我們都一樣：致曾經受傷的自己

　　400多個日夜，30篇真實故事改編與親身經歷，暖男唉鳳八，傾聽你的心。 　　這次說好了，我會和你一起走到好。 　　致 我們 　　還記得，那句沒說出口的遺憾、那段被自己遺棄的過去嗎？ 　　親愛的，我們都一樣，過去的那些痛，只是為了練習好好照顧自己。 　　「hello. 」每支iPhone的開場都是這樣問候。 　　你，願意聽我說個故事嗎？ 　　你知道，過去往往過不去。 　　很多人停在過去，發著呆、流著淚，腦袋裡一直在演微電影…… 　　所以，在那些聽故事的日子裡， 　　有個念頭就愈發強烈── 　　那些關於愛、關於夢想、關於成長，請不要放棄， 　　這次說好了，我會和你一起走到好。 　　【唉鳳格言】 　　我們總在愛情裡向對方索求永遠，卻老是遺忘，永遠的起點是自己。──〈愛情哪有那麼容易變親情〉 　　你的「太愛對方」，其實是「我想要對方像我一樣愛我」的投射，但每個人對愛付出的方式都不同，又怎麼能強迫別人都用你想要的方式去做呢？──〈你比較愛對方，還是愛自己？〉 　　對於這種房間裡面永遠都有一個誰的，就別去爭那個房間了。你錯過了小套房，搞不好下一間是樓中樓啊！──〈等我們成了你們的前任男女友〉 　　每個人都是一顆獨特的行星，沒有誰該成為誰的衛星。──〈自轉的星球〉 　　社群網站開始林立，我們看似跟朋友的互動多了，但情感卻薄得只剩一個帳號、一個按鈕，甚至是一個通知而已。──〈我曾經一晚殺死了一百個好友〉 本書特色 　　他曾經跟所有普通人一樣，痛失了Miss right， 　　也曾在夢想中跌個體無完膚，卻將疤痕變成養分。 　　他將自己從傷痛中站起來的經歷， 　　在2014年以PTT為起點，用iPhone的SIRI口吻， 　　陪你共同療癒心底的傷口。 　　原來愛啊，就是「愛他之前懂得愛自己，一起變成對的人」。

國內推薦 　　◎圖文粉絲團強力推薦（按筆劃順序排列） 　　馬子狗 　　◎圖文創作家‧療傷系才女 　　累累：「會悲傷，是因為懂得快樂。知道有多痛，所以才必需學習如何面對。」

第一章 愛裡的錯 1-1我又不是蛔蟲 1-2自以為班艾佛列克 1-3沒關係是基主啊 1-4愛情哪有那麼容易變親情 1-5妳比較愛對方還是愛自己 1-6紅玫瑰與白玫瑰 1-7血腥愛情故事 第二章 更好的人 2-1回頭，是為了前進 2-2運轉手之戀 2-3愛情，之所以為愛情 2-4等我們成了你們的前任男女友 2-5每天都是一種練習 2-6有些事情你真的無法處理 2-7我們都因為感情而一夜長大 2-8亂丟的臭襪子 第三章 未來的樣子 3-1自轉的星球 3-2如果有件事是重要的 3-3你真的準備好要當爸媽了嗎？ 3-4做人要坦率但別太直率 3-5做好事是很基本的事 3-6每個人一定都寫過我的志願 3-7來自西藏的公主 3-8夢想這條路千萬不要跪著走完 第四章 放過自己吧 4-1我曾經一晚殺死了一百個好友 4-2活在別人眼底卻死在別人嘴裡 4-3一堂寶貴的生命教育課 4-4販賣故事的人 4-5潘朵拉的盒子 4-6倒數十四堂星期二的課 特別收錄：I met my soulmate. She didn't.

作者序　 如果可以，我希望你不要翻開這本書 　　你知道的，所謂的勵志文章與兩性專欄，都是我們在失意時才會翻閱的東西，畢竟痛苦總是來得太快太急，可能是一通電話，或是一封簡訊，就將我們推入了萬丈深淵，開始了一段冗長的陣痛期。 　　於是我們需要有人聽我們說話，給我們建議，我們開始找那些勵志文章來看，找那些兩性專家的至理名言來聽，試圖從這些人的生命歷程裡獲得一些寶貴知識與正面能量，好讓我們能度過難關，重新做回那個開朗的自己。 　　可那些文字與內容說得再好、再美、再激勵，放到現實當中，都只是一種強辭奪理，因為現實中的難題不可能看完了幾千字後就迎刃而解，只能紓緩我們受傷的心靈，就好比頭痛時的止痛藥，一時之間你感覺不到痛苦，但藥效過後，毛病仍在。 　　我寧願你是一個健健康康的人，有著一段美好的感情，有著一份良好的工作，有著一群說走就走的好友，有個充滿溫馨的家庭，寧願你從不需要看勵志文章，向來對兩性專欄嗤之以鼻，偶爾逛書店只是因為這裡燈光美氣氛佳，買書只是為了打發時間、幫助睡眠而已。 　　但我知道，所謂幸福快樂的日子只存在於童話故事裡，現實中的我們都不是王子與公主，只是凡夫與俗子，我們都會經歷悲歡離合，都會遭遇旦夕禍福，每天光解決工作上的困難，情感上的麻煩，都已經焦頭爛額，有時連睡眠都是一種奢侈的娛樂，又要怎麼去健健康康呢？ 　　是啊，這些我都理解，因為我也曾經歷過那些離開，經歷過那些傷感，經歷過那些難以入眠的夜，經歷過這些痛徹心扉，才得以化為文字，寫成了這本書，試圖給正在經歷這些的人一點方向、一點慰藉。 　　所以，如果可以，我希望你不要翻開這本書，儘管去過你幸福快樂的生活，那就足夠了，畢竟這本書想傳達的，就是一種迎刃而解之後，所能換來的幸福美滿，既然你已經有了，又何必花這個錢呢？ 　　但，如果現在的你正在經歷一段難以跨越的情緒，正處於一段最低谷的時期，那麼，請容許我，以這本書的方式，陪著你，走過當下這最煎熬的時刻，去找到一個能重新相信愛的方式。 　　因為唯有相信愛，我們才能繼續面對這個艱難的世界，好好的過日子。

我又不是蛔蟲 「hey唉鳳八，你知道我在想什麼嗎？」 「我只是手機，不會觀落陰啊！」 有一天晚上，我跟我的朋友聊天的時候，聊到了她前男友的事。 她說，她特別討厭在感情裡什麼都不說，還期望別人懂他的那種人，因為她前男友就是這麼樣的一個人。 記得有一次她跟前男友吵架，為了什麼已經忘了，大概是芝麻綠豆的小事，也許是太常因為綠豆吵架了，所以她想跟對方說開，但前男友卻只是一昧地轉移話題，什麼都不想說。 「這不是滿常見的嗎？許多男人都這樣，因為真的沒什麼好吵。」 其實聽到這裡我覺得有件事滿有趣的，許多時候男性與女性的角色在爭吵當中會切換，往往男性在遇到問題時會想要解決，但在與情人吵架時，卻又覺得過了就算了。 而女性呢，有些時候遇見問題，當下比較在乎的是情緒，可是在吵架的時候，女性又急著想把問題給解開，避免下一次又發生一樣的情況。 「所以我才覺得男人很煩！」她抱怨說。 喂，女人不也是一樣嗎？ 一個不小心，我們倆也差點吵了起來。 難怪男人與女人的戰爭永不停歇，因為對不上相同的頻率啊！ 但她最生氣的其實不是不願意溝通，而是當初他們爭吵後，前男友不把問題解決就算了，還跑去臉書轉發了個圖，寫了一句話，叫做：「懂我的人，不必解釋，不懂的人，何必解釋。」 聽到這裡，我終於懂她發火的點了。 your mother’s gone咧！你都不說，是要人懂個屁啊！ 我自己很害怕一種對象，我把她們稱為「芝麻開門」型的女孩。 這類型的女孩呢，往往都是這樣的，她很少說明自己的事，卻又期望別人懂她的事，比方說她討厭吃香菜，但她不會跟你說，直到有一天你跟她去吃蚵仔麵線，她才一臉臭臉的跟你說：「我不吃香菜！」 或是你工作了一整天都沒打給她，晚上終於回到家了，洗個澡躺在床上，然後打給對方，結果對方一句話都不說，不管你怎麼問，她就是說沒事。 在這裡，我們順便來做個小小的測驗好了，男人們，當你在這種情況下聽到女友說沒事的時候，你會？ ①真的當做沒事。 ②知道一定有事，打破砂鍋問到底。 ③知道一定有事，但妳不說，我也就不問了。 ④不管有沒有事，我他媽現在不哄妳，我等等一定有事。 其實這題滿簡單的，我相信男人們都知道要選四，但我也知道女孩們在現實中老是遇到選一二三的男人，然後氣得跳腳，所以姑且還是來說明一下好了。 選一的朋友，我只能說，你真的是太單純了，在這種情況下，女生們說沒事，大概有超過百分之八十的機率是有事，而且就是你的事；百分之五十的可能性是我有事，但不干你的事；只有百分之五的機率是真的沒事。 所以，總體而言，她就是有事，而且很有事！所以如果你是選一的朋友，拜託，把這個選項從人生中刪除，或是準備好吵架吧！ 選二的朋友，恭喜你，你已經稍微理解女孩們的心理，也明白這種情況下說沒事，絕對是有事，而且是自己的事！但一直問一直問一直問，是問不出答案的。你知道，通常願意說的人不用你問，她就會直接說，而不說的人，就表示腸子不是直的，是彎彎曲曲的（廢話）。而我要說的是，不是每個人都一根腸子通到底，尤其是針對「芝麻開門型」的人，他們不會直接說出答案，因為他們要你無師自通的知道答案。 WTF，我們就是不知道答案才要問你啊！ 但，選二的朋友啊，我要老實告訴你，你問不出答案的，也是準備好吵架吧。 選三的朋友，我只能說你大概是條漢子，已經做好開戰準備了。 而選四的朋友，我必須要跟你握個手，恭喜你破解了感情裡的祕密，我想你的感情應該能一帆風順了，你可以放下書好好的跟女朋友相處就好了，可喜可賀、可喜可賀！ ……最好是啦！ 選四的朋友，我相信我們都知道，當我們今天選了四，明天還是要選四，今後的每一天都要選四，但你永遠不知道為什麼要選四。 這就是「芝麻開門」型女孩，你永遠不知道她生氣的點什麼，她也從來都不說，因為她們覺得，你，應該要懂我在想什麼！ 對不起，拍謝，I’m sorry，溝妹那賽，我不懂啊啊啊啊啊啊！能不能直接告訴我，通關密語是什麼？ 談戀愛啊，很多時候的爭吵就是這樣子的。 我們用自己的期待，去套在對方的身上，覺得既然我們是情侶，那麼很多事我不用說明，你應該就要懂。但即便妳跟妳男友拿同一支手機，你們裡頭裝的軟體都不可能一模一樣了，何況是一個男人跟一個女人呢？所以上帝製造人，才給了我們一張嘴巴，去跟別人溝通啊！ 也許下次，當你遇見了芝麻開門型的對象，你可以直接點破對方的情況，我又不是你肚子裡的蛔蟲，你不說，我怎麼懂！拜託你行行好，多說個幾句吧！要生氣，也起碼讓我知道我是怎麼死的嘛！ 如果你是芝麻開門型的人，那我只能說…… 我們的身分是情人，不是僧人，就算是僧人，也不會觀落陰這項技能啊！ 別再把那句「懂我的人，不必解釋，不懂的人，何必解釋。」放在心上了，從現在起，改成：「不懂的人，看情況解釋，懂我的人，我必須解釋。」 或許你就不會覺得，心中的那道門，始終沒人走得進去了。 每天都是一種練習 「唉鳳八，我覺得失戀後的我一無所有，怎麼辦？」 「沒關係，那就讓我們一起找回來。」 有段時間，你對自己很沒自信。 你看著所有朋友的動態都是光鮮亮麗，自己的卻是一敗塗地。別人出遊是跟情人，你卻只能跟家人；別人是做主管經理，自己卻還是個小職員而已。這些也就算了，更慘的是無意間看見了前任的臉書，發現他交了個新對象，而那個對象比自己好上幾百倍！ 要臉蛋有臉蛋，要內涵有內涵，要體貼有體貼，根本就是女神或男神下凡！ 然後你看看自己，外表不出眾，身材不夠好，學歷沒很高，內涵不夠深，工作不上不下，連感情也一塌糊塗。 突然之間，你覺得自己根本不應該來投胎，生塊叉燒都比生你好。於是你不停把自我縮小、縮小、再縮小，小到連自己都看不見，小到快要消失在這個世界…… 喂喂喂！別這麼悲觀，事情沒這麼嚴重！ 你沒有你想像的那麼糟，你只是因為打擊，而覺得自己很糟！你只是因為挫折，而失去了自信心罷了！ 老實說，自信這件事不僅在感情裡，在生活中的每個層面，都是很關鍵的事情。 當我們失去了自信，那麼做任何事，都不可能做到預期，因為我們自己已經先劃地自限，認為自己不可能達到那步田地。 而要怎麼處理沒自信這件事呢？老實說，只能靠自己。 好，先別打我，這話雖然看似廢話，但我真的不是在說廢話。因為生命中的每件事，一定是事出必有因，或許來自於你的家庭背景，或許是來自於你的成長背景，在生命中的某個環節，一定種下了一個因，而現在才會出現這樣的果。 所以，如果你願意，可以回頭想一下你的人生經歷，是在哪裡出過什麼問題，然後重新檢視你自己。也許現在的妳再回頭看這些事，早已經雲淡風輕。