簡單，不簡單的好日子：尋回失落的美好

匆忙的生活，疲憊的心，你有多久沒有微笑？ 讓生活簡單，擁抱不一樣的生活選擇，在每個平凡日子中發現美好。 　　生活並不複雜，複雜的是我們的心。 　　面對每天大大小小的挑戰，請一直記得並相信我們內心的初衷。 　　在忙碌的時間裡找一種新的生活方式，尋回那份簡單的純粹， 　　在這日益紛繁的日子裡，還原最初的幸福。 　　換個角度，開心就會多一點。

前言 好日子，現在開始 簡單生活 心態決定一切 正面的力量 幸福的兩端│工作與喜好 別忘了忙裡偷閒 用「自信」給自己加分 「低調」的藝術 別在愛中後悔 感性與理性 擁有一顆灑脫的心 輕鬆過日子 別和自己過不去 有一種智慧叫放下 放棄，也是一種選擇 放下，才能灑脫 再見了，自卑 原諒那些傷害你的人 小心壞脾氣 學會不生氣 寬恕多一點，快樂多一點 在愛情中漫步 愛，需要表達 愛情不會永遠等著你 別讓愛情走遠 半糖主義 一杯咖啡的愛情 愛，能夠承載多少 太在乎，才會患得患失 「冷」，也是一種傷害 認識彼此的不同 尋回失落的美好 愛，就是彼此珍惜 別忘了「尊重」 感謝你的友情 大智若愚 小心你說出口的話 別讓情緒傷害你的親友 感謝親人，感恩朋友 因為愛，所以關心 永遠不該忘記的事 為什麼總是傷害最親近的人 愛，從點滴開始 給予的幸福 感恩的幸福 近在眼前的快樂 主宰你的情緒 今天你笑了嗎？ 快樂的赤子心 快樂是一種責任 當幽默來敲門 保持你的好心情 快樂是種習慣 珍惜現在的幸福 心靈的綠洲 知足常樂

前言 　　浮名浮利，休苦勞神； 　　嘆隙中駒、石中火、夢中身。 　　且陶陶，樂盡天真；幾時歸去，作個閑人。 　　對一張琴、一壺酒、一溪雲。 　　浮世滾滾，執著傷身，人生眨眼一瞬，何苦執迷於痛苦之中。讓我們淡定，讓生活簡單，找回那些失去已久的快樂吧。 　　淡定，是一種態度，遇事不亂、輕鬆自若，用冷靜的眼光綜觀世情；淡定，是一種力量，了悟人生、不以物喜，不以己悲，用平淡恬和的精神面對生命中的潮起潮落；淡定，更是一種人生智慧，從生命中最平凡無奇的日常中，發掘出最光明燦爛的美好。 　　因淡，而定。生命中的潮水縱如驚濤駭浪，不執著，便能超脫其中而站穩腳步。 　　花褪殘紅青杏小；燕子飛時，綠水人家繞。 　　枝上柳綿吹又少，天涯何處無芳草。 　　牆裡鞦韆牆外道；牆外行人，牆裡佳人笑。 　　笑漸不聞聲漸悄，多情卻被無情惱。 　　冬去春來，黑夜後總會黎明，生命中的明亮與黑暗就像一體的兩面，當你看到事物的陰影，就代表著必定有照耀它的光明。事物無情，快樂或悲傷，其實都源自於人。靜下心來，用淡定的心情審閱人生，你會發現快樂就像呼吸一樣自然，不驚不懼，不怒不悲。如果生命中快樂與悲傷各佔了50％，當我們撿起快樂、忘記悲傷，那麼，我們不就擁有了100％的快樂人生，不是嗎！

簡單生活 簡單，是一種享受，並非全無根據。「簡單些，簡單些，再簡單些。」美國大思想家亨利．大衛．梭羅寫道：「我說讓你們的事像一、二、三那麼簡單，而不是一百、一千。」否則，你得到的不是快樂，而是無盡的困惑。 做簡單的人 做簡單的人，簡單即是快樂，這些觀念似乎與現代人的追求有些格格不入，但這卻是從古至今一些智者的追求，是理想主義者的精神境界。 做簡單的人並不是說做一個頭腦簡單的人，或是刻意追求貧乏的人，而是讓我們在面對繁忙時敢於閒一閒，使我們在藍天白雲的簡練中忘卻煩惱，讓我們對自己說：「天下本無事，庸人自擾之。」然後心平氣和地從一大堆瑣事中理出頭緒。 隨著生活水準的提高，人們越來越不簡單了，就連樸實的農民也想超越城市富人的生活，於是煩惱也就隨之越來越多，為什麼會這樣呢？ 其原因是我們在鋼筋水泥構築的叢林中穿行，大家經常奔波在路途之上，面對那些金錢和俗利，互相猜疑，斤斤計較，不但忘記了友誼，忘記了親情，還忘記了家庭，甚至忘記了照在身上的陽光。 身為現代人，你是否曾經這麼驚嘆過：「看！好美的夕陽啊！」夕陽西下這是每天都有的事情，為什麼會讓你這麼興奮呢？或許就是因為我們一直在追求不簡單的生活，而忽略了「身邊單純的美好」。 悲哀的人們確實該醒醒了，生活的目標不僅僅只是為了生存。 要想做簡單的人，首先要學會抓住生活的核心，過一種高效率的生活，而不為生活繁瑣刻板的一面所禁錮。做簡單的人不是對工作敷衍了事，不負責任，而是分清主次，一針見血地深入實質，精益求精。從某種意義上講，做簡單的人正是善於從主體上把握事物的脈絡。 其次，做簡單的人不要太虛偽，不自欺欺人，不故作高深，不在錯綜複雜的關係網中作繭自縛。這就需要真誠，需要坦率，需要求實，需要勇氣，需要不斷捨棄那些心靈的累贅和種種執迷，不去計較個人的得失，以一種博大的心胸去海納一切。 再次，做簡單的人不是變得幼稚，更不是一種退化，而是在經歷人生的風風雨雨後，對生命作更高層次的回歸。做簡單的人並不是要我們頭腦簡單，不做思考，而是要我們洗淨心靈的積垢，保持心靈的簡約與寧靜，不為紛繁所擾。 簡單的人不一定是旁徵博引的哲人，卻能是一個洞悉世界的智者。認識世界不只靠博聞強記和繁瑣的推證，那些熟稔自然、超然頓悟的大師往往是有一顆簡單純樸之心的人，簡單本身就是捷徑，是輕鬆，是自由。「給我一個支點，我可以撬起地球！」簡單有時就像阿基米德所說的那樣不可思議。 簡單的才是快樂的 簡單生活的意義在於活得有價值，說自己想說的話，想自己想想的事，走自己喜歡的路，就算別人說自己又如何？生活中常常感嘆自己不幸的人，大多數並不是因為幸運之神從未關照過他，而是因為他的心靈空間塞滿了物欲，無法對已經擁有的一切感到滿足。 每個人都有自己關於幸福的定義。有一位偉大的文學家曾在自己的小說裡這樣理解幸福：「幸福就是與一個簡單的人，一起過一種簡單的生活，我們相親相愛，彼此是對方心中最在乎的人。」 「雙方都有自己的事業，白天都在自己上班的地方忙碌。傍晚，我們回到位於郊區的小家，共同分享家的溫馨。週六日我們一起去郊遊，或者到菜市場與菜販討價還價，準備晚餐。老了以後，大家一起在家下下棋，看看報，早晨一起去公園晨練，一起和孩子們聊天……。」 多麼幸福的生活啊！雲淡風輕，如淡淡的茶，只有品才知道味道，沒有牽愁動恨，也不需要海誓山盟。生活本來就應如此，正因為平淡，所以才真實。那些海枯石爛，驚天動地，煽情催淚的愛情故事，只會出現在電視、電影和文學作品當中，既然是虛擬的東西，本身就與現實生活無關。快樂並非複雜，關鍵看你怎麼對待。 大凡思想複雜的人，是沒法活得輕鬆的；貪名好利的人，心靈是不會自由的。勾心鬥角使人心情沉重，物質的勞役則剝奪心靈的灑脫無羈，活得簡單也就活得自由，少了許多東西，也就少了許多忙碌，當少了物質之累，自然也就少了心靈之累。 在美國政治思想史上的巨人─梭羅，他的思想如同他簡單而又獨特的生活方式一樣，在大多數時間中都處於隱遁狀態。 一八四五年初春的一天，梭羅借來一把斧頭，走進康科特附近瓦爾登湖畔的森林，建造了一棟自己的林中小屋，並在一個清風拂面的夏日，搬進了這間小屋。