你是最美的生活－欧洲最受欢迎天赋挖掘指导手册

　　您是否会经常这样问自己：“我究竟为什么会成为现在的样子，而没有成为完全不同的另外一个人？我为什么没有像计划好的那样做，而是一再地这样做？是什么在左右着我，让我成了现在的样子？”而其中最重要的问题是：“我有机会进行自我修正吗？挖掘自己潜在的天赋？”假如一个人根本不能认识自己，那他怎么能生活出自在的自己呢？ 　　欧洲人生导师，受德国总理亲自联邦十字勋章的尼古拉斯？B？恩格尔曼手把手教您如何挖掘潜在的天赋才能，真正的认识自己，准确定位未来走向，如何在逆境之中逆流而上，成就完美人生。 　　《你是最美的生活》带您发现自身独特性并肯定自身价值，让您牢牢掌握，拥有稳定而抗压的支点，成就最美的生活。

引言　积极思维 危机就是机遇……003 成功的哲学……008 第一章　自我暗示 意识的层次……019 调整只需换个角度……034 悲观与乐观……046 第二章　坚定的美好魅力 阻力越大，成功越稳……057 意愿里有充足的力量……063 愿望与目标其实是捷径……072 每个人的生命都有其特定意义……083 发挥专注的能量……090 了解过去，成就未来……095 第三章　失败和恐惧是你的一部分 拒绝从事额外的事情……105 有勇气走自己的路……112 正确规划时间……117 接受失败……125 恐惧是生活的一部分……131 第四章　你是最美的生活 用赞赏代替批评……145 对攻击作出正面反应……157 激发别人的热情……164 让别人做事的内容、时机、方式都如自己所愿……172 附录：提问的技巧……181 增强话语的影响力……190 拒绝不是最终结果……212 成为榜样……216 思维训练实践……227 恩格尔曼方法的23个优点……233 关于作者……235

　　写这本书被朋友们戏说是专业人士做的一件不专业的事，按现在流行的说法——跨界了。 　　体验酒店的起因是因为要设计酒店。刚开始时是任务和工作，后来渐渐地就演变为我旅行中的一种生活方式，我乐此不疲并享受其中。在逐年体验酒店的过程中，也一点点摸索出自己的一套体验哲学。出差和旅行前，我会先在网上了解自己感兴趣的酒店，然后进行预订，同时会对酒店自身或者当地的风土人情做一下了解。到达目的地后，不论行程安排得多密集，我总会为自己预留出小半天的时间在酒店逛逛。 　　说是酒店设计师，我个人更愿意以一个酒店使用者的角色去感受设计师的用心，期待体验过程中每一次被触动的瞬间。与普通游客不同的是，每当这个时候，除了拍照，我会随手拿起笔勾勒。 　　人们常说心手相随，动手的过程也是增加记忆、梳理思路的过程，对我而言又是一次难得的学习机会。 　　每次旅行归来，行李里除了有当地的土特产和工艺品外，还有住过的酒店里诸如签字笔、便签纸，甚至香皂、沐浴液等设计精美的各色什物。把这些什物和我的照片、手绘草图放在一起收集成册，让我有一种说不出的满足感。朋友见状便“鼓动”我整理出版，把美好的事物分享给大家。于是，在零散的时间段，我把箱底儿一个个打开，收集草图、整理照片、撰写文字，前后跨度有近两年的时间。不过终归感觉时间仓促、自己才疏学浅，还望读者海涵。 　　在此特别鸣谢促成此书出版的朋友们！

　　您是否会经常这样问自己：“我究竟为什么会成为现在的样子，而没有成为完全不同的另外一个人？我为什么没有像计划好的那样做，而是一再地这样做？是什么在左右着我，让我成了现在的样子？”而其中最重要的问题是：“我有机会进行自我修正吗？”假如一个人根本不能认识自己，那他怎么能获得健康的自我价值观呢？ 　　现代人类已经很聪明了，可以说是绝顶聪明。基于所受的教育和个人经历，人们所能了解的事情是无限的，人们的基本知识一直在累积。我们可以了解到火星或月球表面是什么样子的；然而我们的内心是怎样的，我们为什么会成为我们，我们为什么为此不为彼或为彼不为此，为什么对这个偏爱有加，而对那个冷眼相待——所有这些问题，尽管对我们的人生至关重要，我们却极少关注。而我们人生的幸福和成功却恰恰与这些从内心深处操纵、掌控、引导我们的东西息息相关。 　　假如买了台相机，我们一定会首先仔细研究使用说明，以拍出理想的照片。因为若是设置不正确，自然无法精确地捕捉图像。正如摄影师必须关注如何正确设置他的相机一样，人也必须关注自己的内心活动。因为只有当我们正确设置了自己，并认准了同样重要与不可或缺的东西时，我们才能实现长远发展。 　　现在人们对自己都了解些什么呢？近年来的心理学与现代脑科学带来了许多新发现，它们显示了对个人来说什么才是重要并具有决定性意义的。借助于这些知识，我们可以更好地自我发展和生活。人类在地球上活动的痕迹大约可以追溯到40万年前，而考古学家会告诉我们，人类是如何代代传承、持续向前发展的。智人持续不断的发展是依靠我们的大脑与意识的作用才得以实现的。在上亿年的演化历程中，自然界为人类创造了神经系统，让人面对世界上的种种阻力不是只能尽力维持，而是从实际上赋予了他有意识地构建自己未来的能力。因此许多研究人员都称大脑为首要生存工具，是它让人得以维持生命、实现自我。 　　为了更好地解释我们的大脑活动，我想将人脑与电脑进行对比。我们对电脑这种现代机器通常满怀敬意，为它的高效感到由衷的赞叹，而我们的大脑其实完全可以达到同样甚至更高的效率。人的大脑，即我们自带的“电脑”，拥有数以万亿计的记忆存储器，不仅可以用来计算，还可以进行创造性的活动。自然界赠予了我们非常非常宝贵的财富，然而我们对自己的大脑总是自视不高且不知珍惜。众所周知，我们的神经系统不仅操控着我们的体温，调节着消化吸收这一极其复杂的化学反应过程，使呼吸与心跳完全自主进行，还引导着我们全部有意识与无意识的生活。 　　了解了以上信息之后，尊敬的读者，您就可以毫不费力地理解，更加准确地认识大脑——这一工作在我们身体内部的高度完美的机器——有多么重要了。我永远不会说，人是一台机器，但我一向认为，人的自身装载着一台运作完美的机器。但只有得到了准确调试、正确编程，它才能完美顺利地运行，实现最高效能。如果大脑编程或调试错误，那么就会导致精神上乃至身体上各种形式的疾病。想想那些身心疾病，我们便会明白，许多人的问题其实就出在中央神经系统失衡上。 　　要解答所有那些在一开始便提出的问题，关键其实仅仅在于我们自身，因此也只有自省与自知能为我们指明通向了解自己的道路。但是让不可见的东西变得可见，并非易事。下面的“模型”便是关于该如何理解我们自身所发生的事情，而我们又该如何学会修正： 　　一个内心纯净的人最能体现圆圈的象征意义：圆圈是和谐美满的象征。健康的人由两根直立的圆柱支撑：肉体上的人和精神上的人。只要一个人活着，他的肉体与精神就是一体的，只有在死亡的那一瞬间二者才会实现分离。 　　……