每一次出發，都在找回自己

　吳若權以二十年時光寫就的蛻變之書， 　　每一次感動，都成為美麗的頓悟；每一步晃蕩，都成為回到內心的歸途…… 　　當往外跨出一步，就走向內心一里， 　　從脆弱到勇敢，從寂寞到祝福， 　　在地球上每個轉彎的路口，遇見心靈宇宙中願意改變的自己…… 　　20年前，第一次來到巴黎，彷彿一場華麗的冒險，在這裡一夜成長。 　　20年後，他終於又一次回到了這個令人魂牽夢縈的城市。 　　一樣的咖啡店，一樣的噴水池，一樣的巴黎人，一樣的浪漫， 　　而不一樣的，卻是他自己那顆經歷20年時光洗練的心。 　　曾經以為瀟灑是漫無目的地說走就走，如今才明白那該是做好準備，以無憾的心情往返。 　　曾經以為獨自一個人才能自由自在，如今卻懂得從另一個人眼中看見自己真實的面貌。 　　曾經害怕辜負眾人的期待，如今才了解最不該辜負的人，原來是自己。 　　曾經想要去到每一個遠方，如今才發現眼前這顆寧靜澄明的心，就能映照最美麗的風景。 　　每一個曾經，都彌足珍貴。 　　每一段過去，只為了讓自己變得更成熟。 　　那些放不下的，如今已成過眼雲煙；那些失落遺憾的，終將化作最珍貴的祝福。 　　他終於發覺，這場旅行的目的地，從來就不在地圖上的任何一個地方，而是在他自己的心裡…… 　　在這一場等了二十年的旅程中，吳若權將流浪的步伐，踏成了一條回歸內心的秘徑。這不只是一場身體的旅行，更是一場心靈的修行。在出發與抵達之間，只要多一點勇氣。在離開與回歸之間，只要多一點溫柔。而我們走到最遙遠的地方，其實只是為了走到自己心裡，當我們帶著期盼出走，只為了帶著無限的祝福回來。

遇見願意改變的自己 　　中秋節那天，我去電台做現場節目，在大廳遇見久違的她，我多年前在友台工作時的台長。這是非常奇妙的緣分，因為幾分鐘前，我在地下室停車的時候，正惦念著好久不見的她，很想要當面跟她說謝謝。是她當年的賞識，給我獨挑大樑主持晨間廣播節目，我才有機會在這個領域工作將近二十年。 　　她離開那家電台，連續昇任幾份更高的職務，後來返璞歸真去台東，專職從事公益活動。闊別多年的我們，在月圓人圓的日子重逢，親切地擁抱問候之後，我仔細看到她的改變——徹底地放下女強人的架式；回復到最真實純淨的自己。 　　每當有機會遇見久別重逢的朋友，我都很細心地觀察他們的改變。我發覺：改變自己，很不容易。年齡愈大；改變愈難。還在權位之上或坐擁錢味之中時，太多的習氣，都因為身段放不下，當權位與錢味盡失，太多的顧慮，又因為面子放不下。所謂的「洗盡鉛華」，不是拋棄美麗化妝的技術而已，還要拿掉巧言令色的自我包裝、放下驕奢矯情的自我意識。能夠毫無戀棧地，重拾自己最初的純真，接受人生和自己都不完美的事實，是何等的心安啊！ 　　送她搭電梯到樓下，揮手道別。感動於老友的改變之際，我在電梯鏡面投射的容顏中自問：「為了得到更好的自己，你隨時都願意做出改變嗎？」那意味著，願意放下很多的執念，接納所有的發生。 　　◎出走，就是回來；遊子，亦是歸人；異鄉，即是故鄉 　　什麼機緣，可以遇見願意改變的自己？有時候，我們因為映照一面鏡子；有時候，我們因為重逢一位老友；有時候，我們因為一段旅行。 　　而你，多久沒有出去走走了？ 　　無論答案是半年、一年、五年、十年或更久；接下來的問題是：是什麼困住自已？家人、愛情、工作、經濟……或只是貪婪的享受現在的擁有，讓你遲遲不願意放手。 　　但是，即使行動上可以的遊走，未必換到心靈的自由。幾年前，我曾經有榮幸與法鼓山聖嚴師父對談，寫成《甘露與淨瓶的對話》，席間聖嚴師父與我分享他閉關的體驗：在那段身形固守在方寸斗室之中的日子裡，心靈卻擁有無限的自由，天寬地闊到可以抵達沒有煩惱的彼岸。 　　而我畢竟還是個凡人，沒有真正長期閉關的經驗。在家修行；細品人生。宇宙再大，都可以是方寸之間的斗室；胸臆再小，也可以是無遠弗屆的天涯。 　　初夏，我終於放下許多牽掛，風塵僕僕前往巴黎。在別人眼中，或許只是一段旅程，對我而言，卻彷彿是前世未了的夙願。這是醞釀已久的計畫，也是飛往心靈的航程。我急著要看看這個城市風貌的改變；卻又暗自期待她有固守的堅持。直到搭上返程的班機飛回台北，才慢慢醒悟：這個久違的城市，也用了二十年的風華，投映我自己想法的改變，以及對良善的堅持。 　　巴黎，一直是我心靈的故鄉。英倫才子艾倫．狄波頓在《旅行的藝術》書中提到：「異國風情讓我們著迷之處，或許就是我們在家鄉渴望而得不到的東西。」玄妙的是：每一個急於出走的遊子，告別鄉親父母之際的說詞都是：「我這趟出去，是要尋找自己！」 　　從這裡、到那裡；自己，在哪裡？ 　　異國風情讓我們著迷之處，或許真的是我們在家鄉渴望而得不到的東西；但有沒有另一個可能：旅行，是讓我們印證那些曾經的渴望，並非真正想要抵達的目的，我們只是需要一個過程，在旅途轉彎的地方，遇見願意改變的自己。 　　出走，就是回來；遊子，亦是歸人；異鄉，即是故鄉。當我再度揹起行囊，猶如看見當年那個離家的少年，我每往外跨出一步，就走向內心一里。在地球上每個轉彎的路口，遇見心靈宇宙中不同的自己。 　　◎旅行，是透過外界經歷的修行；修行，是心靈深處內在的旅行 　　我若在旅途中每一步的進展，可以活出更好的人生，所謂的「更好」，並不是因為我更有錢、更富足，而是因為我虔敬地願意為愛而改變自己，包括徹底地臣服與完全地接納，這個世界與自己所有的不完美！對事事都要追求完美的我而言，也是一種改變。日積月累的習性改變；終於鍛鍊成猶如彩蝶出蛹的心靈蛻變，正是這樣的虔敬與願意，讓我倘佯宇宙的大愛之中，感受自在、而且自由。 　　巴黎十二天；回望二十年。我終於了解：每一顆渴望漂泊的心，都有一生期盼靠岸的靈魂。然而，不停地向外出走，頂多只能追求心智的成長；要學著往內在邁進，才會真正獲得心靈的成熟。 　　每一次遇見願意改變的自己，每一次Before & After的發現，都是生命的驚喜。從成長到成熟，人生若非不斷地旅行，就是不停地修行。旅行，是透過外界經歷的修行；修行，是心靈深處內在的旅行。 　　這不是我發明的繞口令，而是我在巴黎十二天的領悟。十二天的領悟，卻是我等著要回到巴黎期間，用二十年時光裡的脆弱與堅強換來的。然後，我領悟了人生的真理：心智（mine）與心靈（spirit）彼此精進的雙向道——往返、進出，其實都同時在交錯進行。 　　《每一次出發，都在找回自己》，是我出版的第102號作品，獻給願意在人生旅途中改變的你。這不是一本應該被歸納在旅行類別架上的書，但我分享的心得確實是因為旅行而發現自己的過程。或許你會在部分篇章看到風景、名勝、美食、購物、交通、住宿等資訊；但我更期待的是：在文字、照片或留白之間，你讀到我精心架構出隱形的心靈地圖；在我赤裸裸地講述自己人生挫折、悲傷、困頓、勇氣、希望、祝福等不同站牌或指標的時候，你將看到專屬於你自己的路途與方向。

先學會肯定自己，最終願意放下自己 重新憶起這既傷心、又溫柔的一刻，是在父親離世的十年以後，教導我靈性功課的老師說，這十年來我沒有真正快樂過。即使我在任何一種情感的關係中，家庭、戀愛、朋友，都是付出比較多的那一方，內心的潛意識裡，還是透露著想要被愛的需求。在努力愛別人的時候，我常常忘了愛自己。 勇於慷慨地付出，卻始終覺得自己做得不夠好。而真正的實情，卻是：因為覺得自己不夠好，才要加倍地付出，藉此討好別人。 我，對自己，不夠好。 出版過九十九本以各種形式的愛為主題的書，體裁多元，主題寬廣，散文、小說、勵志、成長，其中有小情小愛、也有大悲大愛，回過頭來我終於學會問自己：我，愛對自己了嗎？ 這幾年坊間的出版作品、媒體節目、企業活動，談如何愛自己的主題，從「有如雨後春筍」，到現在「已成過江之鯽」，但真正可以幫助大家愛對自己的內容，並不多見。多數的論點，還是停留在：對自己好一點，打扮自己、享受美食、外出旅行、及時行樂、先愛自己才會愛別人……比較少分享如何向內出發，找到自己的天賦，在探索到生命的意義與價值之後，先學會肯定自己，最終願意為眾生再度放下自己。 雲來雲散、緣起緣滅，不要執著於愛怨悲歡 十年時間，忽焉而過。恍然看見，埋藏在我心中那顆幸福的種子，已經綠意成蔭。父親離世那晚，我遵照佛事，守在他的大體，連續誦經八小時。服喪期間，我開始每天讀經，迴向給父親，希望這份祝福能陪伴他往生極樂淨土。 那段時間，母親非常訝異，從未受過正式訓練的我，怎會唱誦《心經》？坦白說，我也不知道為什麼？總之，我就是可以朗朗上口。 父親離世後的第五年，我有機會就教於法鼓山的聖嚴師父，與他對談數次，寫成《甘露與淨瓶的對話》（方智出版），此書出版至今，感動數以萬計的民眾，迴響極其深遠熱烈。我也在其中學習到很多，每隔一段時間重讀，都有更深一層的體悟。 其中影響我最深的有兩點：第一，聖嚴師父慈悲地認為，即使我的父親雖沒有固定的宗教信仰，我甚至沒有看過他拿香祭祖，但是他一生的言行，待人處事，都恪遵佛法。聖嚴師父說，佛法就是人生的智慧，並不只是佛教的教義而已。第二，在《甘露與淨瓶的對話》書中，聖嚴師父在許多段落以《心經》為例，有非常深入淺出的開示，讓我更加親近《心經》這部篇幅很短、卻含義很深的經典。 《心經》教導眾生「自性皆空」的道理，所有的人事物都是因緣和合而生，短暫的相遇，對應出一時的關係，雲來雲散、緣起緣滅，不要執著於愛怨悲歡，才能解脫於煩惱，超越生死輪迴。《心經》的的奧義，並不是受限於它只是一部佛教的經典，而是可以普遍應用生活的實用智慧。 花朵在綻放的那一刻，已經開始凋落的過程 十年後的我，為了自我的精進，而繼續學習靈性的成長。某個夜裡，在重讀《金剛經》時，讀懂了其中很多以前不懂的部分，內心有些激動。 原來，很多佛經裡的哲理，是要經過歲月的洗鍊、以及人生的悲歡離合之後，才能漸漸通透。於是，決定重新回頭整理我從《心經》學會的人生道理。而其中最深的感悟就是：愛對自己。 個性敏感如我，在三十五歲之前，經常以眼、耳、鼻、舌、身、意，覺我自己，以及和別人、和萬事萬物的關係，甚至因為敏銳的直覺，形成準確的判斷，而難掩驕傲欣喜。 直到父親過世，我開始深入學習《心經》的義理，並在實際生活中體驗，才知道那些意識的論斷，都是探索生命完美本質的障礙，我所珍愛的、所厭惡的，都是幻相，唯有放下這些主觀，才能看到生命的實相。我不僅漸漸懂得往內在去探索自己，也找到「空無」和「圓滿」的意義。 船隻啟航的那一刻，已經開始歸帆的路途。花朵在綻放的那一刻，已經開始凋落的過程。或許，擦肩而過；或許，終究分離。但是，我們無須為此感傷。因為，人間每一次和幸福的相遇，都是宇宙中久別重逢的緣分。我們能做的就是活在當下，放手祝福。 先放手；再放心。在割捨執念之後，讓心靈重獲真正的自在，才能活得像雲般自由。 真正的愛對自己，並非錦衣玉食、及時享樂；而是認真活在當下，時時刻刻精進自己，發揮天賦的能力，利益眾生，身處紅塵，卻不被世俗所困，學習放下執念，消除煩惱痛苦，不再恐懼於生死輪迴。