Maklumat Produk
Description
MAKLUMAT PRODUK
中国人自古讲究“药食同源”的养生之道。一道菜，只要加入适当的药材，就成了滋补身体的药膳，让营养与美味同时体现出来。如今，越来越多的人开始注重养生，选择通过中医和中药来调补、滋养身体。 《中药养生图典（超值全彩白金版）》精心挑选了200多种常见、常用、有效的中药，按照不同人群不同的需要分为“补益最佳”“特效排毒”“调养五脏”“女人养颜养生”“男人益肾壮阳”“老人延年益寿”“儿童健脑益智”七大类，每一类还按功效做了进一步细分。为了让读者对每一种中草药的药效一目了然，书中对这些中草药的名称、性味、归经、饮食养生剂量、中医养生功效、现代医学研究分析、选购指南、储存方法、服用禁忌等做了详细介绍，并用表格的形式解析其含有的各种营养成分，不论你是要食疗养生，还是要化解症状，相信《中药养生图典（超值全彩白金版）》介绍的中药养生方案总有一款适合你。 书中还选编了千余种适合普通家庭制作，又有显著养疗效果的出自历代经典本草学著作的药膳配方。每道药膳方均有“材料”“做法”“适用人群”三大板块。便于读者参考使用。 将抽象的养生理论，落实到日常生活中*常见、*天然的食物和药材上。让读者能够快速将家常菜肴与中药相结合，轻松烹制出一道道色、香、味俱全的药膳来滋补全家！
ISI KANDUNGAN
第一篇 知中药，益养生 中药养生要诀 五脏六腑与中药 四性五味有说 四季养生药不同 辨清体质，因人施养 药食同源，吃对是关键 配伍宜忌有讲究 科学煎服效更强 药膳养生功效大 中药选购与保存 第二篇 补益*佳的35种中药 补气 人参——补气**圣药 党参——补中益气，健脾养血 太子参——益气健脾、生津润肺 黄芪——益气固表，敛汗利水 绞股蓝——益气健脾，清热化痰 山药——益气养阴，补脾润肺 灵芝——补气安神，止咳平喘 甘草——益气健脾，润肺止咳 五味子——益气敛肺，固涩敛汗 补血 当归——补血之圣药 阿胶——补血活血，滋阴润燥 何首乌——养血益旰，固精强身 大枣——补中养血，益气安神 桂圆肉——养血安神，补虚益智 白芍——补血调经，敛汗止痛 鸡血藤——补血调经，通络止痛 木耳——补血止血，润肺清肠 补阴 枸杞子——滋补肝肾，益精明目 黄精——补阴益气，健脾润肺 麦冬——养阴生津，润肺清心 天冬——养阴滋肾，润肺生津 女贞子——滋阴养血，补益肝肾 石斛——滋阴清热，荞胃生津 桑葚——滋阴补血，生津润燥 玉竹——养阴清热，生津止咳 沙参——养阴生津，清热润肺 补阳 鹿茸——补阳**药 海马——温肾壮阳，散结消肿 杜仲——滋补肝肾，强筋健骨 …… 第三篇 特效排毒的35种药品 第四篇 调理五脏必备的41种药品 第五篇 女人养颜养生的23种药品 第六篇 男人益肾壮阳的20种药品 第七篇 靠人延年益寿的25种药品 第八篇 儿童健脑益智的24种药品
