跆拳是一種態度

你所不知道的跆拳態度，告訴你一定要擁有的氣質！ 賽場上有贏有輸，不管勝負，都要向對手低下頭敬禮， 謝謝對方的指教，這樣的規則將「收」與「放」之間具體化。 因此，一個好選手必定是個懂禮貌的人， 他有兩副面孔，上場時是猛如戰神，下場後一定是好青年。 *********************************************************************************

爸媽與孩子、師長與學生超優質共讀書 真正的教室在哪裡？升學與興趣之間該如何兼顧？又該如何堅持？ 建議你立即翻開本書，一起來培養孩子這一生所該具有的特質與氣質。 特別收錄：臺大生準備考試的讀書方法‧如何維持興趣的祕招 他們都肯定《跆拳是一種態度》 李嗣涔 國立臺灣大學校長 馮 燕 國立臺灣大學學務長 邱榮舉 國立臺灣大學國家發展研究所所長 李炳南 國立臺灣大學國家發展研究所教授 丁守中 立法委員、 國立臺灣大學政治學研究所副教授 徐台閣 臺北市立體育學院教授 姜義村 國立彰化師範大學體育系副教授 劉慶文 雅典奧運中華隊總教練 林仁興 高雄市各級學校家長協會理事長 黃清祥 國立政治大學跆拳道代表隊總教練 吉民立 北一女中跆拳道代表隊總教練 (抗戰名將吉星文之子) 黃志雄 雅典奧運銀牌、立法委員 陳詩欣 雅典奧運金牌、臺北市立體育學院副教授 朱木炎 雅典奧運金牌、北京奧運跆拳道國手 宋玉麒 世界跆拳道錦標賽金牌、北京奧運跆拳道國手 楊淑君 世界大學運動會金牌、北京奧運跆拳道國手 張貞富 臺北市立仁愛國小家長會代表 楊育明 晨星投資股份有限公司 董事長 棋逢敵手的快樂 跆拳道是一種經過千錘百鍊之後，方才體會棋逢敵手、暢快淋漓的快樂。 由於跆拳道是以格鬥對打的形式進行，因此社會大眾在媒體中觀賞到跆拳道比賽時，絕大多數人所注意到的是一場淋漓盡致的廝殺，是兩位選手用盡雙手雙腳，以及一切所學的技巧，在競技場上分出高下，但實質上，跆拳道是一種態度，是以提高技藝和磨煉意志品質為目的，一種精神和身體的綜合修煉，意圖在艱苦的磨煉中錘煉出理想的人格和優異的體魄，舉例來說，在跆拳道的練習或比賽前後，都一定要向對方敬禮，表示對對手的敬意和向對手學習的心理，這正是跆拳道 「以禮始，以禮終」的尚武精神體現，這一點就鮮少有人注意到。 作者簡良達先生是我的學弟，也是修習跆拳道多年的好手，更重要的是，他怡然自得的遊藝於課業與跆拳道之間，以一個臺灣大學國國家發展研究所研究生的身分，將他眼中跆拳道的體會，與生活中的許多元素結合，用一篇篇的故事呈現，除了將跆拳道強健體魄、防身自衛的優點揭諸於讀者面前，更重要的是將學習跆拳道過程中所培養練習者的堅韌忍耐、自立自信的品質，也一併讓讀者了解。 我投身跆拳道十數年的光陰，過程中所經歷到的血汗交織，與奧運獎牌的榮耀，讓我確實能夠明瞭良達所寫的這些故事，更深深認同書中所說：「尚武」既是一種身體與心靈力量的協和展現，「優雅」便是那份豐富內涵的閒適自信。尚武與優雅的交織，瞬間併發出動靜自在之美。 是的！跆拳道是一種態度，向您推薦這一種跆拳道的態度，以及這一本描繪跆拳道的尚武與優雅的書。 這是一本練過跆拳道的學員及沒有練過跆拳道的人都值得閱讀的書！ 內容見解精闢，可稱「悅讀」，值得推薦。 —吉民立（抗戰名將吉星文之子） 北一女中、中山女中、景美女中跆拳道代表隊總教練 世界跆拳道聯盟（WTF）國際八段 教學經歷三十餘年 從絢爛歸於平靜，以平常心看待人生，人生的道路是無限寬廣無限的美。 —徐台閣　臺北體育學院教授 二○○四雅典奧運、二○○八北京奧運 中華隊跆拳道項目運動科學委員 成功是留給堅持到最後的人，因為困難，所以才顯出它的價值，使我不斷前進，這也是一本看了更有動力前進的書。 —臺灣戰神　朱木炎 二○○四雅典奧運跆拳道金牌 二○○八北京奧運跆拳道國手 第一次和作者交談並且知道他要出版有關於跆拳道的書的時候，心裡不禁有一些激動和高興。看了他一部分的稿子後，就非常的贊同他的想法與出書的念頭。 書裡的內容是以他自己在跆拳時多年的觀察與感受，利用許多元素結合或近一步論述，每篇皆有其獨立性，可拆可合。作者用輕鬆活耀的方式把跆拳道的本質、歷程和內涵呈現給讀者，讓讀者可以輕輕鬆鬆的了解。真的很感謝簡良達先生可以出版這本有關於跆拳道的書籍，這不僅是體育人的榮幸，更是跆拳人的榮耀。 —跆拳美少女　楊淑君 世界大學運動會、亞錦賽金牌得主 二○○八北京奧運跆拳道國手

PART Ⅰ 那些跆拳道教我的事 一切為升學—制服與道服的選擇 動靜自在—尚武且優雅的精神 哪個最強？來談本質 大朋友小朋友都要有禮貌 如果孫子也練跆拳 復見漢官威儀─左衽右衽不一樣 想當人才或人力自己決定 有輸過沒怕過—人生失敗學 蝴蝶飛出潛水鐘 從做事態度看競爭力 請你也保重—健康管理學 請愛自己多一點—因為你可以 PART Ⅱ 給準備升學的你 不要放棄任何一個可能！ 盡信書不如無書 認真聽講，勤作筆記 充分且有效的利用考古題 做什麼事都要對得起自己 年輕的時侯多做一些困難的事 讀書和娛樂的分際務必畫清 讀書破萬卷，下筆如有神 不要以為上課聽懂了就好了 老生常談的讀書方法最有效 考試就像戰役，每一場都是硬仗 沒有最好的學校，只有最好的學生 ●後記

緣起 在臺灣，因著生活形態變遷，有許多像我一樣，在父母或社會期待之下，暫時放棄自己的興趣，選擇升學，但是卻不曾放棄夢想的人，我只是他們的縮影。我的同學林依晨選擇螢幕作為舞臺，而我選擇寫出來。 本書文章將揭櫫不一樣的跆拳道，原本只是回答學弟妹的提問，後來反應熱烈，收錄在本人〈跆拳是一種態度〉系列文章之中，希望有機會集結成冊，推廣跆拳，道出筆者長時間觀察的相關議題。本書以有趣的方式向大眾敘述，為臺灣奪下奧運金牌的跆拳道，其實有更多與讀者本身相關且值得了解之處。 本書筆觸深入淺出，以跆拳道為媒介，笑談中有我切身的體悟，引領讀者進入探討青少年以至於青年人所該具有的特質與氣質。儘管選擇升學，一路走來，卻始終不願放棄夢想，相信能引起所有人心中最原始的共鳴。 從來沒有人這樣解讀過跆拳道，這本書讓大家知道跆拳道是什麼。我們在現實與興趣之間該如何兼顧與堅持。這是寫本書的初衷。 臺灣跆拳道人口極多，光是臺北市就有七十多家道館，遑論全臺灣。適逢北京奧運年，大陸與臺灣的跆拳人口也慢慢增加，我想這是個好時機。不是只有開道館、當教練才能推廣跆拳道。我選擇升學，但也可以靠自己的能力推廣。 除了招式拳腳，跆拳也有深厚的文化，例如道服的歷史內涵與武德的真實體現，希望學跆拳道的人看了這些文章以後，能有不同於以往的認識，進而幫助每個道館的教練以及學校社團強化信念、鞏固學生，甚至吸引未曾領略跆拳道之美的人與我們一窺奧妙。 也向就讀於臺大電機、醫學、法律、外文的校隊學弟妹邀稿，請他們寫出以前準備升學考試的讀書方法，並分享自己如何維持興趣，作為本書附錄，相信師表及爸媽們一定很感興趣。一直以來，個人覺得興趣不只應該被兼顧，而是必須被兼顧，但是華人社會中，學歷至上的思想與臺灣的升學制度扭曲了本該被善加培養的體智均衡，因此本書就更有出版的必要。 期盼全臺灣的道館師生、升學的中學學生、參與社團的大學生以及關心家中孩子發展的家長，從本書的內容出發，一同思考教育的真諦。