当你放开双手,拥有的即是一切全集

可以紧握在手心是幸福，懂得放手是奢华的幸福！ 　　我不会「抓紧」任何我拥有的东西！我学到的是，当我抓紧什么东西时，我就会失去它。如果我「抓紧」爱，我也许就完全没有爱；如果我「抓紧」金钱，它便毫无价值。想要体验「拥有」任何东西的唯一方法，就是将它「放下」。——尼尔‧唐纳‧沃许 　　懂得放开双手的人，才是懂得生活的人；学会摊开双手送出欢笑的人，才有可能换来满手的幸福。 　　打开双手，既是理性的表现，也是豁达之举。宠辱不惊，闲看庭前花开花落，让身与心得到恬静的休憩，让情与景得到自然的交融。打开紧握的双手，你会发现沙漠很美，因为其中藏着一方绿洲；放开，你会发现空谷很美，因为有兰花幽幽绽放；放开双手，你会发现生活很美，因为有亲情、友情、爱情的支持。 　　生活中有苦也有乐、有喜也有悲、有得也有失，拥有一颗豁达、开朗的心，会使平凡暗淡的生活变得有滋有味，有声有色。那种曾有过的莫名的忧伤和生命空无的日子，会使你的一生犹如过客。但是不管昨天拥有晴朗，还是阴霾，学会放弃，你将从自己的明天，获得更新的一轮太阳，获得任你驰骋的更大的一片蓝天！收拾起心情，继续走吧，有一首歌不是这样唱的吗「人总要学着自己慢慢长大，人生也难免经历苦痛与挣扎。」要知道，幸福和快乐就如沙子，手握得太紧，流失的越快，到最后反而什么也得不到……。所以说放弃也是一种美丽，有时候真的也需要拿起勇气来，放弃该放弃的，那样你会拥有更多，放弃即为拥有。 本书特色 　　只有懂得放手的人 , 才能拥有真正的幸福 。心宽了、成全了、原谅了，幸福就离您不远了。

作者序 在风风雨雨的状态中，时间很快的流逝了，你是否过得如意呢？还是充满懊悔？很多事情我们希望从未发生过，但却实实在在经历 了一番。 每个人都有不堪回首的故事，可能是来自我们的家庭、感情、朋友或是事业上的创伤，任何在生命里留下深刻记忆的，不是最快 乐的、便是最痛苦的，只是我们对于伤痛，记得的似乎比较多。有人说：「欢乐太短暂，痛苦却是恒久的。」这便是人性脆弱的地方， 也是生为凡人无法逃避的一环。 撰写本书时，我也常常回忆一些痛苦的往事，经常在想，如果时光能回到当时，或许可以改变些什么？我会不会做出不一样的决 定，甚至能够把问题中止？但另一个念头浮现了出来，那是夹杂在伤害与欢乐之间的画面，难道那样的快乐值得抹煞吗？ 很多时候我们下决定时，并未通盘的了解事情，没有仔细评估，而是凭借着对未来的想象而做决定—他会是个很棒的情人，这样 做事业会顺利发展……，然而当那个梦破碎了，我们的世界似乎也跟着瓦解，感到无比的挫折、失意，甚至绝望，被人生的困顿潦倒 折磨着，重重的阴霾围绕着，生活陷入一片茫然。 如果真能回到过去，你会做出不一样的选择吗？我们总是贪恋事物的美好假象，却忘了背后的苦涩，总是要到事过境迁，才惊觉 痛苦的存在。 其实，当你愿意静下来想想时，你将发现那些痛苦其实都是跟欢乐交杂着的，事情绝对没有单方面，你必定也曾经从中感受过幸 福。西方哲人金斯说：「人生包含两个部分：过去是一场梦，未来则是一个希望。」没有人可以改变过往，但是未来却是掌握在自己 手上，而且是自己能控制的部分。 我们从痛苦的过去所学到的，应该是更加警惕，别让那些生命中的魔鬼再来侵蚀你的生活了。幸福是多面的，你失去了一边，还 有其他的路好走，重要的是：你希望未来的路该怎么走？ …………… 神迹与奇迹 …………… 在一个偏僻的小镇中，有个教堂，旁边有座水池，泉水从地底下冒出来，特别清澈。听说来到这里喝了泉水，可以实现人们的愿望，甚至治愈各种疑难杂症，声名远播。 有一天，镇上来了一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人。他听到这消息，从很远的地方来到这里。他一跛一跛、吃力地来到教堂前敲打着大门，牧师走了出来，以慈祥的笑容迎接他。 「这位兄弟，你是来祈祷的吗？」牧师问。 「我听说教堂旁有座水池，可以治疗我的残废。」 「是真的有这座池水，」牧师说。「但奇迹并不是会发生在每个人身上。」 「这是什么意思？」军人皱起眉头，有些生气地说：「难道不能喝了泉水后，让我长出一条腿吗？」 牧师笑笑说：「这是连上帝也不可能办到的，但是你可以向泉水祈求，帮助你在没有一条腿的情况下，也能知道如何好好过日子。」 我们常常对事情有过度的期待，期待几乎不可能发生的事情，能够降临在自己身上，于是花了许多时间走了冤枉路，最后发现不过是空欢喜一场而已。这有点像是病急乱投医，即使华陀再生，也无法让一些失去的东西重现。 你期盼的是神迹还是奇迹？你是把希望寄托在不可能实现的愿望中，还是未来可能发生的事情上？ 幸福没有神话人们可以创造奇迹，却无法和神明的力量相比，即使上天的能力再强，也只能在危急时拉你一把，真正要改造命运，还是得靠自己的努力。 在宗教上有许多神话传说，多半是取其宗旨，传递一个思想观念而已。如果凡事都寄托在虚无的力量当中，只会落入迷信的陷阱里，对现实生活一点帮助也没有。像孩童殷殷期盼的圣诞老人，不过是大人们为了满足儿童对幸福的想象，最后还是得由父母自掏腰包呢！高明的魔术师，最终的目的也只在取悦人们，没有人会真的相信他们可以从海报里变出汉堡，或从空盒子里取出无尽的钞票。 在简单的事情上，我们都知道分辨真伪，但是遇到重大的问题，却把真实与虚幻给搞混了，这是造成我们的生活迟迟无法进展的原因。 接受不完美的自己 花太多时间去追求虚幻，等待神迹发生，却不愿意把精神放在改善问题上，这是犯了多大的错误啊！我们可以不失去想象幸福的能力，但却必须脚踏实地，认清现实才行。因为时间正在一点一滴的消失，不及时回头，将离幸福越来越远。 接受现在的你，才有办法改变未来，即使现在有诸多的不完美，但都无碍于你追求未来的美好。只要愿意去努力，为自己争取更多的机会，命运掌握在手上，就能够创造别人眼中的「奇迹」。 有位西方哲人说过：「一个人怎么看待自己，决定了此人的命运，指向了他的归宿。」 接受不完美的自己，爱不完美的自己吧！只有这样，你才能做一个快乐而自信的人。 这世界本来就存在着许多的缺憾，正因为如此，才能让我们在不断的学习修正中成长。生活常常让我们面临残酷的考验，但是你却可以创造出不一样的人生，这才显得生命的珍贵和价值。

第一篇　不要因为过去而否定自己 01 改变，就从现在开始 02 勇敢体验未来 03 从原谅自己开始 04 换个角度看世界 05 把握每一天 06 让失去变得有价值 07抖落身上的沙 08 放开双手才能拥有 09转移注意力 10.别在伤口上撒盐 第二篇　沈醉于过往，并不能改变现在 01不要靠回忆来生活 02 只在乎曾经拥有 03意外，省视人生的「转机」 04神迹与奇迹 05 找出适合你的人生方向 06认真扮演好现在的角色 07当个冷静的舵手 08杀出一条活路来 09做一件令人感动的事 第三篇　清理生活中不必要的垃圾 01麻烦是自找的 02学会保护自己 03 找回赤子之心，重拾梦想 04 忧虑是慢慢被养大的 05 清理生活中的垃圾 06 为禁锢的灵魂解套 07 相信好事会发生 08 替自己找个位置 09 放空自己，将会有意想不到的可能性 10.大声说出自己的心声 第四篇　没有输不起的人生，只有不想赢的输家 01别让生命定格了 02 不要失掉你自己 03抛掉输不起的心态 04不要争一时，要争永远 05你想成为什么样的人 06把失去的赢回来 07 加强应变能力 08 别当人生中的逃兵 09停止抱怨不公平 第五篇　摆脱莫名的恐惧 01害怕跟讨厌是两回事 02恐惧，让我们无法选择正确的路 03心甘情愿，无爱也无憎 04建立你的安全感 05转化苦闷 06你不是一无所有 07 走出属于你自己的路 第六篇　把可能的局面想通 01最坏的打算，最乐观的心情 02出轨，感情的分叉 03找到心中的花海 04别做意气之争 05为自己备好一份安全感 06做出发自内心的选择 07面子一斤值多少？ 08练习说「我尽量试试看」 09满足自己才是成功 10.助人前，先掂掂自己的斤两 第七篇　换个角度，让缺点变优点 01找回真正的自己 02缺点可能是一个优势 03剥除身上的奴性 04每一段旅程都是一个机会 05找对方向再上路 06累积幸福，不要累积困扰 07还你一个自在人生 08你比别人都还幸运 09值得的爱 10做有把握的事 第八篇　让快乐成为简单的事 01拒绝科技的洗脑 02学习承受，学会放下 03「需要」是一件简单的事 04朋友改变了你多少？ 05时候到了，就该放手 06自主性越强，幸福指数越高 07没有两全其美的事 08回归最单纯的快乐 09你爱的是自己还是别人？