丟掉40個「虛假」的好習慣：放下似是而非的假東西，你才能在成功的路上遇見真實的自己

勇敢捨棄大家認同的好習慣，重新啟動你的新人生！ 　　其實，你並不缺少好習慣， 　　而是你浪費太多時間，在貌似真實的假習慣上…… 　　◎目標明確的人，不需要「建立人脈」！ 　　◎知道自己價值的人，就不在意「尊嚴」！ 　　◎捉住做事的要領，就可以捨棄「時間管理」！ 　　你的人生是否充斥著太多無謂的東西干擾著自己腳步？ 　　世人所認定的成功、朋友眼中的幸福、老闆認為的工作目標？ 　　你就是你，不需要由世俗的標準來告訴你該建立什麼好習慣！ 　　丟掉別人口中的好習慣，回歸你心中真實的目標和信念！ 　　●捨棄「建立人脈關係」 　　無法捨棄的人：到頭來無法建立任何人脈關係。 　　成功捨棄的人：自然而然就獲得必要的人脈。 　　●捨棄「節省」及「儲蓄」的志向 　　無法捨棄的人：人生變得只求安定而變得狹隘。 　　成功捨棄的人：擁有更具深度且豐富的人生。 　　●捨棄「時間管理」 　　無法捨棄的人：滿足於忙碌的生活。 　　成功捨棄的人：達成目標。 　　●捨棄「工作更上一層樓」的想法 　　無法捨棄的人：拚命過著疲累的人生。 　　成功捨棄的人：擁有非常滿意的職業生涯。 　　●捨棄「忍耐」 　　無法捨棄的人：徒增無謂的努力。 　　成功捨棄的人：找到方法來實現想做的事。 　　●捨棄「正義感」 　　無法捨棄的人：成為眼光狹隘的頑固之人。 　　成功捨棄的人：找到多元的解決對策。 　　●捨棄「學歷」和「證照」 　　無法捨棄的人：被認為是太閒的人。 　　成功捨棄的人：自我投資能獲得最大的回報。 　　從日常語言、人際關係、物品與金錢、工作術、工作方法、內在心靈， 　　本書告訴你如何只保留對自己有重要價值的生活方式， 　　轉變你至今為止不滿意的人生！

第一部 語言 01捨棄否定句 無法捨棄的人：優秀的人離你遠去，負面的人向你靠攏。 成功捨棄的人：學會可以達成目標的「正面思考」。 02捨棄凸顯自己的努力 無法捨棄的人：被視為自以為是、囉哩囉唆的人。 成功捨棄的人：專注於成果，努力獲得好評。 03捨棄說「我很忙」 無法捨棄的人：無法留意到大環境的變化。 成功捨棄的人：提升觀看大局及處理工作的能力。 04捨棄說人長短 無法捨棄的人：想像力變貧乏，人生沒有長進。 成功捨棄的人：成為擅長心理控制的人。 05捨棄藉口 無法捨棄的人：眾人離你遠去。 成功捨棄的人：贏得他人的信賴。 06捨棄滿口理論 無法捨棄的人：被視為只會出一張嘴的「麻煩人物」。 成功捨棄的人：成為改變組織的關鍵人物。 第二部 人際關係 07捨棄功勞 無法捨棄的人：招致惡評。 成功捨棄的人：成為大家都想共事的人。 08捨棄「朋友」 無法捨棄的人：沒有突破性的成果。 成功捨棄的人：遇見能刺激自己成長的人。 09捨棄與他人比較的心態 無法捨棄的人：消耗太多無謂的精力。 成功捨棄的人：專注於讓自己變得更幸福。 10捨棄尊嚴 無法捨棄的人：完全喪失成長的機會。 成功捨棄的人：知識與人脈變得更廣，且能快速自我成長。 11捨棄當「好人」 無法捨棄的人：只能永遠跟著他人的腳步。 成功捨棄的人：發現一般人無法察覺的價值。 12捨棄建立人脈關係 無法捨棄的人：到頭來無法建立任何人脈關係。 成功捨棄的人：自然而然就獲得必要的人脈。 13捨棄「施與得」的心態 無法捨棄的人：背負無謂的失望或憤怒。 成功捨棄的人：減輕人際關係所帶來的壓力。 第三部 物品與金錢 14捨棄勵志書 無法捨棄的人：受人利用。 成功捨棄的人：找到真正對自己有幫助的實用書。 15捨棄物欲 無法捨棄的人：完全存不到錢。 成功捨棄的人：不知不覺就存到錢了。 16捨棄節省及儲蓄的志向 無法捨棄的人：人生變得只求安定而變得狹隘。 成功捨棄的人：擁有更具深度且豐富的人生。 17捨棄照片和行事曆 無法捨棄的人：付房租用來堆垃圾。 成功捨棄的人：將過去的事轉化為積極的能量。 第四部 工作術 18捨棄時間管理 無法捨棄的人：滿足於忙碌的生活。 成功捨棄的人：達成目標。 19捨棄顧客導向的作法 無法捨棄的人：永遠不會有大膽的想法。 成功捨棄的人：發想出顛覆世界的點子。 20捨棄「解決問題的思考模式」 無法捨棄的人：非解決不可的問題愈來愈多。 成功捨棄的人：專注在解決真正重要的問題。 21捨棄情報訊息 無法捨棄的人：思想受情報所控制。 成功捨棄的人：思考能力變得更好。 22捨棄準時下班的心態 無法捨棄的人：中年以後收入愈來愈少。 成功捨棄的人：工作實力愈來愈強。 23捨棄完美主義 無法捨棄的人：人生受困在壓力中。 成功捨棄的人：變得能夠接受挑戰。 第五部 工作方法 24捨棄公司的考績標準 無法捨棄的人：能力無法適用於其他公司或業界。 成功捨棄的人：發展出能適應各種環境的工作能力。 25捨棄「工作更上一層樓」的想法 無法捨棄的人：拚命過著疲累的人生。 成功捨棄的人：擁有非常滿意的職業生涯。 26捨棄提早退休 無法捨棄的人：結果是無法退休。 成功捨棄的人：一生都能做自己喜歡的事。 27捨棄成功經驗 無法捨棄的人：成為囉嗦的老頭。 成功捨棄的人：可以從所有經驗中找到收穫。 28捨棄「忍耐」 無法捨棄的人：徒增無謂的努力。 成功捨棄的人：找到方法來實現想做的事。 29捨棄二元論 無法捨棄的人：不再思考。 成功捨棄的人：對於自我判斷抱有根據和信心。 第六部 軟弱的心靈 30捨棄嫉妒心 無法捨棄的人：想像力變得貧乏。 成功捨棄的人：可以從任何人身上獲得學習。 31捨棄依賴 無法捨棄的人：永遠只能配合他人。 成功捨棄的人：掌握自己的人生方向。 32捨棄「符合自我能力」的心態 無法捨棄的人：在時代和環境變化下，被拋棄在後。 成功捨棄的人：突破現有能力的極限。 33捨棄自卑感 無法捨棄的人：想法變得消極。 成功捨棄的人：把自卑處變成賺錢的金雞母。 34捨棄擔心 無法捨棄的人：浪費無謂的時間和力氣。 成功捨棄的人：找到真正該做的事。 35捨棄正義感 無法捨棄的人：成為眼光狹隘的頑固之人。 成功捨棄的人：找到多元的解決對策。 36捨棄他人的「成功」標準 無法捨棄的人：受限於社會和他人的標準中。 成功捨棄的人：定義屬於自己的成功標準。 37捨棄反省 無法捨棄的人：過度矮化自己，導致無法發揮。 成功捨棄的人：慢慢累積教訓和經驗。 38捨棄「社會嚴峻」的心態 無法捨棄的人：被迫過著艱困、不自由的生活。 成功捨棄的人：人生變得更輕鬆。 39捨棄學歷和資格證照 無法捨棄的人：被認為是太閒的人。 成功捨棄的人：自我投資能獲得最大的回報。 40捨棄放大欲望和需求 無法捨棄的人：看不見生活中的小確幸。 成功捨棄的人：變得更知足。

前言 　　看過目次之後，其中應該有讓你覺得「跟自己有關」的項目吧。 　　 　　如果目次中完全沒有讓你有這種感覺的項目，現在就可以請你闔上這本書，把它放回書架上也無妨。 　　 　　不過，如果發現目次中有讓你想「捨棄」的項目，請務必將這本書隨時放在身邊做為參考，直到完全捨棄那樣東西為止。 　　 　　每當捨棄了一樣東西，你的人生就會漸漸產生實質的改變。而當你捨棄掉所有你想拋棄的東西之後，無論是想做的事、重視的事物，或是未來的目標，一切都會變得更加明確。 　　 　　到了那時，也就是你放下這本書的時機了。 　　 　　那個階段的你，應該已經不再需要像本書一樣的勵志書了。接下來，你應該做的是將閱讀的重心轉移到能對自己的未來目標提供幫助的「實用類」書籍。 午堂登紀雄

捨棄「建立人脈關係」 ※無法捨棄的人：到頭來無法建立任何人脈關係。 ※成功捨棄的人：自然而然就獲得必要的人脈。 人脈當然很重要，這點毋庸置疑，無論是工作或機會，大多是「人」所帶來的。甚至在有困難的時候，如果有人提供援助，同樣會讓人心存感激。或許正因為人脈如此重要，坊間有許多關於建立人脈的書籍，各種異業交流會也是每天都在上演。 不過我認為，其實沒必要為了建立人脈而特地去花費時間和金錢。 我在創業初期，也曾經因為對方是名人或大公司老闆，而勉強自己和他建立關係。 可是到最後，和這些人不是話不投機，就是雙方都無法在對方身上看到對自己有助益之處，於是就愈來愈疏遠了。 之後，我拚命建立自己的房地產事業，終於提升獲利，公司也上了軌道。就在這個時候，許多房地產相關企業都紛紛主動表示，想和我一起合作。每當我拋出海外投資的訊息時，朋友或客戶也都會介紹我認識各方面的專家。就連我開始寫書以後，和出版界的往來也變多了。 這樣的經驗讓我確信一件事，只要全心投入眼前的事物，對自己有幫助的人或訊息自然會隨之而來。 相反的，如果做事總是半途而廢，有始無終，就不會有任何介紹或邀約找上門，因為你在那個領域上並沒有做出任何讓大家印象深刻的成績來。 我認識某個年收入上億的創業家說：「建立人脈一點意義也沒有。」他的出身並非優渥，但他努力做出成績，漸漸地在業界打響名號，許多人因此看好他，主動提供協助，連帶地，也有愈來愈多人覬覦他的專業或客戶名單而主動靠攏。 當然，有人會說，這些根本稱不上是「人脈」。不過，話說回來，應該不會有人願意主動把機會或朋友介紹給他人吧。 正因為對方在你身上看到對自己有助益之處，所以才會花時間和工夫幫助你，提供機會給你。 也就是說，倘若無法建立人脈關係，並不是因為你沒有去做，而是因為你在專業領域上，還沒有做出讓大家足以「想認識你」的實質成績。所以，就算和你當朋友，也得不到任何具體的幫助。 先思考自己能給對方帶來什麼幫助 想擁有人脈，首先得做出成績來。在這之前，遇到困難時，不要輕易向他人尋求協助，反而應該趁機會加強自己解決問題的能力，更專注在工作上。 無論困苦或賺錢時，都要持續跟外界保持工作往來，對於承接下來的工作，一定要努力達成。如果是上班族，就要隨時協助他人的工作，並將功勞讓給上司或下屬。 與人往來就等於花時間投資在對方身上，因此應該不會有人閒到願意和無法得到回報的人來往。相反的，如果對方是一流人材，大家都會爭先想認識。 不認真對待工作，就無法獲得業界的核心情報，也沒有足以讓人學習的專業知識。 和這樣的人往來，對任何人而言都只是浪費時間。 如果只是「人品好」，這種人到處都是，大家沒有理由特地花時間在你身上。 換言之，不認真努力對待工作或交不出成果的人，就算參加再多的異業交流會、認識再多人，也無法建立起人脈。 停止建立人脈，專注在工作成果上 要建立人脈，就得先暫時捨棄「建立人脈」的心態，努力於眼前的工作，並做出實際成果來。 如果是上班族，重要的是與公司內部的人脈關係，而不是公司之外的人。 例如，業務部與商品開發部，或是設計部與製造部等，一旦公司內部人員與市場第一線人員關係不好，工作起來就會不順利。相反的，如果雙方有良好的信賴關係，就算是不太合理的要求，對方雖然無奈，也會願意幫忙，「算了，因為是你，我才願意幫忙喔，下不為例！」事情會進行得更順利。 倘若直屬長官不願意提供協助，自己手上的企畫或任何公事上的要求，就會受到重重阻礙，以至於最後也無法交出成果。然而，一旦和上司之間有了信賴關係，上司就會願意交付工作，做起事來也會更好發揮。 因此，首先要做的是建立與公司內部之間的信賴關係，如此一來，做起事來會更輕鬆，更容易達到目標。只要持續在工作上交出漂亮成績，就算不刻意彰顯自己，名聲也會慢慢在公司外部傳開來。這時候，同業就會知道「那間公司的○○○聽說很能幹」，這樣的消息也會傳到其他業界，最後連媒體也會聞風而來。於是，許多人會相繼主動接近你，人脈也會跟著不斷擴展。 簡單來說，建立人脈最有效的作法，便是努力專注於眼前真正重要的工作。 捨棄「時間管理」 ※無法捨棄的人：滿足於忙碌的生活。 ※成功捨棄的人：達成目標。 我主張「不需要時間管理」，就像我對「行事曆管理術」之類的方法，一點興趣也沒有一樣。我之所以這麼認為，主要有兩個理由。