重點就要這樣記！日本東大名師公開二十年經驗法則，教你快速記錄、邏輯統整、強化記憶的驚人筆記術

抄筆記≠作筆記 你真的知道作筆記的方法嗎？ 為什麼你會作出連自己都看不懂的筆記？ 讀完這本，掌握一生所有筆記訣竅！ 教你如何用重點與大腦對話的驚人筆記技巧！ 　　「我從來就沒有做過筆記！」 　　相信這世上一定沒有這樣的人吧！ 　　學校的課程就不用說了，像是每天的工作、準備考取證照，或是學習語言等， 　　生活中有各種情況都會讓我們必須使用筆記。 　　筆記不只有「保留」的作用，對於學習、思考、理解、記憶更有關鍵性的影響。 　　但，你真的知道作筆記的方法嗎？ 　　為什麼你會作出連自己都看不懂的筆記？ 　　3規則 5觀念 6訣竅，讓「吉永流」筆記術幫你掌握筆記的祕訣， 　　成為你學習、考試及展現自我實力的最佳幫手！ 　　本書作者吉永賢一出身東大醫科，投入教學工作超過二十年之久，指導過上千名學生及社會人士成功取得特優成績，也因此特別了解各種學習及思考上的 困難及盲點，尤其是「筆記」，雖然大家都知道該做好筆記，但卻有很多人只是盲目的抄寫，無法以有效率的方式，真正記下重點，甚至抄了大半天，最後卻連自己都看不懂，更別說是幫助後續的複習了。 　　因為了解到大家作筆記的困擾，作者特別在書中公開自己做筆記的祕訣、親身實踐的案例及指導學生的各種筆記訣竅，並針對各種情況提出有效方案，比如： 　　老師說話速度那麼快，要怎麼做才能完整記錄內容？ 　　台上講者劈哩啪啦說了一堆，到底哪些才是應該記下的重點？ 　　鉛筆、原子筆、螢光筆、色鉛筆……，哪種文具才是最能幫助大腦記憶？ 　　A4、B5各種尺寸的筆記本或記憶卡，購買時究竟該如何選擇？…… 　　書中所有的內容，都是學了可以馬上運用、而且可以帶來「滿意效果」的方法！打開本書，你就有機會體驗吉永賢一「效率筆記」所帶來的超凡成果！ 　　日本東大醫科名師吉永賢一的驚人滿分紀錄，你也做得到！ 　　★3分鐘做完物理題目，滿分！ 　　★5分鐘做完數學題目，滿分！ 　　★8分鐘做完英文題目，滿分！ 　　★5天準備不動產資格考試，合格！ 本書特色 　　◎本書由在日本暢銷突破10萬冊、台灣2011年暢銷書《東大醫科高材生的滿分讀書法》（原書名：東大家庭教師が教える頭が良くなる読書法，商周出版）作者吉永賢一所著。 　　◎作者出身東大醫科，長期以家庭教師身分，近距離指導學生超過千名，也因此更了解學生在學習上的盲點，尤其是「筆記」，雖然每位學生都知道該做好筆記，但卻有很多人只是盲目的抄寫，無法以有效率的方式，真正記下重點，有助後續的複習，因此著書分享自己的方法。 　　◎全書共分六個章節。前三章，偏向觀念解析，告訴讀者何謂「筆記」的意義、哪些才是值得製作筆記的重點、如何保持製作筆記的動力、如何有效率地記下說話者的內容重點等。後面三個章節，則在告訴讀者如何有效吸收筆記內容，包括工具的選擇、架構的安排、如何加深自己對內容的印象等。 　　◎方法具體、容易實行。小小訣竅、一生受用。

前言 第1章 為什麼會作出「連自己也看不懂的筆記」？ ․為什麼我們要作筆記？ 人類是「健忘的動物」／明明是自己寫的筆記，竟然看不懂！？／不是自己感到滿意就夠 ․為什麼會寫出連自己看了都覺得不知所云的筆記？ 從學生筆記看到的問題／因為照抄「別人的話」，所以不知所云／只寫下「自己」理解過的內容 ․從讀者角度寫出具有「輸出品質」的筆記 目標是任何人看了，都覺得簡單易懂的筆記／寫出比專家更簡單易懂的筆記／用「他人的眼光」提高筆記的品質 第2章 實現輸出品質的吉永流五種觀念 ․寫出具有「輸出品質」筆記所需要的五種觀念 ․觀念　謹記「現場主義」 只有「現在」最可靠／延後處理是一種「負債」／寫上課筆記也要遵循「現場主義」／當天的筆記要當天完成 ․觀念　 拋棄「不寫可惜」的想法 不看寫得密密麻麻的筆記／「不寫可惜」的想法會降低知性的產能／撕破筆記本，擺脫束縛吧！ ․觀念　 作筆記時要樂在其中 寫筆記沒有特定的規則／製作「最喜愛的筆記」並不斷複習 ․觀念　 看清楚該寫／不該寫的內容 沒有必要記錄所有的資訊／最重要的是透過「自己」這個濾網過濾／學習時要堅持自己的想法 ․觀念　讓原有題材更加進化 簡單易懂更勝獨特創新／以任何人都能懂的形式重新歸納整理／為何筆記可以做到超越原有題材的程度？ 第3章 絕對有效的聽話方式及筆記方法 ․聽出藏在話裡的「段落」 一段話是由數個「段落」所組合而成／以「標題＋項目」 整理在筆記上／利用關鍵字找出段落 ․鍛鍊速記的技巧 技巧　提高寫字速度的「十五分鐘抄寫」／技巧　找出不擅長書寫的文字／技巧　找出能夠快速書寫的「字體」 ․將對開的兩頁，當成一個單位使用 實現「現場主義」所需要的技巧／左頁草寫、右頁整理／離題時間就是歸納整理的時間／習慣之後，在單頁筆記中靈活運用 第4章 掌握筆記前的 準備與基本要求 ․準備　 應該使用哪種筆記本？ 評斷標準在於「能否毫無壓力地使用」／我最愛用Kokuyo文具公司推出的校園筆記本 ․準備　 應該選擇什麼文具用品？ 不建議原子筆的理由／成績不好的學生，筆勁較弱是事實 ․準備　 應該選擇什麼顏色的筆？ 根據「需要」使用不同顏色的筆 ․筆記基本規則　 不要一下子就從第一頁開始寫起 清楚寫下「目的」，提高學習動機／作筆記的好處和壞處是什麼？／如果找不出「為何而寫」的理由，就請放棄學習／需要重寫時，不要猶豫／建立「目次」，提高檢索功能 ․筆記基本規則　 以「標題＋項目」的結構作筆記 筆記要分「段落」記錄／段落與段落之間，要以空白確實區隔／以「標題＋項目」建立層次結構 　 ․筆記基本規則　 大膽留白 塞進太多內容的筆記，沒人想看第二遍／筆記不留白的學生， 成績也不會進步？／「橡皮擦屑」竟與成績好壞有關 第5章 六個訣竅提高筆記等級 ․訣竅　 自己設計「問題」 為想要記住的內容設計「問題」 ․訣竅　 內容以「時間」排序 忽略時間順序就無法正確理解筆記內容／要有足夠的留白，以應付更改的內容／當說明前後顛倒時，先全部記在左頁／「例外」要記錄在可能發生的時間點上 ․訣竅　 寫下「靈感」或「想法」 如果不記錄下來，很容易就會遺忘／明明說「我懂了」卻又馬上忘記的小時經驗／替「自己的想法」作記號／行動計畫也要事先寫下來 ․訣竅　 寫在圖示裡的資訊要分散開來 說明過多的圖，可以「分解漫畫」處理／在筆記本裡畫出數個相同圖形 ․訣竅　 寫出「世界上獨一無二的筆記」 請為自己的筆記「命名」／以彩色影印或插圖來裝飾筆記本吧！ ․訣竅　 自學時要靈活運用筆記 了解的筆記．記憶的筆記．習慣的筆記／有系統地歸納知識的「了解的筆記」／「記憶的筆記」中也要寫下「記憶方法」／問題的解答方式要利用「習慣的筆記」刻印在腦中／利用「問題筆記」管理疑問 第6章 如何將筆記內容 裝進腦袋裡？ ․定期複習筆記 第一週要每天複習／應該在哪個時段複習？ ․利用「口頭複述」加深印象 只需複述「標題＋項目」／口頭複述隨時隨地都可進行／在虛擬的聽眾面前演講 ․一邊複習一邊「補充」內容 重複相同內容無法化為習慣／在不流暢之處補充內容／故意留下錯誤 ․建立包含他人的「複習系統」 獨自一個人容易敗給怠惰的心態／試著對家人描述自己所學的內容／思考對聽者而言有什麼好處／將筆記借給他人的好處 ․將重點寫在卡片上複習 利用卡片將資訊輸入腦中 ․舊的筆記本該如何處理？ 吸收知識後的筆記本就果斷丟棄吧！／定期進行「丟棄．保留」的作業

作者序 　　我們都不知道作筆記的方法 　　「我從來就沒有做過筆記。」相信這世上一定沒有這樣的人吧！ 　　學校的課程就不用說了，像是每天的工作、準備考取證照，或是學習語言等，生活中有各種情況都會讓我們需要使用筆記。 　　不過，請各位想想，如果真如前述所說，筆記與我們日常「知性生活」息息相關的話，那麼我們為什麼鮮少有機會來好好學習「作筆記的方法」呢？ 　　也許從來就沒有人教過你如何作筆記，你總是以自己的方式，衍生出一套作筆記的方法吧！ 　　筆記的本質不在於「形式」 　　作筆記的方法，可以分成「高明」與「拙劣」。 　　我們只要稍微翻閱筆記，就可以立即知道這筆記到底寫得好不好。 　　不過儘管筆記寫得再好，有時我們還是不明白某些內容「為什麼要這麼寫？」或「為什麼會歸納出那樣的結論？」 　　如果發生這種情況的話，就代表這筆記只是在模仿筆記的「形式」而已。看到這樣的筆記，實在很難讓人相信作筆記的人已經充分理解筆記的「本質」。 　　沒錯！ 　　想要做好筆記，一定要了解筆記內在的「本質」，而非筆記表面的技巧與形式。 　　保證帶來「滿意結果」的訣竅 　　我從學生時代開始，就在作筆記方面下了許多功夫。而且最後做出來的筆記，也都能確實幫助我記住課堂上學到的大部分知識。直到現在，我的筆記技巧也對我在吸收資訊上的幫助很大。 　　一直以來，我教導過無數考生與社會人士有關念書及思考的方法。在這過程中我深深體會到，原來我為自己下功夫所鑽研的筆記技巧，對別人來說也是有效的。 　　不僅如此，我也相信各位讀者如果願意實踐我的筆記技巧的話，無論在是念書考試、工作求職，或是準備證照檢定等，都必定會讓你有「滿意結果」。 　　這點從我到目前為止所教過的一千多名學生身上，已經得到實際的驗證。 　　這個技巧真的一點都不難。只要運用「小小的訣竅」，就能讓吸收知識的效果大幅提升。 　　為各位獻上我集大成之研究 　　在這本書中，我將毫不藏私地公開自己作筆記的方法、親身實踐的案例，以及指導學生的各種訣竅。而且這些都是學了就可以馬上運用的方法與技巧。 　　此外，針對作筆記的根本「本質」，我也會特別提出探討。 　　在此，真心希望讀者諸君能夠參考本書的內容，好好感受「效率筆記」所能為你帶來的超凡成果。