費。 CHAPTER SIX——6 設計自己的職涯 挑戰和賭注不同 「挑戰就像自高處一躍而下」，但這可不是說閉上眼睛就跳，把結果交給運氣決定。我們不可能只靠勇氣與行動來完成一件事。 七道讓生涯更美好的護身符 一定要用心，這樣使出渾身解數泡出來的茶才會好喝。泡茶很簡單，但用心泡出來的茶，味道就和一般的茶不同。 迷失時請找回初衷 如果不為所動，就會迷失方向，所以才要覺得不安，要勇敢地停下腳步，回歸自己的理念。工作或許有需要妥協的情況，但理念是絕對不能妥協的。 轉換討厭工作的心情 只要能親身感受工作確實能幫助某些人，為他人帶來喜悅，人們將會樂意投入，也能享受自己所扮演的角色的樂趣。 「充實自己」的存款 錢具有「如果對於被花用感到高興，日後將會回報我們」的特性。和錢好好相處，和錢變成朋友，或許就是一種最好的投資。 相信直覺、提起勇氣 擔心只有自己和別人的方向不同會很丟臉，坦然面對這些出醜的情況，為了做自己而不在意其他人的眼光，也是一種勇氣。 結語 Don’t forget your smile! 你的笑容很好看，笑容可以解決所有事情、為你帶來幸福。 

前言 說「工作術」太狂妄 　　禪宗有云，「三級浪高魚化龍」。 　　立松和平是一位我非常尊敬的作家，這句話，我是在他的書上看到的。 　　龍門的一道瀑布有三層落差，而這句話的意思是，只要努力躍過這道瀑布，即使是鯉魚也能化為飛龍。我打從心底相信這句話。 　　此次得以出版這本商業書籍，我想在這裡說明一下我寫這本書的動機。 　　我既不是成功人士，也不是億萬富翁，也沒有什麼特別的智慧與技術。我不是為了傳達相關祕訣或方法，及諸如怎麼工作就能一帆風順之類的Knowhow而提筆。 　　我深知不過四十出頭的人向世人說道理，是多麼地愚蠢。關於這點，還請各位海涵。 　　那麼，我寫這本書究竟是想跟大家分享什麼呢？ 　　我想不管是誰，都會有即將開始溯瀑布而上的時候。那也許是初次與名為「社會」的齒輪磨合的時候。也許是就業的時候、轉換跑道的時候、冠上頭銜的時候。那是即使夢想不大，但是懷抱夢想，往前踏出一步的時候。要躍上「社會」這道充滿激流的瀑布並非易事。我們雖會一面左右搖晃擺盪，但仍會窮盡力氣不斷往上再往上。有時可能也不免會力氣用盡，跌落到開始的地方。即便如此，縱使傷痕累累，我們還是會再接再厲，一層、兩層溯瀑布而上，懷抱著身為鯉魚的自己將變成飛龍的夢想。 　　此際正是我花費數年光陰回溯這個瀑布而上的時候。我曾敗給流水湍急的瀑布，無法朝正前方而上，失去信心而放棄，幾次跌落到瀑布的下方。縱使如此，我依然一次又一次，重振精神挑戰瀑布。 　　這時候，我所想的、所苦惱的是，何以自己無法和大家一樣攻上瀑布之頂？自己究竟缺少了什麼？充滿苦澀的日子就這樣化為各種疑問，不斷流逝。 　　詩人里爾克（Rainer Maria Rilke）曾說：「生存就是持續苦惱。不斷苦惱是活著的證明，也是幸福。萬萬不可行的是不再尋找相關的答案」 　　人生本來就是要持續不斷地思考苦惱，直到死亡。既是如此，那麼，不斷地溯瀑布而上的行為就是與苦惱或思考正面對峙，而徹底煩惱、深切思考，則等同於活著。我於是明瞭，只要常保一顆柔軟的心，不斷逆流而上就行了。 　　長年以來，我一直不斷地把那些在持續地溯瀑布而上的日子裡所知、所學、發現、感動、認為重要的，記錄在自己的筆記本上。而本書中所寫的即這些的彙整。 　　所以，我寫這本書的真正意圖是，希望告訴即將挑戰瀑布的人、正持續不斷進行挑戰的人，以及已經超越我許多的人：「在挑戰瀑布的過程中，我學到了這些事。透過把它們寫下來，希望更進一步激勵自己，也和大家一起分享我的心得，希望能助各位一臂之力」。 　　有一點可以確定的是，若要持續挑戰瀑布，最重要的是，必須常對自己面臨的所有難題抱持疑問。也就是說，我們要培養一顆對困境抱持好奇心、關心的純真的心。不要因為很難就未戰先降，也不要說句「不是我的錯」就輕輕帶過。只要我們持之以恆，有一天一定能在黑暗中找到一條光明大道。不要錯失每條可能的路，一點一點地躍上瀑布。 　　我認為一個人煩惱、迷惘的程度，足以決定他的未來。別擔心，我也和大家一樣，都是爬上瀑布就摔下，摔下再爬上，就這麼週而復始地不斷反覆。 　　在商業書籍的世界裡，我一介小輩之言也許只是多管閒事，還用了「工作術」這樣一個狂妄的詞，懇請各位海涵。 

《生活手帖》（暮しの手帖）總編輯松浦彌太郎的工作哲學 ◎如何樂在工作與生活的「34條法則」，道道醍醐灌頂！ ◎打破禁忌，在工作中找回創意的逆向思考和違反常理準則 如果工作只剩忍耐和痛苦，爲什麼還要拼命地做？ 日本文化界的傳奇人物，教你如何會玩又會工作！ 松浦彌太郎，集《暮しの手帖》總編輯、書店老闆、作家於一身， 教你提高專注、效率與創意的34個私房秘技 WORK HARD, PLAY HARDER！就是要打破禁忌！ 《找到你的工作好感覺》錘鍊自松浦彌太郎於《暮しの手帖》領悟的工作術，也就是當初他接掌雜誌編輯部後，所立下的改革規則：「不進行會議」、「上午不打開個人電腦」、「與同事最好保持距離」……令人感到匪夷所思的行事作風，或違反商管書籍的教條常理，卻如此實用而打動人心！ 書中從如何樂在工作、享受生活、待人接物、發揮創意、整理資訊、設計職涯6大角度，34條打破框架的逆向思考，都是他創意滿載的樂活工作術！ 在工作中找到樂趣 「要玩才能工作！」這是松浦彌太郎身體力行的名言。唯有懂得生活，才能樂在工作。年僅四十初頭，身為日本文化界的知名創意人，松浦彌太郎在高中輟學後，即獨自遠赴美國等地遊歷闖蕩，體驗人生和最純粹的生活。身兼作家、雜誌總編輯、COW BOOKS書店代表……等多重身分的他，在日本文化界堪稱是不折不扣的傳奇人物。 自2007年接掌《生活手帖》，松浦彌太郎便以嶄新的工作術，將這本號稱「全日本最接近讀者」的老牌生活雜誌改頭換面，品牌重新包裝和定位。要如何在保留創刊之初的時代感，又能從中變出新意，保持源源不絕的創意，在這普遍不況的年代，始終維持排行榜前幾名的銷售，對於這位好點子老是層出不窮的創意人來說，祕訣無他－－懂得樂在工作、享受生活。 [Have a nice day] 要玩才能工作！ 松浦彌太郎の工作哲學 －好奇心是讓我們不斷思考的燃料，也是創意的來源。每當有人問我「你是如何想到這些創意的呢？」我會回答－－充滿好奇心。 －如果不為所動，就會迷失方向，所以才要覺得不安，要勇敢地停下腳步，回歸自己的理念。工作或許有需要妥協的情況，但理念是絕對不能妥協的。 －Don’t forget your smile！你的笑容很好看，笑容可以解決所有事情、為你帶來幸福。