慢性病真的自己會好：超過20萬人親身實證，自然痊瘉難治之症！

《慢性病真的自己會好：超過20萬人親身實證，自然痊瘉難治之症！》 生病時吃藥打針？沒生病時吃化學保健品？ 高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？ 其實，人體本身的自癒力就能戰勝90%以上的疾病 世古口裕司醫生的自然免疫療法 帶來醫療慣性的新省思 超過20萬人親身實證！不吃藥，就能自然地痊癒許多的難治之症 過去我們奉行的醫療方式，像是用藥物來抑制病情，吃維他命追求養生，其實都只是維持健康表象，對疾病也是治標不治本，不僅疾病容易復發，藥物的毒性還會殘留在人體，造成易病體質，藥愈吃愈重，形成惡性循環。 人為什麼會生病？ 為什麼會產生疼痛、發燒、腹瀉？ 還有，知道是誰治好疾病的嗎？是醫生？還是那些藥物？ 能夠提高免疫力或自癒力的，是平常所吃的那些食物？是運動嗎？還是良好的精神狀態？ 如果不知道這些事情的話，就絕對無法獲得健康。即使表面看來無恙，獲得的也只是毒性潛藏的暫時穩定，不能算是真正的健康。 本書提供了顛覆傳統醫療認知的新思維，並提出比吃藥更愉快的治病、養生方案，這是一本從根本著手，以根治疾病為目標，對於身體與心理能產生革命變化的自療寶典，一定會讓你眼睛為之一亮。 世古口裕司醫生呼籲，要當第一等的病人，要當有智慧的養生者，就要先從關心、了解自己所處的醫療環境開始。 你知道現代的藥物，其實是充滿毒性的物質經過稀釋後再合成的嗎？ 醫院的醫生，因為某些因素，話往往只說了一半，或是對病人開出並非最佳方案的處方籤。 當醫療某些部份的運作逐漸和商業差不多，大家把身體不舒服就上醫院當成一種真理，吃藥打針也成為一種治病的習慣，日常生活中化學用品、保健食品使用頻繁，其實都是一次次的破壞體質，在體內留下毒素，埋下更多後續的疾病地雷。 你可知道許多癌症吃再貴的藥也治不好，而且多起因於心情不快樂？ 你可知道你的身體每天都在忙著殺菌消毒？ 你可知道小小的擦傷5天就能自動修復好？ 你可知道當細菌入侵時，白血球或淋巴球就會主動攻擊將它殲滅？ 你可知道多數疾病不吃藥也一樣能重獲健康，而且免去藥物副作用的隱憂… 許多看不見的事情，其實都在真實的發生。 有些看不見的力量，能使人生病，藥物也治不了；有些看不見的力量，卻能把多數的疾病都消除，所謂的不藥而癒，甚至能讓你容光煥發，延年益壽。這種兩極化的結果，都要看你是否暸解「它」，運用「它」，強化「它」！ 人體的「自癒力」，才是治病的底牌真經，這種自療能量看不透，摸不著，卻一直都在你我的身體裡面運行！ 人體只要生病就會產生「病氣」，當病氣停流在體內愈久，病況就會愈嚴重，所以想要有健康的身體，首先就要排除病氣。世古口裕司醫生提倡的「心念強化鍛鍊」，包括4種強大力量---「潛意識」、「氣功」、「情緒」、「人體氣場」，都與人體神祕的自癒力息息相關，運用「氣的共振原理」，疏通筋、穴，發揮排毒、健身的效果，加速身體的新陳代謝，活絡體內的五臟六腑，就能將停滯在體內的病氣排出。 另外，身體看似局部的不舒服，其實牽連的問題很複雜，需要全身整體一起調理，世古口裕司醫生的「整體法」，不會發生現代醫學錯判病灶的風險，更沒有副作用的擔憂。「整體按摩法」具有4種不同手法，以具體行動幫助人體免疫力提升，促進自然痊癒能力更強大，90%的人體疾病都能透過自然免疫療法獲得根治，連癌症也能得到防範與消解。 養生、延壽、治病或排毒，實踐自然免疫療法就能一次完成，以下為8種重要鍛鍊方式： 一、「心念強化鍛鍊」 ◎愉氣功體操---每天早上只要10分鐘，易病體質即可改善 ◎情緒輕量化---釋放壓力，淨化心靈，心念力量就能消滅病菌 ◎潛意識活用---相信身體的自癒力，積極的心態會讓臟腑機能變得更強健 ◎氣場共鳴---多接觸清新的環境，多結交慈善、樂觀、開朗的人，吸收好氣場 二、「整體按摩法」 ◎均整法---調整身體自我平衡力的按摩法 ◎野口整體---打通全身氣行，使體內沒有淤塞窒礙的按摩法 ◎經絡反射---刺激經脈活暢血路，提升代謝排毒力的按摩法 ◎脊骨神經醫學---刺激脊椎神經反射中樞，治療各種相對應的疾病按摩法 本書提出的呼籲： ◎看不見的醫療力量可能更強大：像是意念、氣場、腦內啡、荷爾蒙的運作，堪稱主宰人體健康的隱形4寶。 ◎人體自癒能力會隨著個人信心而有表現上的差異，不憂不疑，充滿信心，身體自然產生各種良性分泌物質，自癒力才能發揮出最佳效果。 ◎人體是很複雜且互相連通的組織，所以無論身體何處不舒服，絕非頭痛醫頭這麼單純，應透過每一次的徵兆，把身心整體一併調理，而氣功與按摩都是打通全身的最佳手法。 ◎當身體出現局部衰弱或遭病毒入侵，人體會自動出現殺菌自療等自我保護機制，這些機制會發出一些訊號，像是腹瀉、噴嚏、咳嗽、發燒、疼痛等，都是身體在自動排毒、紓壓、殺菌、修復，請不要把這些自療訊號誤解為 生病，而急著去吃藥打針。 實踐自然免疫療法的重要原因： 如果過去你是西藥的”粉絲”，你必須改變思維，改採自然免疫療法的原因是： ◎身體有小徵兆就吃藥，會破壞身體的警報器，使身體變得愈來愈遲鈍。 ◎化學藥物、保健食品、化妝品等，都具有毒性，並會在你身體累積、到處轉移。 ◎藥物除了具有累積的毒性，另外還可能產生連醫生都不敢打包票的副作用。 ◎盤尼西林等抗生素，甚至還會讓壞細菌的能量增強，最後造成無藥可醫的絕境。 ◎很多癌症與難醫治的身心疾病，都是起於心念鍛鍊的不夠，或日常濫用藥物引起的。 ◎自然免疫療法，能改變以上的窘境，慢慢淨化你的體質，使疾病根治，獲得真正的健康，並且在治病的過程中，就發揮養生、延壽、美容的作用。

前言 一套精髓，讓你根治百病，免疫自癒力從此更強大 第1章 讓人眼睛為之一亮的「身體的真理」 身體為什麼會產生「症狀」？ ◎細胞裡充滿衛兵與小護士 ◎人體還有許多未公開的祕境 「症狀」不等於「病狀」 ◎腹瀉---暢快地放流毒素 ◎發燒---體內正在進行高溫殺菌 ◎咳嗽---肺臟在做健身運動 ◎哈啾---刺激丹田，免疫力瞬間提升 ◎出血---免驚，是老舊廢血在清倉 疼痛，只是警報鬧鐘響起 ◎哪裡痛，就讓那裡休息一下 ◎吃止痛藥，就是拿榔頭敲壞警鈴 關於醫院開的藥物，好？毒？ ◎以毒攻毒，藥物一定會有副作用 ◎開藥專家，其實是藥劑師 人體全自動修復，聰明設定優先保護順序 ◎自癒過程的「高潮期反應」 ◎有時，也要給自癒力一些助力 聽話的病人請三思：這真的是你要的醫療嗎？ ◎「藥物」就是「毒物」 ◎錯覺與麻痹，是你以為的藥效 ◎漢方藥食同源，價值被嚴重低估 ◎有些事，醫生其實是外行人 ◎藥物使用，只救在急時 ◎別讓抗生素窩裡反幫倒忙 人為什麼會「發燒」？ ◎免疫「熱」處理---白血球與淋巴球兩大功臣 ◎通往健康的發燒集點卡 ◎溫熱，活化細胞的好方法 ◎腦部其實沒有那麼脆弱 ◎燒一次，免疫長一分，自癒快一程 親子醫療---放心，孩子的免疫系統學習力驚人 ◎身體會「自動偵測」與「功能升級」 ◎親子間奇妙的心電感應 ◎溫度適應力---孩子的健康罩門 ◎吹風的孩子長不好 安的病名，只為讓病人安心 ◎「心安」不等於「平安」，這可能正是錯誤醫療的開始 ◎最認真的體內工程---健康整修，全年無休 第2章 轉念，從潛意識發起的「腦內革命」 心，可以不再是疾病的溫床 ◎情緒安頓，身體才能真正康復 ◎納粹的心靈極限實驗 ◎過度擔憂，健康將會大轉向 ◎慾望，驅動身心發揮主動力 ◎出奇不意，激發人體潛能 心理作用，往往顯示在身體上 ◎揭開內心底牌，尋找治癒的真正密碼 ◎心因性疾病，是病患在呼喊：請關心我！ ◎以心為藥，心病還需心藥醫 潛意識，來自於平時不設防的知識吸收 ◎隨口說說，其實更具說服力 ◎對於身體，自我暗示常常成真 ◎態度，決定醫療成效 心氣相通，「心理誘導」與「氣功法」雙效合一 ◎轉移注意力，健康輕鬆變身 ◎重建潛在的深層資料庫 ◎激勵誘導，必須依個性差異調整方法 ◎有「願」就有「力」，健忘指數看穿你的健康積極度 多做有興趣的事，快樂本身就能治病 ◎隱形手術---把光明種籽植入心田 ◎「自己認定的病」最難醫 ◎上醫院，不如去運動場 ◎一身「正」氣的活力誘餌---興趣 + 好奇心 ◎製造快樂理由，鍛鍊變成一種享受 恰到好處才是真養生，努力過頭徒增傷害 ◎洗腦成功，身體自然會淨化 ◎多用肯定句，好話要說出口才算數 ◎防毒！更新！重新收成屬於你的健康！ 第3章 「自然醫學整體療法」健康門診---讓人恍然大悟的各種疾病論 健康環環相扣，讓我們沿著脈絡探病去 杏壇擂台---現代西洋醫學VS自然東洋醫學 ◎科技儀器與精微手術，真不是蓋的 ◎醫院，商店？霧煞煞分不清楚 ◎樂高概念，零件式的治療誤診多 ◎每個小症頭，都應該從大架構檢查起 一個診間看透百病，常見病慢性病都會自然痊癒 ◎感冒---強迫休息的提示鈴 ◎腰部扭傷．腰痛---注意姿勢與內臟慢性疲勞 ◎消化不良．胃不舒服---順著毛摸，餓了才吃東西 ◎喉嚨堵塞．胃酸逆流---偶爾需要斷食一下 ◎嘴巴破．口臭---口腔黏膜反應胃部健康 ◎高血壓與中風．腦溢血---吃降壓藥更容易引發中風 ◎膝蓋疼痛---腰部主宰膝蓋的健康運 ◎肩膀痠痛．頭痛---先消除眼睛疲勞吧 ◎異位性皮膚炎．皮膚病．皮膚粗糙---原來是宿便在作怪 ◎糖尿病---身體需要的熱量，其實沒有那麼多 ◎腎臟病．浮腫---治療樞紐在第三腰椎 ◎生理痛．子宮內膜異位．婦女疾病---女人不能敗在洗髮精！ ◎生殖系統與化學物質---頭皮竟然是吸毒界面 ◎過敏．氣喘---來自記憶中的壓力與恐慌 ◎腹瀉．便秘．大腸炎---控制好情緒，毒素自然排得順 ◎盲腸炎---髖關節異常，別急著割 ◎痛風---放下美食，吃吃醋吧！ ◎痔瘡．脫肛---調整頭骨、胸腰椎，不再坐立難安 ◎心臟病．心律不整．心肌梗塞---避免撞擊與壞的膽固醇 ◎眼睛疾病．近視．遠視．眼睛疲勞---有時裸眼比依賴眼鏡好 ◎目眩．耳鳴．自律神經失調．梅尼爾氏症---抒壓去，幫自律神經放輕鬆 ◎撞擊---異形討債高手，撞一次身體賠不完 ◎糙米飲食真的對身體有益嗎？---好食物，也要好消化才行 ◎睡覺姿勢．枕頭---輕鬆自在就是好姿勢 ◎失眠---別想太多，練習睡前放空 疾病不是「努力」就能治好的 ◎身體有任何反應，都算是好事 ◎坦然面對疾病，但不必想太多 ◎把抗病作戰的心，轉向提升免疫力就夠了 關於疼痛與反應---感官敏銳，對身體來說是個好消息 ◎異常感覺，就是身體在教你正確使用法 ◎自然養生互動原則---身體「有求」，你就「必應」 ◎父母要起帶頭作用，每個孩子都是健康潛力股 ◎健康有真相，醫理愈辯愈明 關於「感冒」與「流感」大不同 ◎不容小覷的「汗水內攻」 ◎乾燥---流感病毒大量繁殖的主因 ◎容許身體成為免疫力鍛鍊的戰場 春．夏季的抗病保健注意事項 ◎汗水內攻—自我吞忍會成內傷 ◎保持汗水溫熱的「早晨泡澡法」 秋．冬季的抗病保健注意事項 ◎水分充足，活力就不會枯竭 ◎冰火養生，身體保溼Q彈妙招 注意身體的保暖真的就可以治好疾病嗎？ ◎自己會保溫，才是好體質 ◎體內發電機夠火嗎？「心境」、「環境」一起給你旺 過著健康生活的要訣 ◎不是聽大腦的，而是聽身體的話 ◎養生四寶：聰明吃，想好事，運動足，一次只做一件事 第4章 人體免疫進化，克服癌症就樣慢性病一樣 癌細胞忽隱忽現難捉摸，但它真的會消失 ◎轉院．變策略？因為多數醫院沒有癌症專家 ◎「檢驗」與「開刀」都不是治療方法 人為什麼會罹患癌症？ ◎先撂倒癌症的三個主帥 ◎心理能量為抗癌基本分數 ◎加強你的免疫戰鬥力 ◎清新生活，降低身體氧化率 ◎沒有先天性易罹癌的DNA 人原本就和病菌．癌細胞共存 ◎人體其實一直在打這場仗 ◎人過中年，抗氧化是最好的生活方式 看清癌症的真面目 ◎癌細胞存活模式與黴菌相同 ◎認識抗癌生力軍：SOD抗氧化酵素 ◎健康並非無菌，而是維持菌種平衡 ◎腦袋也會製毒：小心松果體釋放的毒素荷爾蒙 關於醫院健康檢查的是與非 ◎不要在修復過程中斷章取義 ◎為什麼健康檢查後，每個人都變成病人 認清醫療體制的理性與冷漠 ◎癌症篩檢的意外效應 ◎病患淪為科技的試金石 ◎告知病情應做人性化考量 整體法創始者夫人的親身實例 抗氧化進階鍛鍊：把自己變成討厭癌細胞的體質 現代醫院的運作內幕與主流藥物 ◎醫院開的藥不一定是最佳處方 ◎連醫生都不知道的副作用，因為白老鼠活不久 ◎「禁藥」常改名換姓闖江湖 ◎高官.自己人所聽到的比較真實 ◎到醫院前，自己要先做點「功課」 ◎警覺！壓倒健康的最後一根稻草在哪裡 ◎家屬也是醫療團隊的重要成員 用抗癌劑真的有幫助嗎？ ◎抗癌劑如雙刃刀，好壞通殺 ◎化療．抗癌劑同時施用，整體法也難挽回 醫生私下的選項和給病人的不同 對抗癌症的重點精華 ◎癌細胞不過就是病菌的一種 ◎身體滅癌第一招：發燒王牌 ◎心理因素決定癌症的強弱 ◎體內抗癌部隊---自然殺手細胞 ◎藥效對身體是封印不是啟動 人體菌種與癌細胞的共存天秤 ◎身體敏感的反而是病菌 ◎氧化.殘毒，使身體偵癌反應變遲鈍 如果還是不幸罹患了癌症的處置方法 ◎潛意識鍛鍊早點起步 ◎多歡笑，多享樂，不要把它當一回事 ◎攝取品質優良的SOD抗氧化酵素 ◎蓖麻油溫養活化肝功能 癌症終有被撲滅的一天 ◎觀念一變，契機就出現了 ◎至少要有一個堅持的力量 第5章 早晨10分鐘的健康操．氣功術 早晨10分鐘的健康法 ◎推薦1 床上輕鬆做的＜揉腹搓趾功＞ 提高一天精力的氣功術 ◎推薦2 站著做的＜丹田呼吸法＞ ◎推薦3 體內淨化排毒的＜兩掌氣功術＞ 身體各部位加強鍛鍊法 ◎推薦4 消除雜念與疲勞的＜頭部活點抒壓冥想法＞ ◎推薦5 炯炯有神亮眼睛的＜明目溫敷法＞ ◎推薦6 ＜溫泡腳＞增進腸胃功能 ◎推薦7 通經絡.除百病的＜萬能半身浴＞ ◎推薦8 真正會瘦的體操＜緩慢骨盤體操＞（適用年齡：20~35歲） 第6章 氣的柔勁道---能量科學的醫療新方向 探究你的心波能量 ◎氣能獨存，也能交流 ◎集體氣場，能量倍增 ◎氣的共鳴訓練，你也可能具有超能力 ◎物以類聚，慎選「氣」的共修夥伴 來不來電？真誠具有十足感染力 ◎先感動自己，才能撼動別人 ◎直覺力感應到的，比言語更精準 ◎更勝費洛蒙的戀愛好運「氣」 嬰兒和小孩對「氣」最敏感 ◎危機意識的本能反應 ◎第六感超能者：小孩與動物 ◎隔著肚皮，胎兒也能感覺到氣 氣，其實是很科學的 ◎試用一下，保你有感覺 ◎神秘光環早已應用於醫學 ◎氣是存在的，而且有辦法被看見 ◎靈動探知的真實案件 運用心念能量，掌握一身好「氣」質 ◎氣隨心轉，做個有「正」氣的人 ◎共鳴中的渲染與較勁 ◎彩色氣場，自癒療法大補帖 ◎純淨心思，就能豎起感應的天線 心的渴望靠錯站，將駛向無知的未來 ◎忘記根本，自然就會發生錯事 ◎大環境中，要懂得金蟬脫殼 副章 為了健康，要擁有堅定不移的信念 擁有強化心理的思想 豁然超脫的生命哲學 世上罕見的王子的故事 ◎緣起不滅----接好因果法則的迴力鏢 ◎輪迴是互動的過程，逆境終有機會好轉 ◎不再憂懼---那麼一天到來，你的生命也不會結束 身心上，都作一個高層次的「覺者」 ◎顯意識．潛意識．深層意識，都是有感世界 ◎用心押對「寶」，生命境界大不同 附錄一 ＜本書後續的健康連線＞世谷口裕司的「自然療法部落格」 &「均整塾週末學校」 後記 關於本書的活用方法