穴位配对能消百病

本书由上海市中医医院推拿科主任医师纪清执笔，全书设置三个部分：配穴的核心原则、配伍不可不知的重要穴位、常见病家庭穴位配伍按摩。强化“穴位配对，功效加倍”这一概念。从组织方式上，完全以中医病证或病症为主线。具体到每种病症的写作，“配穴有理 ”栏目，对该病症选择穴位配伍的原理进行了简洁而清楚的分析，做到可靠可信。“超简单分步按摩法”栏目 ，以真人照片图辅以简单的文字分步骤展示按摩方法。读者可以看图操作，简单方便。

第一章 按摩穴位巧搭配，效果加倍 穴位配伍，治疗效果更好 上下相应，让气血更贯通 前后相对，让功效更显著 左右兼顾，让阴阳更平衡 表里配合，内外沟通更有效 循经相应，经络疏通更快捷 手足同名经腧穴相配，增强刺激效果 辨证配穴，对症治疗更有效 常用取穴手法一看就懂 常用按摩手法一学就会 第二章 配伍不可不知的重要穴位 四总穴：穴位按摩的纲领穴 五输穴：每条经脉在四肢部位的5个常用穴 八会穴：脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓精气汇聚之地 十二原穴：对应治疗相应脏腑疾病 十二背俞穴：与募穴搭配治疗脏腑疾病 十二募穴：与背俞穴阴阳相应调理脏腑 十六郄穴：阴经治血症，阳经治气症 下合穴：六腑疾病找下合 八脉交会穴：既治交会两脉病，也治交会处疾病 第三章 常见病症穴位配伍按摩方 颈肩腰部疾病 风寒湿痹引起的颈椎病 大椎穴+后溪穴+天柱穴：通经活络，益气壮阳 气血不通引起的肩周炎 肩井穴+肩贞穴+肩髃穴：祛风除痹，疏利关节 风寒入络引起的项僵 列缺穴+角孙穴+风府穴：疏风通络，驱寒止痛 劳累过度引起的肩背酸痛 中渚穴+大杼穴+曲池穴：益气活血，舒筋通络 寒湿引起的腰痛 腰眼穴+腰阳关穴+涌泉穴：驱寒温肾，除湿降浊 肾精亏虚引起的腰痛 肾俞穴+太溪穴+委中穴：补肾益精，健腰止痛 脾胃类疾病 脾胃虚寒引起的胃痛 中脘穴+足三里穴+三阴交穴：健脾和胃，调理气机 肝气犯胃引起的胃痛 行间穴+中脘穴+肝俞穴+胃俞穴：疏肝理气，平胃降逆 肝胃不和引起的反胃、恶心 天枢穴+中脘穴+阳陵泉穴：平肝和胃、调理胃肠 脾胃气虚引起的胃下垂 中脘穴+气海穴+三阴交穴：补中益气，健脾和胃 脾胃虚弱引起的消化不良 足三里穴+中脘穴：舒理肝胃之气，助消化 脾胃虚寒引起的食欲不振 气海穴+足三里穴：助胃气腐熟水谷，濡养五脏六腑 心胃灼热引起的“烧心” 内关穴+足三里穴：健脾和胃，益气养血，清心安神 胃热炽盛引起的口苦、气逆 足三里穴+内庭穴：调和胃气，清泻滞热 外邪伤胃引起的恶心、呕吐、腹痛、腹泻 足三穴里+曲池穴：疏理表邪，清解肺卫，防止表邪伤脏腑 肝胃不和引起的呃逆、胁痛 阳陵泉穴+太冲穴：平肝除逆，疏通肝胃气机，清理肝胆胃腑蕴热 肝胆不和引起的反酸、呕吐 足三里穴+阳陵泉穴：平肝和胃，降逆缓冲，疏木和土，调理肝胃 气血不足引起的老寒胃 天枢穴+中脘穴+气海穴：调理胃肠，益气健脾，和血调中 湿热引起的腹泻 天枢穴+中脘穴+梁丘穴：疏调脾胃，理气止泻 阴虚火旺引起的便秘 天枢穴+阳陵泉穴+支沟穴：调胃肠，益气通便，扶正祛邪 头面部疾病 血虚引起的头晕 三阴交穴+血海穴+神庭穴：补血养血，宁神醒脑 气虚引起的头晕 关元穴+气海穴：温阳益气，扶正固本 风邪入络引起的头痛 风府穴+列缺穴+足临泣穴：息风开窍，祛风活络止痛 肝胆湿热引起的头痛 头维穴+行间穴+合谷穴：明目宁神，平肝息风、镇静止痛 伤风引起的鼻塞 迎香穴+印堂穴+风池穴：祛风通窍，清头明目，疏风解表 风热外袭引起的耳鸣 耳门穴+翳风穴+听会穴：聪耳开窍，散风通络 肝肾不调引起的视力减退 肝俞穴+肾俞穴+攒竹穴：强肾益肝，活络明目 肝胆火盛引起的目赤肿痛 太冲穴+行间穴+侠溪穴：泻肝胆，清头目 肺经热盛引起的鼻出血 鱼际穴+孔最穴+印堂穴：泻热开窍，清肺，止血 外感风邪引起的鼻炎 印堂穴+迎香穴+鼻炎穴：疏风通络，开通鼻窍 胃腑郁热引起的牙痛、口臭 合谷穴+内庭穴：清胃泻火，理气止痛 虚火上炎引起的牙痛 太溪穴+手三里穴+合谷穴：滋阴益肾，清热止痛 胃火上炎引起的口疮 内庭穴+天枢穴+劳宫穴：调胃经，泻胃火 肝胆湿热引起的口苦 阳陵泉穴+期门穴+日月穴：平肝泻火，疏肝理气，利胆，降逆 风寒湿邪引起的三叉神经痛 风池穴+太阳穴+内关穴+外关穴：温经散寒，疏风镇痛，通经活络 痰凝气滞引起的口噤 颊车穴+承浆穴+合谷穴：开关通络 脾虚痰饮引起的面目浮肿 陷谷穴+目窗穴+脾俞穴：利湿升清，利尿通淋 心神类疾病 风邪入络引起的口眼?斜 合谷穴+地仓穴+颊车穴：祛风散邪，通络活血 阴虚火旺引起的失眠、烦热 照海穴+三阴交穴+风池穴+神门穴：引火下行，滋阴健脾，清热 心肾不交引起的失眠、健忘 涌泉穴 +太溪穴+神门穴：上下相应，交通心肾 心火、肝火旺盛导致的心悸 曲泽穴+间使穴+太冲穴：清心除烦，宁心降逆，平肝清热 气滞血瘀引起的心痛 巨阙穴+心俞穴+内关穴：养心安神，活血化瘀，止痛 气滞心胸引起的心痛 神门穴+内关穴+心俞穴：协调阴阳，理气通络，活血止痛 胸肺部疾病 风寒袭肺引起的咳嗽 肺俞穴+孔最穴+尺泽穴：分发肺热，止咳平喘 肺热引起的咳嗽 身柱穴+风池穴+大椎穴+合谷穴：扶正祛邪，疏风清热 肺气虚引起的咳嗽、气喘 中府穴+肺俞穴+太渊穴：调补肺气，增强肺功能 脾肾阳虚引起的哮喘 脾俞穴+肾俞穴+关元穴：健脾补胃，培元固本，温补肾阳 肝郁脾虚引起的胸胁胀满 膻中穴+大包穴+太冲穴：宽胸理气，行气止痛 风热犯表所致的咽喉肿痛 合谷穴+少商穴+商阳穴：祛风除邪，止痛，祛毒利咽 四肢、关节疾病 中风引起的上肢不遂 曲池穴+手三里穴+合谷穴：疏风通络，升清降浊，宣通气血 中风引起的下肢不遂 环跳穴+风市穴+阳陵泉穴+伏兔穴：祛风散寒，通络止痹，舒筋 风寒、风湿导致的肘关节疼痛 肘穴+曲池穴+手五里穴：温阳散寒，通经活络，活血止痛 长时间使用鼠标引起的手腕痛 阳池穴+阳谷穴+阳溪穴：温阳通络，活血止痛 长时间行走或扭挫导致的踝关节疼痛 跗阳穴+太溪穴+丘墟穴：舒筋活血，消肿止痛 风寒、风湿导致的膝关节冷痛 犊鼻穴+阳陵泉穴+足三里穴：散风通经，利节疏筋，祛寒活络 气滞血瘀引起的下肢水肿 阴陵泉穴+复溜穴+丰隆穴：健脾利湿，鼓动下焦气机，通利水道 肝肾阴虚引起的足跟痛 大钟穴+太溪穴+仆参穴：滋肾阴，补肾气，温肾阳 久站或行走引起的下肢酸胀 足三里穴+丰隆穴+飞扬穴：通经活络，祛湿消肿 肾虚引起的膝部酸软 命门穴+肾俞穴+太溪穴：温肾阳，补肾虚 经络闭阻引起的坐骨神经痛 环跳穴+阳陵泉穴+殷门穴+委中穴：舒筋通络，散瘀活血，止痛 全身性疾病 外感风邪引起的感冒发热 大椎穴+孔最穴+合谷穴：祛除风邪，肃降肺气，清热解表 肝肾不足引起的头晕乏力 三阴交穴+太溪穴+肝俞穴+太冲穴：调腑脏，补肝肾 湿热壅盛引起的水肿 曲池穴+阳陵泉穴+脾俞穴：清热利湿，分发湿热 脾虚痰湿引起的肥胖 阴陵泉穴+丰隆穴+承山穴：排渗脾湿，除湿祛痰 血虚引起的贫血 膈俞穴+足三里穴+血海穴：生血调血，引血归经 肝阳上亢引起的高血压病 百会穴+行间穴+太冲穴：平衡阴阳，平肝息风 痰浊阻滞引起的高脂血症 悬钟穴+丰隆穴+大椎穴：除湿祛痰，调和气血 阴虚引起的糖尿病 足三里穴+三阴交穴+阳池穴: 疏通气血，滋阴潜阳 男女科疾病 血虚引起的月经不调 关元穴+血海穴+三阴交穴：疏调气机，调经养血 血寒引起的月经不调、痛经 三阴交穴+水泉穴+命门穴：温经补血，祛寒止痛 肝郁化热引起的月经不调 三阴交穴+气海穴+太冲穴：调理气机，理气活血 气滞血瘀引起的月经不调、痛经 气海穴+血海穴+三阴交穴：调理气机，活血调经 冲任失调引起的闭经 关元穴+血海穴+三阴交穴：活血补血，调理冲任 湿热下注引起的带下 曲泉穴+阴陵泉穴+阴交穴：通调气血，清热利湿止带 肝郁气滞导致的乳房胀痛 太冲穴+曲泉穴+阳陵泉穴：疏肝理气，开郁 宫寒引起的不孕 神阙穴+气穴+肾俞穴+三阴交穴：温阳驱寒，理气活血 肾阳虚引起的阳痿 关元穴+肾俞穴+命门穴：固本培元，强壮肾气，温煦肾阳 阴虚火旺引起的遗精、早泄 涌泉穴+然谷穴+太溪穴：滋肾阴、补肾阳，益气清热 湿热壅滞引起的前列腺炎 膀胱俞穴+阴陵泉穴+中封穴：祛湿化热，利尿通淋 命门火衰引起的精寒不育 命门穴+肾俞穴+太溪穴：温肾阳，强肾气，补肾亏

经络是运行气血、联系脏腑与体表及全身各部的通道，是人体各项功能的调控系统。 　　对于疾病，经络疗法有着独特的功效，这其中最方便的就是穴位按摩。穴位是人体脏腑经络气血输注结聚于体表的部位，故刺激穴位可疏通经络，畅通气血，从而使身体保持健康。 　　穴位按摩可以选取某一个穴位按摩，也可选取多个穴位按摩，后者所起到的效果往往更为明显。不过，如何选取多个穴位，可不是功能相似那么简单，它涉及穴位配伍的问题。 　　穴位配伍是历代医家在行医过程中的经验总结。由于经络存在表里、阴阳等各种关系，穴位配伍也有多种方式或思路，比如表里相配、阴阳相配、上下相配、前后相配等。其中的原理，本书都将一一为你举例讲述。 　　中医治病最重要的原则就是辨证论治，穴位治疗也不例外。本书对常见病症做了细致的辨证分析，结合穴位配伍，你可以在家自行选取恰当的穴位进行按摩调理。 　　需要注意的是，在家取穴按摩只能作为治疗疾病的辅助手段，本书所提供的按摩疗法也仅作为日常保健和辅助治疗之参考，并非医疗处方。一旦生病，请及时就医。