Product Info
ISBN/Ean:
9789866852244
Published Date:
2008/03/01
No. Of Pages:
136
Country Of Publication:
台灣
Language :
中文/繁體
Binding Type:
平裝
Printing Color:
單色
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Description
患有相關自閉障礙的孩瘇和其他的孩子一樣，也需要别人認同他們的世界。瑜伽可以搭起絕佳 的橋樑，因為瑜伽練習可以滿足他們的需求。
瑜伽可以幫助孩子鍛鍊力氣和柔軟度。很多自閉兒在練習瑜伽後，能軽鬆改善協調能力和平衡 感，也能學會判斷體內的壓力來源。藉由呼吸練習可以幫助他們學習辨明自己心中煩亂的時刻 —以及當下的感受。
本書除了詳述作者對自閉症的了解，也透露他們對瑜伽的熱愛’以及瑜伽的實用之處。書中有 許多溫和而有趣的瑜伽姿勢和呼吸技巧，自閉兒在面對不斷提高的壓力、迷惘和觸覺敏感度’ 可以用瑜伽來因應》而詳細的步驟說明暖身、伸展、鎮定和紆壓等練習’則有助於平靜心情’ 而且書中的速緝動作有長有短，可以根據孩童的需要自行調整°
如果您想用簡單的瑜伽技巧S助患有ASD的孩童來克服某些症狀，
本書絕對是您的理想選擇
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PRODUCT INFORMATION
患有相關自閉障礙的孩瘇和其他的孩子一樣，也需要别人認同他們的世界。瑜伽可以搭起絕佳 的橋樑，因為瑜伽練習可以滿足他們的需求。 瑜伽可以幫助孩子鍛鍊力氣和柔軟度。很多自閉兒在練習瑜伽後，能軽鬆改善協調能力和平衡 感，也能學會判斷體內的壓力來源。藉由呼吸練習可以幫助他們學習辨明自己心中煩亂的時刻 —以及當下的感受。 本書除了詳述作者對自閉症的了解，也透露他們對瑜伽的熱愛’以及瑜伽的實用之處。書中有 許多溫和而有趣的瑜伽姿勢和呼吸技巧，自閉兒在面對不斷提高的壓力、迷惘和觸覺敏感度’ 可以用瑜伽來因應》而詳細的步驟說明暖身、伸展、鎮定和紆壓等練習’則有助於平靜心情’ 而且書中的速緝動作有長有短，可以根據孩童的需要自行調整° 如果您想用簡單的瑜伽技巧S助患有ASD的孩童來克服某些症狀， 本書絕對是您的理想選擇
