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Description
内容简介
本书以夫妻按摩为切入点,将中华穴位保健养生融汇其中。全书从夫妻按摩基础知识、夫妻按摩消除亚健康、夫妻祛病按摩、夫妻强身美容按摩等几大方面来进行。用细致的步骤图和精准的人体穴位图,告诉您最天然的居家保健妙法,让您在家就可以跟爱侣享受轻松的夫妻之间的互动。夫妻按摩有着其他按摩无法替代的优越性,让浓浓的爱意在夫妻之间流淌。
郭长青 北京中医药大学针灸学院教授知名人体经穴专家 主任医师,博士研究生导师 中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事、副秘书长 中华中医药协会针刀医学分会常务理事、副秘书长 北京针灸现代研究专业委员会委员 曾在西班牙、韩国、波兰、新加坡讲学。研究方向与重点领域:针灸古典理论的现代研究、针刀医学研究。承担的科研项目有:主持国家“973”项目课题1项,参加国家“973”攻关课题1项,主持国家中医药管理局课题2项。已发表研究论文30余篇,主编《针灸学的现代研究与应用》等专业著作32部。
目录
part 01亲爱的,让我为你按摩吧 08按摩的神奇魅力,给予夫妻新的活力 10按摩是手送给身体系统的礼物 10夫妻按摩不可替代的优点 11做好宜忌功课是按摩成功的前提 11按摩的时间怎么掌握 12按摩不可不知的用力窍门 12按摩后会有哪些反应 13哪些情况下不宜按摩 13如何正确找到穴位 14夫妻按摩常用手法 18温馨按摩术使青春永驻 part 02常见病痛不适按摩,做爱人最好的保健师 20穴位按摩,常见病痛不适的终结者 22感冒 25失眠 28慢性腹泻 31便秘 34痔疮 37眼睛疲劳 40过敏性鼻炎 43困倦易疲劳 45耳鸣耳痛 47食欲减退 49消瘦 51咳嗽 54心悸 57高血压 60低血压 63眩晕 67恶心、呕吐 70胃痛 72腹痛、腹胀 75偏头痛 78牙痛 80喉咙痛 83三叉神经痛 86呃逆 88宿醉、晕车 91风湿痛 94慢性肝炎 97肾虚早衰 99神经衰弱 part 03舒筋活血,在家理疗最见效 102穴位按摩,治疗骨病的专家 104颈椎病 106肩周炎 109手臂痛 112腕关节扭伤 115腰背痛 118腰肌劳损 121急性腰扭伤 124膝关节痛 127踝关节扭伤 part 04专家支招,用按摩让爱人远离难言之隐 130穴位按摩,最贴心的私人医生 132月经不调 135痛经 138经前紧张综合征 142慢性盆腔炎 145不孕症 148产后腰腹痛 151产后缺乳 154乳腺增生 157急性乳腺炎 160白带异常 162害喜 165阴部瘙痒 168遗精 171阳痿、早泄 174慢性前列腺炎 177阳强 180性欲亢进 184性冷淡 190交接痛 193不育症 196房劳过度,身体虚弱 199尿频 part 05按摩养颜,让另一半保持最佳状态 202穴位按摩,最天然的美容方式 204眼睑浮肿 208眼袋 211青春痘 214脸部细纹 217额头纹、眼角纹 220皮肤粗糙 222健美肩部