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休闲生活

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  1. 這樣做「肌力訓練」,跑步.瘦身.體能出現驚人改變:66招徒手「練肌運動」大公開,李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書(贈精美防水練肌大海報)
    By 鄭周鎬 Publisher:采實文化 Publication Date:2014-02-27
    只需6週,「鮪魚肚」變「王字肌」, 1天10分鐘,比運動1小時更有效。 66種徒手就能做的「肌力訓練」大圖解! 極限體能王──李恩至【專業推薦】 從花美男變身狼族少年的「宋仲基」、一提到肌肉就想到他的「宋承憲」、 國民演員轉型野性猛男的「李凡秀」,以及張東健、韓彩英、UIE等, 當紅韓星的性感身材都來自於他──人稱BigJoe的專業健身教練「鄭周 Learn More
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  2. 長假 [ 獨家收錄3首張棟樑最新創作EP]
    By 張棟樑 Publisher:帕斯頓 Publication Date:2015-08-07
    或許,這不是你所認識的「張棟樑 」 拋開刻板的陳舊,你所想像不到的「叛逆」 從馬來西亞的成長、台灣的想念到紐約嶄新的體驗 睽違三年,首次文字創作 他說:「如果文字說的故事不足以表達,那麼還有他的音樂陪他一起說故事。」 這本書他用張棟樑的角度看「張棟樑」 他最私密的大馬景點、親人與朋友的互動、他熱愛的音樂、他的旅行…… 過去 Learn More
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