照書養，就對了！新手父母育兒大百科 - 50種感官指南、600個養育妙方的寶寶讀心術

　讀懂小寶貝的感覺，爸媽育兒輕鬆，孩子健康快樂！ 　　■你可知道寶寶哭鬧的原因之一，竟然是躺在不平整的被褥上？ 　　■你可知道孩子睡不安穩有可能是因為對某種聲音敏感？ 　　■你可知道輕輕搖晃孩子哄他入睡，有可能讓他越搖越清醒？ 　　■你可知道塑膠奶嘴有可能讓孩子拒絕吃奶？ 　　■你可知道孩子堅決不肯坐上馬桶上廁所，有可能是因為坐墊太冷？ 　　所有這些感官上的不舒服，小小孩無法明白告訴你，長輩可能只教你孩子哭鬧是因為肚子餓或尿布髒，沒有人會告訴你──真正的原因其實是感官受到刺激。如果一再忽略這些孩子感官發出的警訊，不但爸媽教養過程辛苦，更將造成孩子未來發展和適應環境的困擾！ 　　你是否知道這些育兒新知？ 　　．專家說音樂有助於新生兒腦部的發展，但長時間播放音樂反而會讓寶寶對聲音辨識失去反應。 　　．衣物包巾過鬆，沒有被抱緊的安全感，或是太熱、太冷，都會影響寶寶的睡眠。 　　．爬行是孩子運用身體學習對稱和動作協調的第一步，對刺激大腦讀、寫相關區域及語言能力非常重要，請多讓孩子爬行。 　　．適當刺激寶寶內耳前庭系統，可以降低他對環境刺激的過度敏感，提高適應環境的能力。 　　．保養品、化妝品或髮膠類產品中的化學毒素會傷害中樞神經、腎臟，甚至導致男性生殖器發育不良。 　　．孩子常常便秘或心浮氣躁，有可能是因為吃錯食物，造成情緒困擾。 　　．高蛋白質的食物有可能讓孩子產生過敏或是食物不耐症。 　　．如果你的寶寶對味道特別敏感，當你把他最喜歡的毯子洗乾淨時，他會因為熟悉的味道不見而感到沮喪。 　　如果超過3個以上是你不知道的知識，那麼代表你忽略了孩子的感官發展。請依孩子的年齡和反應，找出問題所在，並參考本書提供的處理方法。 　　職能治療專家布麗特．科林斯(Britt Collins)及作家潔琪．林德歐森(Jackie Linder Olson)，結合本身專業及多年育兒的經驗，從新生兒的感覺出發，一一點出育兒時必定會遭遇的問題，像是：嬰兒房布置、食物過敏、如廁訓練、保母選擇、戶外遊玩須知、幼兒管教技巧等，以輕鬆幽默的筆調、簡易可行的方法，寫成囊括7種感官、50種指南、600個養育妙方的0-3歲教養筆記，是新手父母快速了解嬰幼兒感覺的最佳百科，孩子出生前你一定要擁有！ 本書特色 　　1.條列0-3歲嬰幼兒發展里程碑及須特別注意的重點，讓爸媽不會錯過孩子發展的關鍵期。 　　2.特別透過感官的角度，以作者輔導案例和實際養育狀況舉例說明，爸媽易讀易懂。 　　3.針對各項議題提供實用可行的小叮嚀或小祕方，讓爸媽能快速施行。 　　4.列出0-3歲各階段的遊戲和玩具清單，幫助孩子得到適齡的發展。 　　5.問卷式的附錄，讓新手爸媽可參考其他父母遇到相同情況時的處理方法。

前言 推薦序(一) 推薦序(二) 作者序 致謝 七種感官簡介 第一章：為寶寶先做好準備 布置對寶寶感官友善的嬰兒房 整理一個適合與寶寶共同生活的家 第二章：新生兒的照顧與學習（0～6個月） 和你的寶寶一起感覺和學習 幫寶寶洗澡、換尿片、穿衣和使用包巾 適合寶寶感覺系統的運動與動作發展 寶寶的餵食方式 寶寶的睡眠 「趴著玩」運動 適合0～6個月寶寶的遊戲 適合0～6個月寶寶的玩具 0～6個月寶寶的發展里程碑 第三章：嬰兒時期的學習和發展（6個月～1歲） 翻身、坐起和伸手 「爬」──協調動作的第一步 寶寶的學習活動 教寶寶手語 適合6～12個月寶寶的遊戲 適合6～12個月寶寶的玩具 6～12個月寶寶的發展里程碑 第四章：學步兒童的學習與發展（1歲～2歲） 學步兒童學走路 學步兒童的感覺系統 睡眠週期的改變 適合1～2歲學步兒童的遊戲 適合1～2歲學步兒童的玩具 1～2歲學步兒童的發展里程碑 第五章：寶寶的照護者和家中成員 保母和托兒所 寶寶與家中其他成員 寶寶與寵物 家庭主婦(或家庭主夫)的感覺需求 職業婦女的感覺需求(擠奶、愧疚與孤獨時間) 第六章：幼兒時期的發展與教養方式（2歲～3歲） 2～3歲孩子的感覺發展與教養方式 和孩子溝通的方法 二選一：聽我的或者還是聽我的 如廁訓練 2～3歲孩子的衛生保健 幼兒的睡眠習慣 培養幼兒的社交技巧 管教糾正與預防方法 戶外郊遊的注意事項 適合2～3歲幼兒的遊戲 適合2～3歲幼兒的玩具 2～3歲幼兒的發展里程碑 第七章：評估孩子的感官 評估孩子的感覺敏感度 了解孩子的感官狀態 職能治療與感覺統合 判斷感覺處理障礙(SPD)、自閉症或過動症(ADHD)的方法 聽覺處理障礙 第八章：各種感官的療法 嘴巴：改善口腔過敏訓練 眼睛：光線治療 鼻子：芳香療法 音樂療法 耳朵：聽覺統合訓練 皮膚：寶寶的按摩 指壓按摩 第九章：寶寶與外在環境 家裡的毒素 孩子的飲食與感官 食物過敏與不耐症 第十章：各種嬰幼兒醫療問題與建議 早產兒的醫療問題 寶寶住院需知 其他嬰幼兒常見的醫療建議 後記 附錄A：家長問卷調查 附錄B：必備嬰兒百寶箱 關於作者

哪些是適合寶寶的聲音 我和一些有聽覺問題的人一樣，噪音確實對我帶來許多困擾。任何聲音我都聽得到，比方說鳥叫聲、我先生在別的房間看電視的聲音、還有客廳時鐘的滴答聲。我兒子和我一樣對聲音相當敏感。為了讓我們倆都能睡得好，晚上睡覺時都會使用空氣清淨機，除了能讓臥室的空氣乾淨之外，還可以因為風扇聲所產生的白噪音（white noise）而得到安穩的睡眠。出外旅行時，我們一定要打開飯店房間裡的風扇，要不然就是隨身攜帶小型的「白噪音機」；否則，我們母子會一整晚聽著來來往往的車聲、送貨到飯店的麵包店貨車卸貨聲，還有每一聲鳥叫，直到天亮。 如果家裡還有其他小孩，或者家裡活動特別多時，你應該更細心考量寶寶的睡眠週期。我知道有許多父母都認為他們的寶寶是可以訓練的，所以即使寶寶在睡覺，他們仍會使用吸塵器、做一堆家事，但對一個有「感覺處理障礙」（SPD）的寶寶來說，這些是行不通的；舉個例子來說，光是用果汁機打冰沙的聲音，就會讓我兒子抓狂，只要聽到刺激他的聲音，他一定會叫得比那個聲音還大，和大人一樣，對聲音敏感的孩子也會想辦法去制止那個聲音，或是用更大的音量去蓋過讓他困擾的聲源。 不幸的是，孩子多半沒有能力制止，所以他只能用大哭、大叫或大聲唱歌的方式來掩蓋讓他不舒服的聲音，然而身為家長的我們，一開始可能都不明白孩子為什麼會有這些舉動，你必須退後一步才能看得更清楚，了解孩子為什麼會心情低落。 如果是寶寶終究要忍受的噪音，那麼就應該慢慢讓你的寶寶認識這些聲音，但是請記住，你其實可以透過提供一個安靜而平和的環境，來幫助寶寶調整他的感覺系統。稍後，我們會談到更多如何降低孩子對周遭某些訊息的敏感程度，進而建立起他日常生活的機能。 我真的很喜歡一種叫做安眠熊的玩具（womb-sounds bear）（會發出模仿媽媽心跳聲音的玩具熊，通常在寶寶用品店或是網路上可以買到。）把它綁在嬰兒床旁，當寶寶半夜醒來哭泣時，這些模仿自媽媽子宮的聲音就可以安撫他，讓他繼續睡覺。很多家庭都對這類胎音安撫玩具有正面的評價，有些安眠熊還會播放其他讓寶寶鎮定的音效。等孩子大一點後，你還可以把熊肚子裡的聲音匣取出來，這樣你的寶寶又多了一個泰迪熊玩具。 適合寶寶的白噪音 如果你擔心外面街道的噪音或者鄰居派對的聲音吵到寶寶的話，不妨利用「白噪音」來蓋過這些噪音。這類沉靜的白噪音包括潺潺流水聲、海豚叫聲或是心跳聲，這些聲音同時具有柔和的催眠療效，可以幫助寶寶入睡。你可以在www.Brookstone.com這類網站中找到這些聲音。 白噪音指的是一種協調的聲音，這種聲音可以掩蓋其他聽起來有潛在攻擊性或容易令人分心的噪音。有些人在過於安靜的環境下很難入睡；而有人卻會因為電視開著而睡不著，連車子經過，或者是每4小時製冰一次的製冰聲音都不行，這時如果有白噪音把其他噪音掩蓋過去，就可以讓我們的大腦放鬆、幫助我們慢慢進入睡眠狀態。 為什麼我們要讓寶寶倚賴白噪音入睡呢？當寶寶因為吵鬧的鄰居、狗叫聲或其他帶有攻擊性的噪音而無法入睡時，你一定會希望他能夠好好休息一下。但並非所有寶寶都需要白噪音，有些寶寶在任何噪音當中都能入睡，就算爸媽拿著吸塵器在嬰兒床底下吸地，也不會驚擾到他。我有個朋友最近生了個寶寶，孩子在醫院待了幾個月後回到家，睡覺時一定要有電視聲相伴，那是因為寶寶待在醫院的那段時間，已經習慣了人來人往的聲音，還有電視開著的聲音了。 「從感官上檢視保母」審核表 身為家長以及總管孩子的感覺和環境的你，針對保母的條件，以下是與寶寶感官相關的事情，請先考量一下： ․聽覺方面 保母是否跟你說著同一種語言？她說得流利嗎？雖然讓孩子從小就學另一種語言是好事，但是如果孩子有聽覺問題，這對他的聲音和語言發展會是一種干擾。 保母說話是否因為鼻音很重或聲音尖銳，而讓你的孩子聽得不舒服？或者，她說話很輕，以致於孩子聽得不清楚他的話？ ․嗅覺方面 保母是否因香水噴得過多以至於聞起來太香？還是她在車上抽過菸後，為掩蓋菸味，身上用的噴霧劑的味道過濃？她是不是每天都穿著一件有味道的外套？如果你的孩子鼻子過敏，那麼就請重新審視一下你家的保母那些令人不舒服的味道，有可能會讓你的小孩喘不過氣，甚至會造成他頭痛。 ․味覺方面 由於保母在白天要負責幫你的孩子弄三餐，那麼她是否能顧及孩子的營養和食物的味道，做出孩子想吃的東西，而不是讓他一整天肚子餓或食慾不振？ ․觸覺方面 你家保母會不會鼓勵你的寶寶或孩子去體驗嶄新的觸感，像是顏料、膠水、羽毛和沙子？她會不會利用去商店的機會，讓寶寶了解各種水果和蔬菜的質感？ 你家保母在幫你的孩子穿衣時是否用心，例如：選擇有鈕釦、拉鏈、環釦和繫帶的衣物好讓他練習細部的動作技巧？ ․本體感覺方面 擁抱和安撫是重要的。一整天之中，保母對你的孩子表達愛和情感的方式，是否讓孩子覺得舒服？她坐在沙發上看電視時，是否緊緊抱著孩子？當她帶孩子去公園玩時，把孩子獨自放到爬房子玩之前，是否會先緊握他幾下？過馬路時，保母是否會牽著他的手？如果孩子不小心跌倒，甚至膝蓋擦傷時，保母是否會趕緊接著孩子或是抱著安慰他？ ․生長里程碑方面 在協助你的孩子達到里程碑方面，保母是否悉心觀察並參與其中，比方說她給孩子的「趴著玩時間」夠不夠？或是會不會把玩具放在地上，鼓勵孩子往前爬？ 如果期望保母全年無休地照顧你的孩子、打掃你家、幫你和孩子做飯，以換得在你家有個落腳之處，那麼你是在建立一種不平衡的關係，也會為你的孩子立下一個不愉快的範例；依我們之見，一個家庭如此苛求保母是不健康的心態，你雇用保母應該只能照顧你的孩子，想想看，帶小孩是全世界最艱難的工作，它需要精力、熱情和毅力；此外也應該設定好保母的工作時間，如果不想要孩子太黏保母，就不能每天晚上要求她晚點下班，只因你想和老公出去用餐。 你應該跟保母簽約，讓雙方都留一份合約書。如果要求保母晚下班或在週末上班，你就要事先訂下加班費的算法，這樣保母才不致對你產生怨懟；換句話說，保母是你的員工，不是你的好朋友，也不是你的受氣包，和她保持良好的職場關係，並在孩子的事情上維持一個溝通無礙的工作關係。 現在就來談談，保母需要如何配合你的孩子的感覺世界？如果她要花大半天的時間陪伴你的孩子，那麼她就有必要知道孩子的感覺需求是什麼，而且保母必須有能力對你描述出以下這些事情，比方說孩子不吃哪些特定的食材／趴在地上看著玩具時，孩子頭是貼在地上的／當她換一種活動時，孩子會鬧脾氣／當外面很冷時，孩子拒絕讓保母幫他戴上手套。另外，保母也應該可以告訴你，白天帶孩子外出時，和家庭成員以外的人相處時的反應，比方說你家保母會帶你的孩子去公園見其他的保母和孩子嗎？和其他孩子相處得來嗎？懂不懂得和其他孩子分享？是否有興趣和同儕一起玩或者他只是靜靜的凝望著遠處樹上的一片葉子，發呆了一個小時？說話的程度是否和公園裡的其他孩子一樣？是否寧可選擇坐在地上或沙坑裡玩，也不願嘗試溜滑梯和盪鞦韆？其他孩子能忍受的噪音，你的孩子是否以此為苦？每當保母把水果放進果汁機裡打果汁給他喝時，會被那聲音嚇一跳嗎？ 把保母當成孩子在感覺體驗旅程中的副駕駛，鼓勵她緊密注意孩子的特有怪癖，因為保母可能會比你先發現孩子的問題，也可能可以提供你比較客觀(非情緒性)的意見。 保母和你的寶寶一樣，也需要安排一些活動來避免讓自己忙到瘋掉，要確實提供一些可以讓她和孩子一起學習的活動，如果她對於你孩子學習的工具有想法或建議時，表示他關心孩子的發展，這時你應該採取開放的態度。至於你家裡需要哪些學習工具的建議，請參照本書的第三章。 教導保母在家裡一定要遵守你訂下的規則和界線，試用期間讓她觀察你們家一天的生活，好讓她知道你是如何進行一天的家務及與寶寶生活的方式；另外，如果你有為孩子設計視覺感官課程表，可以教教保母如何使用它。