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Description
内容简介
经络穴位相当于隐藏在人体内的“大药房”，经穴养生法是祖先们千百年来防病治病的智慧结晶。正所谓“命要活得长，全靠经络养”，本书以人体的经络为主线，介绍了人体十二正经以及任督二脉上的穴位，更将常见疾病与取穴融合在一起，手把手都教会你如何按摩治病，最大程度减少你去医院的次数，性价比极高。全书图文并茂，简明易懂，内容丰富，将科学性与实用性完美地结合在一起，便于读者学习、使用、查找、记忆、是一本居家必备的中医养生参考书。
赵国东，男，44岁，硕士研究生。于2000年毕业于中国中医科学研究生院，并分配至中国中医科学望京医院脊柱2科。一种从事临床医疗工作中国中医科学院组织编写：《中医循证临床实践指南（专科专病）编委：中国中医药出版社：2011.1：《神经根型颈椎病指南》编写组成员。近十年发表学术论文20余篇，主编著作3部，参编著作15部。
目录
第一章穴位按摩好，百病皆可消 经络是怎么回事儿 人体经络系统的组成 经络按摩对身体的作用 穴位是怎样划分的 认识人体中的腧穴 经络与腧穴的关系 第二章手三阳穴位及主治疾病 手阳明大肠经 商阳 二间 三间 合谷 阳溪 偏历 温溜 下廉 上廉 手三里 曲池 肘髎 手五里 臂臑 肩髃 巨骨 天鼎 扶突 口禾髎 迎香 手少阳三焦经 关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟 会宗 三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺 臑会 肩髎 天髎 天牖 翳风 瘛脉 颅息 角孙 耳门 耳和髎 丝竹空 手太阳小肠经 少泽 前谷 后溪 腕骨 阳谷 养老 支正 小海 肩贞 臑俞 天宗 秉风 曲垣 肩外俞 肩中俞 天窗 天容 颧髎 听宫 ............
文章试读
《8分钟祛病：经络穴位按摩速查》： 在手掌尺侧，当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际处。 屈肘，掌心向下，由后溪穴向腕部推，可摸到两块骨头，在两骨的结合部可触及一凹陷，即为本穴。 头项强痛，无力握物，耳鸣，目翳，黄疸，热病，疟疾，指挛腕痛。 按摩：用拇指指尖掐按，并作圈状按摩，每次2～3分钟，早晚各1次。 针灸：直刺0.3~0.5寸。可灸。 艾灸：颈项强痛者，可用艾条温灸此穴，每次5～20分钟，每日1次。 在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。 屈肘，掌心向外，由腕骨穴向腕部推，相隔一骨的凹陷处。 颈项强痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，热病，精神病，手腕痛。 阳谷 按摩：用手指指腹或指节向下按压，沿圈状进行按摩，用力适度。 针灸：直刺0.3~0.5。可灸。 艾灸：用艾条温灸此穴，每次5～20分钟，每日1次，适用于牙痛、肩痛。
