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Description
内容简介
沙滩排球运动是排球运动的衍生项目，因其具有规则简单、参与相对容易的独特优势，逐渐进入到人们的视野，目前已成为世界上最流行的夏季体育运动项目之一。
目录
第一章 概述 第一节 起源与发展/002 第二节 场地、器材和装备/004 第二章 运动保健 第一节 自我身体评价/012 第二节 运动价值/016 第三节 运动保护/021 第三章 基本技术 第一节 准备姿势与移动/032 第二节 发球/039 第三节 垫球/057 第四节 传球/077 第五节 扣球/082 第六节 拦网/095 第四章 基础战术 第一节 发球战术/100 第二节 传球战术/102 第三节 其他战术/103 第五章 基本规则 第一节 比赛方法/108 第二节 裁判方法/116
序/导读
由吉林体育学院编写组、吉林出版集团图书出版公司共同编著的《全民健身项目指导用书》，在我国第一个“全民健身日”——2009年8月8日到来之际得以出版，令人欣喜。宋继新教授代表编委会邀我为之作序，我非常高兴。 自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来，我国群众性体育活动蓬勃发展，取得了显著的成绩。2008年，举世瞩目的北京奥运会的成功举办，极大地激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识，营造了浓厚的全民健身氛围。面对这样的可喜局面，群众体育科研、教学工作者应义不容辞地为社会实践服务，从不同角度思考，如何使普通百姓通过简而易行的身体锻炼方式、方法和手段达到良好的健身效果，达到拥有健康的目标，从而享受生活、享受快乐人生。该书系就是在这样的思想指导下诞生的。 该书系能够顺应国家体育的大政方针，掌握时代脉搏，对指导大众健身，使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科学健身做出了努力，为推进群众体育活动的科学化、生活化进程做出了自己的贡献。 我衷心地祝贺本书系的出版，希望该书系能为社会各阶层人士开展健身活动提供指导和帮助，也期望该书系能获得广大健身爱好者的喜欢。
文章试读
沙滩排球运动最早出现在20世纪20年代美国的加利福尼亚州。当时它只是一项海边休闲娱乐活动。 1947年，加利福尼亚州第1次出现2人制的正式沙滩排球比赛。 1976年，第1届世界沙滩排球锦标赛在美国举行，比赛设5000美元的奖金，这是职业化沙滩排球的开始。 由于打沙滩排球只需球网、排球和泳装等简单的运动器材和装备，并且在比赛的同时又能充分享受阳光、沙滩和海水，可以减轻人们的工作和生活压力，因此沙滩排球运动很快在美国兴起并流行开来。沙滩排球运动诞生之后很快在世界各地传播开来。随着技术的进步、规则的完善，以及国际赛事的举办，沙滩排球运动逐步走上规范化道路，并成为全民健身运动的有机组成部分。沙滩排球运动于1927年开始穿越大西洋传人法国，进入捷克斯洛伐克，并逐渐风靡美洲的巴西、阿根廷以及大洋洲的澳大利亚和新西兰等国。 20世纪80年代，国际排联开始在世界范围内宣传、普及沙滩排球这一崭新的排球运动形式。
