痛過,才叫愛!-36個勇敢愛,勇敢TRY的真愛心法!

詩人雨果說：「曾經愛過而失戀，勝過從沒有愛過。」 　　當兩人相愛時，應該全心全意去愛，不要有所保留； 　　萬一不能愛了，也不用傷心難過，至少曾經愛過。 　　與其後悔錯失愛情，不如拿出勇氣， 　　喜歡誰就大聲說出來吧！ 　　千萬別對愛失望，不管你失戀了多少次， 　　被人傷了多少回，都不要放棄對愛的勇氣， 　　所以，好好去愛吧！ 　　帶著快樂的心情談戀愛， 　　帶著感激的心情面對離散， 　　妳會覺得自己永遠不寂寞。 本書特色 　　★去愛吧！就像沒有受過傷一樣！ 　　★愛情需要勇氣，幸福需要自己爭取！ 　　★為愛，勇敢一次，就算不愛也沒有遺憾！ 　　★36個勇敢愛、勇敢TRY的真愛心法，現在開始戀愛還不晚！

Chapter 1.做盛女，不要做剩女！ Chapter 2.愛情，需要慢慢地呼吸！ Chapter 3.溝通，讓妳找回愛情的溫度 Chapter 4.愛情可以不沉重 Chapter 5.讓愛情優雅地走吧

自序 　　愛情是最傷人的事，它讓人痴迷，讓人既愛又恨，讓人割捨不下。 　　世間男女一旦愛了，就欲罷不能，任誰也無法逃脫感情的糾葛。因為愛情是 沒有道理可言的，即使有一方很努力去扮演情人的角色，如果另一方不願配合的話，兩人將如同看似緊密的平行線，永遠不會相交。 　　於是，愛得再苦，給得再多，付出再大，愛情終究像天上閃爍的星星，美麗卻又短暫。 　　那天，一個飽受愛情折磨的朋友，終於在我面前崩潰了。哭腫了雙眼的她，傷心地泣訴男友離她而去的經過，聽了著實讓人不忍心。情痴愛嗔的糾纏，令她傷痛不已。 　　「無論如何，他至少要告訴我分手的原因，怎麼能一聲不響就走，沒有任何回應。」想到自己為他所付出的種種，她更是難過。 　　聽到朋友的悲戀故事，身為旁觀者的我，能說些什麼呢？只能無言以對，搖頭嘆息，因為說再多也無濟於事。 　　可不是嗎？愛情不可能盡如人意，不是你錯過我，就是我錯過你，或者愛我的人我不愛，你愛的人卻不愛你。 　　如此簡單的遊戲規則，卻仍教人看不透、想不開，一再陷入愛情的泥淖中，無法全身而退。 　　當然，能理智看清愛情迷惘的人不多，但人總是要成長的，無論從自己或是從他人身上，都是很好的經驗，只要我們用心體會。 　　是註定的也好，是孽緣也罷，我這些年來已經受夠了，該還的也還清了。朋友不禁嘆氣。 　　真的忘的了嗎？我問。 　　朋友搖搖頭，帶著一種像是領悟後的語氣說：「雖然他選擇離開我，但我永遠不會忘記，曾經用心愛過他，這就夠了。」 　　愛過就夠了。 　　詩人雨果說得好：「曾經愛過而失戀，勝過從沒有愛過。」 　　當兩人相愛時，應該全心全意去愛，不要有所保留；萬一不能愛了，也不用傷心難過，至少曾經愛過。 　　愛情是無價的，不該計較誰付出比較多，誰付出比較少。有人將「LOVE」拆開來看，重新賦予新的真諦，值得大家參考。 　　L：代表listen，是聽的意思。 　　愛就是要無條件，無偏見的傾聽對方的需求。 　　O：代表overlook，寬恕的意思。 　　愛就是仁慈的對待，寬恕對方的缺點與錯誤，並找出對方的優點與長處。 　　V：代表voice，聲音的意思 　　愛就是要經常表達欣賞與感激，真誠的鼓勵，悅耳的讚美。 　　E：代表effort，努力的意思。 　　愛需要不斷的努力，付出更多的時間，去灌溉屬於愛的良田。真愛，要能禁得起考驗，真心奉獻，無悔無怨。 　 　　作家愛德門說：「愛如果是為利己而愛，這個愛就不是真愛，而是一種慾。」 　　 　　真愛，可以非常美麗。只要自己擁有一顆真心，必能克服萬難，愛自己更愛對方。 　　 　　作家謝拉也說，愛的本質就是一種能量，是一種由愛的對象將我們的最善、最美啟發出來的運動。 　　 　　因為有這份愛的感覺，無論男女老少，都會將那份隱藏在內心的美麗，從自己的身上顯現出來，獻給摯愛的人。所以，請不要吝嗇自己的真愛，讓每個人都能散發幸福的光暈，就像生活在天堂裡，一輩子快樂又自在。 　　沒錯，給自己戀愛的力量吧！放下自我，用一顆最真的心去愛，妳將會找到幸福的答案，就在兩個人的身上，永恆不渝。 導讀 CHAPTER1我對愛情，不失望 　　│我對愛情，不失望│ 　　無論受過幾次傷或是傷心多少回， 　　千萬不要放棄對愛情的信仰， 　　一旦對愛死了心， 　　就永遠找不到真愛了。 　　愛是為了什麼？不愛又為了什麼？ 　　從古至今，無論男女老少，一旦陷入了愛的情網中，幾乎很少人可以全身而退，不是愛得跌跌撞撞，就是愛得死去活來，好像愛到最後，總是有那麼一點缺憾。 　　有人說：愛很簡單，有一顆真心，有一份誠意，有一點緣分，有一些堅持，就能找到所愛。 　　也有人說：愛很不簡單，因為真心不多，誠意不夠，緣分得靠老天，堅持不容易，所以愛才顯得偉大。 　　愛與不愛，很多時候不是自己可以決定的。好比說，妳喜歡這個人，對方卻不喜歡妳；或者有人瘋狂地愛上妳，而妳卻對他一點感覺也沒有。 　　你錯過我，我錯過你，是愛情中最大的無奈，也許緣分未到吧，這些渴愛的男女們只好繼續尋覓。 　　但不管吃了幾次虧，或是上了幾次當，最重要的是不能放棄對愛情的信仰，一旦對愛死心，就永遠找不到最愛了。 重新找回愛的信心 　　一位鰥夫在他亡妻的墓碑上刻著：「我的生命之火已經熄滅了。」 　　後來，他又娶了一個妻子。 　　一天，他帶了新任妻子到前妻的墳墓前。妻子看見墓碑上所刻的字，用很不高興的口吻說：「你的生命之火不是熄滅了嗎？」 　　「是的。」他回答，「但是我現在又重新劃了一根火柴。」 　　事實上，每個人談戀愛的過程中，都難免遇到失戀的打擊，沒有哪一段感情可以 一開始就保證ＯＫ的。從心理層面看，失戀之所以令人痛苦，在於一個「戀」字，即使對方已經斬斷情絲，自己卻還對逝去的戀情念念不忘，久久無法走出。 　　因此，想從失戀的陰影中走出來，必須體認到這個「戀」字，已經不值得留戀，才能從失戀的痛苦中解脫，重新找回愛的信心。 　　對失戀者來說，首先要做的是冷靜分析失戀的原因。到底是自己太多情了，或者對方沒有感覺了，瞭解雙方分手的理由是什麼。 　　不管是哪一種情況，萬一雙方感情真的無法挽回時，與其難過悲傷，不妨放寬心去祝福對方，如此才能走出失戀的陰霾，給自己追求下一段感情的機會。 　　失戀沒什麼了不起　 　　作家富爾敦說：「人生多一回挫折，就多一番經驗，戀愛也是如此。」 　　失戀固然令人沮喪，甚至帶來失望的打擊，但「塞翁失馬，焉知非福」，沒有經歷過愛情的挫敗，就無法體會愛情的真諦。 　　更何況愛情是以雙方思想上的交流、個性上的溝通為媒介，最終以思想上的一致、個性上的相容而結合。如果能早一點發現彼此的差異，未嘗不是件好事，否則等婚後才發現個性不合而離異，結果不是更悲慘嗎？ 　　失戀沒什麼了不起，重要的是要能從中得到教訓，檢討與分析分手的原因，然後做為下一次戀愛的借鏡。 　　愛情的大門永遠為妳而開，只要妳對愛情不失望，用真心去經營每段感情，最後一定可以找到此生的真愛。 愛的勇氣心法 　　沒有人是愛情的天生贏家，無論是誰，都有可能遇到感情的挫折，這時我們唯一應該做的，不是對愛失望，而是對愛懷抱信心。只要給自己和別人機會，真愛都不會拒絕我們。 　　愛情有動人的高潮，當然也會出現失意的低潮，無論是多麼難分難捨的情感，到了曲終人散之際，就是該勇敢面對的時候。縱使對方不再愛妳，但妳卻可以愛更多的人，不是嗎？ 　　即使不幸在愛情中受過傷，不妨當作一次教訓，揮別過去重新出發，相信妳會愛得更起勁。認真對待每份感情，勇敢走出愛情創傷，妳將會發現真愛永遠在前方，等著妳。 　　│找回敢愛的勇氣│ 　　分手不是世界末日， 　　哀聲嘆氣或以淚洗面無濟於事， 　　不如以全新的自己重新再來， 　　再談一次精彩的戀愛吧！ 　　分手是男女交往中稀鬆平常的事，不值得大驚小怪，更不是世界末日。問題是，為什麼很多人想不開？原因很簡單，因為不甘心付出的情感白白浪費，沒有任何回報。 　　人是自私的動物，當自己滿懷希望給予的同時，也期待對方能有所回饋。如果對方置之不理，就算自己擁有再多的熱情，最後也會冷卻。 　　有個感情經驗豐富的朋友Ａ，覺得所謂付出，其實是需要學習的。很多人都認為自己為了對方付出一切，但說穿了，其實是為了自己，以為會有回饋，所以願意付出。 　　因此，Ａ認為真正難學的，是看清楚自己究竟需要什麼，也就是心理學常常提到的self-empowerment，認清自己，用自己的力量去圓滿自己，而不去仰賴不可知的他人。 忘了不成功的愛情 　　愛情也是這樣！我們常常聽到那些痴狂情迷的行為，其實是一種迷思，甚至可能是自我太過虛浮懦弱，才會陷入瘋狂愛戀的情境。 　　「萬一付出卻得不到對方的回應，這該怎麼辦呢？」我問Ａ。 　　Ａ老實告訴我，她也不知道該怎麼辦，不過她會告訴自己：我應該關心自己是否仍能保持一個完好的自我，對方的冷酷也好、無情也好，都無法傷害我。 　　如果真的遇到這種情形，她會帶著完好的自我離去，並且願意幫助對方，給對方時間與空間去成長，畢竟對她而言沒有損失。 　　愛真的不容易學習，Ａ認真地說，因為不容易學習，所以她盡可能在過程中歷練自己，讓自己有勇氣重新再愛。 　　Ａ說得很有道理，分手是愛情中的小小過程，雖然有時會讓人感到傷心，甚至痛不欲生，但不該帶著怨恨，也不必折磨自己，還有很多人等著妳去愛，何必浪費時間和力氣。 　　忘了不成功的愛情，可以讓自己更理性，不致於出現自虐或報復的行為，如同我們考試考不好，或工作上遇到瓶頸，都會想辦法克服，為什麼對待愛情不能給自己多一點退路呢？ 需要更多的信任 　　有位女子和男友在一起三年多，因為網友的出現，使得他們分手了。分手三個月以來，他們不曾埋怨過對方，甚至希望彼此都能過得快樂。也許是雙方抱持著這份真心與情意，結果他們再度復合了，但他們所面臨的不只是愛與不愛的問題，而是彼此需要更多的信任。 　　 　　作家蘇霍姆林斯基說：「幸福的愛情，其涵義是貢獻。顧影自憐的人不可能有任何貢獻，他只是索取，進而毒化愛情中一切好的東西。」 　　愛情少不了分分合合，別認為付出一定會有收獲，只要在付出的同時享受到快樂，這樣已經足夠。 　　分手不是世界末日，哀聲嘆氣或以淚洗面無濟於事，不如以全新的自己重新再來，再談一次精彩的戀愛吧！ 愛的勇氣心法 　　愛情需要勇氣，不只是走進一場愛情的勇氣，還有進行一場愛情的勇氣，不然要怎麼度過那麼多波折和困難呢？但是，如何才能勇敢地面對愛情呢？ 　　首先，妳要先了解這個人值不值得妳愛，對方的感情觀是不是和妳一致，認真對待感情，願意信任彼此，能為愛情堅持到底。如果以上都是肯定的，那麼妳就可以真誠的付出。千萬別在狀況未明，還不清楚對方的情況之前，就冒險一頭 栽進去，這樣只會讓自己更容易受傷害。 　　關於愛情這件事，每個人只能自己選擇，只要不欺騙自己，真心付出，即使日後愛情消失了，也不會覺得後悔。如果覺得這次是對的，妳就勇敢的去愛吧！