商品资料:
Description
内容简介
每個人對幸福的定義不盡相同,不需強求! 路不通,轉個彎,幸福就在下一個轉角處。 善待愛自己的人,才是最真實的善待你自己, 把笑留給最愛,你也才能真正呼吸幸福空氣。 幸福的定義其實很簡單,只要我們懂得給予,幸福就在不遠處! 平時不論是父母還是親密的另一半,他們總是把給予我們的愛當成是最大的幸福! 相同的,我們的幸福感當然也就來自給予他們百分百的愛! 愛,是理解、是溝通、是彼此珍惜,珍惜那份平凡、珍惜那份小確幸,共同經營屬於自己的幸福。
中醫學碩士,健康雜誌專欄作家,除專業醫學背景外對於人生哲學、心靈導引亦頗有獨創見解,近年以《有一種境界叫捨得(全二冊)》、《有一種心態叫放下(全二冊)》二書成為華文出版界暢銷作家,讀者遍及兩岸、星馬及歐美日韓。 另著有《腦袋微整型:讓努力獲得更大收益》、《「察顏觀色」:從頭到腳你所不知道的健康警訊》、《你的身體會說話》、《愛の練習曲:與最親的人快樂相處》等暢銷作品。
目录
CHAPTER 1 善待身邊的人,幸福就在你身旁 對親人,永遠要善待 大膽說出你的愛 失去理智的誘惑 CHAPTER 2 感恩,要執行出來 感恩才會幸福 感謝親人,感恩朋友 感恩才會有真摯的友情 因為最親,所以最在乎 讓消極情感得到理解和溝通 擁有一片心靈的綠洲 CHAPTER 3 調節情緒,是愛情起跑點 讓永恆的愛永存 愛需要彼此珍惜 親人關愛永不變 暴躁憤怒要不得 幸福定位於「給予」 做自己情緒的主人 CHAPTER 4 愛,經不起等待,也經不住傷害 愛情會在等待中降溫 多角戀愛多痛苦 好好把握自己的愛情 不要讓愛我們的人失望 愛要及時 CHAPTER 5 婚姻,要追求柔軟、舒適、貼身的純棉質感 誰是婚姻的受傷者? 不要用冷暴力對待對方 寂寞不是婚姻的致命傷 偷嘴的蜜糖變成致命的毒藥 追求一種純棉質的婚姻 不要輕易地把「離婚」說出口 找到彼此不同的情感需求
序/导读
前言 在我們的日常生活中,感情有時候非常溫和,有時候卻比刀鋒更利,時時刻刻都會在無形無影間令人心如刀絞。 與我們最親的人,也是我們最容易傷害的人。這種傷害是無意識的,不自覺的,也是自己最不情願的。人生不如意事十有八九,但凡我們受到委屈或是感到憤怒,就會無形地遷怒於我們最親的人,對他們發牢騷、發脾氣、發無名火,認為他們會永遠包容我們、理解我們,所以就任由自己說著最傷人的話,做著最傷人的事。 同樣一件事,發生在別人身上我們能理解、能包容,但對自己最親的人,我們總是有著更多的要求,認為他們應該怎樣怎樣,在沒有達到我們的期望時,我們就會毫無顧忌地宣洩自己的不滿。總認為越是親近的人,我們越沒必要掩飾自己的真實想法,於是我們便不自覺地傷害著他們。 他們或許不會怨恨,可是總會留下淡淡的傷痕。日積月累,傷痕越來越深。我們可以對一個陌生人面帶微笑,可以向一個路人伸出援手,為什麼卻會毫不留情地去傷害我們最親的人? 有一句歌詞唱得很好:「最愛我的人傷我最深。」不要真的離得越近傷得越深,好好珍惜默默陪伴在我們身邊最親的人,不要把太多的傷害帶給最親的人,不要把太多的遺憾留給自己,不要讓親情變成世界上最遠的距離。 很多人認為,反正是自己最親密的人,話說重一點沒關係。於是,父母管教孩子專挑難聽的話刺激他;夫妻吵架互相揭短;親屬之間遇到利益之爭更是「寸土不讓」;戀人吵架也挑難聽的講……他們都說是因為沒拿你當外人才會任性、說話隨便,現實卻是在外人面前個個都表現得很紳士,說話小心翼翼,一整個本末倒置!其實,親人才是最需要呵護的,因為這直接關係到你自身的幸福。 想要讓愛永存,我們需要做的還有很多,比如:互相理解、互相關懷;學會感謝、學會給予。唯有改變態度,改變對待親人的方式,才能讓歡聲笑語永遠圍繞著我們。
文章试读
因為最親,所以最在乎 偶爾由於比較忙,回家晚了一些,父母就會質問我們:「晚上去哪兒了,怎麼這麼晚才回家?」 我們總在心裡嘀咕:怎麼什麼都要管!偶爾嗓子不太舒服,咳嗽兩聲,父母張口就問:「這是怎麼了,要你多穿件衣服,你偏不聽,這下感冒了吧?」我們卻在心裡抱怨:別再囉嗦了行不行? 是親人管得太多了嗎? 我們要是出差在外,父母最關注的就是天氣的變化,只要稍微有那麼一點點的風吹草動,就會打電話提醒我們:「天氣有變化,別忘了多穿幾件衣服!」 和一個剛認識兩個月的朋友很談得來,父母就提醒我們:「小心他是一個騙子!」其實我們心裡挺不服氣:「怎麼能這樣說我朋友?爸媽未免也管得太多了吧!」 才決定減肥兩天,媽媽就指責我們:「吃這麼少,不怕生病啊!你再不吃,下次我什麼也不做了。」 早上想睡個懶覺,媽媽在一邊不停地喊:「快起床了,太陽都曬到屁股了,還吃不吃飯了?」你恨不得用被子把兩隻耳朵都堵死,心想:睡個懶覺怎麼了? 是啊,生活當中,無論做什麼事,似乎爸爸媽媽總是要插上一句的。而且無一例外的是,在我們的眼裡,他們都在和我們作對。所以,我們做什麼都覺得不順心,煩心不已,感覺沒有一點人身自由,處處被人管。 我們的想法只有一個:趕快逃離這個吵吵鬧鬧的地方。 然而,我們有沒有想過: 出差在外,除了父母,還有誰會不厭其煩的提醒我們:天氣變了,要多穿件衣服。恐怕就連自己都很少去關注這些細枝末節吧? 我們交了朋友,談了戀愛,完全被戀愛沖昏了頭腦,認為自己認識的朋友都是最優秀的,完全看不到朋友身上的缺點,就算是缺點,我們也拿來當優點看。除了父母會提醒我們:小心上當,他也許是個騙子!恐怕就連我們自己都沒有想到這一層吧? 我們羨慕那些身材苗條的人,於是想到了減肥,只有媽媽會指責我們:不要因為減肥而弄壞了身體,這是不值得的。但我們早就已經被愛美之心給蒙蔽了吧? 難道這些真的是親人管得太多了嗎?那麼,他們為什麼不去提醒其他人,偏偏只提醒我們?只要我們想一想,就不難明白,其原因再簡單不過了:因為我們是他們最親的人,只有最親的人才最在乎我們;只有最親的人才會最在乎我們將來會不會幸福;只有最親的人才會最關注我們的身體健康狀況。親人,永遠都最在乎我們 每一個人在生命誕生的時候,上天就賜予屬於他們的至親了。在我們的生活當中,也只有親人對我們的付出是真正不求回報的,而且,最重要的是,他們關注的焦點永遠都是我們。 沒錯,他們最關心、最關注、最在乎的都是我們。只要我們健康,只要我們快樂,他們怎麼樣都行。這就是親人,這就是愛。因為最親,所以最在乎。因此千萬不要再把父母對我們的嘮叨當成一種負擔;不要再去厭煩父母好心地提醒,或者是善良的斥責。他們的目的就只有一個:為了你好。 二○一一年三月十一日的日本東北大地震,一個令人膽戰心驚的日子,一個讓無數人失去家庭的日子。無數震撼心靈的瞬間在這一天定格,是的,就是大地那麼輕輕的一個顫抖,使無數的人陰陽兩隔,這是多麼殘酷的一件事情。 就在這一天,全日本以至於全世界都受到了不小的震撼。一個家住東京在宮城縣讀大學的大學生富美回憶說:「雖然當時宮城縣是距離震央最近的縣,離我們學校的較遠,但還是受到了影響。我條件反射似的就想到了自己的父母,於是我趕緊拿起手中的電話,準備打給父母……」 不過由於地震過於強烈,所有的通訊信號都受到影響,暫時中斷一段時間。他心裡想的是,等到手機有了信號的時候,再和父母聯繫,報個平安。可是,他沒有想到的是,他的父母在東京聽到這個消息時,都被嚇傻了,開始不斷地撥打富美的手機號碼,當聽到「您所撥打的電話暫時無法接通」的時候,富美的母親以為自己的女兒不幸遇難,所以就失聲痛哭起來。 當富美聯絡上父母的時候,他的母親還不敢相信,泣不成聲地說:「你還活著!這是真的嗎?我不是在做夢吧!」富美後來明白是怎麼回事的時候,心裡很難過,也很感動。他忽然之間就明白了:最在乎你的永遠是你最親的人。 從我們呱呱墜地到長大成人,毫無疑問是父母花去了他們畢生的心血與汗水在哺育我們。因此,我們對父母的感恩應該是發自內心的。俗話說:「滴水之恩,當湧泉相報。」更何況父母為我們付出的不僅僅是「一滴水」,而是一片汪洋大海。 撫養孩子是一項投資最大、回報最低的工作。但為什麼每個父母都心甘情願地做這樣的投資和付出呢?因為孩子是他們人生最大的希望。為了這個希望,他們可以獻出自己的一切乃至生命。那麼,我們有沒有想過,他們為什麼要這麼做?這種高成本低收益的事情,他們為什麼還會心甘情願地去做呢?其實,就是因為我們是他們最親的人,因為最親,所以最在乎,無論為我們付出多少,親人永遠都覺得值得。所以,時刻都不要忘記去感謝父母。 我們是否會在父母勞累時遞上一杯熱茶;在他們生日的時候,在百忙之中抽出時間陪他們過一個生日;在他們失落的時候,奉上一番問候與安慰? 他們往往為我們傾注了心血、精力,而我們又何曾記得他們的生日,體會他們的勞累,又是否察覺到那縷縷銀絲,以及那一道道皺紋? 感恩,需要我們用心去體會,去報答。